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Randonnées Soula
La Source du Buc au départ de Leychert
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3.55km 
+200m 
-200m 
1h35
Facile 
Départ à Leychert - 09 - Ariège Pendant les vingt premières minutes, le sentier monte régulièrement et il y a de belles vues entre les buissons et les arbres, surtout en hiver. Ensuite, vous pouvez presque constamment profiter de vues fantastiques sur la vallée.
Boucle depuis Freychenet en versant Nord sous le Mont Fourcat
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14.26km
+892m
-888m
6h35
Difficile
Départ à Freychenet - 09 - Ariège Pour changer un peu des itinéraires Ouest et Est bien plus pratiqués.
Château de Roquefixade et Grotte de Coulzonne
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6.04km
+295m
-295m
2h35
Facile
Départ à Roquefixade - 09 - Ariège Balade sur les ruines du Château de Roquefixade et à la Grotte de Coulzonne.
Les Cascades de Roquefort
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0.68km
+104m
-104m
0h30
Facile
Départ à Roquefort-les-Cascades - 09 - Ariège Très courte balade dans les bois à la découverte des Cascades de Roquefort.
Château de Teyrac - Roquefort-les-Cascades
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2.34km
+157m
-158m
1h05
Facile
Départ à Roquefort-les-Cascades - 09 - Ariège Petite randonnée sympathique à faire en famille avec les enfants.
Aucune difficulté particulière.
Bout de Touron et Cabane des Gardes depuis Seignaux
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18.12km
+1187m
-1189m
8h35
Difficile
Départ à Montoulieu - 09 - Ariège Randonnée très sympathique sur les hauteurs de l'Ariège, entre forêt et crêtes.
Circuit de l’Aynat
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6.12km
+344m
-344m
2h45
Moyenne
Départ à Mercus-Garrabet - 09 - Ariège Petite sortie pour un après-midi raquettes dans les sous-bois avec vue magnifique sur les Pyrénées ariégeoises en direction de l'Andorre.
La Cabane des Gardes, le Bout de Touron et le Pla des Peyres
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10.24km
+368m
-359m
4h00
Moyenne
Départ à Prayols - 09 - Ariège Randonnée sans difficulté, dont la dernière partie n’est pas balisée. La première partie est ombragée. Une jolie cabane et de beaux points de vue sur la région.
Au (5) : possibilité de prolonger avec un aller/retour sur les crêtes après le Bout de Touron.
Soum de Bazillac depuis le Prat d'Albis
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16.64km
+539m
-534m
6h20
Facile
Départ à Prayols - 09 - Ariège Une agréable randonnée au dessus de Foix (en Ariège), alternant passages en forêt et parcours de crête, avec une belle vue sur la plaine au nord, et sur la chaîne pyrénéenne au sud.
Boucle de La Peyregade à Martinat
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6.58km
+254m
-262m
2h35
Facile
Départ à Montferrier - 09 - Ariège Petite balade en boucle, à faire en famille, du hameau de La Peyregade à celui de Martinat puis revenir en longeant le torrent de la Touyre.
Le Fourcat depuis La Peyregade
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11.78km
+1037m
-1037m
6h20
Difficile
Départ à Montferrier - 09 - Ariège Randonnée qui offre l'ascension du premier sommet à plus de 2000m depuis Toulouse, avec une magnifique vue au sommet.
Le Roc de la Gourgue
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14.35km
+636m
-637m
5h55
Moyenne
Départ à Montferrier - 09 - Ariège Malgré son altitude modeste (1618m), ce sommet bien connu des parapentistes offre un panorama à 360° incluant notamment la forteresse cathare de Montségur et la Montagne de Tabe. Le circuit commence par une montée soutenue dans le Bois de Montminier et se poursuit sur de larges croupes herbeuses ne présentant aucune difficulté. Au retour, le Lac de Moulzoune et son espace pique-nique offriront une halte très agréable.
Circuit des quatre cols à Arnave
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13.83km
+710m
-714m
6h00
Difficile
Départ à Arnave - 09 - Ariège Cette randonnée variée autour du village d'Arnave permet la découverte de quatre cols dans un paysage dominé par la silhouette altière de la Teste de Cuing. Avec une alternance de sentiers en sous-bois, de pistes forestières et de chemins en balcon, elle offre de très belles vues sur les Pyrénées Ariégeoises et le bassin de Tarascon-sur-Ariège. Quelques passages sur routes globalement peu passagères hors saison estivale.
La Chapelle Saint-Paul à Arnave
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5.15km
+353m
-346m
2h30
Moyenne
Départ à Arnave - 09 - Ariège Cet itinéraire qui forme le tour du village d'Arnave, se consacre plus particulièrement à la visite de la chapelle romane de Saint-Paul; joyau de quiétude dans un écrin champêtre. De son promontoire, elle vous suggère d'y aller paisiblement... de prendre tout le temps qu'il faut.
Etang d'Appy par les Monts d'Olmes
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9.88km
+753m
-749m
5h00
Difficile
Départ à Montferrier - 09 - Ariège Magnifique panorama sur les montagnes ariégeoise par la traversée du Col de Cadène et du Col de l'Étang d'Appy. On pourra savourer un bon moment de détente au pied de l'Etang d'Appy qui est dominé par le Pic de Saint-Barthélemy.
Pic de Saint-Barthélemy par Moulzoune
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13.47km
+1008m
-1008m
6h45
Difficile
Départ à Montferrier - 09 - Ariège Superbe belvédère sur toute la partie orientale de la chaîne des Pyrénées. Le pic de Saint-Barthélemy offre également une vue exceptionnelle sur la plaine au Nord. Il est bien identifiable par temps clair depuis l'autoroute...
L'itinéraire combine la forêt de hêtres où se niche le petit lac de Moulzoune, deux anciennes carrières, des croupes herbeuses dominant deux lacs d'altitude, une petite forêt de pins à crochets et se termine par une arête caillouteuse garnie de rhododendrons.
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