Randonnées Mougins

Une promenade familiale dans la garrigue de la Valmasque, idéale pour aller pique-niquer à proximité de l'Étang de Fontmerle. Ce dernier est recouvert de lotus dont la floraison s'étend de juillet à mi-septembre.

Une randonnée très agréable qui alterne pinèdes et forêts de chênes. Une aire de pique-nique est à disposition au point de départ. Cette randonnée peut également s'envisager à VTT.

Partant du Cannet, cette randonnée permet de découvrir les hauteurs de Cannes, en empruntant l'ancien Canal de la Siagne, devenu sentier de randonnée, jusqu'à l'ancien funiculaire de Super-Cannes. Au retour, vous pourrez découvrir le quartier résidentiel Terrefial.

Un circuit alliant la découverte du patrimoine historique et de biodiversité. En effet le circuit démarre de l'abbaye du XIIème siècle et peut se terminer par une visite du musée du patrimoine, et du village de Valbonne du XVème siècle. De plus cet itinéraire emprunte une partie du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle venant de Rome. Également toute la biodiversité de la flore méditerranéenne est visible tout le long du parcours.

Cette longue randonnée essentiellement en sous-bois, au départ du charmant village de Valbonne, vous mènera dans le petit vallon sauvage du Bruguet (à sec en été). Après une longue partie en garrigue, vous remonterez la Brague, un petit fleuve qui peut s'avérer dévastateur (cf inondations d'octobre 2015) s'écoulant dans une forêt presque vierge. En début de saison, baignade possible dans quelques points d'eau. Ajout modérateur : quelques difficultés sur cette randonnée ; Voir les commentaires en bas de cette fiche

Randonnée facile et agréable, ombragée, à partir de la Ferme Bermond à Sophia Antipolis. Accès facile, parking au départ.

Boucle équestre pour se balader dans le Parc Naturel Départemental de la Brague.

Promenade facile, en sous-bois, très ombragée, ce qui est très appréciable l'été. Le tracé suit le fleuve La Brague et son confluent le Bruguet pour revenir par La Brague. Vues des cours d'eau magnifiques, cascades, petit pont de pierre.

Notre-Dame du Brusc est une église catholique où des fouilles archéologiques ont permis de découvrir un cimetière paléochrétien ainsi qu'une cuve baptismale datant du VIe siècle. Au XIe siècle, une grande église romane à plan basilical a été édifiée. Détruite partiellement lors des Guerres de Religion, elle a fait l'objet de restaurations successives pour lui donner son aspect actuel. L'église et les terrains au Sud sont classés depuis le 20 août 1986 au titre des Monuments Historiques.

Loin des paillettes de la Croisette cette ascension insolite sur ces lieux historiques d'architecture que sont le funiculaire et l'Observatoire de Super-Cannes nous replonge dans les années passées. La nature ayant reprit ses droits, ce dépaysement aux portes de Cannes est garanti.

Au départ d'Antibes, petite randonnée qui vous mènera en sous-bois et en longeant de petits cours d'eau aux ruines de l'aqueduc romain. Balisage ancien Jaune à suivre.

Jolie boucle, qui emprunte un sentier forestier, qui longe la Brague, passe par le vieux village de Biot, pour revenir par la forêt jusqu'au Quartier des Templiers.

À la recherche du tracé du Canal de la Siagne entre le Quartier Saint-Mathieu à Grasse et Cannes. Cette randonnée est d'une longueur de plus de 20 km mais elle n'est pas difficile. Le retour se fera de la gare de Cannes pour prendre soit le train ou le bus jusqu’à la gare de Grasse.

Une petite balade d'une heure dans les bois de Sophia Antipolis.

Petite randonnée familiale, de 2h et 6km, accessible à tous. Parcours composé de pistes en terre et de quelques sentiers en forêt. Pas de difficulté particulière, petit dénivelé. Attention néanmoins aux racines et aux pierres sur les sentiers. L'essentiel de la forêt de mimosas se trouve sur la première partie de balade, jusqu'à l'aire aménagée. Cette boucle dure plus ou moins 2 h mais rien ne vous empêche de l'adapter à vos envies ou possibilités en récupérant une autre piste.

Une randonnée atypique semi-urbaine qui débute en empruntant le secteur maritime de la Croisette et le quartier résidentiel huppé de la Californie. Arpenter ensuite une partie sauvage du tracé de l'ancien funiculaire qui reliait la partie basse de Cannes et l'Observatoire de Super Cannes. Pour emprunter enfin le sentier de l'ancien Canal de la Siagne aux espaces verts avec ses points de vue remarquables.

Cette promenade reprend le circuit n°31 du guide randoxygène 06 "Pays Côtier", avec une petite variante au retour, permettant de voir l'entrée du gouffre de la Baume Robert. Depuis l'oppidum du sommet, dont il ne reste que quelques murets, on bénéficie d'une très belle vue sur la vallée du Loup, la barre du Cheiron et les villages de Bar-sur-Loup et de Gourdon... et de l'autre côté, jusqu'à la mer.

Très belle randonnée forestière en boucle, à travers les bruyères, les pins et les massifs de cistes, qui contourne les bois du Rouret et de Saint-Jaume. Les crêtes de la cote 463 à la cote 465 vous offrent des vues Sud sur le littoral, et Nord vers les Gorges du Loup. La grotte de la Baume Robert clôturera cette très agréable balade.

Cette randonnée en boucle vous mènera dans la forêt du Rouret à la découverte du Camp Romain. La première partie remonte la Gorge des Trucs, puis vous basculerez sur le versant ubac de la forêt pour remonter vers le Camp Romain par une forêt sauvage. La crête sommitale vous offre quelques beaux points de vue sur la Vallée et les Gorges du Loup au Nord et le littoral vers le Sud. À la descente, vous passerez par un joli petit vallon où se trouve la grotte de la Baume Robert.

Ce circuit permet de découvrir le site médiéval du Castellas, daté de la première moitié du XIe siècle. Le castrum occupe une avancée du plateau calcaire du Camp Tracier, une roque forte à caractère défensif, qui est devenue Roquefort. La partie haute du site, dominant les Gorges du Loup, comporte les restes du donjon, limités à un fragment de l'angle Nord-Est de 3 m de hauteur. En contrebas, subsistent des fragments importants d'une enceinte haute de 3 m et les murs d'un corps de logis. La partie basse, à une quinzaine de mètres en contrebas, présente les vestiges d'une église Saint-Michel. Celle-ci est formée d'une nef romane à un seul vaisseau, doté d'une abside bien conservée, semi-circulaire et couverte en cul-de-four, avec une fente d'éclairage dans l'axe. Ce circuit permet d'observer depuis le haut du Debram, vers le Nord, le sommet des Courmettes (1248 m). Il longe, à distance, le site romain de Camp Tracier.

Le long de l’itinéraire, la vue s’étend de la plaine jusqu’au littoral, avec une portion qui longe le Canal du Foulon. Note modérateur. Depuis mars 2022 travaux sur le canal rendant impossible cette randonnée. Voir les avis

Il s'agit d'une promenade d'environ 5km qui forme une boucle dans les forêts de Roquefort-les Pins. Le parcours emprunte par moment des pistes DFCI, des sentiers larges ou des sentiers étroits. Quelques points remarquables, une maison en pierre très jolie perdue au milieu de rien, un puits en pleine forêt témoigne d'une activité agricole passée. L'entrée d'une grotte à été trouvée, par contre celle dite de la Chèvre d'Or on la cherche encore.

L'Île Saint-Marguerite est une jolie destination pour une journée de balade. À Cannes, aller au port à partir du Boulevard Jean Hibert (parking payant). Il y a des navettes régulières toutes les trente minutes et la traversée dure dix à quinze minutes.

La Route Napoléon à pied, nommée quelquefois Ancienne Route Napoléon, suit de plus ou moins de loin la Route Napoléon en voiture, les D6085 et D4085. Le chemin de randonnée suit globalement le GR®406 et le GR®51. Ce circuit est très bien balisé par deux traits horizontaux Rouge et Blanc. Il se situe essentiellement en plein nature et traverse de très beaux paysages.

Route Napoléon par le GR® 406 - Étape 1/6 de Grasses à Escragnolles.

Cette randonnée reprend le circuit n°33 du guide RandOxygène 06 Pays Côtier Depuis la route Napoléon jusqu'à la Marbrière qui offre un magnifique panorama sur Grasse, Cannes et Mandelieu, cette randonnée permet de se balader à proximité de Grasse, avec une difficulté moyenne sous les bois de la Marbrière.

Une randonnée qui commence par la montée au sommet du San Peyre et de sa table d'orientation. De là il faudra être observateur pour emprunter une petite portion de sentier non cartographié. Les couleurs, les odeurs et le vent de l'Estérel nous accompagnent tout au long de cet itinéraire varié. Le sentier du littoral est un plus, apprécié toute l'année.

Circuit en boucle depuis le circuit de karting du Bar-sur-Loup. Montée douce puis randonnée au travers des chênes et plusieurs vues sur le Pic des Courmettes, Opio, Châteauneuf-Grasse, puis magnifique panorama sur la côte, la baie de Cannes et Grasse. Descente assez raide au-dessus de Grasse et retour en courbe de niveau.

Une randonnée accessible à tous pour découvrir les hauteurs de Grasse avec de beaux panoramas sur la côte. Passage par le Plateau de Saint-Christophe, domaine karstique. Sentiers peu pentus, adaptés pour tous publics.

Randonnée en boucle facile au départ du Port de la Rague. La randonnée commence par une ascension vers le Mont Thurney à l'entrée de l'Estérel, puis descente dans une combe aride puis en forêt (eucalyptus puis pins) avant de rejoindre le San Peyre et sa table d'orientation à 360° (panorama sur les Îles de Lérins, la baie de Cannes et le Mercantour). Descente à travers la Napoule puis sentier littoral le long du château jusqu'aux plages de la Raguette et de la Rague.

Une découverte du Massif de L'Esterel au départ de Mandelieu, avec comme objectif le Pic de l'Ours qui offre un point de vue grandiose sur le massif de l'Estérel, les montagnes et le littoral. Un parcours varié dans les vallons puis entre ciel et mer.

À quelques minutes du centre de Mandelieu-la-Napoule, ce circuit nous fait découvrir une partie du massif de l’Estérel, une vue à 360° à couper le souffle ! À faire de préférence par temps clair et vous pourrez peut-être voir la Corse !

L'ascension vers le sommet des Grosses Grues vous fera profiter de splendides panoramas sur les rochers orangés de ce massif, le bleu de la mer avec les golfes de Fréjus et de la Napoule ou les cimes blanches du Mercantour en hiver et au début du printemps. Après une descente sportive, le retour par le Ravin de Maure Vieil est marqué par le joli Pont Sarrazin, de belles petites vasques ou encore une étonnante chapelle abandonnée et taguée.

Une magnifique balade sur la plus petite des deux îles de Lérins.Vous ferez le tour de cette charmante île sous les pins en longeant la mer par un chemin très agréable.Le clou du spectacle vient lorsque l'on pénètre au sein du fort et que l'on surplombe l'abbaye avec les montagnes du Mercantour en arrière plan.

Promenade sympathique au-dessus de Théoule-sur-Mer agrémentée par un passage au Mémorial de Notre-Dame d'Afrique, puis un accès facile au Col de Théoule. Ce circuit permet également de profiter d'une agréable vue sur la Méditerranée.

Cette courte et belle randonnée emprunte une partie du GR®4 qui permet notamment de rejoindre Caussols depuis Grasse. En empruntant une portion du circuit de la Malle, vous pourrez par temps clair avoir une superbe vue sur toute la baie de Cannes.

Dès le départ, à partir du parking de la Pointe de l'Aiguille, vous bénéficierez d’un paysage splendide sur les criques isolées près de Théoule-sur-Mer. La randonnée vous fera traverser des espaces boisés bien agréables par grosses chaleurs avant de vous amener sur le plateau d’où vous aurez une vue imprenable sur la baie de Cannes et les Îles de Lérins. La descente vers le point de départ passe par un sentier étroit à travers des futaies. 17 février 2026 : avertissement modérateur suite à deux messages. (!) Cette randonnée n'est pas réalisable tant que les nombreux travaux ne sont pas terminés entre le (D/A) et le (2) (rond point du Vallon de l'Autel) situé à 2 km.

Parcours sans grandes difficultés techniques sur des pistes larges permettant de profiter en de nombreux endroits de points de vue tant vers la Méditerranée que vers les montages frontalières de l'Italie ou l'arrière pays varois.

Cette balade permet de parcourir les garigues au-dessus de Cabris, de rencontrer quelques mégalithes et autres points d'intérêt, et de profiter de beaux points de vue. Elle se conclut par une exploration du vieux village de Cabris.Navigateur GPS ou au minimum une boussole et des compétences de navigation très recommandées !

Petite randonnée en boucle derrière Théoule avec des belles vues sur la mer, les pré-Alpes d'Azur et le Mercantour. Beaucoup de mimosas au départ et à l'arrivée, la période idéale pour la faire est donc au mois de février. Pas de difficultés particulières, les sentiers sont un peu caillouteux comme c'est le cas partout dans l’Estérel donc mieux vaut de bonnes chaussures.

Panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Îles de Lérins Cannes.

Petite randonnée très agréable dans l'Estérel. Ces roches rouges, cette forêt variée, ces senteurs et ce maquis raviront tous les randonneurs. Le sentier à partir du point (7) est plus particulièrement apprécié, car il passe dans un tunnel de végétation.

Cette randonnée aux portes de l'Estérel vers les Pointes de l'Esquillon et de l'Aiguille propose un programme varié : début dans les mimosas, passage par le mémorial Notre-Dame-d'Afrique puis à proximité du Palais Bulles (de Pierre Cardin). Point de vue sur le littoral au-dessus de la Pointe de l'Esquillon, remontée au milieu des eucalyptus avant de redescendre face au Golfe de la Napoule à la Pointe de l'Aiguille et de revenir à Théoule par la plage du même nom.

Un magnifique panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Cannes. Attention ! Jusqu'à nouvel ordre, la piste DFCI est interdite d’accès aux piétons et aux cyclistes depuis le parking du Vallon de l’Autel (D/A) jusqu’à son intersection avec celle du Col de Théoule (2). Voir l'arrêté municipal : https://theoule-sur-mer.fr/wp-content/uploads/2025/03/2025-45-fermeture-piste-dfci-du-vallon-de-lautel.pdf

Randonnée dans l’Estérel à la découverte des grottes et de ses ravins : Ravin de l'écureuil, Ravin de la Couche de l'Âne et Ravin de la Cadière. Belles vues sur les sommets, visites de grottes et parcours dans les ravins sauvages de l’Estérel.

Très belle randonnée forestière sur la frontière des Alpes-Maritimes et du Var. Le mimosas en février, puis les senteurs de la forêt de chênes-liège, de pins et d’eucalyptus, vous accompagneront tout le long de ce parcours. La cime des Suvières offre en cadeau une très belle vue à 360°

Pendant cette randonnée, vues sur Cannes et Cap Camarat côté Saint-Tropez. Tous les sols de l'Estérel sont présents sur ce trajet : cailloux, sous-bois, etc.

Au départ de la DN7 à proximité de Saint-Jean-de-Cannes, cette belle boucle dans l'Estérel vous mènera aux sommets du Marsaou et des Suvières pour un très beau panorama sur l'ensemble du massif et sur la côte du Cap d'Antibes au Cap de Saint-Tropez. Tout au long du parcours, vous découvrirez la végétation caractéristique de l'Estérel : mimosas, chênes lièges, pins parasols et eucalyptus... avec quelques jolis coins ombragés à fougères !

Randonnée classique vers le sommet de la Colle qui offre un panorama exceptionnel sur la Côte d'Azur et les Préalpes de Grasse. La montée, assez raide entre les points (1) et (2), passe par une belle forêt de chênes, puis par un bois de pins sylvestres avant de traverser le Castellaras de la Malle, camp préhistorique entouré d'un rempart bien conservé.