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Randonnées Cescau
Les granges de Balagué
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6.62km 
+405m 
-405m 
3h05
Moyenne 
Départ à Balaguères - 09 - Ariège Soleil, panorama sur le massif du Vallier et les Pyrénées, granges sont au programme de cette boucle au-dessus du village de Balagué.
Pic de l'Arraing depuis Uchentein
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7.7km
+672m
-672m
4h05
Moyenne
Départ à Uchentein - 09 - Ariège Sommet avec une vue superbe sur la partie couseranaise de la chaîne des Pyrénées.
Col de l'Arraing
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5.74km
+414m
-407m
2h50
Moyenne
Départ à Balacet - 09 - Ariège Vue splendide sur les sommets du Couserans avec la traversée d'une estive et la découverte d'une ancienne carrière de marbre.
Cabane de Campuls depuis l'Etang de Bethmale
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9.61km
+570m
-571m
4h
Moyenne
Départ à Bethmale - 09 - Ariège Une petite randonnée accessible à tous, à réaliser de préférence en raquettes. En plus de sa courte distance, sa faible altitude et son niveau aisé, des paysages magnifiques seront au rendez-vous jusqu'au cirque final de la cabane de Campuls.
Site victime de son succès en été, mais beaucoup moins fréquenté en hiver.
Pic de la Quère
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11.42km
+640m
-633m
5h05
Moyenne
Départ à Alos - 09 - Ariège Départ depuis le village d'Alos et son château, après une bonne montée vous découvrirez le panorama sur les Pyrénées Ariégoises et, au sommet du Pic de la Quère, un petit bout du Mont Valier.
Circuit du Pic de l'Arraing
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16km
+1146m
-1153m
7h50
Difficile
Départ à Sentein - 09 - Ariège Petite boucle pour réaliser l'ascension du Pic de l'Arraing en passant par le Pic de Sérau et en longeant de jolies crêtes.
Les Etangs de Bethmale et d'Ayes : deux étangs, deux ambiances
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16.29km
+855m
-849m
7h05
Difficile
Départ à Bethmale - 09 - Ariège Une boucle qui permet de découvrir un étang de basse altitude, niché au milieu de la forêt, puis un étang de montagne, au cœur des alpages, en passant par la cabane de Campuls et rencontrer les troupeaux en estive.
Etang d'Eychelle et Cabane d'Eychelle
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8.04km
+676m
-676m
4h15
Moyenne
Départ à Bethmale - 09 - Ariège Un joli lac lové au pied des montagnes et une cabane de berger en estive entourée de montagnes avec, au retour, une belle vue sur la Vallée de Bethmale.
Le belvédère du Couserans
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9.6km
+316m
-325m
3h40
Moyenne
Départ à Saint-Lizier - 09 - Ariège De ruelles en sentiers, cet itinéraire conduira le promeneur de Saint-Lizier au Montcaliver, belvédère sur l'ensemble des vallées couserannaises et les splendides sommets dominés par le seigneur du Couseran: le mont Vallier.
Tuc du Coucou depuis la Maison du valier
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10.39km
+979m
-981m
5h45
Difficile
Départ à Les Bordes-sur-Lez - 09 - Ariège Une randonnée sportive qui permet d'atteindre un sommet avec une vue imprenable sur la Mail de Bulard.
Mont Valier à partir du Pla de la Lau
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17.49km
+1882m
-1882m
10h25
Très difficile
Départ à Les Bordes-sur-Lez - 09 - Ariège Cette randonnée exigeante permet d'atteindre le "Seigneur du Couserans".
Cabane d'Illau et Chapelle de l'Isard
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14.08km
+751m
-753m
6h10
Moyenne
Départ à Sentein - 09 - Ariège Torrents, forêts, estives, panoramas, cabane et chapelle sont au rendez-vous dans cette randonnée en fond de vallée du Biros.
Les Tunnels de Decauville en vallée d'Orle
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10.66km
+581m
-578m
4h40
Moyenne
Départ à Bonac-Irazein - 09 - Ariège Randonnée insolite empruntant un ancien chemin ferré minier avec la traversée de tunnels.
Tuc du Coucou
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8.55km
+993m
-993m
5h15
Moyenne
Départ à Bonac-Irazein - 09 - Ariège Une montée raide récompensée par un panorama à 360° sur les sommets du Couserans et du Biros.
Boucle de Saleich par Urau et Castelbiague
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13.96km
+282m
-290m
4h50
Moyenne
Départ à Saleich - 31 - Haute-Garonne Cette randonnée, qui ne comporte aucune difficulté, est située aux confins de la Haute-Garonne et aux portes de l'Ariège. Vous cheminerez sur les premiers reliefs des Pyrénéens. Paysages variés et sites architecturaux sont à découvrir lors de cette intéressante balade.
Montée à l'antenne relais de Bouriex
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5.17km
+476m
-467m
2h50
Moyenne
Départ à Sentenac-d'Oust - 09 - Ariège Montée jusqu'à l'antenne relais du Bouriex avec un magnifique panorama sur les montagnes du Couserans et la plaine Toulousaine. A l'arrivée, les panneaux explicatifs du sentier de découverte du Bouriex apportent des informations sur les montagnes environnantes et sur des légendes locales.
Les Mines de Bentaillou au départ d'Eylie
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11.08km
+1159m
-1159m
6h30
Difficile
Départ à Sentein - 09 - Ariège Pour allier randonnée de montagne et découverte de patrimoine industriel.
L'héritage minier de cette vallée est important, et la succession de ses témoignages lors de la montée, parsemée de ruines et de ferrailles tordues et rouillée, évoque tout l'intérêt passé du cœur de notre massif.
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