Randonnées Massif de Tabe

Petite randonnée de demi-journée, agréable au printemps, jusqu'à l'Étang d'Appy et son cirque.

Magnifique panorama sur les montagnes ariégeoise par la traversée du Col de Cadène et du Col de l'Étang d'Appy. On pourra savourer un bon moment de détente au pied de l'Etang d'Appy qui est dominé par le Pic de Saint-Barthélemy.

Cet itinéraire qui forme le tour du village d'Arnave, se consacre plus particulièrement à la visite de la chapelle romane de Saint-Paul; joyau de quiétude dans un écrin champêtre. De son promontoire, elle vous suggère d'y aller paisiblement... de prendre tout le temps qu'il faut.

Malgré son altitude modeste (1618m), ce sommet bien connu des parapentistes offre un panorama à 360° incluant notamment la forteresse cathare de Montségur et la Montagne de Tabe. Le circuit commence par une montée soutenue dans le Bois de Montminier et se poursuit sur de larges croupes herbeuses ne présentant aucune difficulté. Au retour, le Lac de Moulzoune et son espace pique-nique offriront une halte très agréable.

Superbe belvédère sur toute la partie orientale de la chaîne des Pyrénées. Le Pic de Saint-Barthélemy offre également une vue exceptionnelle sur la plaine au Nord. Il est bien identifiable par temps clair depuis l'autoroute... L'itinéraire combine la forêt de hêtres où se niche le petit Lac de Moulzoune, deux anciennes carrières, des croupes herbeuses dominant deux lacs d'altitude, une petite forêt de pins à crochets et se termine par une arête caillouteuse garnie de rhododendrons.

Situé à la sortie de Tarascon-sur-Ariège, cette randonnée vous emmène progressivement sur des versants où vous admirez l'Ariège, Tarascon et plusieurs pics des Pyrénées !

À 2000 m d'altitude, le Mont Fourcat est le sommet le plus septentrional du cirque des Monts d'Olmes. Il offre au Nord une vue immense sur la plaine, au Sud et à l'Ouest une vue sur l'ensemble de chaîne ariégeoise. Au-delà, on peut même distinguer par temps clair au loin le glacier de la Maladetta. À l'Est, la vue plonge dans le cirque des Monts d'Olmes, dominé par l'imposant Saint-Barthélemy. On monte d'abord dans une belle forêt et dès qu'on arrive à découvert parmi les fougères et les bruyères qui laissent ensuite la place aux rhododendrons, aux genêts et au gispet, on jouit d'une très belle vue du fait qu'on chemine constamment sur une crête formée par des croupes herbeuses continues allant jusqu'au sommet. Le calibre de cette sortie est déjà assez sportif (800 m de dénivelé) mais l'itinéraire s'effectue entièrement sur sentiers et pistes très confortables, d'où sa cotation "moyenne".

Grands espaces avec les vues aériennes sur le massif des Monts d’Olmes ; mémoires de passé industriel avec d'anciennes carrières ; cheminement en forêt, puis en crêtes offrant de magnifiques panoramas, un petit lac, deux cabanes…Tout simplement le bonheur pour une balade familiale offerte à tous !

Randonnée qui offre l'ascension du premier sommet à plus de 2000m depuis Toulouse, avec une magnifique vue au sommet.

Au départ de Lordat, ce circuit permet de découvrir six petits villages montagnards, tous bien exposés et offrant de belles vues sur les sommets alentour ainsi que la vallée de l'Ariège. Alternant petits chemins creux, traversées de torrents et sentiers en balcon, l'itinéraire ne présente aucune difficulté mais il faudra cependant garder des forces pour la dernière partie qui impose une prise de dénivelé brutale sur quelques centaines de mètres.

Cette randonnée variée autour du village d'Arnave permet la découverte de quatre cols dans un paysage dominé par la silhouette altière de la Teste de Cuing. Avec une alternance de sentiers en sous-bois, de pistes forestières et de chemins en balcon, elle offre de très belles vues sur les Pyrénées Ariégeoises et le bassin de Tarascon-sur-Ariège. Quelques passages sur routes globalement peu passagères hors saison estivale.

Petite sortie pour un après-midi raquettes dans les sous-bois avec vue magnifique sur les Pyrénées ariégeoises en direction de l'Andorre.

La randonnée se déroule en grande partie dans la forêt sur des sentiers sans difficulté. Aux Brougues, et surtout à la Cabane de Carmilles, vous avez une belle vue sur les Pyrénées. Une belle randonnée pour une journée très chaude ! Le point de départ de cette randonnée n'est pas accessible en cas d'enneigement.

Sur son promontoire rocheux, le château de Lordat garde et domine la vallée de l'Ariège. Cette randonnée en fait le tour avec ses panoramas, et ses villages typiques de montagne. Balisage Jaune. Être attentif car le balisage est parfois peu visible .

Cette randonnée dans le Massif de Tabe conduit à l'Étang des Truites puis à l'Étang du Diable, tous deux nichés sous le Pic de Soularac et le Pic de Saint-Barthélemy dont ils constituent une des voies d'ascension. Le passage aux anciennes carrières de talc de la Porteille et de Fangas ajoutera une touche historique émouvante. Enfin, au retour, l'Étang de Moulzoune offrira une pause au calme dans un cadre magnifique.

Jolie boucle à faire à pied à la belle saison, mais très agréable également en raquettes. Superbe vue à 360°. Plusieurs variantes d'itinéraires possibles selon l'envie du moment. Voir "informations pratiques".

Une randonnée au calme en moyenne montagne passant par les cinq cols de Pichaca, Balaguès, des Canons, de Rieufred et Pierre Blanche. On évolue dans un environnement de forêts particulièrement belles en automne et d'estives où les troupeaux sont très présents en saison. Sans oublier le panorama vraiment exceptionnel sur la Haute Ariège qui s'offre depuis les différents cols.

Cette randonnée au départ de Comus conduit au Pla du Boum, à 1250 m d'altitude. Cette magnifique cuvette herbeuse, entourée de forêts où se mêlent résineux et feuillus, mérite amplement les efforts soutenus qu'il faudra fournir dès le départ. Le circuit alterne passages en sous-bois et espaces dégagés où le Pic de Saint-Barthélémy, la Montagne de la Frau et le Château de Montségur se distinguent tout particulièrement. À faire en toute saison mais à recommander en automne, au changement de couleurs.

Sans nul doute un des plus beaux belvédères pyrénéens. Du Canigou au Mont Valier, nous avons depuis le sommet du Pic de Saint-Barthélemy une vue imprenable sur toutes les Pyrénées de l'Est et la plaine ariègeoise. Le chemin de crête et le joli Étang d'Appy viennent agréablement compléter ce beau parcours. L'important dénivelé et la longueur de ce parcours constituent sa principale difficulté (²). Voir infos pratiques (¹).

À la sortie d'Ax les Thermes, cette balade sur les crêtes vous offrira un panorama exceptionnel.

Une promenade d'environ deux heures, qui permet depuis Prades d'atteindre un point du vue qui offre un panorama extraordinaire sur la chaîne des Pyrénées. Sur le retour, le chemin dit du Bac offre au randonneur une vue plongeante sur le village de Prades à couper le souffle !

Petite balade ariègeoise suivant les itinéraires du Sentier Cathare et du Sentier des Tisserants, pour d'abord rejoindre le Pog de Monstégur et s'enfuir ensuite dans les collines, au pied du Madoual !

Parcours en boucle depuis la gare de Les Cabannes. De jolis points de vue sur la vallée, des environnements variés.

Au départ de Prades, une balade champêtre sans grande difficulté. Idéale avec des enfants, cette randonnée a pour but les ruines de la tour de Montaillou.

Petite balade en boucle, à faire en famille, du hameau de La Peyregade à celui de Martinat puis revenir en longeant le torrent de la Touyre.

Pour changer un peu des itinéraires Ouest et Est bien plus pratiqués.

Depuis le parking d'Appy, ascension du pic mais en boucle anti-horaire, bien moins usitée. C’est à dire en montée par la Jasse de Sédars puis le Sarrat de Bertenac et avec retour par le Col de Girabal, le Col d'Appy puis l'Étang d'Appy .

Boucle au départ de Nalzen qui monte au village de Freychenet, puis emprunte la route du Col de la Lauze et revient par le hameau de Gabachou. Portion sur route appréciable par temps humide au pied du Mont Fourcat.

Montségur, la principale place forte où se réfugient les Cathares pourchassés par les croisés et l'Inquisition est assiégée en 1244 et 225 Cathares refusant d'abjurer leur foi sont brûlés, ici-même, au pied du pic rocheux. À partir de là, les réseaux de fuite mais aussi de propagation de l'idéologie Cathare s'organisent pour échapper à l'Inquisition.

Cette boucle permet, depuis le village d'Arnave, de monter au Col d'Ijou, d'apercevoir le village de Croquié avant d'entamer la descente par le village de Serres. Vous pourrez également admirer la belle vue sur la chaîne des Pyrénées à différents endroits de la balade.

Caussou, petit village typique de montagne est le point de départ de cette randonnée au Col de Marmare. Balisage Jaune, joli sentier. Aucune difficulté si ce n'est la montée au col assez raide.

Belle randonnée exigeante en moyenne montagne, sur des sentiers peu fréquentés dans une nature préservée et offrant un joli panorama sur la Vallée de l'Ariège et les monts environnants. Accessible directement en TER depuis Toulouse.

Randonnée longue et partiellement hors sentier. Vue magnifique du sommet de la Frau à 1900 m et possibilité de visiter la grotte de l'Ourse qui est exceptionnelle. Ce parcours comporte des passages hors sentiers, l'application ou un GPS de randonnée est fortement conseillée.

Ce parcours est l'un des quatre sentiers de randonnée entretenus et diffusés par l'association les Caminaïres de Comus. Au départ du village de Comus, il comprend deux boucles formant un huit. Au point de jonction des deux boucles, il est possible de poursuivre vers le Sarrat de Rouquières (seconde boucle) ou de n'effectuer que la première boucle passant par le Roc Rouge. Ces deux sommets offrent des points de vue remarquables. La première boucle comporte des pentes raides, en montée et en descente, supérieures à 20%. Il y a toutefois un accès par le Col de la Gargante, en pente plus douce, également repéré et balisé. À noter que la dénomination "Roc Rouge" est une appellation locale : il s'agit du sommet noté "le Poumairol" sur les cartes.

Ce parcours est l'un des quatre sentiers de randonnée entretenus et diffusés par l'association les Caminaïres de Comus. Au départ du village de Comus, il rejoint le Col du Boum, le Pla du Boum, et après un passage en sous-bois, il s'élève vers le Pic des Rives, puis les cols de Camurac avant d'atteindre Montpié. Cette randonnée offre de splendides points de vue. Elle est aussi accessible à VTT et à raquettes.

À la limite entre Ariège et Aude, cette randonnée en moyenne montagne conduit dans un premier temps au Col de la Gardie dans un paysage d'estives où bovins et équidés vivent en parfaite harmonie. La deuxième partie du parcours se déroule dans la magnifique Forêt Royale de Prades où feuillus et résineux cohabitent et offrent un somptueux éventail de couleurs en automne. Le retour offrira une vue imprenable sur tous les sommets de la Haute Ariège.

Au XVIIe siècle, les forêts mal exploitées, selon un rapport de 1661, ne fournissaient plus assez de bois pour la construction des navires. Louis XIV (1638-1715) et Colbert élaborèrent un nouveau code forestier en 1669 que Louis de Froidour (1625-1685) fut chargé d’appliquer dans le massif pyrénéen.Ainsi en Ariège, créa-t-il la forêt royale de Prades, vers 1670 environ, délimitée par des bornes de pierre marquées de la Fleur de Lys, emblème royal. On recense encore aujourd’hui une trentaine de ces fleurs de lys qui ont résisté au temps, pour s’offrir à la vue des promeneurs. Ce parcours, dans sa version complète, vous permettra de trouver jusqu’à douze fleurs de lys !

Boucle alternant entre tracé hors sentier et sentier balisé, à la découverte du côté sauvage des Pyrénées. Pour les plus chanceuses et les plus chanceux, observation possible d'animaux sauvages comme le Gypaète barbu pour ne citer que lui. Au départ du village d'Appy jusqu'à la Jasse de l'Étang d'Appy où les randonneurs pourront se reposer dans un cadre idyllique.

Simple petite boucle sur un plateau peu fréquenté avec vue sur les sommets ariégeois.

Une boucle au départ de Montferrier, essentiellement à travers des bois, avec un passage proche du Château de Montségur et un retour le long du Ruisseau de Freychinadel. Circuit pas toujours bien marqué donc bien suivre la trace et les instructions lors des croisements.

Boucle au départ de la station des Monts d'Olmes qui passe par les Pics de Girabal et Galinat via le Col de Girabal, le Col de l'Étang d'Appy (avec une belle vue sur l'étang) et enfin le Col de Cadène. Certains passages nécessitent de mettre les mains sans être vraiment dangereux (en absence de neige). On peut aussi, en aller-retour, monter au Pic du Han (à partir du Col de Cadène) ou au Saint-Barthélémy (à partir du Col de Girabal) mais les dénivelés supplémentaires ne sont pas inclus dans cette fiche technique.

Boucle au départ proche du village de Montségur, via les pics de Soularac, à 2368 m, et Saint Barthélémy, à 2348 m, puis retour via les étangs du Diable et des Truites . Circuit assez exigeant en dénivelé et nature des sentiers.

Boucle au départ de l'Étang de Moulzoune via les pics de Soularac et Saint-Barthélémy. À faire entre juin et novembre, en vérifiant qu'il n'y a pas de névés sur le versant Nord (visible de Lavelanet), car l'accès serait difficile.

Ce parcours est l'un des quatre sentiers de randonnée entretenus et diffusés par l'association les Caminaïres de Comus. Au départ du village de Comus, il vous permettra de vous élever vers le Col du Boum, puis de descendre au Pla du Boum, large pâturage entouré de forêts de sapins et de hêtres, avant d'atteindre les Cols de Camurac. Outre des passages en forêts, le parcours offre de splendides vues notamment sur le Massif de Tabe. Cette randonnée pédestre est aussi accessible à VTT et à raquettes en hiver.

Cet itinéraire permet d'approcher le site de Montségur où 225 Cathares refusant d'abjurer leur foi furent brûlés en 1244 puis, de continuer à travers le pays de Sault vers Montaillou où une rafle de la part de l'inquisition eut lieu en 1308, pour descendre enfin en haute vallée de l'Ariège. Ces chemins furent empruntés par les derniers Cathares persécutés ou résistants comme le furent les frères Authié à l'origine du renouveau Cathare à la fin du XIIIe-début XIVe siècle.

Nous voilà au coeur de la renaissance cathare initiée par les frères Authié au XIIIe siècle… avec Montaillou et la rafle menée par l’inquisition, le prieuré d’Unac et enfin Lordat, citadelle source de conflit entre France et Aragon pour fixer les frontières en 1258