Randonnées Thémines

Sentier de la brebis à Espédaillac ( Téléchargez : PDF )

3.98km +45m -55m 1h15 Facile
Départ à Espédaillac - 46 - Lot

Ce parcours vous invite à la découverte de la brebis et de son environnement. Il vous révèle, à chaque étape, comment l'élevage de brebis a façonné les paysages du causse.

Circuit découverte des arbres, arbustes, arbrisseaux à Espédaillac ( Téléchargez : PDF )

2.5km +22m -22m 0h45 Facile
Départ à Espédaillac - 46 - Lot

Ce circuit vous fait découvrir une vingtaine d'arbres, arbustes, arbrisseaux présents sur le Causse.
Au pied de chacun d'eux, vous trouverez un panneau sur lequel le nom de l'arbre est indiqué.
Vous trouverez également un QRcode que vous pourrez flasher à l'aide de votre Smartphone.
Voir chapitre Infos pratiques.

Sur le causse au départ de Grèzes ( Téléchargez : PDF )

21.13km +311m -310m 6h55 Difficile
Départ à Grèzes (Lot) - 46 - Lot

Cette randonnée, sans difficulté notoire, mène le randonneur du village de Grèzes vers les falaises surplombant la Rivière Célé à hauteur d'Espagnac-Sainte-Eulalie. Elle remonte ensuite vers le Nord au menhir de Bélinac (l'un des rares menhirs du département) pour rejoindre le village de Livernon puis Grèzes.
Elle se déroule très majoritairement sur de larges chemins de causse, bordés de murets revêtus de mousse et sous la couverture des chênes.

Circuit de la vallée heureuse à Terrou ( Téléchargez : PDF )

12.84km +400m -396m 4h50 Moyenne
Départ à Terrou - 46 - Lot

Découverte de la vallée de la Bave et du petit village lotois de Ladirat.

Randonnée de la Bave ( Téléchargez : PDF )

8.83km +270m -269m 3h20 Moyenne
Départ à Terrou - 46 - Lot

Randonnée à la découverte de la Bave, affluent de la Dordogne. Sur le chemin, vestiges de sarcophages gallo- romain et belle vue sur les Tours Saint-Laurent de Saint-Céré.

Circuit des points de vue au départ de Terrou ( Téléchargez : PDF )

8.74km +331m -340m 3h25 Moyenne
Départ à Terrou - 46 - Lot

Belle balade sur les hauteurs de Terrou : châtaigniers, noyers, vaches Salers et Limousines. Belles vues sur les Tours Saint-Laurent.

Rocamadour par des sentiers tranquilles ( Téléchargez : PDF )

20.92km +378m -383m 7h05 Difficile
Départ à Rignac (Lot) - 46 - Lot

Un circuit qui permet de découvrir Rocamadour à la façon des pèlerins qui venaient à pied, le causse au Sud de la citadelle et la vallée de l’Alzou avec ses vieux moulins.

Boucle du Moulin de Goule ( Téléchargez : PDF )

8.65km +287m -295m 3h20 Moyenne
Départ à Sainte-Colombe (Lot) - 46 - Lot

Cette balade en terrain vallonné vous amènera, le long des ruisseaux, aux lignes de crêtes libérant ainsi de vastes points de vue sur le Ségala.
Selon la légende les habitants ne savaient où construire l'église. Le maçon par dépit jeta le marteau dans le ciel. Une colombe l'attrapa en vol puis le laissa tomber. La réponse était donc venue du ciel. L'image de la colombe a souvent été reprise par la commune, elle apparaît sur les vitraux portant un rameau ainsi que sur les angles du clocher.

Les trois châteaux à Saint-Céré ( Téléchargez : PDF )

8.87km +216m -220m 3h10 Facile
Départ à Saint-Céré - 46 - Lot

Cette randonnée permet de découvrir le Plateau des Césarine qui domine la vallée de la Bave. Vous pourrez y admirer Saint-Céré et ses 3 châteaux : Les Tours de Saint-Laurent, Castelnau-Bretenoux et Montal. Vous marcherez entre Causse calcaire et Ségala, terre de châtaigniers.

Sous les soleils de Lurçat ( Téléchargez : PDF )

6.21km +239m -238m 2h25 Facile
Départ à Saint-Céré - 46 - Lot

Ce chemin vous conduira sur les hauteurs jusqu'à l'ancien castrum d'un certain Sérénus, seigneur du lieu qui a donné son nom à la ville qui s'est développé à ses pieds : Saint-Céré

Moulin du Saut et Moulin de Tournefeuille par le causse ( Téléchargez : PDF )

7.78km +150m -151m 2h40 Moyenne
Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Très beau parcours, au-dessus et dans la vallée de l'Alzou, qui permet de découvrir deux moulins: le Moulin du Saut (moulin fortifié du 12ème siècle) ainsi que le Moulin de Tournefeuille.

Le bois des Jonquilles à Alvignac ( Téléchargez : PDF )

9.84km +186m -177m 3h20 Facile
Départ à Alvignac - 46 - Lot

Ce circuit fait découvrir la source Salmière, le site de Fort de Cantal et une étonnante caselle fortifiée.
Le nom du village d’Alvignac vient du nom d’un homme nommé Alvinius, vivant à l’époque gallo-romaine, auquel a été ajouté le suffixe de possession «acum».

Circuit Padirac-Loubressac-Autoire ( Téléchargez : PDF )

16.03km +335m -342m 5h30 Moyenne
Départ à Padirac - 46 - Lot

Cette randonnée permet de découvrir le Gouffre de Padirac et le village de Loubressac, perché sur un promontoire, d'où l'on jouit d'une splendide vue sur la vallée et Autoire, niché au creux d'un cirque calcaire.

Randonnée des deux clochers ( Téléchargez : PDF )

14.19km +346m -338m 5h05 Moyenne
Départ à Montet-et-Bouxal - 46 - Lot

Belle balade ombragée qui permet de voir de très beaux points de vue sur les hauteurs du haut Ségala.

Sur les falaises du Célé au départ d'Espagnac-Sainte-Eulalie ( Téléchargez : PDF )

19.1km +663m -663m 7h20 Difficile
Départ à Espagnac-Sainte-Eulalie - 46 - Lot

Le Célé traverse, entre Figeac et son confluent avec le Lot, un plateau calcaire. Il y serpente entre falaises du haut desquelles les vues sur la vallée sont toutes plus belles les unes que les autres. C'est une partie du cours de la rivière que cette randonnée propose de suivre. Le dénivelé de cette balade ravira les plus sportifs, mais elle est aussi facilement scindable en deux pour plaire à tout le monde.

Circuits des Escargots au départ de Rocamadour ( Téléchargez : PDF )

19.26km +358m -351m 6h30 Moyenne
Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Magnifique Vallée des Moulins. Circuit de 19 km ne présentant pas de difficultés majeures. Des paysages grandioses, des curiosités de la nature et, partout, dans une nature aride et pauvre, la marque de l'effort de l'homme pour y survivre.

Les résurgences de Rocamadour ( Téléchargez : PDF )

27.87km +590m -594m 3h Difficile
Départ à Rocamadour - 46 - Lot

À la découverte des résurgences (gouffres) et du plateau calcaire (le Causse de Rocamadour).
Belles montées, belles descentes, points de vue, sentiers roulant, tous les ingrédients d'une sortie VTT mixte : route et chemin
Attention : demande une bonne pratique du VTT.

Le Moulin de Tournefeuille ( Téléchargez : PDF )

22.05km +326m -323m 2h Très difficile
Départ à Rocamadour - 46 - Lot

La vallée de l'Alzou à Rocamadour regorge de moulins tout aussi intéressants les uns que les autres. Avec cette randonnée sportive et technique vous allez découvrir le moulin de Tournefeuille par un chemin escarpé et piégeux. Cette randonnée demande une bonne maitrise technique du VTT entre (11 et 13).

Circuit du Château des Anglais à Brengues ( Téléchargez : PDF )

8.24km +392m -398m 3h30 Moyenne
Départ à Brengues - 46 - Lot

Ce splendide circuit présente de nombreux intérêts : le Château des Anglais accroché à la falaise, le Prieuré d'Espagnac-Sainte-Eulalie et plusieurs points de vue superbes sur la vallée du Célé.

La Randonnée du pèlerin 2 ( Téléchargez : PDF )

7.92km +214m -221m 2h50 Moyenne
Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Avec un magnifique condensé des paysages du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy autour de Rocamadour, cette randonnée pénètre dans un site vertigineux, au cœur d'un pèlerinage millénaire dédié à la Vierge Marie, haut-lieu de la chrétienté depuis le Moyen-Age et classé Grand Site exceptionnel de la Région Midi-Pyrénées.
Cette randonnée reprend en partie la 1 déjà publiée : voir lien dans Info pratiques. Elle est un peu plus courte et a un dénivelé inférieur.

La Randonnée du pèlerin ( Téléchargez : PDF )

10.82km +295m -298m 3h55 Moyenne
Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Avec un magnifique condensé des paysages du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy autour de Rocamadour, cette randonnée pénètre dans un site vertigineux, au cœur d'un pèlerinage millénaire dédié à la Vierge Marie, haut-lieu de la chrétienté depuis le Moyen-Age et classé Grand Site exceptionnel de la Région Midi-Pyrénées.

Les hauts de Sousceyrac ( Téléchargez : PDF )

9.78km +136m -128m 3h10 Facile
Départ à Sousceyrac - 46 - Lot

Ce sentier permet de découvrir les charmes du paysage du Ségala. Il côtoie ruisseaux, sous-bois et hameaux perdus où le temps semble s'être arrêté.

Le Cirque de Floirac en longeant la Dordogne ( Téléchargez : PDF )

13.5km +273m -268m 4h40 Moyenne
Départ à Montvalent - 46 - Lot

Entre falaise et rivière, entre sous-bois et rocaille, une belle balade en perspective. Le cirque de Floirac, les bords de la Dordogne, les falaises de Gluges et le village de Floirac.

Espace naturel sensible de la Couasne de Floirac ( Téléchargez : PDF )

7.28km +73m -74m 2h15 Facile
Départ à Floirac (Lot) - 46 - Lot

Une balade très diversifiée sur le territoire de la commune de Floirac. Ruisseau, "couasne" (bras mort), moulin, fontaine, croix de chemin et murets de pierres sèches ... Un bonheur de découvrir tout ce patrimoine.

Boucle entre Martel et Gluges ( Téléchargez : PDF )

11.43km +257m -252m 4h00 Moyenne
Départ à Martel - 46 - Lot

Un parcours botanique jalonné de rocailles et de falaises surplombant la Dordogne avec, à mi-chemin, le superbe hameau de Gluges construit en partie dans la roche.

Histoire d'eau au Pays des Pierres ( Téléchargez : PDF )

11.42km +303m -302m 4h10 Moyenne
Départ à Martel - 46 - Lot

Une randonnée ponctuée de richesses patrimoniales naturelles ou bâties depuis la ville médiévale de Martel en passant par l'église romane de Murel jusqu'au moulin et la résurgence de l'Œil de la Doue.