Randonnées Théoule-sur-Mer

Rocher des Monges depuis Théoule ( Téléchargez : PDF )

6,19 km +288 m -288 m 2h35 Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes

Petite randonnée en boucle derrière Théoule avec des belles vues sur la mer, les pré-Alpes d'Azur et le Mercantour. Beaucoup de mimosas au départ et à l'arrivée, la période idéale pour la faire est donc au mois de février.
Pas de difficultés particulières, les sentiers sont un peu caillouteux comme c'est le cas partout dans l’Estérel donc mieux vaut de bonnes chaussures.

Tour de l'Aiguille ( Téléchargez : PDF )

8,82 km +300 m -304 m 3h25 Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes

Cette randonnée aux portes de l'Estérel vers les Pointes de l'Esquillon et de l'Aiguille propose un programme varié : début dans les mimosas, passage par le mémorial Notre-Dame-d'Afrique puis à proximité du Palais Bulles (de Pierre Cardin). Point de vue sur le littoral au-dessus de la Pointe de l'Esquillon, remontée au milieu des eucalyptus avant de redescendre face au Golfe de la Napoule à la Pointe de l'Aiguille et de revenir à Théoule par la plage du même nom.

Circuit crête des Grues à Théoule-sur-Mer ( Téléchargez : PDF )

12,52 km +554 m -554 m 5h10 Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes

Un magnifique panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Cannes.

La Dent de l'Ours, la Grotte de l'Utzel et les ravins de l'Estérel ( Téléchargez : PDF )

17,85 km +602 m -602 m 6h50 Moyenne
Départ à Théoule-sur-Mer - 06 - Alpes-Maritimes

Randonnée dans l’Estérel à la découverte des grottes et de ses ravins : Ravin de l'écureuil, Ravin de la Couche de l'Âne et Ravin de la Cadière. Belles vues sur les sommets, visites de grottes et parcours dans les ravins sauvages de l’Estérel.

Tour de la Napoule ( Téléchargez : PDF )

6,37 km +133 m -135 m 2h10 Facile
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes

Randonnée en boucle facile au départ du Port de la Rague.

La randonnée commence par une ascension vers le Mont Thurney à l'entrée de l'Estérel, puis descente dans une combe aride puis en forêt (eucalyptus puis pins) avant de rejoindre le San Peyre et sa table d'orientation à 360° (panorama sur les Îles de Lérins, la baie de Cannes et le Mercantour).

Descente à travers la Napoule puis sentier littoral le long du château jusqu'aux plages de la Raguette et de la Rague.

Circuit des six cols depuis le vallon de la Rague ( Téléchargez : PDF )

18,06 km +505 m -497 m 6h35 Difficile
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes

Panorama sur le massif de l'Esterel, puis sur la baie de Théoule, Mandelieu et Îles de Lérins Cannes.

Pic de l'Ours à partir de Mandelieu ( Téléchargez : PDF )

22,62 km +529 m -530 m 2h30 Moyenne
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes

Une découverte du Massif de L'Esterel au départ de Mandelieu, avec comme objectif le Pic de l'Ours qui offre un point de vue grandiose sur le massif de l'Estérel, les montagnes et le littoral. Un parcours varié dans les vallons puis entre ciel et mer.

Mont Saint-Martin ( Téléchargez : PDF )

11,12 km +412 m -412 m 4h20 Moyenne
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes

À quelques minutes du centre de Mandelieu-la-Napoule, ce circuit nous fait découvrir une partie du massif de l’Estérel, une vue à 360° à couper le souffle ! À faire de préférence par temps clair et vous pourrez peut-être voir la Corse !

Sommet des Grosses Grues ( Téléchargez : PDF )

12,07 km +553 m -547 m 5h00 Difficile
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes

L'ascension vers le sommet des Grosses Grues vous fera profiter de splendides panoramas sur les rochers orangés de ce massif, le bleu de la mer avec les golfes de Fréjus et de la Napoule ou les cimes blanches du Mercantour en hiver et au début du printemps.

Après une descente sportive, le retour par le Ravin de Maure Vieil est marqué par le joli Pont Sarrazin, de belles petites vasques ou encore une étonnante chapelle abandonnée et taguée.

Tour du Marsaou et des Suvières ( Téléchargez : PDF )

13,98 km +421 m -419 m 5h10 Moyenne
Départ à Mandelieu-la-Napoule - 06 - Alpes-Maritimes

Pendant cette randonnée, vues sur Cannes et Cap Camarat côté Saint-Tropez. Tous les sols de l'Estérel sont présents sur ce trajet : cailloux, sous-bois, etc.

Col Notre-Dame, Lac de L'Écureuil par le ravin des 3 Termes ( Téléchargez : PDF )

10,53 km +372 m -376 m 4h05 Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

Une très jolie randonnée dans le Massif de l’Estérel.

Grand circuit des cols et des baisses au départ du Trayas ( Téléchargez : PDF )

23,00 km +703 m -699 m 8h35 Très difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

Programme varié pour cette longue randonnée dans le massif de l'Estérel avec son cocktail de couleurs et la variété de ses paysages : Col des Lentisques, Lac de l'Écureuil, Baisse de la Grosse Vache, Baisse Violette, Col des trois Termes, Col de la Cadière, Col Notre-Dame, etc. Entre la Baisse Violette et le Col des Termes à la Clavette, les sentiers sont peu empruntés.

Le Pic d'Aurelle, les Grosses et Petites Grues par le Col de Cadière d'Azur ( Téléchargez : PDF )

18,17 km +853 m -852 m 7h40 Difficile
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

Belle boucle de 18km dans la partie Ouest du Massif de l'Estérel.
Trois pics sont au programme, Pic de l'Aurelle, des Grosses et des Petites Grues avec à chaque fois des vues panoramiques. On passera aussi par le ravin du Mal Infernet enserré dans des falaises. Pour finir, il y aura aussi de belles vues sur l'Estérel de l'intérieur.

Pic d'Aurelle et Pic du Cap Roux ( Téléchargez : PDF )

12,38 km +650 m -643 m 5h25 Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

Une randonnée qui vous permet de rejoindre sans difficulté deux des plus beaux points de l'Esterel, le Pic d'Aurelle le Pic du Cap Roux, avec des vues sur la mer incroyables.

Pic et Dent de l'Ours ( Téléchargez : PDF )

8,87 km +453 m -446 m 3h50 Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

Cette randonnée dans le Massif de l'Estérel vous mènera en haut du Pic de l'Ours, un des sommets remarquables du secteur avec son énorme antenne sommitale.
Avec des sentiers en corniche entre le bleu du ciel et de la mer, l'ocre des roches de l'Estérel et le vert des pins et chênes, c'est un joli cocktail de couleurs qui s'offrira à vous.
Au sommet, vous bénéficierez d'un splendide panorama du Mercantour au Golfe de Saint-Tropez.

Corniches de l'Estérel de la gare du Trayas à la gare de Théoule-sur-Mer ( Téléchargez : PDF )

12,33 km +730 m -741 m 5h35 Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

Randonnée à proximité de la mer dans le massif de l'Estérel. A effectuer de préférence par une belle journée d'hiver ou à l'automne.

Le Pic de l'Ours ( Téléchargez : PDF )

9,79 km +530 m -537 m 4h20 Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

Promenade à travers l'Estérel, de beaux points de vue à la clé !
Passage au Pic de l'Ours, point de vue sur la Dent de l'Ours ainsi que passage au pied de celle-ci !

À l'Ouest de la calanque d'Aurelle depuis Le Trayas ( Téléchargez : PDF )

8,62 km +323 m -329 m 3h25 Moyenne
Départ à Saint-Raphaël (Var) - 83 - Var

La calanque d'Aurelle avec ses roches rouges et son eau turquoise sera la zone de départ de notre balade. Cette dernière est une suite de sentiers serpentant dans le maquis méditerranéen entre pins, mimosas, romarins et chênes liège. Empruntant, dans sa phase retour, le ravin des Lentiques. Cest le GR^® 653A faisant partie du chemin de Saint-Jacques de Compostelle.