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Randonnées Plan-de-Cuques

La Tête du Jacquot par le Vallon de Mauvelle et le Caban
Distance 9.75km Dénivelé positif +352m Dénivelé négatif -352m Durée 3h50 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Plan-de-Cuques - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée avec un mélange équilibré de sentiers escarpés et de dalles calcaires du Vallon de Mauvelle, de pistes DFCI du Caban à la Tête du Jacquot et d'agréables petits chemins à travers garrigue et forêt pour le retour vers le lieu dit La Bordille. De belles vues sur Marseille et la Chaine de l'Étoile.

Le Vallon de Mauvelle et le Vallon des Ouides
Distance 9km Dénivelé positif +246m Dénivelé négatif -246m Durée 3h15 Difficile Difficile
Départ Départ à Plan-de-Cuques - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée sportive entre deux vallons parallèles, sauvages et rocheux. La liaison entre ces deux vallons est réalisée par une belle piste qui passe par les sources des Cauvières et par le puits du Gargoutier. De belles vues sur Marseille et la Chaine de l'Etoile. Le GPS est indispensable.
Bien tenir compte du chapitre Informations pratiques avant de s’engager sur cette randonnée.

Distance 12.29km Dénivelé positif +508m Dénivelé négatif -500m Durée 5h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Plan-de-Cuques - 13 - Bouches-du-Rhône

À quelques pas d'une des plus grandes agglomérations françaises, des vallons sauvages et des crêtes pittoresques et panoramiques.

Distance 11.97km Dénivelé positif +651m Dénivelé négatif -645m Durée 5h15 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Les collines d'Allauch offrent en permanence des points d'intérêts. Les chasseurs utilisent des sentiers qui sont recouverts par la végétation (attention ça pique pas mal..). Les grottes sont des énigmes, notamment celle de l'Étoile (très grand boyau). Comme d'habitude la vue sur Marseille depuis la Grande Tête Rouge mérite son ascension. Le passage dans le lit du ruisseau est très agréable et accessible sur cette partie. Des sources à découvrir tout le long du tracé.

Baumes des Pestiférés et Vallon des Escaouprés
Distance 9.36km Dénivelé positif +468m Dénivelé négatif -460m Durée 4h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée agréable vers les Baumes des Pestiférés puis le détour vers le Vallon des Escaouprés avec ses grandes dalles calcaire et ses marmites remplies d'eau. En chemin ou à proximité, la source de Pichoun Ome, la Grande Tête Rouge, Le col du sauvage et la Tête Ronde avec d'anciens gisements de bauxite, les grottes du Berger et de l'Etoile, La source du Chien et ses gravures sur roche, et enfin la Pounche des Escaouprés. De belles vues sur Allauch, Marseille et la chaine de l’Étoile.

Grande Tête Rouge, Pounche des Escaouprés et Vallon de l'Amandier
Distance 11.04km Dénivelé positif +577m Dénivelé négatif -572m Durée 4h50 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée qui évite au maximum les larges pistes DFCI pour accéder aux sommets de la Grande Tête Rouge et de la Pounche des Escaouprés pour ensuite descendre dans le fond du Vallon de l'Amandier, donnant ainsi un caractère sportif et sauvage à ce circuit. De très belles vues sur Marseille et sa rade, sur la chaine de l'Étoile au Nord et le Massif du Garlaban au Sud.

La Grande Etoile et retour par le Col des Ouides
Distance 10.25km Dénivelé positif +472m Dénivelé négatif -471m Durée 4h15 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Une belle randonnée dans le Massif de l'Etoile, avec des perspectives superbes sur Marseille, son site et les Iles du Frioul. Les couleurs et les senteurs de la garrigue accompagnent le marcheur tout au long du circuit.

Source du Chien et Grande Tête Rouge
Distance 7.43km Dénivelé positif +398m Dénivelé négatif -398m Durée 3h15 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Courte randonnée mais beaucoup de curiosités à découvrir. Des gravures sur des dalles calcaires réalisées par les anciens bergers du Pas dei Menoun et de la Source du Chien, rare source qui coule encore tout l'hiver et jusqu'au printemps. La grotte du Berger et ses gravures, la Grotte de l'Étoile où l'on peut voir de l'eau jaillir après de forts orages. Enfin au retour, la source du Laurier et l'ascension de la Grande Tête Rouge pour un panorama à 360° sur Marseille et ses environs.

À la découverte des anciennes mines de bauxite dans le massif d'Allauch
Distance 9.35km Dénivelé positif +429m Dénivelé négatif -427m Durée 3h55 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Ce circuit permet de découvrir les anciennes mines d'exploitation de bauxite dans le massif d'Allauch. Ces gisements de petites tailles dans des galeries peu profondes ont rapidement été épuisés. Pour des raison de sécurité, l'entrée de certaines galeries est interdite par des grilles et des déblais. Des vestiges de ces exploitations sont encore visibles.
Ce circuit permet également de découvrir les Baumes des Pestiférés, la source du Pichoun Ome, la Tête Ronde et la Grande Tête Rouge.

A pied Le Vallon de l'Amandier à Allauch ( Téléchargez : )
Le Vallon de l'Amandier à Allauch
Distance 8.14km Dénivelé positif +272m Dénivelé négatif -271m Durée 3h05 Facile Facile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée agréable au départ d'Allauch pour découvrir le Vallon de l'Amandier avec de belles vues sur Marseille et la Côte Bleue.

Col de l'Amandier par la Pounche des Escaouprès
Distance 9.1km Dénivelé positif +354m Dénivelé négatif -361m Durée 3h35 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Circuit dans les collines d'Allauch en empruntant des sentiers moins fréquentés que les grandes pistes. Une sensation de tranquillité sauvage dans la garrigue. De très belles vues sur Marseille et la Chaîne de l'Étoile, en particulier sur l'Aire de la Moure, zone d'entraînement de largage des avions de la Protection Civile.

Grande Tête Rouge et vallon des Escaouprés
Distance 9.09km Dénivelé positif +521m Dénivelé négatif -520m Durée 4h05 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Belle boucle sur les sentiers de Marcel Pagnol avec vues panoramiques mer et montagne. Pour finir, un point plus touristique : Allauch et sa petite Chapelle Notre-Dame du Château.

Du Parc de la Nègre au Pilon du Roi
Distance 12.17km Dénivelé positif +571m Dénivelé négatif -564m Durée 5h05 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Une balade assez ardue du Parc de la Nègre au Pilon du Roi avec un retour par la Tête du Jacquot. L'intérêt principale de cette randonnée réside surtout dans le long cheminement sur la crête du Massif de l'Étoile avec des vues superbes de part et d'autre, des rochers de toutes formes et enfin l'arrivée au Pilon du Roi, un monolithe imposant qui se voit de toute la région.

Bien lire les informations du descriptif à partir du (7).

Le Taoumé et la Grotte du Grosibou par la Pounche des Escaouprés
Distance 6.19km Dénivelé positif +346m Dénivelé négatif -338m Durée 2h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Une petite randonnée vers le célèbre Taoumé cher à Marcel Pagnol. Balade qu'il faut mieux éviter de faire par les grosses chaleurs d'été.

Distance 16.5km Dénivelé positif +801m Dénivelé négatif -795m Durée 7h00 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée dans le massif de l’Étoile au départ de la Féve.

A pied La ronde des puits de l'Étoile ( Téléchargez : )
La ronde des puits de l'Étoile
Distance 11.3km Dénivelé positif +309m Dénivelé négatif -309m Durée 4h05 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Boucle originale dans le massif de l'Étoile pour découvrir de nombreux puits et d'anciens fours à chaux.

A pied De Palama vers La Grande Étoile ( Téléchargez : )
De Palama vers La Grande Étoile
Distance 9.5km Dénivelé positif +219m Dénivelé négatif -219m Durée 3h20 Facile Facile
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Un circuit facile de marche nordique au pied de La Grande Étoile et sur de belles pistes DFCI. En chemin, de belles vues sur Marseille et la Côte Bleue.

Pilon du Roi, Grand Puech, Aire de la Moure
Distance 15.65km Dénivelé positif +713m Dénivelé négatif -716m Durée 6h30 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Cette randonnée au départ du Logis Neuf à proximité de Plan-de-Cuques, vous mènera au Pilon du Roi en remontant le très beau vallon du même nom. De là, en suivant les crêtes offrant de magnifiques panoramas sur toute la région, vous rejoindrez la Tête du Grand Puech. Au cours de la descente, vous découvrirez l'Aire de la Moure avant de revenir, après une courte montée, à votre point de départ.

Pic du Taoumé par le Vallon de l'Oule
Distance 14.18km Dénivelé positif +628m Dénivelé négatif -622m Durée 5h50 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Une autre façon de monter au Pic du Taoumé en évitant l'itinéraire classique et très emprunté du Col de Cante Perdrix ou du Col de Baume Sourne, versant Aubagne. Après la remontée du sauvage vallon de l'Oule, le circuit prend de la hauteur et les panoramas s'enchaînent pour culminer au sommet, qui offre une vue exceptionnelle à 360°. Après une courte visite à la Grotte de Grosibou, la descente qui nécessitera de l'attention à plusieurs endroits offre elle aussi de beaux panoramas.

Crêtes du Petit Cornillon et Vallon de Fontvieille
Distance 8.6km Dénivelé positif +393m Dénivelé négatif -394m Durée 3h35 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Boucle entre deux vallons parallèles combinant l'aspect sauvage et difficile d'accès par les crêtes du Petit Cornillon, avec le vallon de Fontvieille plus accessible. Des paysages magnifiques et des roches sculptées où chacun pourra laisser libre cours à son imagination.
NB : quelques montées et descentes difficiles où il faudra s'aider des mains (voir infos pratiques).
Des sentiers non référencés sur les cartes IGN. L’utilisation du GPS ou de l’application avec la trace est impératif.

Le Pilon du Roi par les Crêtres du Petit Cornillon et de Mauvelle
Distance 10.4km Dénivelé positif +543m Dénivelé négatif -538m Durée 4h30 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée difficile qui permet d'accéder aux ruines de Notre-Dame du Rot et au Pilon du Roi par des sentiers moins classiques car non présents sur les cartes IGN. En chemin, un paysage grandiose avec des rochers aux formes étranges et des vues magnifiques sur Marseille, Gardanne et le massif de la Sainte- Victoire.
Attention : quelques montées et descentes difficiles où il faudra s'aider des mains (voir infos pratiques).
L’utilisation du gps ou de l’application avec la trace est impératif.

Crêtes du Bau Trauqua par les grottes des Ermites et du Facteur
Distance 11.65km Dénivelé positif +511m Dénivelé négatif -511m Durée 4h45 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée sportive vers les crêtes de la montagne du Bau Trauqua en passant par le vallon de la Grotte des Ermites, puis au retour par le Col Sainte Anne et la Grotte du Facteur. En chemin, des cavités, des baumes, des sources, un puits. Un paysage sauvage avec des rochers aux formes étranges.

Notre-Dame du Rot et Pilon du Roi à partir de lou Limas
Distance 10.17km Dénivelé positif +414m Dénivelé négatif -409m Durée 4h05 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Au départ de l'agglomération marseillaise, un assemblage de sentiers classiques et de traces moins connues pour rejoindre et parcourir un morceau des crêtes de la Chaîne de l'Étoile.

Distance 7.52km Dénivelé positif +329m Dénivelé négatif -329m Durée 3h05 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Une jolie randonnée avec une grosse "grimpette" sur la crête du Vallon. Retour par le Vallon de "Fontvieille" (c'est le nom qu'on lui donne) qui nous fait oublier qu'on est dans le massif de l'Étoile, tant la végétation est luxuriante.

La Grotte des Fées par le Mont Julien et le vallon de la Figuière
Distance 10.84km Dénivelé positif +521m Dénivelé négatif -522m Durée 4h35 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Belle randonnée vers le Mont Julien et la grotte des Fées avec de magnifiques vues sur Marseille, Cadolive, Gardanne et le Massif de la Sainte-Victoire en arrière plan. Retour par les vallons de la Figuière et de la Vache.

Aire de la Moure et Baou de l'Aigle
Distance 12.3km Dénivelé positif +431m Dénivelé négatif -424m Durée 4h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée agréable, sans difficulté sur de belles pistes et sentiers dégagés pour découvrir l'Aire de la Moure, plateau rougeâtre servant d'entrainement aux bombardiers d'eau de la sécurité civile, puis la falaise du Baou de l'Aigle, site d'escalade.

Le Sommet du Mont Julien par le Vallon de la Vache
Distance 9.32km Dénivelé positif +381m Dénivelé négatif -378m Durée 3h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Le circuit permet de découvrir de jolis vallons secrets dans le Massif du Grand Puech et de magnifiques panoramas sur Marseille et Cadolive et la Sainte-Victoire.

La Parloire et Barre Coupée par les vallons de l'Oule et de l'Amandier
Distance 13.56km Dénivelé positif +568m Dénivelé négatif -561m Durée 5h30 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée sportive au départ de la Fève pour découvrir la Parloire, Barre Coupée et le magnifique vallon de l'Amandier. Le passage par les plaines de Cheylan et du Maigre permet d'admirer par beau temps Marseille et toute sa rade, ainsi que la Chaîne de l'Étoile. De l'autre coté, des vues sur le Taoumé et la Pounche des Escaouprès ou les plus courageux pourront faire un détour.

A pied Grand tour du Pic du Taoumé ( Téléchargez : )
Grand tour du Pic du Taoumé
Distance 14.49km Dénivelé positif +653m Dénivelé négatif -644m Durée 6h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Cette grande boucle qui ne propose pas l'ascension du Pic du Taoumé permet d'en faire le tout complet tout en profitant de magnifiques points de vue, notamment sur Marseille, la Chaîne de l'Étoile, le Pilon du Roi, la Côte Bleue et le bassin d'Aubagne. D'autres sites emblématiques du secteur tels que le Puits du Mûrier, Baume Sourne, le Pas du Loup et le Col de l'Amandier sont également au programme de cette jolie balade au calme qui emprunte peu les voies classiques.

Distance 7.23km Dénivelé positif +435m Dénivelé négatif -442m Durée 3h20 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

La Parloire et la Barre Coupée, tout a été dit sur ces deux particularités du massif du Garlaban. Chaque fois qu'on y repasse, on apprécie ce paysage superbe. Il existe plusieurs départs possibles pour aller découvrir ce site.
Je vous propose un circuit qui part des Maurins tout en sentier. C'est une randonnée qui peut se faire en demi-journée sans problème. Elle pourra aussi servir de base pour élaborer une future randonnée plus longue.

A pied Entre Étoiles et Sanguins ( Téléchargez : )
Entre Étoiles et Sanguins
Distance 13.6km Dénivelé positif +539m Dénivelé négatif -530m Durée 5h25 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée atypique sur les versants Nord et Sud du massif de l'Étoile, en passant autour des sites d'émissions radio TV, et antennes hertziennes. De très belles vues sur Marseille et sa rade, la Côte Bleue et plus loin, Marignane et l'Étang de Berre.

A pied Le plateau de la Mure ( Téléchargez : )
Le plateau de la Mure
Distance 8.8km Dénivelé positif +131m Dénivelé négatif -123m Durée 2h55 Facile Facile
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Promenade familiale autour du plateau de la Mure avec sa vieille bastide, son oliveraie et le bassin du Vallon Dol. Un immense espace offrant une incroyable vue du Nord au Sud sur la ville de Marseille, la Côte Bleue, l'Estaque.

La Grande Étoile et le Petit Sanguin par les sentiers
Distance 12.43km Dénivelé positif +387m Dénivelé négatif -381m Durée 4h40 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée au départ de la Batarelle vers la Grande Étoile et le Petit Sanguin en évitant au maximum les larges pistes DFCI pour privilégier les petits sentiers escarpés, ce qui donne un caractère sportif à ce circuit. En chemin deux puits, des ruines, une grotte, un ancien four à chaux et des vues magnifiques sur Marseille et la Côte Bleue.

Le grand tour du Vallon Dol par le Garbeyron et la Mure
Distance 15.93km Dénivelé positif +424m Dénivelé négatif -419m Durée 5h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Grande boucle autour du bassin du Vallon Dol avec de magnifiques vues sur Marseille et ses environs.

Le Mont Julien, la Grotte des Voleurs, le Ratier et son Vallon
Distance 9.7km Dénivelé positif +522m Dénivelé négatif -513m Durée 4h15 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Un autre départ de randonnée vers le Mont Julien et la Grotte des Voleurs avec de magnifiques vues sur Marseille, Cadolive, Gardanne et le Massif de la Sainte-Victoire en arrière-plan. Un petit détour vers le sommet du Ratier puis retour par le vallon du même nom.

A pied Tête Ronde ( Téléchargez : )
Tête Ronde
Distance 3.71km Dénivelé positif +208m Dénivelé négatif -211m Durée 1h40 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Randonnée autour de la Tête Ronde, avec de superbes points de vue sur Marseille.

A pied Les sommets du Garlaban ( Téléchargez : )
Distance 14.21km Dénivelé positif +906m Dénivelé négatif -906m Durée 6h40 Difficile Difficile
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Voici une randonnée qui vous fera découvrir une grande partie du massif de Garlaban. C'est une des plus jolies à mon avis. Les vues des sommets sont superbes. Du sommet de Grande Tête Rouge, vous pourrez voir tout Marseille de Callelongue à l'Estaque et depuis le Garlaban, le golfe de la Ciotat et Cassis.

A pied Jas de Batisto par les Rapons ( Téléchargez : )
Jas de Batisto par les Rapons
Distance 6.24km Dénivelé positif +329m Dénivelé négatif -325m Durée 2h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Allauch - 13 - Bouches-du-Rhône

Les ruines du Jas de Batisto n'ont rien d'extraordinaire. Par contre elles donnent un but à une petite randonnée d'après-midi ensoleillé. La vue sur le vallon du Passe Temps, du Garlaban et des Escaouprés est magnifique. Le coin est sauvage et, avec un peu de chance, on pourra voir des perdreaux et croiser des lièvres.

Distance 5.51km Dénivelé positif +142m Dénivelé négatif -135m Durée 2h00 Facile Facile
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Petite randonnée dans les quartiers des Accates, où l'on passe devant de belles maisons pour atteindre le cimetière des Accates. On longe un partie de l'énorme Golf des Salettes pour ensuite plonger en direction d'Allauch pour revenir sur ses pas.

Le Taoumé par le vallon de Passe-temps.
Distance 11.57km Dénivelé positif +530m Dénivelé négatif -532m Durée 4h50 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Marseille - 13 - Bouches-du-Rhône

Une randonnée vers le célèbre Taoumé cher à Marcel Pagnol par le vallon de Passe-Temps à partir de la Treille. Retour par le vallon des Escaouprés.

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