Trouver une randonnée Mandelieu-la-Napoule
Randonnées Mandelieu-la-Napoule
Pic de l'Ours à partir de Mandelieu
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22.62km 
+529m 
-530m 
2h30
Moyenne 
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes Une découverte du Massif de L'Esterel au départ de Mandelieu, avec comme objectif le Pic de l'Ours qui offre un point de vue grandiose sur le massif de l'Estérel, les montagnes et le littoral. Un parcours varié dans les vallons puis entre ciel et mer.
Mont Saint-Martin
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11.12km
+412m
-412m
4h20
Moyenne
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes À quelques minutes du centre de Mandelieu-la-Napoule, ce circuit nous fait découvrir une partie du massif de l’Estérel, une vue à 360° à couper le souffle ! À faire de préférence par temps clair et vous pourrez peut-être voir la Corse !
Sommet des Grosses Grues
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12.07km
+553m
-547m
5h00
Difficile
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes L'ascension vers le sommet des Grosses Grues vous fera profiter de splendides panoramas sur les rochers orangés de ce massif, le bleu de la mer avec les golfes de Fréjus et de la Napoule ou les cimes blanches du Mercantour en hiver et au début du printemps.
Après une descente sportive, le retour par le Ravin de Maure Vieil est marqué par le joli Pont Sarrazin, de belles petites vasques ou encore une étonnante chapelle abandonnée et taguée.
Tour de la Napoule
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6.37km
+133m
-135m
2h10
Facile
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes Randonnée en boucle facile au départ du Port de la Rague.
La randonnée commence par une ascension vers le Mont Thurney à l'entrée de l'Estérel, puis descente dans une combe aride puis en forêt (eucalyptus puis pins) avant de rejoindre le San Peyre et sa table d'orientation à 360° (panorama sur les Îles de Lérins, la baie de Cannes et le Mercantour).
Descente à travers la Napoule puis sentier littoral le long du château jusqu'aux plages de la Raguette et de la Rague.
Circuit des six cols depuis le vallon de la Rague
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18.06km
+505m
-497m
6h35
Difficile
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes Panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Îles de Lérins Cannes.
Tour du Marsaou et des Suvières
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13.98km
+421m
-419m
5h10
Moyenne
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes Pendant cette randonnée, vues sur Cannes et Cap Camarat côté Saint-Tropez. Tous les sols de l'Estérel sont présents sur ce trajet : cailloux, sous-bois, etc.
Rocher des Monges depuis Théoule
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6.19km
+288m
-288m
2h35
Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes Petite randonnée en boucle derrière Théoule avec des belles vues sur la mer, les pré-Alpes d'Azur et le Mercantour. Beaucoup de mimosas au départ et à l'arrivée, la période idéale pour la faire est donc au mois de février.
Pas de difficultés particulières, les sentiers sont un peu caillouteux comme c'est le cas partout dans l’Estérel donc mieux vaut de bonnes chaussures.
Tour de l'Aiguille
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8.82km
+300m
-304m
3h25
Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes Cette randonnée aux portes de l'Estérel vers les Pointes de l'Esquillon et de l'Aiguille propose un programme varié : début dans les mimosas, passage par le mémorial Notre-Dame-d'Afrique puis à proximité du Palais Bulles (de Pierre Cardin). Point de vue sur le littoral au-dessus de la Pointe de l'Esquillon, remontée au milieu des eucalyptus avant de redescendre face au Golfe de la Napoule à la Pointe de l'Aiguille et de revenir à Théoule par la plage du même nom.
Circuit crête des Grues à Théoule-sur-Mer
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12.52km
+554m
-554m
5h10
Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes Un magnifique panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Cannes.
La Dent de l'Ours, la Grotte de l'Utzel et les ravins de l'Estérel
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17.85km
+602m
-602m
6h50
Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes Randonnée dans l’Estérel à la découverte des grottes et de ses ravins : Ravin de l'écureuil, Ravin de la Couche de l'Âne et Ravin de la Cadière. Belles vues sur les sommets, visites de grottes et parcours dans les ravins sauvages de l’Estérel.
Sommets du Marsaou et des Suvières
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15.1km
+582m
-589m
6h00
Moyenne
Départ à Fréjus - 83 - Var Au départ de la DN7 à proximité de Saint-Jean-de-Cannes, cette belle boucle dans l'Estérel vous mènera aux sommets du Marsaou et des Suvières pour un très beau panorama sur l'ensemble du massif et sur la côte du Cap d'Antibes au Cap de Saint-Tropez.
Tout au long du parcours, vous découvrirez la végétation caractéristique de l'Estérel : mimosas, chênes lièges, pins parasols et eucalyptus... avec quelques jolis coins ombragés à fougères !
Les crêtes du Tanneron au temps du mimosa
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14.25km
+470m
-469m
5h25
Moyenne
Départ à Tanneron - 83 - Var Parcours de référence, en boucle, très connu et fréquenté, à effectuer à la floraison du mimosa entre janvier et mars. L'itinéraire est parfaitement balisé par un marquage Jaune très lisible et abondant : impossible de se tromper. Le parcours alterne entre vallons ombragés et crêtes illuminées par les massifs de mimosa. À éviter toutefois après des pluies importantes car il y a plusieurs gués à franchir. C'est une randonnée relativement longue mais accessible à la plupart des marcheurs.
L'ancien funiculaire oublié de Super-Cannes.
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5.28km
+223m
-219m
2h10
Moyenne
Départ à Cannes - 06 - Alpes-Maritimes Loin des paillettes de la Croisette cette ascension insolite sur ces lieux historiques d'architecture que sont le funiculaire et l'Observatoire de Super-Cannes nous replonge dans les années passées.
La nature ayant reprit ses droits, ce dépaysement aux portes de Cannes est garanti.
Du Cap de la Croisette aux vestiges de l'Observatoire de Super-Cannes
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12.42km
+246m
-245m
4h15
Moyenne
Départ à Cannes - 06 - Alpes-Maritimes Une randonnée atypique semi-urbaine qui débute en empruntant le secteur maritime de la Croisette et le quartier résidentiel huppé de la Californie.
Arpenter ensuite une partie sauvage du tracé de l'ancien funiculaire qui reliait la partie basse de Cannes et l'Observatoire de Super Cannes.
Pour emprunter enfin le sentier de l'ancien Canal de la Siagne aux espaces verts avec ses points de vue remarquables.
Col Notre-Dame, Lac de L'Écureuil par le ravin des 3 Termes
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10.53km
+372m
-376m
4h05
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Une très jolie randonnée dans le Massif de l’Estérel.
Tour de l'Île Sainte-Marguerite - Îles de Lérins
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7.36km
+26m
-26m
2h10
Facile
Départ à Cannes - 06 - Alpes-Maritimes L'Île Saint-Marguerite est une jolie destination pour une journée de balade. À Cannes, aller au port à partir du Boulevard Jean Hibert (parking payant). Il y a des navettes régulières toutes les trente minutes et la traversée dure dix à quinze minutes.
Le Parc de la Valmasque et l'Étang de Fontmerle
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5.37km
+107m
-110m
1h50
Facile
Départ à Mougins - 06 - Alpes-Maritimes Une promenade familiale dans la garrigue de la Valmasque, idéale pour aller pique-niquer à proximité de l'Étang de Fontmerle.
Ce dernier est recouvert de lotus dont la floraison s'étend de juillet à mi-septembre.
18.17km
+853m
-852m
7h40
Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Belle boucle de 18km dans la partie Ouest du Massif de l'Estérel.
Trois pics sont au programme, Pic de l'Aurelle, des Grosses et des Petites Grues avec à chaque fois des vues panoramiques. On passera aussi par le ravin du Mal Infernet enserré dans des falaises. Pour finir, il y aura aussi de belles vues sur l'Estérel de l'intérieur.
Grand circuit des cols et des baisses au départ du Trayas
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23km
+703m
-699m
8h35
Très difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Programme varié pour cette longue randonnée dans le massif de l'Estérel avec son cocktail de couleurs et la variété de ses paysages : Col des Lentisques, Lac de l'Écureuil, Baisse de la Grosse Vache, Baisse Violette, Col des trois Termes, Col de la Cadière, Col Notre-Dame, etc. Entre la Baisse Violette et le Col des Termes à la Clavette, les sentiers sont peu empruntés.
Pic et Dent de l'Ours
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8.87km
+453m
-446m
3h50
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Cette randonnée dans le Massif de l'Estérel vous mènera en haut du Pic de l'Ours, un des sommets remarquables du secteur avec son énorme antenne sommitale.
Avec des sentiers en corniche entre le bleu du ciel et de la mer, l'ocre des roches de l'Estérel et le vert des pins et chênes, c'est un joli cocktail de couleurs qui s'offrira à vous.
Au sommet, vous bénéficierez d'un splendide panorama du Mercantour au Golfe de Saint-Tropez.
Corniches de l'Estérel de la gare du Trayas à la gare de Théoule-sur-Mer
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12.33km
+730m
-741m
5h35
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Randonnée à proximité de la mer dans le massif de l'Estérel. A effectuer de préférence par une belle journée d'hiver ou à l'automne.
Le Pic de l'Ours
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9.79km
+530m
-537m
4h20
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Promenade à travers l'Estérel, de beaux points de vue à la clé !
Passage au Pic de l'Ours, point de vue sur la Dent de l'Ours ainsi que passage au pied de celle-ci !
Une boucle dans la Valmasque
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6.62km
+93m
-87m
2h10
Facile
Départ à Mougins - 06 - Alpes-Maritimes Une randonnée très agréable qui alterne pinèdes et forêts de chênes. Une aire de pique-nique est à disposition au point de départ.
Cette randonnée peut également s'envisager à VTT.
Tour de l'Île Saint-Honorat
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3.58km
+3m
-3m
1h00
Facile
Départ à Cannes - 06 - Alpes-Maritimes Une magnifique balade sur la plus petite des deux îles de Lérins.
Vous ferez le tour de cette charmante île sous les pins en longeant la mer par un chemin très agréable.
Le clou du spectacle vient lorsque l'on pénètre au sein du fort et que l'on surplombe l'abbaye avec les montagnes du Mercantour en arrière plan.
À l'Ouest de la calanque d'Aurelle depuis Le Trayas
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8.62km
+323m
-329m
3h25
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var La calanque d'Aurelle avec ses roches rouges et son eau turquoise sera la zone de départ de notre balade. Cette dernière est une suite de sentiers serpentant dans le maquis méditerranéen entre pins, mimosas, romarins et chênes liège. Empruntant, dans sa phase retour, le ravin des Lentiques. Cest le GR® 653A faisant partie du chemin de Saint-Jacques de Compostelle.
Boucle par les sentiers du Bruguet et de la Brague à Valbonne
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6.64km
+128m
-116m
2h15
Facile
Départ à Valbonne - 06 - Alpes-Maritimes Un circuit alliant la découverte du patrimoine historique et de biodiversité.
En effet le circuit démarre de l'abbaye du XIIème siècle et peut se terminer par une visite du musée du patrimoine, et du village de Valbonne du XVème siècle.
De plus cet itinéraire emprunte une partie du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle venant de Rome.
Également toute la biodiversité de la flore méditerranéenne est visible tout le long du parcours.
Le Bruguet et la Brague
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12.93km
+228m
-225m
4h20
Moyenne
Départ à Valbonne - 06 - Alpes-Maritimes Cette longue randonnée essentiellement en sous-bois, au départ du charmant village de Valbonne, vous mènera dans le petit vallon sauvage du Bruguet (à sec en été).
Après une longue partie en garrigue, vous remonterez la Brague, un petit fleuve qui peut s'avérer dévastateur (cf inondations d'octobre 2015) s'écoulant dans une forêt presque vierge. En début de saison, baignade possible dans quelques points d'eau.
Ajout modérateur : Quelques difficultés sur cette randonnée ;Voir les commentaires en bas de cette fiche
Pic du Cap Roux
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3.77km
+277m
-277m
1h50
Facile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Entre collines et Méditerranée, des panoramas à couper le souffle !
Circuit du Brusc
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4.43km
+63m
-67m
1h25
Facile
Départ à Châteauneuf-Grasse - 06 - Alpes-Maritimes Notre-Dame du Brusc est une église catholique où des fouilles archéologiques ont permis de découvrir un cimetière paléochrétien ainsi qu'une cuve baptismale datant du VIe siècle.
Au XIe siècle, une grande église romane à plan basilical a été édifiée. Détruite partiellement lors des Guerres de Religion, elle a fait l'objet de restaurations successives pour lui donner son aspect actuel. L'église et les terrains au Sud sont classés depuis le 20 août 1986 au titre des Monuments Historiques.
Réserve Biologique de l'Estérel
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14.81km
+446m
-446m
5h30
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Du côté du Lac de l’Écureuil, très belle randonnée dans l'Estérel, magnifiques roches et jolis cours d'eau, on en prend plein les yeux.
Boucle autour des Sommets des Petites et Grosses Grues
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16.55km
+579m
-580m
6h25
Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Joli circuit permettant d'avoir une belle vue sur la baie de Cannes, la baie de Saint-Raphaël. Végétation variée, parfois très humide ou très sèche.
Tour du Pic de l'Ours
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15.69km
+531m
-536m
6h00
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Une belle façon de découvrir le Massif de l’Estérel par des sentiers souvent très escarpés.
De la Belle Barbe aux Suvières par le Perthus et le Mal Infernet.
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20.08km
+583m
-585m
7h25
Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Cette traversée de l'Estérel du Sud au Nord et inversement permet de découvrir la magnifique diversité de la flore locale : pins maritimes, mimosas, chênes verts et chênes lièges, eucalyptus, genévriers, bruyères, arbousiers, myrte, asphodèles, lavande, etc. Le vert de la végétation (en toutes saisons), le bleu de la mer et le rouge des roches rhyolitiques constituent un éblouissement pour les yeux. Du sommet des Suvières le regard embrasse la côte entre Menton et Saint-Tropez.
Boucle des Ravins de l'Infernet et du Perthus
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13.79km
+215m
-211m
4h35
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Au-dessus d'Agay à proximité des plages, le fabuleux Massif de l'Esterel est un terrain idéal pour une randonnée confortable mais toujours différente.
Pics du Cap Roux, d'Aurelle et de l'Ours par la Chapelle de Sainte-Baume
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19.58km
+953m
-950m
8h20
Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Jolie randonnée dans le Massif de l'Esterel permettant de découvrir la Sainte Baume et sa chapelle, le joli point de vue au Pic du Cap Roux, puis d'atteindre le Pic de l'Ours en passant par le Pic d'Aurelle.
Du Col de Belle Barbe aux Ravins de l'Estérel
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16.99km
+528m
-532m
6h20
Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Très belle randonnée à proximité d'Agay qui permet de découvrir l'Estérel hors des parcours traditionnels.
Ravin du Gratadis et Col Aubert
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4.89km
+86m
-87m
1h40
Facile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Jolie promenade familiale à la découverte de cascades et petits cours d'eau en hiver et au printemps, au milieu des rochers et de la terre rouge de l'Estérel. À éviter en été.
Boucle des ravins du Perthus et l'Infernet via Baisse Violette
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21.09km
+433m
-435m
7h15
Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Au dessus d'Agay le Massif de l'Esterel est un lieu idéal pour des randonnées confortables et variées qui, avec une connaissance du massif, permet de les personnaliser. Aujourd'hui cette boucle d'une vingtaine de kilomètres avec un dénivelé raisonnable de 430 m doit vous séduire.
Le Pic de l'Ours via le Col Notre-Dame
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17.92km
+573m
-577m
6h45
Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Magnifique randonnée avec vues sur la Baie de Saint-Raphael, le Golfe de Saint-Tropez, la Baie de Cannes, les Îles de Lérins, les Alpes du Sud, et tout l'Esterel. Panorama exceptionnel à 360°.
Piste des cols depuis la Maison Forestière du Roussiveau
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25.86km
+534m
-536m
2h30
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Parcours VTT sur de larges pistes sans difficultés techniques avec de superbes vues tout au long du parcours.
Ravin et Col du Perthuis
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11.86km
+235m
-233m
4h05
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Voir l’Estérel autrement ; c'est ici l'objet de cette randonnée. C'est l’Estérel de l'intérieur, celui des ravins.
Pic du Perthus Occidental
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7.25km
+279m
-279m
2h50
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Une balade au sommet de ce pic offrant des vues incroyables sur l'Estérel, les Alpes et la Méditerranée.
Plateau de Roussiveau (Pic du Perthus Occidental)
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6.35km
+257m
-263m
2h35
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Une jolie balade dans l'Esterel, à faire au printemps pour profiter des fleurs, en évitant l'été.
Quelques pas d'escalade facile dans la montée finale. De beaux points de vue sur le massif, parfois jusqu'à la mer.
Autour de la Barre de Roussiveau
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10.61km
+243m
-243m
3h45
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Randonnée d'une demi journée, agréable pour une première découverte de l’Estérel.
Les vallons de la Brague et du Bruguet
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6.95km
+137m
-131m
2h25
Facile
Départ à Valbonne - 06 - Alpes-Maritimes Promenade facile, en sous-bois, très ombragée, ce qui est très appréciable l'été. Le tracé suit le fleuve La Brague et son confluent le Bruguet pour revenir par La Brague. Vues des cours d'eau magnifiques, cascades, petit pont de pierre.
Les Malavettes
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11.43km
+305m
-306m
4h10
Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var Ce circuit nous fait découvrir de magnifiques points de vues panoramiques sur la Méditerranée (du Golfe de Saint- Tropez jusqu'au sémaphore du Dramont) et sur le massif forestier méditerranéen ainsi que les vestiges de la maison forestière des Malavettes aujourd’hui abandonnée.
Le Bois d'Amon
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7.31km
+182m
-182m
2h35
Facile
Départ à Saint-Cézaire-sur-Siagne - 06 - Alpes-Maritimes Jolie balade familiale en forêt pour découvrir des vieux sites et visiter une ferme pédagogique (vaches, moutons, chèvres, ânes, poneys, chevaux...).
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