Sommets du Marsaou et des Suvières

Au départ de la DN7 à proximité de Saint-Jean-de-Cannes, cette belle boucle dans l'Estérel vous mènera aux sommets du Marsaou et des Suvières pour un très beau panorama sur l'ensemble du massif et sur la côte du Cap d'Antibes au Cap de Saint-Tropez.

Tout au long du parcours, vous découvrirez la végétation caractéristique de l'Estérel : mimosas, chênes lièges, pins parasols et eucalyptus... avec quelques jolis coins ombragés à fougères !

Fiche technique
n°3319544
Une randonnée Fréjus créée le samedi 30 mai 2020 par osiris130. MAJ : lundi 15 juin 2020
Durée Durée moyenne: 6h00[?]
Distance Distance : 15.1km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 582m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 589m
Point haut Point haut : 550m
Point bas Point bas : 72m
Moyenne Difficulté : Moyenne
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Région Région : Esterel
Commune Commune : Fréjus (83600)
Départ Départ : N 43.522214° / E 6.879596°
Carte Carte IGN : : Ref. 3544ET, 3643ET - Version mobile (cliquer-ici)
Téléchargez : -
Golfe de la Napoule Baie de Saint-Raphaël Clavette

Description de la randonnée

Se garer sur un renfoncement en bordure de routes en contrebas du lotissement privé de Saint-Jean-de-Cannes (possibilité de garer 4 ou 5 voitures sans difficulté).

(D/A) Descendre par la piste en contrebas de la route et rejoindre rapidement le fond du Vallon de Saint-Jean.

(1) Une fois en bas, tourner à droite et remonter le vallon par un sentier humide sous les mimosas. Poursuivre en rive gauche jusqu'à un endroit plus large au bord du ruisseau au niveau du Lac de la Charbonnière (lac inexistant en mai 2020).

(2) Traverser le ruisseau et remonter par un sentier en face. Ignorer une trace qui monte sur la gauche et poursuivre sur le sentier principal (piste) jusqu'à une intersection avec un sentier montant de la droite.

(3) Monter sur la gauche et rejoindre rapidement une large piste dans un virage.

(4) Suivre la piste sur la gauche, dans une montée en ligne droite.

(5) Ignorer un petit chemin qui descend sur la gauche en restant sur la piste principale.
Après un virage à droite, arriver sur une intersection en Y.

(6) Prendre la piste qui part sur la droite, juste à côté d'une zone humide sous les eucalyptus.

(7) Au bout de cette piste, tourner à gauche par un sentier bien marqué qui monte droit dans le maquis. Le sentier s'aplanit ensuite puis décrit un virage serré à droite avant de prendre une direction Sud-Ouest et rejoindre un chemin en balcon à proximité du Pas de la Cèpe.

(8) Tourner à droite sur ce chemin et profiter d'un premier point de vue sur la côte et les Îles de Lérins.
Suivre ce chemin jusqu'au pied des rochers de la Clavette.
Après une épingle à gauche, le sentier laisse la place à un petit couloir dans les rochers où l'aide des mains peut être utile. Mais rien de difficile.
Redescendre ensuite de l'autre côté et suivre un sentier en balcon qui mène jusqu'à la Baisse Violette.

(9) À la Baisse Violette, emprunter, à gauche, le sentier qui monte au-dessus de la citerne, puis au bout de quelques dizaines de mètres, repérer un cairn indiquant le sentier qui monte sur la gauche en direction de la Baisse des Pourraques.
La montée est aisée et on atteint ce joli col ombragé après avoir serpenté dans un pierriers.

(10) De la Baisse des Pourraques, prendre le chemin très pentu de gauche qui mène au Sommet du Marsaou. Le sommet est un vaste espace herbeux avec une vue un peu légèrement gâchée par les pins.

(11) Faire demi-tour jusqu’au au col précédent de la Baisse des Pourraques.

(10) Prendre le sentier, en face, de l'autre côté pour monter aux Suvières. La distance est plus longue mais la pente beaucoup plus douce. Quelques pas d'escalade facile vous seront nécessaires pour rejoindre les rochers sommitaux, d'où vous bénéficierez d'un superbe panorama sur tout le massif de l'Estérel et la côte du Cap d'Antibes au Golfe de Saint-Tropez, et par temps clair sur le Mercantour au loin.

(12) Redescendre ensuite au col précédent de la Baisse des Pourraques.

(10) Descendre sur la droite par une piste qui rejoint le Ravin des Fabrigouliers. Rester sur la gauche pour rejoindre une petite route au niveau de la Maison Forestière des Trois Termes.

(13) Passer devant la maison et suivre la route jusqu'au Col des Trois Termes.

(14) Au col, tourner à gauche sur une piste puis à une patte d'oie, continuer sur la piste principale qui descend légèrement sur la droite. Suivre celle-ci jusqu'à la zone humide rencontrée à la montée.

(6) Continuer à droite sur la piste empruntée en début de randonnée et après le virage à gauche, repérer un chemin qui s'enfonce dans la forêt sur la droite.

(5) Tourner à droite sur ce chemin, puis descendre sur la gauche dans une forêt assez dense.
Vous arrivez ensuite dans une clairière au niveau d'un poste de chasse. Ignorer le sentier qui part sur la droite et descendre par un chemin peu marqué légèrement sur la gauche. Passer une source (endroit un peu boueux) et récupérer le sentier de l'autre côté. Poursuivre en suivant ce sentier jusqu'à rejoindre le sentier monté en début de randonnée, juste au-dessus du "Lac" de la Charbonnière.

(2) Tourner sur la droite, traverser le Vallon de Saint-Jean et suivre l'itinéraire de l'aller pour retrouver le point de départ (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 142m - Route DN7
1 : km 0.61 - alt. 74m - Bifurcation à droite.
2 : km 1.15 - alt. 94m - Carrefour de la boucle
3 : km 1.53 - alt. 130m - Intersection
4 : km 1.75 - alt. 155m - À gauche à la piste
5 : km 2.28 - alt. 193m - Carrefour de la boucle
6 : km 2.67 - alt. 225m - Carrefour de la boucle
7 : km 2.87 - alt. 231m - Bout de piste, sentier à gauche
8 : km 3.8 - alt. 318m - Pas de la Cèpe
9 : km 5.95 - alt. 361m - À gauche par le sentier qui monte - Baisse Violette (362m)
10 : km 6.87 - alt. 480m - Carrefour de la boucle. - Baisse des Pourraques (481m)
11 : km 7.13 - alt. 543m - Aller / Retour - Sommet du Marsaou (547m}
12 : km 8.12 - alt. 548m - Aller / Retour - Les Suvières
13 : km 10.12 - alt. 308m - Maison Forestière des Trois Termes
14 : km 10.37 - alt. 305m - À gauche piste - Col des Trois Termes (303m)
D/A : km 15.1 - alt. 142m - Route DN7

Informations pratiques

Randonnée sans difficulté si ce n'est deux passages où l'aide des mains peut-être utile.

À éviter par forte chaleur, prévoir au moins 1,5 L d'eau par personne.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Pendant la rando ou à proximité

Cette randonnée offre quelques beaux points de vue et un magnifique panorama à 360° au sommet des Suvières.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 4.67/5
Nombre d'avis : 3
Fiabilité de la description : 4.33/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4.67/5
Intérêt du circuit de randonnée : 5/5


Visorandonneur
le mercredi 10 février 2021 à 21:43

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 10 février 2021
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très beau circuit. La forêt est magnifique : grands arbres, diversité des espèces... Les paysages sont variés et les points de vue remarquables, notamment au sommet des Suvières.
Entre le point 1 et le point 2 le chemin est boueux mais s'est avéré praticable malgré les pluies récentes..
A faire absolument !


Visorandonneur
le mardi 08 septembre 2020 à 18:21

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : samedi 05 septembre 2020
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Belle randonnée agréable et dans un coin qu'on ne connaissait pas.
Magnifique endroit au sommet des Suvières.

On a un peu bloqué au point 2, on a failli se perdre un peu. : finalement le chemin à suivre est directement en face de là où on arrive, il faut traverser le lit de la rivière (à sec complètement) à sa perpendiculaire, et monter sur le petit chemin bordé de ronces hautes.

On a eu beaucoup de taons au début, entre les points 1 et 2, mais ils nous lâchés ensuite.

1.5L d'eau par personne était minimum en cette journée plutôt chaude, bien que la randonnée est principalement à l'ombre.

Au retour, pour ne pas louper le virage du point 5, il suffit de regarder les numéros sur les arbres (s'ils ne changent pas...). Le virage est autour du numéro 11.


Visorandonneur
le lundi 22 juin 2020 à 18:16

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : lundi 22 juin 2020
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Bonne randonnée que nous avons effectuée ce jour. Un léger souci de lecture au point 2 mais nous avons pu reprendre le bon chemin ensuite. Pas mal de chemin ombragé le matin et belle ballade jusqu' au point 10. Ensuite du point 10 au point 11(sommet du marsaou) grosse pente mais ce n' est pas trop long. Plus sympa côté des Suvières où nous avons pu nous restaurer. Pour le retour, c' est plus facile .

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