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Randonnées Dalou
Les coteaux de Pamiers par l'Abbaye de Cailloup
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9.4km 
+208m 
-205m 
3h15
Facile 
Départ à Pamiers - 09 - Ariège Petite randonnée qui débute au bord de l'Ariège avant de monter sur les coteaux. Points de vue imprenables sur Pamiers puis sur les Pyrénées et les coteaux du Plantaurel.
Autour de Viviès
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6.24km
+172m
-172m
2h15
Facile
Départ à Viviès - 09 - Ariège Petite randonnée facile et familiale. Point de vue splendide sur la vallée de l'Hers et sur la vallée du Douctouyre.
La Source du Buc au départ de Leychert
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3.55km
+200m
-200m
1h35
Facile
Départ à Leychert - 09 - Ariège Pendant les vingt premières minutes, le sentier monte régulièrement et il y a de belles vues entre les buissons et les arbres, surtout en hiver. Ensuite, vous pouvez presque constamment profiter de vues fantastiques sur la vallée.
Château de Teyrac - Roquefort-les-Cascades
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2.34km
+157m
-158m
1h05
Facile
Départ à Roquefort-les-Cascades - 09 - Ariège Petite randonnée sympathique à faire en famille avec les enfants.
Aucune difficulté particulière.
Le Pic Galinié en boucle à Dun
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6.57km
+208m
-204m
2h30
Difficile
Départ à Dun - 09 - Ariège Une vraie petite randonnée en boucle très aérienne (hors balisage) avec la vue la plus remarquable du Pays de Dun, agrémentée le long du parcours par les panoramas du Cami del Castel et de la table d’orientation. Une perle à découvrir absolument ! Mais attention à la descente très abrupte du Pic Galinié !
Les Cascades de Roquefort
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0.68km
+104m
-104m
0h30
Facile
Départ à Roquefort-les-Cascades - 09 - Ariège Très courte balade dans les bois à la découverte des Cascades de Roquefort.
Lieurac - Le Bois de Mouillet en boucle
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13.64km
+492m
-489m
5h20
Moyenne
Départ à Lieurac - 09 - Ariège De hameaux en villages, de forêts en bois, partez à la découverte des charmes discrets de ce petit coin d'Ariège ! Une respiration agrémentée par la découverte d'un chêne quatre fois centenaire, de petits bassins-lavoirs, d'anciennes cabanes en pierre de bergers (orrys), de vues sur les Gorges de Péreille... et de quelques raidillons !
La Cabane des Gardes, le Bout de Touron et le Pla des Peyres
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10.24km
+368m
-359m
4h00
Moyenne
Départ à Prayols - 09 - Ariège Randonnée sans difficulté, dont la dernière partie n’est pas balisée. La première partie est ombragée. Une jolie cabane et de beaux points de vue sur la région.
Au (5) : possibilité de prolonger avec un aller/retour sur les crêtes après le Bout de Touron.
Soum de Bazillac depuis le Prat d'Albis
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16.64km
+539m
-534m
6h20
Facile
Départ à Prayols - 09 - Ariège Une agréable randonnée au dessus de Foix (en Ariège), alternant passages en forêt et parcours de crête, avec une belle vue sur la plaine au nord, et sur la chaîne pyrénéenne au sud.
Château de Roquefixade et Grotte de Coulzonne
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6.04km
+295m
-295m
2h35
Facile
Départ à Roquefixade - 09 - Ariège Balade sur les ruines du Château de Roquefixade et à la Grotte de Coulzonne.
Château cathare de Roquefixade
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7.82km
+512m
-504m
3h40
Moyenne
Départ à Roquefixade - 09 - Ariège Agréable balade sur les hauteurs de Roquefixade, près de Foix. En passant par son château cathare et la Grotte de l'Église Catholique, utilisée pour célébrer des messes pendant la Révolution française.
Programme varié : de la garrigue, des bois, des clairières.
Peut se faire en famille mais prudence le long de la crête des falaises.
Bout de Touron et Cabane des Gardes depuis Seignaux
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18.12km
+1187m
-1189m
8h35
Difficile
Départ à Montoulieu - 09 - Ariège Randonnée très sympathique sur les hauteurs de l'Ariège, entre forêt et crêtes.
Boucle depuis Freychenet en versant Nord sous le Mont Fourcat
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14.26km
+892m
-888m
6h35
Difficile
Départ à Freychenet - 09 - Ariège Pour changer un peu des itinéraires Ouest et Est bien plus pratiqués.
Le sentier de Gaudiès
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6.53km
+105m
-107m
2h10
Facile
Départ à Gaudiès - 09 - Ariège Par grand beau temps, le sentier de Gaudiès offre au promeneur une vue sur des étendues considérables.
Cabane d'Estibat
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10.18km
+314m
-314m
4h
Moyenne
Départ à Saurat - 09 - Ariège Une balade en raquettes dans la zone du Col du Port.
Cet itinéraire permet d'accéder sous le sommet des Griets de manière aisée, permettant ainsi de le réaliser avec les enfants. Les randonneurs plus affutés pourront poursuivre vers le Pic d'Estibat.
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