Pic et Dent de l'Ours

Cette randonnée dans le Massif de l'Estérel vous mènera en haut du Pic de l'Ours, un des sommets remarquables du secteur avec son énorme antenne sommitale.
Avec des sentiers en corniche entre le bleu du ciel et de la mer, l'ocre des roches de l'Estérel et le vert des pins et chênes, c'est un joli cocktail de couleurs qui s'offrira à vous.
Au sommet, vous bénéficierez d'un splendide panorama du Mercantour au Golfe de Saint-Tropez.

Fiche technique
n°1708310
Une randonnée Saint-Raphaël (Var) créée le samedi 05 janvier 2019 par osiris130. MAJ : lundi 14 janvier 2019
Durée Durée moyenne: 3h35[?]
Distance Distance : 8.87km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 453m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 446m
Point haut Point haut : 472m
Point bas Point bas : 30m
Moyenne Difficulté : Moyenne
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Région Région : Esterel
Commune Commune : Saint-Raphaël (Var) (83700)
Départ Départ : N 43.474914° / E 6.924585°
Carte Carte IGN (cliquez-ici pour commander) : Ref. 3544ET, 3643ET
Téléchargez : -
Pic de l'ourse Dent de l'Ourse Dent de l'Ours Calanques

Description de la randonnée

Le départ se fait depuis le parking situé à côté de la petite gare SNCF du Trayas.

Balisage Jaune

(D/A) Emprunter la piste qui longe la voie ferrée en direction du Pic de l'Ours.
Au bout de quelques mètres, le chemin prend un peu de hauteur.

(1) Quitter la piste pour monter sur la droite en suivant le sentier balisé sous les pins.

(2) Après quelques minutes d'ascension, arriver sur une intersection avec un sentier balisé. Prendre complètement à droite en suivant toujours le balisage Jaune.

Le cheminement se fait en corniche face à quelques villas du Trayas sur l'arête de la colline voisine. Rapidement, prendre de la hauteur et commencer à découvrir les sommets du Mercantour au loin avant d'arriver au Col Notre-Dame.

(3) Au col, prendre le sentier qui part sur la gauche (derrière les deux pistes goudronnées) en direction de la Dent de l'Ours et du Pic de l'Ours.

Balisage Bleu

(4) Au bout de quelques dizaines de mètres, suivre le panonceau Pic de l'Ours direct vers la gauche. Le sentier est assez large mais la montée est vraiment directe dans les premiers mètres et donc bien raide !
Après quelques lacets, l'antenne semble proche... mais il faudra fournir encore un petit effort dans les derniers mètres pour atteindre le sommet.

Balisage Jaune

(5) Contourner l'antenne TDF par la gauche et suivre le sentier en adret pour profiter du beau panorama vers le Golfe de Fréjus et la Baie de Saint-Tropez. Par temps clair, distinguer le Rocher de Roquebrune, le Bessillon, la Sainte-Victoire et la Sainte-Baume.

Poursuivre sur ce sentier qui remonte sous l'antenne côté Ouest.

Balisage Bleu

(6) À l'intersection, descendre sur la gauche vers la Dent de l'Ours, au pied de laquelle se situe une grotte.

Balisage Jaune

(7) Tourner sur la gauche et suivre le sentier en corniche qui surplombe une bonne partie du massif de l'Estérel avec notamment au loin son point culminant, le Mont Vinaigre où se trouve une tour de guet proche du sommet.

Le chemin oscille légèrement pour contourner le Pic de l'Ours par l'Ouest puis le Sud afin de rejoindre le Col des Lentisques.

(8) Traverser la route et descendre par le sentier balisé sur la gauche. Après une descente rapide en direction de la mer, arriver au niveau de l'intersection passée à la montée.

(2) Continuer tout droit en suivant le même itinéraire que lors de la montée pour rejoindre le point de départ (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 30m - Gare du Trayas
1 : km 0.36 - alt. 51m - Croisement Piste et chemin
2 : km 0.75 - alt. 114m - Croisement commun aller/retour
3 : km 2.14 - alt. 323m - Col Notre-Dame
4 : km 2.22 - alt. 325m - Direction Pic de l'Ours direct
5 : km 3.1 - alt. 468m - Pic de L'Ours
6 : km 3.59 - alt. 472m - Intersection, descendre vers la Dent de l'Ours
7 : km 4.15 - alt. 388m - Dent de l'Ours
8 : km 7.19 - alt. 262m - Col des Lentisques
D/A : km 8.87 - alt. 30m - Gare du Trayas

Informations pratiques

Pas d'eau, pas d'abri.

Randonnée sur des chemins et sentiers caillouteux, prévoir de bonnes chaussures de marche.

Cette randonnée est à privilégier au printemps, à l'automne ou en hiver.

Attention aux périodes venteuses où le Massif peut être interdit d'accès pour cause de risque d'incendie.

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3544ET, 3643ET.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 4.92/5
Nombre d'avis : 13
Fiabilité de la description : 4.92/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4.85/5
Intérêt du circuit de randonnée : 5/5


Visorandonneur
le samedi 19 octobre 2019 à 17:06

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : vendredi 18 octobre 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Belle randonnée avec des panoramas tantôt mer tantôt montagne.
Hormis la grimpette du départ et celle de l'ascension vers le pic de l'Ours, pas de difficultés particulières.
Rando TOUT A FAIT ACCESSIBLE POUR LES PERSONNES SUJETTES AU VERTIGE (eh oui, c'est bien de le signaler !!)


Visorandonneur
le lundi 08 juillet 2019 à 16:13

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 16 juin 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

très belle randonnée, paysages magnifiques mer et montagne


Visorandonneur
le mercredi 03 juillet 2019 à 11:55

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 03 juillet 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Belle randonnée dans l'Estérel avec de superbes vue sur la mer.


Visorandonneur
le vendredi 31 mai 2019 à 16:03

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : vendredi 31 mai 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Randonnée effectuée ce matin par un temps estival (enfin...pour nous autres Champenois !). On a beaucoup modifié l'itinéraire : montée jusqu'au Pic de l'Ours en suivant les indications. Puis une descente contemplative par la route avec vue du Mercantour enneigé jusqu'à St Tropez, selon l'orientation. Au total 11km et 440m de dénivelé.


Visorandonneur
le lundi 27 mai 2019 à 10:23

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 22 mai 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Très belle rando avec des points de vue magnifiques sur la mer.
Explications au top.
Toutefois, il est nécessaire d'être bien chaussé car de nombreux pierriers sont à traverser.


Visorandonneur
le mardi 21 mai 2019 à 06:13

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : mardi 21 mai 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

ce site est super génial ,précis, varié , au top!!!!
les topos renseignement sont vraiment bien,,un grand merci!!!!
patrice.;


Visorandonneur
le dimanche 12 mai 2019 à 18:43

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 12 mai 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Très belle rando. On ne se lasse jamais des paysages de l'Esterel que l'on ne trouve nulle part ailleurs.


Visorandonneur
le mardi 07 mai 2019 à 21:56

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : lundi 06 mai 2019
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Bonjour,

Rando superbe.
Le balisage du sentier en montée "croisement aller retour" n'a pas été explicite pour moi, j'ai continué tout droit et me suis retrouvée au col des Lentisques au lieu du col Notre Dame. Pas trop grave j'ai fait le circuit à l'envers, mais de ce fait j'ai perdu un peu "la vue sur le Mercantour".
Egalement la partie gare du Trayas jusque Col des Lentisques je ne m'attendais pas à autant de cailloux, rochers, peut être dû à la pluie des derniers jours, voir dernières heures.

Sinon belles découvertes, à refaire .

Merci

A bientôt

Henbe


Visorandonneur
le samedi 04 mai 2019 à 17:27

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : samedi 04 mai 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Nous avons adoré cette randonnée.


Visorandonneur
le dimanche 21 avril 2019 à 15:51

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : dimanche 21 avril 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Très belle balade


Visorandonneur
le lundi 04 mars 2019 à 13:22

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 25 février 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Superbe rando à ne pas manquer.


Visorandonneur
le lundi 25 février 2019 à 10:21

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 25 février 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

très belle balade déjà faite 3 fois en 2019, nous préférons le sens des aiguilles d'une montre car la descente parait plus courte, mais ce sens de rotation est contraire à l"ensoleillement, tout est fonction aussi de votre heure de départ et de la saison.


Visorandonneur
le mardi 22 janvier 2019 à 07:06

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : mardi 22 janvier 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Il est aussi possible de débuter cette randonnée du parking dit "du plateau d'anthéor" en utilisant la même boucle. .

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Passage au Pic de l'Ours, point de vue sur la Dent de l'Ours ainsi que passage au pied de celle-ci !

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