Randonnées Mandelieu-la-Napoule

Petite randonnée familiale, de 2h et 6km, accessible à tous. Parcours composé de pistes en terre et de quelques sentiers en forêt. Pas de difficulté particulière, petit dénivelé. Attention néanmoins aux racines et aux pierres sur les sentiers. L'essentiel de la forêt de mimosas se trouve sur la première partie de balade, jusqu'à l'aire aménagée. Cette boucle dure plus ou moins 2 h mais rien ne vous empêche de l'adapter à vos envies ou possibilités en récupérant une autre piste.

Une randonnée qui commence par la montée au sommet du San Peyre et de sa table d'orientation. De là il faudra être observateur pour emprunter une petite portion de sentier non cartographié. Les couleurs, les odeurs et le vent de l'Estérel nous accompagnent tout au long de cet itinéraire varié. Le sentier du littoral est un plus, apprécié toute l'année.

Une découverte du Massif de L'Esterel au départ de Mandelieu, avec comme objectif le Pic de l'Ours qui offre un point de vue grandiose sur le massif de l'Estérel, les montagnes et le littoral. Un parcours varié dans les vallons puis entre ciel et mer.

À quelques minutes du centre de Mandelieu-la-Napoule, ce circuit nous fait découvrir une partie du massif de l’Estérel, une vue à 360° à couper le souffle ! À faire de préférence par temps clair et vous pourrez peut-être voir la Corse !

L'ascension vers le sommet des Grosses Grues vous fera profiter de splendides panoramas sur les rochers orangés de ce massif, le bleu de la mer avec les golfes de Fréjus et de la Napoule ou les cimes blanches du Mercantour en hiver et au début du printemps. Après une descente sportive, le retour par le Ravin de Maure Vieil est marqué par le joli Pont Sarrazin, de belles petites vasques ou encore une étonnante chapelle abandonnée et taguée.

Randonnée en boucle facile au départ du Port de la Rague. La randonnée commence par une ascension vers le Mont Thurney à l'entrée de l'Estérel, puis descente dans une combe aride puis en forêt (eucalyptus puis pins) avant de rejoindre le San Peyre et sa table d'orientation à 360° (panorama sur les Îles de Lérins, la baie de Cannes et le Mercantour). Descente à travers la Napoule puis sentier littoral le long du château jusqu'aux plages de la Raguette et de la Rague.

Parcours sans grandes difficultés techniques sur des pistes larges permettant de profiter en de nombreux endroits de points de vue tant vers la Méditerranée que vers les montages frontalières de l'Italie ou l'arrière pays varois.

Panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Îles de Lérins Cannes.

Très belle randonnée forestière sur la frontière des Alpes-Maritimes et du Var. Le mimosas en février, puis les senteurs de la forêt de chênes-liège, de pins et d’eucalyptus, vous accompagneront tout le long de ce parcours. La cime des Suvières offre en cadeau une très belle vue à 360°

Petite randonnée très agréable dans l'Estérel. Ces roches rouges, cette forêt variée, ces senteurs et ce maquis raviront tous les randonneurs. Le sentier à partir du point (7) est plus particulièrement apprécié, car il passe dans un tunnel de végétation.

Pendant cette randonnée, vues sur Cannes et Cap Camarat côté Saint-Tropez. Tous les sols de l'Estérel sont présents sur ce trajet : cailloux, sous-bois, etc.

Petite randonnée en boucle derrière Théoule avec des belles vues sur la mer, les pré-Alpes d'Azur et le Mercantour. Beaucoup de mimosas au départ et à l'arrivée, la période idéale pour la faire est donc au mois de février. Pas de difficultés particulières, les sentiers sont un peu caillouteux comme c'est le cas partout dans l’Estérel donc mieux vaut de bonnes chaussures.

Cette randonnée aux portes de l'Estérel vers les Pointes de l'Esquillon et de l'Aiguille propose un programme varié : début dans les mimosas, passage par le mémorial Notre-Dame-d'Afrique puis à proximité du Palais Bulles (de Pierre Cardin). Point de vue sur le littoral au-dessus de la Pointe de l'Esquillon, remontée au milieu des eucalyptus avant de redescendre face au Golfe de la Napoule à la Pointe de l'Aiguille et de revenir à Théoule par la plage du même nom.

Promenade sympathique au-dessus de Théoule-sur-Mer agrémentée par un passage au Mémorial de Notre-Dame d'Afrique, puis un accès facile au Col de Théoule. Ce circuit permet également de profiter d'une agréable vue sur la Méditerranée.

Dès le départ, à partir du parking de la Pointe de l'Aiguille, vous bénéficierez d’un paysage splendide sur les criques isolées près de Théoule-sur-Mer. La randonnée vous fera traverser des espaces boisés bien agréables par grosses chaleurs avant de vous amener sur le plateau d’où vous aurez une vue imprenable sur la baie de Cannes et les Îles de Lérins. La descente vers le point de départ passe par un sentier étroit à travers des futaies. 17 février 2026 : avertissement modérateur suite à deux messages. (!) Cette randonnée n'est pas réalisable tant que les nombreux travaux ne sont pas terminés entre le (D/A) et le (2) (rond point du Vallon de l'Autel) situé à 2 km.

Un magnifique panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Cannes. Attention ! Jusqu'à nouvel ordre, la piste DFCI est interdite d’accès aux piétons et aux cyclistes depuis le parking du Vallon de l’Autel (D/A) jusqu’à son intersection avec celle du Col de Théoule (2). Voir l'arrêté municipal : https://theoule-sur-mer.fr/wp-content/uploads/2025/03/2025-45-fermeture-piste-dfci-du-vallon-de-lautel.pdf

Randonnée dans l’Estérel à la découverte des grottes et de ses ravins : Ravin de l'écureuil, Ravin de la Couche de l'Âne et Ravin de la Cadière. Belles vues sur les sommets, visites de grottes et parcours dans les ravins sauvages de l’Estérel.

Au départ de la DN7 à proximité de Saint-Jean-de-Cannes, cette belle boucle dans l'Estérel vous mènera aux sommets du Marsaou et des Suvières pour un très beau panorama sur l'ensemble du massif et sur la côte du Cap d'Antibes au Cap de Saint-Tropez. Tout au long du parcours, vous découvrirez la végétation caractéristique de l'Estérel : mimosas, chênes lièges, pins parasols et eucalyptus... avec quelques jolis coins ombragés à fougères !

Parcours de référence, en boucle, très connu et fréquenté, à effectuer à la floraison du mimosa entre janvier et mars. L'itinéraire est parfaitement balisé par un marquage Jaune très lisible et abondant : impossible de se tromper. Le parcours alterne entre vallons ombragés et crêtes illuminées par les massifs de mimosa. À éviter toutefois après des pluies importantes car il y a plusieurs gués à franchir. C'est une randonnée relativement longue mais accessible à la plupart des marcheurs.

Partant du Cannet, cette randonnée permet de découvrir les hauteurs de Cannes, en empruntant l'ancien Canal de la Siagne, devenu sentier de randonnée, jusqu'à l'ancien funiculaire de Super-Cannes. Au retour, vous pourrez découvrir le quartier résidentiel Terrefial.

Ce circuit, sans difficulté, est recommandé au temps des mimosas ou au printemps, mais pas en été à cause du manque d'ombre. Partant du Col de l'Esquillon, le tracé emprunte un chemin en balcon qui surplombe les calanques de Théoule, puis passe devant la monumentale statue de Notre-Dame d'Afrique. Au retour, tout en admirant les îles de Lerins au loin et la Pointe de l'Aiguille, on emprunte la large Piste des Saoumes qui redescend vers le domaine de l'Esterel et son célèbre Palais Bulles.

Loin des paillettes de la Croisette cette ascension insolite sur ces lieux historiques d'architecture que sont le funiculaire et l'Observatoire de Super-Cannes nous replonge dans les années passées. La nature ayant reprit ses droits, ce dépaysement aux portes de Cannes est garanti.

Une randonnée atypique semi-urbaine qui débute en empruntant le secteur maritime de la Croisette et le quartier résidentiel huppé de la Californie. Arpenter ensuite une partie sauvage du tracé de l'ancien funiculaire qui reliait la partie basse de Cannes et l'Observatoire de Super Cannes. Pour emprunter enfin le sentier de l'ancien Canal de la Siagne aux espaces verts avec ses points de vue remarquables.

Une très jolie randonnée dans le Massif de l’Estérel.

L'Île Saint-Marguerite est une jolie destination pour une journée de balade. À Cannes, aller au port à partir du Boulevard Jean Hibert (parking payant). Il y a des navettes régulières toutes les trente minutes et la traversée dure dix à quinze minutes.

Une promenade familiale dans la garrigue de la Valmasque, idéale pour aller pique-niquer à proximité de l'Étang de Fontmerle. Ce dernier est recouvert de lotus dont la floraison s'étend de juillet à mi-septembre.

Le circuit de la Crête des Grues depuis Théoule étant bloqué par la fermeture d'une partie de la piste du Vallon de l’autel, je propose une alternative partant de la gare du Trayas. On rejoint la ligne de crête des Grues par des sentiers parfois escarpés en passant par le col Notre-Dame, révélant de très beaux points de vue et des cheminements très divers, caractéristiques du Massif de l’Estérel. Le retour se fait par une longue piste, puis par le chemin parcouru à l'aller.

Belle boucle de 18km dans la partie Ouest du Massif de l'Estérel. Trois pics sont au programme, Pic de l'Aurelle, des Grosses et des Petites Grues avec à chaque fois des vues panoramiques. On passera aussi par le ravin du Mal Infernet enserré dans des falaises. Pour finir, il y aura aussi de belles vues sur l'Estérel de l'intérieur.

Programme varié pour cette longue randonnée dans le massif de l'Estérel avec son cocktail de couleurs et la variété de ses paysages : Col des Lentisques, Lac de l'Écureuil, Baisse de la Grosse Vache, Baisse Violette, Col des trois Termes, Col de la Cadière, Col Notre-Dame, etc. Entre la Baisse Violette et le Col des Termes à la Clavette, les sentiers sont peu empruntés.

Une randonnée qui vous permet de rejoindre sans difficulté deux des plus beaux points de l'Esterel, le Pic d'Aurelle le Pic du Cap Roux, avec des vues sur la mer incroyables.

Cette randonnée dans le Massif de l'Estérel vous mènera en haut du Pic de l'Ours, un des sommets remarquables du secteur avec son énorme antenne sommitale. Avec des sentiers en corniche entre le bleu du ciel et de la mer, l'ocre des roches de l'Estérel et le vert des pins et chênes, c'est un joli cocktail de couleurs qui s'offrira à vous. Au sommet, vous bénéficierez d'un splendide panorama du Mercantour au Golfe de Saint-Tropez.

Randonnée à proximité de la mer dans le massif de l'Estérel. A effectuer de préférence par une belle journée d'hiver ou à l'automne.

Une randonnée très agréable qui alterne pinèdes et forêts de chênes. Une aire de pique-nique est à disposition au point de départ. Cette randonnée peut également s'envisager à VTT.

Promenade à travers l'Estérel, de beaux points de vue à la clé ! Passage au Pic de l'Ours, point de vue sur la Dent de l'Ours ainsi que passage au pied de celle-ci !

Une magnifique balade sur la plus petite des deux îles de Lérins.Vous ferez le tour de cette charmante île sous les pins en longeant la mer par un chemin très agréable.Le clou du spectacle vient lorsque l'on pénètre au sein du fort et que l'on surplombe l'abbaye avec les montagnes du Mercantour en arrière plan.

La calanque d'Aurelle avec ses roches rouges et son eau turquoise sera la zone de départ de notre balade. Cette dernière est une suite de sentiers serpentant dans le maquis méditerranéen entre pins, mimosas, romarins et chênes liège. Empruntant, dans sa phase retour, le ravin des Lentiques. Cest le GR® 653A faisant partie du chemin de Saint-Jacques de Compostelle.

Le Lac de Saint-Cassien est retenu par un barrage sur le cours du Biançon, destiné à fournir de l'électricité. Profitez de cette randonnée pour admirer de magnifiques points de vue sur le lac et sur le barrage. Le lac est d'une superficie de 420 ha. Il est aussi alimenté par une dérivation de la Siagne. Site de pêche qui attire de nombreux amateurs de toutes nationalités, on y trouve en particulier des carpes et des silures de très grande taille. Il sert aussi de lieu d'entraînement pour les clubs d'aviron et de site d'écopage pour les canadairs lors des incendies de forêts. Le Lac de Saint-Cassien est situé sur les communes de Montauroux, Tanneron, Callian et les Adrets de l'Estérel. Après cette belle promenade n'hésitez pas à profiter des activités nautiques que vous offre le lac.

De beaux sentiers en balcon à travers la bruyère, les pins maritimes, les chêne-liège. Des points de vue panoramiques sur la mer, le Golfe de la Napoule, Cannes et les Îles de Lérins, les Alpes, le Mont Vinaigre, les Suvières, les Pics de l'Ours et du Cap Roux et tout le Massif de l'Estérel, ainsi que le Golfe de Fréjus.

Cette boucle vous fera découvrir trois sommets incontournables de l'Estérel : le Pic d'Aurelle, le Pic de l'Ours et le Pic du Cap Roux, alliant le bleu de la mer, le vert de la végétation et le rouge de la roche.

Un circuit alliant la découverte du patrimoine historique et de biodiversité. En effet le circuit démarre de l'abbaye du XIIème siècle et peut se terminer par une visite du musée du patrimoine, et du village de Valbonne du XVème siècle. De plus cet itinéraire emprunte une partie du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle venant de Rome. Également toute la biodiversité de la flore méditerranéenne est visible tout le long du parcours.

Cette longue randonnée essentiellement en sous-bois, au départ du charmant village de Valbonne, vous mènera dans le petit vallon sauvage du Bruguet (à sec en été). Après une longue partie en garrigue, vous remonterez la Brague, un petit fleuve qui peut s'avérer dévastateur (cf inondations d'octobre 2015) s'écoulant dans une forêt presque vierge. En début de saison, baignade possible dans quelques points d'eau. Ajout modérateur : quelques difficultés sur cette randonnée ; Voir les commentaires en bas de cette fiche

Randonnée en boucle avec de jolies vues sur la Pointe de Maubois et la Pointe du Cap Roux. Franchissement de deux cols sans difficulté mais des passages tendus pour les randonneurs sensibles au vertige. Les sentiers sont caillouteux et de bonnes chaussures sont conseillées.

Randonnée facile et agréable, ombragée, à partir de la Ferme Bermond à Sophia Antipolis. Accès facile, parking au départ.

Dans un massif aussi séduisant que l'Esterel, difficile de choisir sa randonnée. Celle qui permet de faire le tour des pics les plus méridionaux du massif est une des plus spectaculaires, tout en restant à la portée de n'importe quel randonneur. Et si l'ascension du sommet peut rebuter les plus frileux, le reste du parcours permet un tour complet du panorama par des chemins qui ne demandent pas de grands efforts, mais des yeux grands ouverts.

Notre-Dame du Brusc est une église catholique où des fouilles archéologiques ont permis de découvrir un cimetière paléochrétien ainsi qu'une cuve baptismale datant du VIe siècle. Au XIe siècle, une grande église romane à plan basilical a été édifiée. Détruite partiellement lors des Guerres de Religion, elle a fait l'objet de restaurations successives pour lui donner son aspect actuel. L'église et les terrains au Sud sont classés depuis le 20 août 1986 au titre des Monuments Historiques.

Boucle équestre pour se balader dans le Parc Naturel Départemental de la Brague.

Une boucle, à faire au printemps, qui amène à un point connu de tous, le Pont des Tuves. Magnifique panorama qui, une fois l'été arrivé, devient une autoroute faisant oublier le calme des lieux. Cette randonnée alterne de bonnes montées et descentes la rendant assez fatigante pour certains. Cet itinéraire change un peu de celui partant du village de Saint-Cezaire.

Un circuit à la rencontre de petits lacs et d'agréables cours d'eau avec quelques points de panorama intéressants. On chemine parfois au fond de ravins sauvages dominés par d'énormes rochers acérés. Attention cependant : le passage à gué au fond du ravin du Perthus peut être difficile voire impossible lorsqu’il y a trop d'eau dans le lit du torrent.

Très belle randonnée par les cols Aubert, Baladou, Perthus et Suvières traversant le Massif de l'Estérel du Sud au Nord et retour par le Vallon du Cabre de Gourin, le spectaculaire Ravin du Perthus et le Gratadis. Beaux spécimens de chêne-lièges. Beaucoup de magnifiques asphodèles sur le Gratadis au printemps.

Du côté du Lac de l’Écureuil, très belle randonnée dans l'Estérel, magnifiques roches et jolis cours d'eau : on en prend plein les yeux.

Une boucle en lasso qui passe par quatre cols, deux pics en options, des panoramas magnifiques sur la côte, un ravin de western.

Joli circuit permettant d'avoir une belle vue sur la baie de Cannes, la baie de Saint-Raphaël. Végétation variée, parfois très humide ou très sèche.

Une belle façon de découvrir le Massif de l’Estérel par des sentiers souvent très escarpés.

Parcours sur les sentiers du Perthus à travers les chênes lièges, eucalyptus, arbousiers, myrthes, genévriers et, au printemps, les belles asphodèles. Le retour se fait par le Ravin du Mal Infernet bordé de spectaculaires colonnes de roches rouges. Deux petits lacs jalonnent le parcours.

Cette traversée de l'Estérel du Sud au Nord et inversement permet de découvrir la magnifique diversité de la flore locale : pins maritimes, mimosas, chênes verts et chênes lièges, eucalyptus, genévriers, bruyères, arbousiers, myrte, asphodèles, lavande, etc. Le vert de la végétation (en toutes saisons), le bleu de la mer et le rouge des roches rhyolitiques constituent un éblouissement pour les yeux. Du sommet des Suvières le regard embrasse la côte entre Menton et Saint-Tropez.

Au-dessus d'Agay à proximité des plages, le fabuleux Massif de l'Esterel est un terrain idéal pour une randonnée confortable mais toujours différente.

Jolie randonnée dans le Massif de l'Esterel permettant de découvrir la Sainte Baume et sa chapelle, le joli point de vue au Pic du Cap Roux, puis d'atteindre le Pic de l'Ours en passant par le Pic d'Aurelle.

Très belle randonnée à proximité d'Agay qui permet de découvrir l'Estérel hors des parcours traditionnels.

Jolie promenade familiale à la découverte de cascades et petits cours d'eau en hiver et au printemps, au milieu des rochers et de la terre rouge de l'Estérel. À éviter en été.

Cette randonnée vous fait découvrir deux étendues d'eau cachées dans le Massif de l'Esterel. Elle ne comporte pas de vraies difficultés, ni de dénivelé important. Les chemins choisis s'écartent des grandes pistes empruntées par les VTT dans la mesure du possible. Le circuit est prévu pour une marche de 4h maxi (hors pauses). Si vous souhaitez en faire plus, il est facile de trouver d'autres parcours, comme par exemple de revenir par le Col de Suvières et la Baisse de la Grosse Vache.

Au dessus d'Agay le Massif de l'Esterel est un lieu idéal pour des randonnées confortables et variées qui, avec une connaissance du massif, permet de les personnaliser. Aujourd'hui cette boucle d'une vingtaine de kilomètres avec un dénivelé raisonnable de 430 m doit vous séduire.

Magnifique randonnée avec vues sur la Baie de Saint-Raphael, le Golfe de Saint-Tropez, la Baie de Cannes, les Îles de Lérins, les Alpes du Sud, et tout l'Esterel. Panorama exceptionnel à 360°.

Balade alternant chemins étroits sauvages et pistes. Cette courte boucle, au départ du parking du Col de Belle-Barbe, au cœur du Massif de l'Esterel vous fera pénétrer dans un canyon qui ne saurait vous laisser indifférent.

Belle balade dans la forêt de chêne-lièges de Roussivau suivi d'une belle grimpette sur le flanc du Pic du Perthus Occidental jusqu'au plateau de la Baisse Andoulette et de la Baisse des Charretiers. Beaux points de vue panoramiques sur les sommets emblématiques de l'Estérel et le Golfe de Fréjus. Descente dans un vallon encaissé.

Boucle avec des vues superbes sur de nombreux sommets de l'Estérel, et en particulier le Mont Vinaigre, le Pic du Cap Roux et le Perthus Occidental. Promenade au milieu des pins maritimes et des eucalyptus.

Parcours VTT sur de larges pistes sans difficultés techniques avec de superbes vues tout au long du parcours.

Voir l’Estérel autrement ; c'est ici l'objet de cette randonnée. C'est l’Estérel de l'intérieur, celui des ravins.

Une balade au sommet de ce pic offrant des vues incroyables sur l'Estérel, les Alpes et la Méditerranée.

Une jolie balade dans l'Esterel, à faire au printemps pour profiter des fleurs, en évitant l'été.Quelques pas d'escalade facile dans la montée finale. De beaux points de vue sur le massif, parfois jusqu'à la mer.Attention ! L'itinéraire peut sembler difficile pour certains (nécessite un bon sens de l'orientation et de faire un peu d'escalade facile).

Randonnée d'une demi journée, agréable pour une première découverte de l’Estérel.

Le rouge de la roche, le vert de la végétation et le bleu du ciel et de la mer en toutes saisons. De beaux panoramas sur le massif de l'Estérel, la mer et les Alpes au loin.

Promenade facile, en sous-bois, très ombragée, ce qui est très appréciable l'été. Le tracé suit le fleuve La Brague et son confluent le Bruguet pour revenir par La Brague. Vues des cours d'eau magnifiques, cascades, petit pont de pierre.

On chemine sur la crête longeant le Ruisseau du Perthus, puis dans le Ravin du Gratadis avec son joli petit lac. Du Col Aubert on rejoint le Col du Baladou puis le Col du Perthus. On descend au Col du Mistral et on rejoint le pont du Sigallon en passant sous le Pic du Perthus Occidental et la Barre de Roussivau. Pour terminer, on longe le Vallon de la Cabre. La végétation est abondante : chênes-lièges, chênes pubescents, quelques eucalyptus. La lavande, le romarin et la bruyère offrent un tourbillon d’odeurs agréables.

Ce circuit nous fait découvrir de magnifiques points de vues panoramiques sur la Méditerranée (du Golfe de Saint- Tropez jusqu'au sémaphore du Dramont) et sur le massif forestier méditerranéen ainsi que les vestiges de la maison forestière des Malavettes aujourd’hui abandonnée.

Jolie balade familiale en forêt pour découvrir des vieux sites et visiter une ferme pédagogique (vaches, moutons, chèvres, ânes, poneys, chevaux...).