Randonnées Paris

Itinéraires à pied à Paris

Faire de la randonnée à Paris peut sembler surprenant, et pourtant la capitale comporte des itinéraires urbains aussi variés que dépaysants. Entre parcs, ruelles historiques, berges de Seine et anciennes voies ferrées réaménagées, elle offre un terrain de marche et de découvertes. Que l’on soit amateur de patrimoine, de nature ou simplement curieux, randonner à Paris permet de redécouvrir la ville sous un angle différent.

Balades et rando dans Paris

Petit tour dans le Marais

Le quartier du Marais, situé dans les 3ᵉ et 4ᵉ arrondissements, est fait pour une balade urbaine riche en histoire. Un itinéraire débute rue Rambuteau, traverse le Centre Pompidou, passe par la rue Vieille-du-Temple, rejoint la place des Vosges, et se poursuit jusqu’à l’Hôtel de Soubise et la fontaine Stravinsky. Cette boucle d’environ 3,5 à 4 kilomètres peut se faire en une à deux heures, selon les arrêts. Le parcours permet de découvrir l’architecture médiévale du quartier, des hôtels particuliers, des cours intérieures cachées, ainsi que plusieurs musées comme Carnavalet, Picasso ou encore les Archives Nationales. Il s’agit d’une randonnée culturelle autant que patrimoniale.

Les 15ème et 13ème arrondissements

Le 15ᵉ arrondissement propose une randonnée atypique, mêlant nature et patrimoine industriel. Le départ peut se faire autour de la station de métro Pasteur. En empruntant la rue Falguière, la rue de Vouillé et la rue Santos-Dumont, on accède au parc Georges Brassens, un espace verdoyant abritant une ruche pédagogique, une petite vigne et même un marché du livre ancien. L’itinéraire peut se poursuivre vers l’ancienne Petite Ceinture, une ancienne voie ferrée reconvertie en sentier piéton. Cette balade, accessible à tous, s’étale sur 2 à 5 kilomètres selon les variantes et offre une ambiance calme et villageoise.

Dans le 13ᵉ arrondissement, le quartier de la Butte-aux-Cailles offre un cadre pittoresque avec ses ruelles pavées, ses fresques de street art et ses cafés typiques. Bien qu’il n’existe pas de parcours balisé officiel, la balade libre y est très agréable. À proximité, dans le 12ᵉ, la Coulée verte René-Dumont (ou Promenade plantée) est aménagé sur une ancienne voie ferrée qui relie Bastille à la porte de Montempoivre, jusqu’à l’arboretum de Vincennes. Ce parcours végétalisé surélevé, d’environ 4,5 kilomètres, offre une échappée verte au cœur de Paris.

Paris 12^ème

Aux confins du 12ᵉ arrondissement, le Bois de Vincennes est le plus grand espace vert de Paris. Véritable poumon de la capitale, il regorge de sentiers de promenade, de zones boisées, de lacs et de pelouses où l’on peut pique-niquer ou se détendre. Le Lac Daumesnil, avec ses deux îles reliées par des ponts et sa vue sur le Temple bouddhiste, constitue un lieu de balade.

En suivant l’Avenue Daumesnil, entre la place de la Bastille et la Porte Dorée, se trouve le Viaduc des Arts, une ancienne structure ferroviaire transformée en galerie d’artisanat. En marchant sur le trottoir supérieur, se trouve la Coulée verte.

De l'Hôtel de Ville de Paris à Sèvres

Ce parcours part de la place de l’Hôtel de Ville (métro lignes 1 et 11) et suit globalement le cours de la Seine vers l’ouest, traverse les quartiers d’Auteuil et Billancourt, puis l’Île-Seguin avant d’arriver à Sèvres. L’itinéraire permet d’explorer un riche patrimoine urbain à proximité de la capitale, en combinant berges de fleuve et quartiers résidentiels vers la périphérie.

De l’Île de la Cité à la Porte d’Auteuil

Depuis le cœur de Paris (Île de la Cité) jusque vers la périphérie ouest, ce tracé urbain chemine dans le 6ᵉ arrondissement, passe par l’église Saint‑Germain‑des‑Prés, rejoint la Seine via le pont de Bir-Hakeim, traverse l’Allée des Cygnes sur l’île artificielle, puis franchit le fleuve pour aboutir à la Porte d’Auteuil via la Maison de la Radio et quelques rues du 16ᵉ. C’est une balade qui mêle architecture parisienne, éléments ferroviaires (métro aérien), ponts sur la Seine, et enfin passage vers la lisière ouest de la ville. 

De l’Île de la Cité à la Porte de Charenton

Cette randonnée commence également à l’Île de la Cité, traverse successivement l’Île Saint-Louis, puis longe la Seine jusqu’au Port de l’Arsenal, passe devant la Gare de Lyon, emprunte un bout de la coulée verte René Dumont, puis remonte par de petites rues pavées (comme la Rue Crémieux) pour aboutir à la Porte de Charenton. Le parcours permet de découvrir un Paris varié – berges, passages piétons, coulée verte et quartiers plus périphériques – tout en restant dans un cadre urbain.

De l’Île de la Cité à la Porte de Gentilly

Partant de l’Île de la Cité, ce parcours traverse le 5ᵉ arrondissement par des rues historiques (rue Mouffetard, etc.), gravit la Butte-aux-Cailles avec ses escaliers et fresques murales, puis termine à la Porte de Gentilly via le boulevard Kellermann. C’est une sortie urbaine plus intime qui mêle patrimoine parisien, ambiance de quartier populaire, et montée vers la périphérie sud de Paris.

Du Louvre à la Bastille par la Tour Saint-Jacques

Cet itinéraire traverse des zones emblématiques de Paris : du Palais Royal au Forum des Halles, de l’église Saint-Eustache au Centre Beaubourg, en passant par la Tour Saint‑Jacques puis l’Opéra Bastille. Le parcours serpente entre rues, ruelles, passages et jardins, et met en valeur un patrimoine architectural riche du XVIᵉ-XVIIᵉ siècle. Accessible et chargée d’histoire, cette randonnée permet une promenade urbaine à travers différents styles architecturaux de Paris.

Randonnées et balades autour et à proximité de Paris et en Ile-de-France

Le circuit des 25 bosses est l’un des nombreux itinéraires possibles en région parisienne. Il s’agit d’un parcours technique ponctué de rochers et de dénivelés, fait pour les randonneurs expérimentés cherchant un terrain plus escarpé. Il offre également des points de vue, notamment au niveau du rocher de la Justice.

Plusieurs autres lieux offrent des boucles accessibles depuis Paris en RER. La vallée de Chevreuse, avec ses sentiers forestiers et ses châteaux, est faite pour les randonnées dominicales. Le parc naturel régional du Vexin français propose des paysages de vallées et de plaines champêtres pour une immersion nature. La forêt de Meudon, le viaduc des Fauvettes (à Bures-sur-Yvette), ou encore la forêt de Rambouillet sont également de bons choix. Poigny-la-Forêt, dans les Yvelines, est un village agréable pour une randonnée couplée à un séjour détente.

Randonnées accessibles en train depuis Paris : entre histoire, vallées et plaines

Autour de Paris, de nombreuses randonnées sont accessibles facilement en train, permettant de s’évader le temps d’une journée sans voiture. 

À l’est, les bords de Marne offrent une randonnée douce entre nature et zones urbaines, reliant Marne-la-Vallée à Lagny-sur-Marne par des chemins de halage paisibles. C’est une promenade pour ceux qui souhaitent marcher au fil de l’eau. Plus au sud-est, la forêt de Sénart, accessible en RER D depuis Brunoy ou Montgeron-Crosne, propose de larges allées forestières parfaites pour une balade tranquille parmi les chênes et les pins.

Enfin, plusieurs randonnées originales combinent train et nature. La boucle de l’Isle-Adam (RER H) permet de découvrir les bords de l’Oise, la vallée de la Bièvre (RER C) invite à longer d’anciens moulins et ruisseaux champêtres, tandis que la forêt de Montmorency (RER H) offre de beaux points de vue sur la capitale.

Les plus belles randonnées en forêts autour de Paris

À l’ouest de la capitale, la forêt de Saint-Germain-en-Laye offre un vaste réseau de sentiers au départ de la gare du RER A. Cette ancienne forêt royale est idéale pour une balade ombragée parmi les chênes et les hêtres, avec une  vue depuis la Terrasse de Le Nôtre sur la vallée de la Seine. Plus loin dans le Vexin français, on peut rejoindre en train la gare de Bonnières pour découvrir La Roche-Guyon, classée parmi les plus beaux villages de France. La randonnée permet d’explorer les falaises de craie, le château médiéval et les panoramas sur la Seine, dans un cadre naturel d’une grande beauté.

Au sud de Paris, deux lieux emblématiques attirent les marcheurs. La forêt de Fontainebleau, accessible depuis la gare de Fontainebleau-Avon, contient des itinéraires qui varient du simple sentier forestier à la boucle des 25 Bosses pour les plus sportifs. Non loin de là, la vallée de Chevreuse, accessible en RER B jusqu’à Saint-Rémy-lès-Chevreuse, séduit par son ambiance bucolique : chemins forestiers, château de la Madeleine, et villages pittoresques comme Choisel ou Dampierre-en-Yvelines rythment la balade.