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Randonnée Poliénas

A pied La Chapelle de l'Epinouze ( Téléchargez : )
La Chapelle de l'Epinouze
Distance 9.88km Dénivelé positif +271m Dénivelé négatif -263m Durée 3h30 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Chantesse - 38 - Isère

Circuit entre Chantesse et Notre Dame de l'Osier dans les châtaigniers permettant de découvrir une petite chapelle fort agréable.

A pied Circuit de l'Épinouse ( Téléchargez : )
Circuit de l'Épinouse
Distance 11.27km Dénivelé positif +280m Dénivelé négatif -274m Durée 3h55 Moyenne Moyenne
Départ Départ à L'Albenc - 38 - Isère

Une jolie balade qui vous fait bénéficier de nombreux points de vue panoramiques sur le versant septentrional du Vercors. À mi-parcours, vous passerez près d'une très jolie chapelle digne du village des schtroumpfs.

A pied Autour du Sonut ( Téléchargez : )
Distance 8.07km Dénivelé positif +331m Dénivelé négatif -327m Durée 3h05 Facile Facile
Départ Départ à Morette - 38 - Isère

Jolie balade à partir de Morette sur les hauteurs de Tullins. En sous-bois ou sur les coteaux, de magnifiques paysages à découvrir au détour des sentiers.

Une belle montée dans le sens où nous l'avons faite. Dans l'autre sens c'est plus facile.

Le hameau des Monts et les Gorges du Gorgonnet
Distance 13.5km Dénivelé positif +490m Dénivelé négatif -488m Durée 5h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à L'Albenc - 38 - Isère

Vous commencez par longer l'Isère au milieu des noyers. Puis vous vous élevez sur les contreforts du Vercors, pour, ensuite, revenir par la passerelle de la Gaffe et les gorges sauvages très encaissées du Gorgonnet.

A pied Circuit de Champ Floux à Vatilieu ( Téléchargez : )
Circuit de Champ Floux à Vatilieu
Distance 10.91km Dénivelé positif +411m Dénivelé négatif -407m Durée 4h05 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Vatilieu - 38 - Isère

Une balade sympathique. Vous côtoyez les noyeraies, les vallons des contreforts des Chambarans, vous profitez de sous-bois, et pour terminer, vous bénéficiez d'un panorama exceptionnel sur les Préalpes et les Alpes, le tout agrémenté, en fin de parcours, par les sculptures des "Arts aux 4 vents".

A pied Vatilieu et l'Art aux 4 vents ( Téléchargez : )
Vatilieu et l'Art aux 4 vents
Distance 4.48km Dénivelé positif +125m Dénivelé négatif -124m Durée 1h35 Facile Facile
Départ Départ à Vatilieu - 38 - Isère

Balade familiale au milieu d'oeuvres d'art. Avec, en prime, une splendide vue sur le Vercors.

A pied Les Gorges du Gorgonnet ( Téléchargez : )
Les Gorges du Gorgonnet
Distance 8.46km Dénivelé positif +197m Dénivelé négatif -189m Durée 2h55 Facile Facile
Départ Départ à Saint-Gervais (Isère) - 38 - Isère

Une balade assez facile qui vous permettra de pénétrer dans les ravissantes Gorges du Gorgonnet. C'est un itinéraire familial. Il convient toutefois d'être vigilant. Si la piste est large et confortable, l'absence de parapets par endroits vaut que l'on soit vigilant pour les enfants. Au bout des Gorges, ils pourront profiter d'une piscine naturelle à l'eau particulièrement claire (et... particulièrement froide).

A pied Crêtes du Vercors Nord ( Téléchargez : )
Crêtes du Vercors Nord
Distance 19.99km Dénivelé positif +1772m Dénivelé négatif -1781m Durée 9h55 Difficile Difficile
Départ Départ à Montaud (Isère) - 38 - Isère

Balade sur les crêtes du Nord Vercors en partant de Montaud, au-dessus de Voreppe. Peu de dénivelé instantané mais un peu plus sur les crêtes. Vue dégagée tout le long.

Le pays isérois autour de Notre-Dame-de-l'Osier
Distance 16.7km Dénivelé positif +427m Dénivelé négatif -429m Durée 5h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Notre-Dame-de-l'Osier - 38 - Isère

Dans les collines entre la forêt de Chambaran et la vallée de l'Isère, à la découverte d'une belle nature et d'un patrimoine intéressant.

Distance 5.59km Dénivelé positif +473m Dénivelé négatif -488m Durée 2h45 Difficile Difficile
Départ Départ à Montaud (Isère) - 38 - Isère

Comme son nom l'indique, ce sommet du Vercors est la pointe orientale de ce massif.
Elle domine la vallée grenobloise à droite et celle des noyers à gauche.

Distance 9.25km Dénivelé positif +313m Dénivelé négatif -309m Durée 3h25 Moyenne Moyenne
Départ Départ à La Forteresse - 38 - Isère

Une balade se situant au cœur des Chambarans. La fraîcheur du bois de Châtain sera appréciée les jours de grandes chaleurs.

A pied La Dent de Moirans ( Téléchargez : )
La Dent de Moirans
Distance 10.71km Dénivelé positif +339m Dénivelé négatif -340m Durée 3h50 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Montaud (Isère) - 38 - Isère

Promenade facile sur cette dent dominant la vallée de l'Isère et offrant une vue intéressante sur les contreforts Sud-Ouest du massif de la Chartreuse.

Le Bec de l'Orient et La Buffe par les crêtes Nord
Distance 13.67km Dénivelé positif +736m Dénivelé négatif -731m Durée 5h40 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Une belle randonnée sur les crêtes Nord du Vercors avec une vue imprenable sur la vallée de l'Isère.

A pied Pas de la Clé et Bec de l'Orient ( Téléchargez : )
Pas de la Clé et Bec de l'Orient
Distance 15.18km Dénivelé positif +759m Dénivelé négatif -757m Durée 6h10 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Cette balade offre une multitude d'itinéraires complémentaires à faire varier suivant l'envie du moment!
Celle-ci est faite pour satisfaire les plus curieux: visite de la Glacière, Pas de la clé, et Becs de l'orient, superbe panoramique sur toute la vallée de l'Isère.
Balade fleurie, rafraîchissante et panoramique.

A pied La Stèle de l'Avion ( Téléchargez : )
La Stèle de l'Avion
Distance 5.69km Dénivelé positif +164m Dénivelé négatif -163m Durée 2h00 Facile Facile
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Au départ du Plateau de Gève, une promenade en mémoire des aviateurs anglais qui approvisionnaient les résistants du Maquis du Vercors.

De Saint-Paul d'Izeaux au bourg de Plan
Distance 12.47km Dénivelé positif +418m Dénivelé négatif -414m Durée 4h35 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Saint-Paul-d'Izeaux - 38 - Isère

Balade très variée. En première partie, vous longez de magnifiques étangs couverts de nénuphars. Le retour par le Camp de César vous offre de magnifiques points de vue sur la plaine de la Bièvre et sur les montagnes environnantes.

A pied Le Col de Chatain ( Téléchargez : )
Distance 8.72km Dénivelé positif +271m Dénivelé négatif -271m Durée 3h10 Facile Facile
Départ Départ à Saint-Paul-d'Izeaux - 38 - Isère

Promenade en demi boucle dans une belle forêt de châtaigniers.

Du Pont Chabert au Pas de la Pierre Taillée
Distance 18km Dénivelé positif +825m Dénivelé négatif -820m Durée 7h05 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Saint-Gervais (Isère) - 38 - Isère

Une balade un peu longue mais qui démarre par une "côte plate"...
Une alternance de forêts ombragées et de prairies.
De belles vues sur le Nord du Vercors : vallée de l'Isère, Chambarans et plus... si les conditions climatiques le permettent.

A pied Le Belvédère du Rivet ( Téléchargez : )
Le Belvédère du Rivet
Distance 8.46km Dénivelé positif +306m Dénivelé négatif -301m Durée 3h10 Facile Facile
Départ Départ à Saint-Gervais (Isère) - 38 - Isère

Promenade remarquable dans la forêt des Ecouges classée zone sensible protégée.

Les Crêtes Nord du Vercors d'Autrans à Méaudre
Distance 21.88km Dénivelé positif +985m Dénivelé négatif -1277m Durée 8h35 Difficile Difficile
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Grande randonnée sur une journée qui permet de longer les crêtes du Nord et de surplomber les falaises. La première partie permet d'avoir de très belles vues. Prévoir un hébergement le soir car l'arrivée est différente du départ. Le lendemain un autre parcours permettra de regagner la voiture.
À faire à partir du printemps lorsque la neige a fondu.

En raquettes à neige Plateau de Plénouze ( Téléchargez : )
Plateau de Plénouze
Distance 8.88km Dénivelé positif +433m Dénivelé négatif -395m Durée 5h Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Tu as envie de contempler de superbes paysages ! Du plateau de Plénouze vue sur les massifs de la Chartreuse, de Belledone, des Ecrins et on voit le Mont Blanc.

A pied Notre Dame des Croix ( Téléchargez : )
Notre Dame des Croix
Distance 7.11km Dénivelé positif +300m Dénivelé négatif -300m Durée 2h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Beaucroissant - 38 - Isère

Visite à un site lasallien situé sur la colline de Parménie au dessus de Tullins, Renage et Beaucroissant.

En raquettes à neige Villeneuve - La Sure ( Téléchargez : )
Distance 9.37km Dénivelé positif +612m Dénivelé négatif -372m Durée 6h Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Randonnée permettant d'accéder au plateau de la Molière par un itinéraire en sous-bois puis de rejoindre le stade de neige de la Sure par les crêtes.

Distance 7.76km Dénivelé positif +677m Dénivelé négatif -669m Durée 3h50 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Boucle dans les forêts d'Autrans permettant d'attendre la crête de Charande pour offrir une vue agréable sur Grenoble d'une part et les montagnes environnantes, Chartreuse et Belledonne.

A pied D'Izeaux à Notre-Dame de la Croix ( Téléchargez : )
D'Izeaux à Notre-Dame de la Croix
Distance 10.99km Dénivelé positif +321m Dénivelé négatif -326m Durée 3h55 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Izeaux - 38 - Isère

Du village d'Izeaux, vous vous hissez jusqu'au Domaine de Parménie où vous pourrez admirer la charmante Chapelle de Notre-Dame de la Croix. De la table d'orientation, vous aurez un panorama en cinémascope, depuis le Mont du Chat, dans l'Ain, jusqu'aux sommets du Nord-Est du Vercors.

Les tremplins par le Bois du Claret
Distance 5.41km Dénivelé positif +166m Dénivelé négatif -168m Durée 1h55 Facile Facile
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Randonnée courte en distance mais sportive sur la partie la meilleure. Le point de vue se mérite !

Gorges du Nan - Cascade de la Gerlette
Distance 11.77km Dénivelé positif +964m Dénivelé négatif -956m Durée 5h40 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Cognin-les-Gorges - 38 - Isère

Jolie gorge encaissée, dans laquelle coule le torrent du Nan. Torrent dans lequel il est possible de faire trempette l'été. Sentier boisé où il fait bon flâner.
Randonnée pouvant être coupée en deux. L'été, seules les gorges sont intéressantes, la cascade de la Gerlette peut se retrouver à sec. À faire au printemps au moment où les eaux coulent à flots.

Boucle autour de Autrans-Méaudre par la ViaVercors et la forêt
Distance 24.06km Dénivelé positif +477m Dénivelé négatif -477m Durée 2h30 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Un parcours VTT VAE dans le Val Autrans Méaudre, avec un départ et arrivée depuis le parking le long de la voie du 6 février 1968 à Autrans, empruntant la ViaVercors par une route forestière et un chemin de balade.

Via Vercors ou voie douce, boucle Autrans Méaudre
Distance 15.2km Dénivelé positif +187m Dénivelé négatif -185m Durée 2h Facile Facile
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Courir à grandes foulées, marcher le nez en l’air, se balader joyeusement avec ses enfants, faire du vélo en toute sécurité, circuler avec des personnes à mobilité réduite, tout est possible sur la Via Vercors!

A pied Boucle du Château de Quincivet ( Téléchargez : )
Boucle du Château de Quincivet
Distance 16.9km Dénivelé positif +337m Dénivelé négatif -332m Durée 5h40 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Têche - 38 - Isère

Balade très ombragée dans sa première partie. Elle alterne passages en sous-bois, en noyeraie et en campagne. Vous passerez près du joli Château de Quincivet et aurez quelques beaux points de vue sur le Vercors, la Chartreuse et la plaine de Saint-Marcellin. Aucune difficulté n'est à redouter, hormis la longueur et la boue par temps de pluie.

A pied Boucle du Ri d'Olon ( Téléchargez : )
Distance 6.15km Dénivelé positif +133m Dénivelé négatif -132m Durée 2h05 Facile Facile
Départ Départ à Moirans - 38 - Isère

Sympathique balade le long du ruisseau Ri d'Olon puis à travers les plantations de noyers. La première partie du trajet est en sous-bois et la seconde à l'ombre des noyers. Randonnée qu'il est possible d'effectuer avec de jeunes enfants, voire avec une poussette.

Les Crêtes de la Molière depuis Autrans
Distance 13.97km Dénivelé positif +626m Dénivelé négatif -632m Durée 6h Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Une randonnée variée : forêt, crêtes, vastes panoramas...

Petite boucle près du Sornin au départ de la Molière
Distance 6.65km Dénivelé positif +143m Dénivelé négatif -143m Durée 2h15 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Engins - 38 - Isère

Le Nord du plateau de la Molière mérite d'être visité pour ses chaos rocheux et sa végétation luxuriante.
La boucle proposée emprunte le "Sentier des Génisses" à l'aller comme au retour, se rapproche du Sornin sans l'atteindre, pour découvrir une partie du GR®9, très sauvage à cet endroit, tant en végétation qu'en cheminant entre les lapiaz.
Le retour par le "Sentier des Génisses" est un régal de douceur.

Circuit des crêtes et de l'alpage de la Molière
Distance 14.98km Dénivelé positif +707m Dénivelé négatif -702m Durée 6h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Cette randonnée offre des panoramas nombreux sur la Chartreuse, Belledonne , une partie du Vercors, et cela aussi bien en parcourant le sentier de crête que l'agréable chemin qui traverse l'alpage.

Du Pas de l'Ours à la Molière depuis Autrans
Distance 12.38km Dénivelé positif +709m Dénivelé négatif -709m Durée 5h15 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Depuis le hameau du Truc à l'entrée Nord Est du village d'Autrans, accès à la montagne de La Molière pour découvrir par une brèche dans cette montagne, la vallée de l'Isère et la ville de Grenoble. Plus haut, vous découvrirez la totalité des massifs entourant Grenoble et sa région. Ne recherchez pas le "pas" de l'ours en tant que trace de patte car le "pas", ici comme souvent en montagne, est un diminutif de "passage".

A pied Crète de Charande ( Téléchargez : )
Crète de Charande
Distance 9.39km Dénivelé positif +618m Dénivelé négatif -611m Durée 4h10 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Autrans - 38 - Isère

Circuit très aisé sur la crête séparant le vallon d'Autrans de celui de Lans en Vercors.

Le tour des Clapiers à partir de la Molière
Distance 8.22km Dénivelé positif +475m Dénivelé négatif -472m Durée 3h30 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Engins - 38 - Isère

En Vercors, à la découverte des lapiaz, de la faune et de la flore. Randonnée depuis la Molière vers l'Est en passant par le Sornin (moyenne montagne).

De la Molière au Pas de Bellecombe
Distance 6.78km Dénivelé positif +179m Dénivelé négatif -175m Durée 2h20 Facile Facile
Départ Départ à Engins - 38 - Isère

Petit circuit familial. Un très bon rapport marche/panorama. A faire de préférence un jour de bonne visibilité.

La Vie des Terres et la Planche d'Enfer au départ de Sillans
Distance 9.01km Dénivelé positif +54m Dénivelé négatif -55m Durée 2h40 Facile Facile
Départ Départ à Sillans - 38 - Isère

Petite balade très facile. La seule difficulté réside en une courte côte.
En première partie, vous bénéficiez de belles vues sur le massif de la Chartreuse. Au milieu, vous traversez le joli bourg d'Izeaux, pour revenir, ensuite sur un agréable chemin boisé, en longeant un bel étang privé.