Randonnée Sanary-sur-Mer

Le Gros Cerveau, partie centrale ( Téléchargez : PDF )

7.02km +376m -383m 2h55 Moyenne
Départ à Sanary-sur-Mer - 83 - Var

Le massif du Gros Cerveau peut être découpé en trois randonnées. La présente, au centre, offre des points de vue magnifiques sur les baies de Bandol et Sanary mais aussi jusqu'à Saint-Mandrier ou Cassis. Au sommet, vous pourrez visiter l'ouvrage du Gros Cerveau, constitué d'anciennes bâtisses militaires abandonnées. Vers le Nord, vous profiterez de points de vue sur les très jolis villages de la Cadière d'Azur, du Castelet, d'Evenos et sur le fond du massif de la Sainte-Baume.

Le Massif du Gros Cerveau - Côté Ouest ( Téléchargez : PDF )

7.11km +264m -272m 2h40 Moyenne
Départ à Sanary-sur-Mer - 83 - Var

Le massif du Gros Cerveau peut être découpé en trois randonnées. Celle-ci, la plus à l'Ouest est peut être la plus aisée. Elle part de Sanary-sur-Mer et rejoint en hauteur la grotte de la Demi-lune. À noter de très jolis points de vue sur Sanary-sur-Mer et Bandol, ainsi que sur l'intérieur des terres et la carrière.

Roustagnon de Bandol et chemin du littoral ( Téléchargez : PDF )

11.09km +203m -209m 3h40 Difficile
Départ à Bandol - 83 - Var

Une randonnée dans l'arrière pays de Bandol. Une belle montée en pleine nature, écartez-vous un peu du sentier pour de meilleures vues. Le retour se fait sur le chemin du littoral. Vous longez la Méditerranée et ses terres rouges ou l'eau sur fond bleu-vert. Un sentier étroit très agréable, une descente abrupte et de nombreuses marches à monter vous attendent. Une centaine de mètres avant l'arrivée, n'hésitez pas à descendre l'escalier de la baie de la Rénécros pour un déjeuner sur la plage.

Tour et ascension du Gros Cerveau Ollioules ( Téléchargez : PDF )

9.25km +568m -573m 4h00 Moyenne
Départ à Ollioules - 83 - Var

Belle randonnée sur les hauteurs d'Ollioules et Sanary, hors des sentiers battus. Point de vue exceptionnel sur le littoral de La Ciotat à Porquerolles, et sur l'intérieur des terres de La Cadière-d'Azur au Revest, la chaîne de la Sainte-Baume et les gorges d'Ollioules.
La randonnée alterne les parties ombragées dans le maquis méditerranéen et les parties au soleil sur les roches calcaires du massif de La Colle.
(Voir remarques importantes dans Infos pratiques)

Le Brusc - Les Deux Frères par la mer ( Téléchargez : PDF )

18.7km +18m -18m 4h Moyenne
Départ à Six-Fours-les-Plages - 83 - Var

Randonnée en kayak le long de la falaise entre Le Brusc et le Cap Sicié.
Cet itinéraire peut constituer un bon entraînement pour la préparation de raids.

Baou de Quatre Ouro et Croupatier par le chemin des grottes ( Téléchargez : PDF )

14.22km +917m -917m 6h15 Difficile
Départ à Ollioules - 83 - Var

Cet itinéraire sportif, voire engagé, vous entraîne dans le Croupatier vers le Baou de Quatre Ouro, l'un des quatre "frères" toulonnais". Chemins et ressauts où il faut mettre les mains, passages avec cordes et découverte des principales grottes du massif, dont les célèbres grottes du Château du Diable, pimentent le circuit.

Capeu Gros par les Gorges du Destel et Ouest du Croupatier ( Téléchargez : PDF )

6.64km +444m -438m 2h55 Difficile
Départ à Ollioules - 83 - Var

Le Capeu Gros est l'une des croupes du massif du Croupatier dont la crête mène jusqu'au Baou des 4 Ouro.
Le parcours, variante rallongée du parcours de rinckenbach (Cuves du Destel), emprunte tout d'abord le lit du Destel (escalade en main courante, chaînes, passage dans les cuves). Puis, passage par la crête du Croupatier. Au retour, télégraphe de Chappe et bornes limites des communes d'Ollioules et Evenos.
Vue à couper le souffle de La Ciotat à Giens, en passant par la rade de Toulon.

Château du Diable et Gorges du Destel à Ollioules ( Téléchargez : PDF )

4.98km +341m -334m 2h15 Très difficile
Départ à Ollioules - 83 - Var

Ce parcours très sportif entraîne le randonneur sur le site du Château du Diable et ses remarquables grottes et dans les Gorges du Destel, avec ses étonnantes cuves ou marmites de géant.
Passages sympathiques avec des chaînes ou des cordes.

Crête du Cap Sicié ( Téléchargez : PDF )

10.79km +422m -428m 4h05 Difficile
Départ à Six-Fours-les-Plages - 83 - Var

Très belle randonnée en balcon entre mer et montagne vers le Cap Sicié pour arriver à Notre-Dame de la Garde ou du Mai.
Vue à 360°.
Attention aux personnes sujettes au vertige entre le point 4 et 5

Le Tour du Golf de la Frégate ( Téléchargez : PDF )

9.56km +231m -225m 3h15 Facile
Départ à Bandol - 83 - Var

Une petite boucle alliant le sentier du littoral, les vignes de Bandol, une partie en forêt et un beau point de vue sur le haut du Golf de la Frégate et les superbes maisons attenantes.

Traversée du Gros Cerveau en boucle par le Val d'Aren ( Téléchargez : PDF )

11.27km +465m -468m 4h20 Moyenne
Départ à Le Castellet (Var) - 83 - Var

Cette randonnée en boucle au départ de La Cadière d'Azur vous mènera en suivant le GR^®51 sur la crête du Gros Cerveau où vous pourrez visiter un ancien fort, une grotte et profiter d'un point de vue exceptionnel sur 360° couvrant l’Île de Porquerole et La Ciotat. Le retour s'effectuera par un sentier ombragé descendant le long du Val d'Aren.

De Sainte-Anne d'Evenos à Evenos ( Téléchargez : PDF )

6.7km +236m -231m 2h30 Moyenne
Départ à Évenos - 83 - Var

Départ du petit village très animé de Sainte-Anne d'Evenos pour rejoindre dans les hauteurs le Château d'Evenos et sa vue magnifique sur la rade de Toulon.

Baou des 4 Auros ( Téléchargez : PDF )

11.26km +529m -535m 4h30 Moyenne
Départ à Ollioules - 83 - Var

Randonnée dans la banlieue de Toulon qui permet un dépaysement étonnant et une vue à 360°. Grand rendez vous des espions qui surveillent la rade de Toulon.

Sur les hauteurs d'Ollioules depuis Châteauvallon ( Téléchargez : PDF )

7.02km +279m -279m 2h40 Facile
Départ à Ollioules - 83 - Var

Balade permettant de profiter d'un magnifique panorama sur la rade de Toulon et l'arrière-pays.

Circuit de Janas par Notre-Dame du Mai ( Téléchargez : PDF )

15.06km +946m -945m 6h35 Difficile
Départ à La Seyne-sur-Mer - 83 - Var

C'est un parcours aux paysages varié : sous-bois, crête, falaises dominant la mer, deux sommets dont chacun offre une vue à 360° sur la côte et les montagnes. Pour les plus courageux, une variante sportive et optionnelle permet de descendre au pied du Cap Sicié, jusqu'à la mer.

Parcours de santé dans la Forêt de Janas ( Téléchargez : PDF )

8.62km +280m -271m 3h10 Facile
Départ à La Seyne-sur-Mer - 83 - Var

La Forêt de Janas avec ses 400 hectares est un coin de nature avec ses nombreux sentiers que beaucoup apprécient. Je vous propose donc un circuit tonique en une demi-journée pour entretenir votre forme. Parcours en sous-bois majoritairement et quelques passages cardio. Tout pour plaire !

Notre-Dame du Mai ( Téléchargez : PDF )

2.38km +179m -125m 1h05 Facile
Départ à Six-Fours-les-Plages - 83 - Var

Courte balade pour atteindre le sommet de Notre-Dame du Mai face à la méditérannée. La vue à 360° est l'une des plus belle de la côte d'Azur. A faire un matin de bonne heure ou le soir au coucher du soleil pour les couleurs ambres que le soleil projette sur les montagnes environnantes ou en pleine journée par très beau temps pour l'azur du ciel et de la mer.
Photos et souvenirs inoubliables !

Boucle des Crêtes de Notre-Dame du Mai et de son sentier littoral ( Téléchargez : PDF )

4.36km +352m -272m 2h05 Difficile
Départ à Six-Fours-les-Plages - 83 - Var

Balade sportive avec des panoramas magnifiques et des points particuliers historiques.

Baou Quatre Ouro par les Vallons des Bonnes Herbes et des Bagnards ( Téléchargez : PDF )

6.97km +460m -461m 3h05 Difficile
Départ à Toulon - 83 - Var

Jolie boucle sportive par les sentiers de chèvres jusqu'aux hauteurs du Massif du Baou de Quatre Ouro, jusqu'au Cap Gros.
Aller par 2 vallons bien raides.
Retour par la croupe Sud du Baou et la brèche de Madema en désescalade partielle jusqu'au sentier des falaises, puis les hauts et les bas de Hautes Pavègnes et enfin l'ancienne carrière et l'ancien champ de tir des Bonnes Herbes.

De Port d'Alon à Bandol ( Téléchargez : PDF )

11.68km +297m -288m 4h05 Moyenne
Départ à Saint-Cyr-sur-Mer - 83 - Var

Ce beau circuit vient en complément des randonnées existantes et en fait un peu la synthèse. Une promenade dans les vignes puis le long d'un golf avec une belle vue depuis le Roustagnon et pour terminer une belle balade sur le littoral. Les chemins sont très faciles à trouver. Voir Infos pratiques.

Gorges du Destel par le Broussan ( Téléchargez : PDF )

9.28km +406m -413m 3h35 Très difficile
Départ à Évenos - 83 - Var

Cette magnifique randonnée sportive nous permet de remonter le cours du Destel avec ces marmites qui sont vraiment particulières.
Randonnée classée très difficile à cause du passage dans les gorges du (5) au (2) (a).

Boucle entre Bandol et Saint-Cyr-sur-Mer ( Téléchargez : PDF )

9.39km +221m -221m 3h15 Moyenne
Départ à Saint-Cyr-sur-Mer - 83 - Var

Belle boucle entre les vignes et le sentier du littoral avec de magnifiques panoramas.
Attention, 100 mètres après le wpt5 et jusqu'au wpt6 le sentier est fermé pour cause d'éboulement. Le contournement de cette zone est possible

Ascension et tour du Mont Caume (804m) ( Téléchargez : PDF )

11.23km +684m -680m 4h50 Difficile
Départ à Évenos - 83 - Var

Perché à 800 mètres d'altitude, le Mont Caume est l'un des 4 frères toulonnais qui encadrent Toulon. C'est surtout le plus haut ; son sommet est très aride car très exposé aux vents et aux aléas climatiques.
Toutes ces particularités font que son ascension est incontournable et vaut vraiment le coup.
La randonnée proposée permet d'en faire son tour complet et allie les plaisirs d'un parcours très sportif, aux joies d'une visite assez complète de son sommet et de ses flancs.

Grotte du Croupatier par Le Broussan ( Téléchargez : PDF )

7.5km +231m -236m 2h40 Moyenne
Départ à Évenos - 83 - Var

A partir du Col de Garde, une belle balade dans le massif du Croupatier.

Le Mont Caume ( Téléchargez : PDF )

10.29km +593m -593m 4h20 Difficile
Départ à Évenos - 83 - Var

Superbe ascension du Mont Caume qui culmine à 800m, avec des paysages à couper le souffle sur la Baie de Toulon ainsi que sur l'intérieur des terres.

Sur les hauteurs de la Cadière-d'Azur ( Téléchargez : PDF )

4.93km +103m -103m 1h40 Facile
Départ à La Cadière-d'Azur - 83 - Var

Petite randonnée sympathique juste pour se détendre et proposer de beaux points de vue.

Le Faron ( Téléchargez : PDF )

10.6km +451m -443m 4h05 Moyenne
Départ à Toulon - 83 - Var

Une des plus belles randonnées du Var.
Cette randonnée gravit le Mont Faron par de larges pistes et vous offrira une vue époustouflante sur la plus belle rade d'Europe.

À la découverte de la Presqu'île de Saint-Mandrier ( Téléchargez : PDF )

8.14km +232m -231m 2h55 Moyenne
Départ à Saint-Mandrier-sur-Mer - 83 - Var

Belle balade autour de la Presqu'île de Saint-Mandrier. Le sentier du littoral vous conduira de la pointe de Marégau jusqu'aux plages de la Coudoulière et de Cavalas. Ensuite découverte du pittoresque petit port de Saint-Mandrier. On termine par un retour à travers les terres. Quelques passages urbains.