Randonnées Poliénas

La Chapelle de l'Epinouze ( Téléchargez : PDF )

9.88km +271m -263m 3h35 Moyenne
Départ à Chantesse - 38 - Isère

Circuit entre Chantesse et Notre Dame de l'Osier dans les châtaigniers permettant de découvrir une petite chapelle fort agréable.

Circuit de l'Épinouse ( Téléchargez : PDF )

11.27km +280m -274m 4h00 Moyenne
Départ à L'Albenc - 38 - Isère

Une jolie balade qui vous fait bénéficier de nombreux points de vue panoramiques sur le versant septentrional du Vercors. À mi-parcours, vous passerez près d'une très jolie chapelle digne du village des schtroumpfs.

Autour du Sonut ( Téléchargez : PDF )

8.07km +331m -327m 3h15 Facile
Départ à Morette - 38 - Isère

Jolie balade à partir de Morette sur les hauteurs de Tullins. En sous-bois ou sur les coteaux, de magnifiques paysages à découvrir au détour des sentiers.

Une belle montée dans le sens où nous l'avons faite. Dans l'autre sens c'est plus facile.

Le hameau des Monts et les Gorges du Gorgonnet ( Téléchargez : PDF )

13.5km +490m -488m 5h15 Moyenne
Départ à L'Albenc - 38 - Isère

Vous commencez par longer l'Isère au milieu des noyers. Puis vous vous élevez sur les contreforts du Vercors, pour, ensuite, revenir par la passerelle de la Gaffe et les gorges sauvages très encaissées du Gorgonnet.

Circuit de Champ Floux à Vatilieu ( Téléchargez : PDF )

10.91km +411m -407m 4h15 Moyenne
Départ à Vatilieu - 38 - Isère

Une balade sympathique. Vous côtoyez les noyeraies, les vallons des contreforts des Chambarans, vous profitez de sous-bois, et pour terminer, vous bénéficiez d'un panorama exceptionnel sur les Préalpes et les Alpes, le tout agrémenté, en fin de parcours, par les sculptures des "Arts aux 4 vents".

Vatilieu et l'Art aux 4 vents ( Téléchargez : PDF )

4.48km +125m -124m 1h40 Facile
Départ à Vatilieu - 38 - Isère

Balade familiale au milieu d'oeuvres d'art. Avec, en prime, une splendide vue sur le Vercors.

Les Gorges du Gorgonnet ( Téléchargez : PDF )

8.46km +197m -189m 3h00 Facile
Départ à Saint-Gervais (Isère) - 38 - Isère

Une randonnée qui vous permettra de pénétrer dans les ravissantes Gorges du Gorgonnet. C'est un itinéraire familial. Il convient toutefois d'être vigilant. Si la piste est large et confortable, l'absence de parapets par endroits vaut que l'on soit vigilant pour les enfants. Au bout des Gorges, ils pourront profiter d'une piscine naturelle à l'eau particulièrement claire (et... froide).

Crêtes du Vercors Nord ( Téléchargez : PDF )

19.99km +1772m -1781m 10h45 Difficile
Départ à Montaud (Isère) - 38 - Isère

Balade sur les crêtes du Nord Vercors en partant de Montaud, au-dessus de Voreppe. Peu de dénivelé instantané mais un peu plus sur les crêtes. Vue dégagée tout le long.

Le pays isérois autour de Notre-Dame-de-l'Osier ( Téléchargez : PDF )

16.7km +427m -429m 6h00 Moyenne
Départ à Notre-Dame-de-l'Osier - 38 - Isère

Dans les collines entre la forêt de Chambaran et la vallée de l'Isère, à la découverte d'une belle nature et d'un patrimoine intéressant.

Boucle du Bec de l'Orient au départ de Montaud ( Téléchargez : PDF )

12.74km +889m -880m 6h10 Difficile
Départ à Montaud (Isère) - 38 - Isère

À partir du village de Montaud et plus précisément du hameau du Coing une boucle intéressante par la ferme de Fessole suivie par un cheminement en bordure des falaises du Vercors.

Le Bec de l'Orient par le Pas de la Clé ( Téléchargez : PDF )

5.59km +473m -488m 2h55 Difficile
Départ à Montaud (Isère) - 38 - Isère

Comme son nom l'indique, ce sommet du Vercors est la pointe orientale de ce massif.
Elle domine la vallée grenobloise à droite et celle des noyers à gauche.

De la Forteresse au Col de Châtain ( Téléchargez : PDF )

9.25km +313m -309m 3h30 Moyenne
Départ à La Forteresse - 38 - Isère

Une balade se situant au cœur des Chambarans. La fraîcheur du bois de Châtain sera appréciée les jours de grandes chaleurs.

La Dent de Moirans ( Téléchargez : PDF )

10.71km +339m -340m 4h00 Moyenne
Départ à Montaud (Isère) - 38 - Isère

Promenade facile sur cette dent dominant la vallée de l'Isère et offrant une vue intéressante sur les contreforts Sud-Ouest du massif de la Chartreuse.

Le Bec de l'Orient et La Buffe par les crêtes Nord ( Téléchargez : PDF )

13.67km +736m -731m 6h00 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Une belle randonnée sur les crêtes Nord du Vercors avec une vue imprenable sur la vallée de l'Isère.

Pas de la Clé et Bec de l'Orient ( Téléchargez : PDF )

15.18km +759m -757m 6h30 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Cette balade offre une multitude d'itinéraires complémentaires à faire varier suivant l'envie du moment!
Celle-ci est faite pour satisfaire les plus curieux: visite de la Glacière, Pas de la clé, et Becs de l'orient, superbe panoramique sur toute la vallée de l'Isère.
Balade fleurie, rafraîchissante et panoramique.

La Stèle de l'Avion ( Téléchargez : PDF )

5.69km +164m -163m 2h05 Facile
Départ à Autrans - 38 - Isère

Au départ du Plateau de Gève, une promenade en mémoire des aviateurs anglais qui approvisionnaient les résistants du Maquis du Vercors.

De Saint-Paul d'Izeaux au bourg de Plan ( Téléchargez : PDF )

12.47km +418m -414m 4h45 Moyenne
Départ à Saint-Paul-d'Izeaux - 38 - Isère

Balade très variée. En première partie, vous longez de magnifiques étangs couverts de nénuphars. Le retour par le Camp de César vous offre de magnifiques points de vue sur la plaine de la Bièvre et sur les montagnes environnantes.

Le Col de Chatain ( Téléchargez : PDF )

8.72km +271m -271m 3h15 Facile
Départ à Saint-Paul-d'Izeaux - 38 - Isère

Promenade en demi boucle dans une belle forêt de châtaigniers.

Du Pont Chabert au Pas de la Pierre Taillée ( Téléchargez : PDF )

18km +825m -820m 7h30 Moyenne
Départ à Saint-Gervais (Isère) - 38 - Isère

Une balade un peu longue mais qui démarre par une "côte plate"...
Une alternance de forêts ombragées et de prairies.
De belles vues sur le Nord du Vercors : vallée de l'Isère, Chambarans et plus... si les conditions climatiques le permettent.

Le Belvédère du Rivet ( Téléchargez : PDF )

8.46km +306m -301m 3h15 Facile
Départ à Saint-Gervais (Isère) - 38 - Isère

Promenade remarquable dans la forêt des Ecouges classée zone sensible protégée.

Les Crêtes Nord du Vercors d'Autrans à Méaudre ( Téléchargez : PDF )

21.88km +985m -1277m 9h05 Difficile
Départ à Autrans - 38 - Isère

Grande randonnée sur une journée qui permet de longer les crêtes du Nord et de surplomber les falaises. La première partie permet d'avoir de très belles vues. Prévoir un hébergement le soir car l'arrivée est différente du départ. Le lendemain un autre parcours permettra de regagner la voiture.
À faire à partir du printemps lorsque la neige a fondu.

Plateau de Plénouze ( Téléchargez : PDF )

8.88km +433m -395m 5h Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Tu as envie de contempler de superbes paysages ! Du plateau de Plénouze vue sur les massifs de la Chartreuse, de Belledone, des Ecrins et on voit le Mont Blanc.

Le Plateau de la Molière ( Téléchargez : PDF )

13.58km +496m -506m 5h Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Randonnée hivernale en raquettes à travers de magnifiques paysages qui permet de profiter des points de vues, dans une nature préservée et au calme.

Plateau de la Molière ( Téléchargez : PDF )

10.46km +388m -383m 4h Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Belle randonnée empruntant en partie les pistes de ski de fond d'Autrans. Vue magnifique sur Belledone et la Chartreuse et même le Mont Blanc depuis la Molière

Notre Dame des Croix ( Téléchargez : PDF )

7.11km +300m -300m 2h55 Moyenne
Départ à Beaucroissant - 38 - Isère

Visite à un site lasallien situé sur la colline de Parménie au dessus de Tullins, Renage et Beaucroissant.

Le Val de Fure depuis Renage ( Téléchargez : PDF )

6.81km +134m -139m 2h20 Facile
Départ à Renage - 38 - Isère

Parours bucolique le long des berges de la Fure. On y voit les traces du passé industriel de Renage, utilisant la force de l'eau, les arbres remarquables (sophora, sequoia, tulipier de Virginie) du parc de l'ancienne soierie Montessuy & Chomer et les sentes des animaux (sangliers, chevreuils ou blaireaux) venant boire à la rivière. Plusieurs micro-centrales hydro-électriques, leurs retenues et une " échelle à poisson" jalonnent la balade.

Boucle de l'Abeille depuis Renage ( Téléchargez : PDF )

7.44km +194m -201m 2h40 Facile
Départ à Renage - 38 - Isère

Aux Arbres Citoyens !... Belle promenade le long de la Fure en passant par le parc de l"ancienne soierie, suivie d'une montée vers le plateau de Criel par le Bois Pina. Sur le parcours, on trouve toutes les essences d'arbres communs et quelques arbres remarquables. Sur les crêtes de Criel, vue panoramique sur les sommets du Vercors et de la Chartreuse.

Villeneuve - La Sure ( Téléchargez : PDF )

9.37km +612m -372m 6h Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Randonnée permettant d'accéder au plateau de la Molière par un itinéraire en sous-bois puis de rejoindre le stade de neige de la Sure par les crêtes.

Le circuit de Charande depuis Villeneuve ( Téléchargez : PDF )

7.76km +677m -669m 4h10 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Boucle dans les forêts d'Autrans permettant d'attendre la crête de Charande pour offrir une vue agréable sur Grenoble d'une part et les montagnes environnantes, Chartreuse et Belledonne.

D'Izeaux à Notre-Dame de la Croix ( Téléchargez : PDF )

10.99km +321m -326m 4h05 Moyenne
Départ à Izeaux - 38 - Isère

Du village d'Izeaux, vous vous hissez jusqu'au Domaine de Parménie où vous pourrez admirer la charmante Chapelle de Notre-Dame de la Croix. De la table d'orientation, vous aurez un panorama en cinémascope, depuis le Mont du Chat, dans l'Ain, jusqu'aux sommets du Nord-Est du Vercors.

Du Pas du Cumacle au Signal de Nave ( Téléchargez : PDF )

15.79km +758m -752m 6h40 Difficile
Départ à Autrans - 38 - Isère

Randonnée sportive qui alterne descentes et belles montées, parfois raides, sur un versant peu connu et très peu fréquenté, avec de magnifiques points de vues sur la vallée de l'Isère.
Espace sauvage où vous serez très souvent le seul à randonner.

Les tremplins par le Bois du Claret ( Téléchargez : PDF )

5.41km +166m -168m 2h00 Facile
Départ à Autrans - 38 - Isère

Randonnée courte en distance mais sportive sur la partie la meilleure. Le point de vue se mérite !

Les crêtes de Charande depuis Autrans par Le Relais ( Téléchargez : PDF )

16.47km +744m -735m 6h50 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Randonnée énergisante et sportive qui alterne passage en sous-bois, cheminement en ligne de crête avec des points de vues sur le 2 versants.

Gorges du Nan - Cascade de la Gerlette ( Téléchargez : PDF )

11.77km +964m -956m 6h05 Moyenne
Départ à Cognin-les-Gorges - 38 - Isère

Jolie gorge encaissée, dans laquelle coule le torrent du Nan. Torrent dans lequel il est possible de faire trempette l'été. Sentier boisé où il fait bon flâner.
Randonnée pouvant être coupée en deux. L'été, seules les gorges sont intéressantes, la cascade de la Gerlette peut se retrouver à sec. À faire au printemps au moment où les eaux coulent à flots.

Gorges du Nan et Forêt de Malême ( Téléchargez : PDF )

8.78km +738m -732m 4h35 Moyenne
Départ à Cognin-les-Gorges - 38 - Isère

Balade agréable dans un décor magnifique le long du Nan, retour par la forêt de Malême pour revenir où tout a commencé, dans le très joli petit village de Cognin-les-Gorges.

Possibilité de profiter de la fraicheur de la rivière en été.

Boucle autour de Autrans-Méaudre par la ViaVercors et la forêt ( Téléchargez : PDF )

24.06km +477m -477m 2h30 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Un parcours VTT VAE dans le Val Autrans Méaudre, avec un départ et arrivée depuis le parking le long de la voie du 6 février 1968 à Autrans, empruntant la ViaVercors par une route forestière et un chemin de balade.

Via Vercors ou voie douce, boucle Autrans Méaudre ( Téléchargez : PDF )

15.2km +276m -277m 2h Facile
Départ à Autrans - 38 - Isère

Courir à grandes foulées, marcher le nez en l’air, se balader joyeusement avec ses enfants, faire du vélo en toute sécurité, circuler avec des personnes à mobilité réduite, tout est possible sur la Via Vercors!

Boucle du Château de Quincivet ( Téléchargez : PDF )

16.9km +337m -332m 5h50 Moyenne
Départ à Têche - 38 - Isère

Balade très ombragée dans sa première partie. Elle alterne passages en sous-bois, en noyeraie et en campagne. Vous passerez près du joli Château de Quincivet et aurez quelques beaux points de vue sur le Vercors, la Chartreuse et la plaine de Saint-Marcellin. Aucune difficulté n'est à redouter, hormis la longueur et la boue par temps de pluie.

Boucle du Ri d'Olon ( Téléchargez : PDF )

6.15km +133m -132m 2h10 Facile
Départ à Moirans - 38 - Isère

Sympathique balade le long du ruisseau Ri d'Olon puis à travers les plantations de noyers. La première partie du trajet est en sous-bois et la seconde à l'ombre des noyers. Randonnée qu'il est possible d'effectuer avec de jeunes enfants, voire avec une poussette.

Les Crêtes de la Molière depuis Autrans ( Téléchargez : PDF )

13.97km +626m -632m 6h Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Une randonnée variée : forêt, crêtes, vastes panoramas...

Petite boucle près du Sornin au départ de la Molière ( Téléchargez : PDF )

6.65km +143m -143m 2h20 Moyenne
Départ à Engins - 38 - Isère

Le Nord du plateau de la Molière mérite d'être visité pour ses chaos rocheux et sa végétation luxuriante.
La boucle proposée emprunte le "Sentier des Génisses" à l'aller comme au retour, se rapproche du Sornin sans l'atteindre, pour découvrir une partie du GR^®9, très sauvage à cet endroit, tant en végétation qu'en cheminant entre les lapiaz.
Le retour par le "Sentier des Génisses" est un régal de douceur.

Circuit des crêtes et de l'alpage de la Molière ( Téléchargez : PDF )

14.98km +707m -702m 6h20 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Cette randonnée offre des panoramas nombreux sur la Chartreuse, Belledonne , une partie du Vercors, et cela aussi bien en parcourant le sentier de crête que l'agréable chemin qui traverse l'alpage.

Du Pas de l'Ours à la Molière depuis Autrans ( Téléchargez : PDF )

12.38km +709m -709m 5h35 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Depuis le hameau du Truc à l'entrée Nord Est du village d'Autrans, accès à la montagne de La Molière pour découvrir par une brèche dans cette montagne, la vallée de l'Isère et la ville de Grenoble. Plus haut, vous découvrirez la totalité des massifs entourant Grenoble et sa région. Ne recherchez pas le "pas" de l'ours en tant que trace de patte car le "pas", ici comme souvent en montagne, est un diminutif de "passage".

Crète de Charande ( Téléchargez : PDF )

9.39km +618m -611m 4h25 Moyenne
Départ à Autrans - 38 - Isère

Circuit très aisé sur la crête séparant le vallon d'Autrans de celui de Lans en Vercors.

Le tour des Clapiers à partir de la Molière ( Téléchargez : PDF )

8.22km +475m -472m 3h40 Moyenne
Départ à Engins - 38 - Isère

En Vercors, à la découverte des lapiaz, de la faune et de la flore. Randonnée depuis la Molière vers l'Est en passant par le Sornin (moyenne montagne).

De la Molière au Pas de Bellecombe ( Téléchargez : PDF )

6.78km +179m -175m 2h25 Facile
Départ à Engins - 38 - Isère

Petit circuit familial. Un très bon rapport marche/panorama. A faire de préférence un jour de bonne visibilité.

La Vie des Terres et la Planche d'Enfer au départ de Sillans ( Téléchargez : PDF )

9.01km +54m -55m 2h45 Facile
Départ à Sillans - 38 - Isère

Petite balade très facile. La seule difficulté réside en une courte côte.
En première partie, vous bénéficiez de belles vues sur le massif de la Chartreuse. Au milieu, vous traversez le joli bourg d'Izeaux, pour revenir, ensuite sur un agréable chemin boisé, en longeant un bel étang privé.