Randonnées Sanary-sur-Mer

Randonnée à vélo ou vtt sur piste cyclable et chemin bien carrossé. En bord de littoral puis dans le massif du Cap Sicié et la lagune du Gaou. Paysages spectaculaires garantis.

Une pittoresque petite chapelle du XIe siècle au milieu d'une oliveraie, une ancienne mine de fer, une cure de calme et de fraicheur et un grand bol d'oxygène, tout cela à quelques pas de la ville de Six-Fours, voilà quelques atouts pour cette petite balade qui meublera agréablement une matinée ou un après-midi.

Ce circuit sans difficulté vous fera découvrir la plage de Bonnegrâce et la côte sauvage de Sanary, ainsi que quelques éléments du passé de ce berceau de l'exploration sous-marine.

Entre l'agitation de la corniche et de la plus grande plage de Sanary, et la quiétude des vignes et des oliveraies des hauteurs de la commune, voici une promenade toute simple à la portée de tous et notamment les personnes en fauteuil (précisions dans le descriptif).

Il n'est pas nécessaire d'aller bien loin pour faire un petit voyage dans le temps. À Six-Fours, entre la Coudoulière, le Cap Nègre et la corniche de Sauviou, en observant les roches, on passe allègrement d'âges de plus de 500 millions d'années à quelques milliers d'années sur quelques centaines de mètres de distance.

La ville de Six-Fours les Plages est en fait constituée par l'assemblage d'un grand nombre de hameaux qui chacun porte le nom d'une ancienne famille. Une seule balade, aussi longue soit-elle, ne peut suffire à les traverser tous. Nous n'en verrons ici que quelques-uns, ainsi que le fameux fort de Six-Fours, sis à l'emplacement de l'ancien village perché aujourd'hui disparu.

Le massif du Gros Cerveau peut être découpé en trois randonnées. La présente, au centre, offre des points de vue magnifiques sur les baies de Bandol et Sanary mais aussi jusqu'à Saint-Mandrier ou Cassis. Au sommet, vous pourrez visiter l'ouvrage du Gros Cerveau, constitué d'anciennes bâtisses militaires abandonnées. Vers le Nord, vous profiterez de points de vue sur les très jolis villages de la Cadière d'Azur, du Castelet, d'Evenos et sur le fond du massif de la Sainte-Baume.

Le massif du Gros Cerveau est une source intarissable de circuits pédestres aussi agréables que variés. J'ai voulu découvrir un nouveau sentier et l'ai associé à des tronçons déjà décrits pour composer une balade très cohérente, qui demande quelques efforts mais les récompense grâce à quelques découvertes et de beaux points de vue.

Voici un petit circuit qui nous a permis de reconnaître deux sentiers peu usités en vue de les intégrer dans une ou deux autres randonnées, mais qui peut se suffire à lui-même pour offrir une promenade agréable et sans difficulté.

Une petite balade dans le massif du Gros Cerveau au-dessus de Sanary-sur-Mer pour découvrir deux curiosités géologiques dont la Roche Curade et quelques vestiges de l'activité agricole et industrielle provençale ancienne.

Le massif du Gros Cerveau peut être découpé en trois randonnées. Celle-ci, la plus à l'Ouest est peut être la plus aisée. Elle part de Sanary-sur-Mer et rejoint en hauteur la grotte de la Demi-lune. À noter de très jolis points de vue sur Sanary-sur-Mer et Bandol, ainsi que sur l'intérieur des terres et la carrière.

Un tour du Gros Cerveau en montant dans les bois avec des vues magnifiques sur la côte et des 360°. Circuit du tracé Rouge qui suit par moment le GR®.

Voici une variante de la randonnée que j'avais décrite précédemment (La Roche Curade au-dessus de Sanary-sur-Mer), qui permet de découvrir un nouveau sentier, de monter à l'ouvrage de la Pointe du Gros Cerveau, de suivre les crêtes, visiter la grotte du Garou, et d'aborder la Roche Curade dans le sens opposé. Seul le dernier quart du circuit est commun au circuit précédent mais effectué dans le sens inverse.

Une petite randonnée urbaine, ça peut être plaisant, surtout quand la ville s'appelle Ollioules. Construite en amphithéâtre à la sortie de ses gorges et étalée dans sa plaine fertile irriguée par un réseau savamment géré depuis l'époque médiévale, Ollioules est riche d'un patrimoine aussi varié qu'amoureusement préservé. Après le tronçon reposant des arrosants, la montée peut sembler ardue, mais on est récompensé par les panoramas qui se dévoilent peu à peu.

L'Île des Embiez, propriété de la fondation Paul Ricard, n'est qu'à quelques minutes de bateau du port du Brusc, dans la commune de Six-Fours-les-Plages. C'est un petit monde préservé où l'on peut goûter pendant une journée et pourquoi pas plusieurs jours une sensation de dépaysement et de liberté.

Prendre de la hauteur au-dessus d'Ollioules et voir défiler les témoins de l'histoire du pays, oppidum celto-ligure, château médiéval, Télégraphe de Chappe, bornes cadastrales, château d'eau. Voilà ce que je vous propose sur peu de kilomètres dans cette balade tranquille avec quand-même un bon petit dénivelé.

Voici un circuit assez sportif qui, outre ses vertus vivifiantes, vous permettra de découvrir quelques beaux éléments du patrimoine d'Ollioules et la vallée de la Reppe en amont du village.

Une randonnée dans l'arrière pays de Bandol. Une belle montée en pleine nature, écartez-vous un peu du sentier pour de meilleures vues. Le retour se fait sur le chemin du littoral. Vous longez la Méditerranée et ses terres rouges ou l'eau sur fond bleu-vert. Un sentier étroit très agréable, une descente abrupte et de nombreuses marches à monter vous attendent. Une centaine de mètres avant l'arrivée, n'hésitez pas à descendre l'escalier de la baie de la Rénécros pour un déjeuner sur la plage.

Belle randonnée sur les hauteurs d'Ollioules et Sanary, hors des sentiers battus. Point de vue exceptionnel sur le littoral de La Ciotat à Porquerolles, et sur l'intérieur des terres de La Cadière-d'Azur au Revest, la chaîne de la Sainte-Baume et les gorges d'Ollioules.La randonnée alterne les parties ombragées dans le maquis méditerranéen et les parties au soleil sur les roches calcaires du massif de La Colle.Voir remarques importantes dans Infos pratiques

On ne se lasse jamais de cette promenade très appréciée des Six-Fournais, entre le joli port du Brusc et l'extrémité de l'Île du Gaou, tout près de l'Île des Embiez, en longeant l'espace fragile et protégé de la lagune.

Randonnée en kayak le long de la falaise entre Le Brusc et le Cap Sicié. Cet itinéraire peut constituer un bon entraînement pour la préparation de raids.

Cette petite randonnée vous emmènera par les chemins creux de Courrens, puis sur un beau sentier panoramique de la forêt entre Roumagnan et Francillon. Vous traverserez deux vieux hameaux de Six-Fours qui, à l'origine, était constitué de nombreux villages.

Cet itinéraire sportif, voire engagé, vous entraîne dans le Croupatier vers le Baou de Quatre Ouro, l'un des quatre "frères" toulonnais". Chemins et ressauts où il faut mettre les mains, passages avec cordes et découverte des principales grottes du massif, dont les célèbres grottes du Château du Diable, pimentent le circuit. 25/03/2024 : le tracé du GR® 51 qui passe au Nord entre le col du Taillan et le sommet du Cape Gros a été modifié et passe dorénavant entre le col de Taillan, le télégraphe et le sommet du Capeu Gros. La carte IGN n'a pas été mise à jour.

Le Capeu Gros est l'une des croupes du massif du Croupatier dont la crête mène jusqu'au Baou des Quatre Ouro. Le parcours, variante rallongée du parcours de rinckenbach (Cuves du Destel), emprunte tout d'abord le lit du Destel avec escalade en main courante, chaînes, passage dans les cuves. Puis, passage par la crête du Croupatier. Au retour, le télégraphe de Chappe et bornes limites des communes d'Ollioules et Évenos. Vue à couper le souffle de La Ciotat à Giens, en passant par la rade de Toulon. 25/03/2024 : le tracé du GR® 51 qui passe au Nord entre le col du Taillan et le sommet du Cape Gros a été modifié et passe dorénavant entre le col de Taillan, le télégraphe et le sommet du Capeu Gros. La carte IGN n'a pas été mise à jour.

Ce parcours très sportif entraîne le randonneur sur le site du Château du Diable et ses remarquables grottes et dans les Gorges du Destel, avec ses étonnantes cuves ou marmites de géant. Passages sympathiques avec des chaînes ou des cordes. Note modérateur un passage n'est plus encordé, voir les avis

Ce tout petit circuit permet de se dégourdir les jambes en peu de temps, en allant chercher, tout près de la ville, un peu de fraicheur et d'évasion sur une petite colline boisée et peuplée de quelques beaux chaos rocheux. Une réplique en modèle réduit de la forêt de Janas toute proche.

Cet itinéraire permet de découvrir les roches particulières des Grès de Sainte-Anne, mais, pour cela, il sera nécessaire de s'écarter du sentier, et d'aller jeter un œil, de plus près, à ces formes si caractéristiques. Nous allons atteindre le plateau du Gros Cerveau par le côté Est, en rejoignant le GR®51. Nous longerons les crêtes du plateau, afin d'atteindre l'Ouvrage de la Pointe. Ce sera le point de retour de cette belle randonnée présentant de superbes points de vues.

Cette randonnée en boucle au départ de La Cadière d'Azur vous mènera en suivant le GR®®51 sur la crête du Gros Cerveau où vous pourrez visiter un ancien fort, une grotte et profiter d'un point de vue exceptionnel sur 360° couvrant l’Île de Porquerole et La Ciotat. Le retour s'effectuera par un sentier ombragé descendant le long du Val d'Aren.

Une balade très facile qui vous permettra de voir quelques fossiles, au milieu des vignes et des oliviers, avec de beaux aperçus sur les villages perchés du Castellet et de la Cadière d'Azur. Dans le site de Fontanieu a été exploitée entre 1824 et 1949 une mine de lignite (charbon intermédiaire entre la tourbe et la houille) ; quelques vestiges très discrets de cette exploitation existent ça et là. Ceux qui s'intéressent à la géologie prendront du plaisir à la "lecture" de ce paysage.

Au départ du charmant village d'Évenos, cette randonnée sportive conduit au Cap Gros, magnifique belvédère de la côte varoise à proximité de Toulon. La première partie de l'itinéraire rejoint le Vallon du Destel et remonte le cours de celui-ci par un cheminement très accidenté requérant de l'attention et de la prudence. Vient ensuite la montée raide au Croupatier, longue crête boisée menant à la Rouvière Plane, puis au Cap Gros. Le retour s'effectue via le Col du Corps de Garde et le vallon du même nom pour rejoindre la D62, qui conduira sagement vers le point de départ, que l'on rejoindra par une courte montée facile. Des sensations variées donc pour un parcours nécessitant une très bonne condition physique ainsi qu'un bon sens de l'orientation.

C'est un parcours aux paysages varié : sous-bois, crête, falaises dominant la mer, deux sommets dont chacun offre une vue à 360° sur la côte et les montagnes. Pour les plus courageux, une variante sportive et optionnelle permet de descendre au pied du Cap Sicié, jusqu'à la mer.

La Forêt de Janas avec ses 400 hectares est un coin de nature avec ses nombreux sentiers que beaucoup apprécient. Je vous propose donc un circuit tonique en une demi-journée pour entretenir votre forme. Parcours en sous-bois majoritairement et quelques passages cardio. Tout pour plaire !