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Randonnées Montalzat
Le Parc de la Lère
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7.75km 
+42m 
-43m 
2h20
Facile 
Départ à Monteils (Tarn-et-Garonne) - 82 - Tarn-et-Garonne Une belle balade parmi les pigeonniers, les calvaires et ancien corps de ferme en pierre qui amène à un véritable havre de paix qu'est le Parc de la Lère.
Plusieurs parcours autour des quatre lacs. C'est un cadre idéal pour des moments de détente et qui offre de nombreuses possibilités de loisirs en pleine nature.
Le Castrum de Flaugnac
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7.16km
+190m
-197m
2h35
Moyenne
Départ à Flaugnac - 46 - Lot Le village de Flaugnac est construit sur un promontoire rocheux appelé «popie», en surplomb de la vallée de la Lupte. Son patrimoine bâti, ses maisons en pierre blanche à l’architecture traditionnelle, son environnement vallonné aux cultures diverses lui donnent un charme indéniable.
Ce circuit permet d'admirer les paysages du Quercy blanc à partir de points de vue sur les vallées tout en cheminant au milieu d’un environnement varié (coteaux, hameau, causse).
Circuit au départ d'Aussac
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12km
+235m
-239m
4h05
Moyenne
Départ à L'Honor-de-Cos - 82 - Tarn-et-Garonne Circuit alternant coteaux, vallons, vergers, cultures, bois, avec des points de vue panoramiques et des fermes typiques de la région.
Boucle d'Arxelme au départ de Saint-Symphorien
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4.46km
+75m
-74m
1h30
Moyenne
Départ à Puylaroque - 82 - Tarn-et-Garonne Balade entre causse et combes, murettes en pierres sèches et vieux buis recouverts de mousse.
Boucle des Combes au départ de Saint-Symphorien
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5.63km
+85m
-87m
1h50
Moyenne
Départ à Puylaroque - 82 - Tarn-et-Garonne Balade entre causse et combes, murettes en pierres sèches et pigeonnier du XVIIe siècle au hameau de Racanière.
Boucle de la Salle au départ de Saint-Symphorien
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10.99km
+183m
-177m
3h40
Moyenne
Départ à Puylaroque - 82 - Tarn-et-Garonne Cette boucle permet de découvrir le Causse sous ses différents aspects : zones cultivées, zones boisées, murettes en pierres sèches qui bordent les parcelles et la traversée de hameaux aux maisons typiquement quercynoises.
Boucle des Cairns au départ de Saint-Symphorien
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7.31km
+133m
-133m
2h30
Moyenne
Départ à Puylaroque - 82 - Tarn-et-Garonne Cette boucle permet de découvrir le Causse sous ses différents aspects : zones boisées, murettes en pierres sèches, traversée de hameaux aux maisons typiquement quercynoises et pigeonnier du XVIIe siècle.
Une boucle à Cos Loubejac
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11.33km
+268m
-268m
4h00
Moyenne
Départ à Lamothe-Capdeville - 82 - Tarn-et-Garonne 90 % de chemin, alternant montées et descentes douces. Départ de l'Église de Cos (Lamothe Capdeville) avec la montée du calvaire (possibilité de contourner la butte) ; un escalier permet d'accéder à la butte gallo-romaine où se termine le calvaire.
Beaucoup de sous-bois, agréable l'été ; terrain relativement sablonneux en général ce qui permet de faire le parcours durant l'hiver également.
À faire à pied ou VTT.
Circuit Leribosc-Fontanelles
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13.16km
+272m
-272m
4h30
Moyenne
Départ à L'Honor-de-Cos - 82 - Tarn-et-Garonne Boucle majoritairement en sous-bois comportant 70% de chemin de terre alternant descentes et montées au travers des vallons entre Leribosc et le lieu-dit Fontanelles. À faire à pied ou VTT.
Circuit de Rossignol à L'Honor-de-Cos
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7.89km
+159m
-165m
2h40
Facile
Départ à L'Honor-de-Cos - 82 - Tarn-et-Garonne Circuit reliant Leribosc à Belpech traversant plusieurs vallons alternant sous-bois et vergers.
Villages pittoresques par Bruniquel depuis Montricoux
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13.19km
+299m
-302m
4h35
Moyenne
Départ à Montricoux - 82 - Tarn-et-Garonne Une randonnée essentiellement sur chemins, plutôt ombragée le long de l'Aveyron avec un passage dans le village de Bruniquel.
Balade autour de Montricoux
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7.95km
+125m
-132m
2h40
Facile
Départ à Montricoux - 82 - Tarn-et-Garonne Une balade facile à travers des paysages boisés et champêtres qui permet de découvrir le village médiéval de Montricoux ainsi que pigeonniers, lavoir et bergeries sur les prémices du causse.
Balisage Jaune PR®2
À noter quelques passages goudronnés notamment sur le retour.
Circuit de Padié
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6.93km
+140m
-149m
2h25
Facile
Départ à L'Honor-de-Cos - 82 - Tarn-et-Garonne Balade au départ de l'église de Belpech proposant différents points de vues sur les vallons et collines plantés de fruitiers ou de bois.
Vallons et coteaux au départ de Lamothe-Capdeville
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10.18km
+235m
-227m
3h35
Moyenne
Départ à Lamothe-Capdeville - 82 - Tarn-et-Garonne Boucle sur les hauteurs de Lamothe Cadeville, à travers les vergers et les forêts, et empruntant 80% de chemins. Par beau temps, la vue sur les Pyrénées et les gorges de l'Aveyron peuvent s'offrir aux promeneurs
Circuit VTT dans les coteaux du Quercy (Sud)
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17.35km
+556m
-553m
2h
Moyenne
Départ à Lamothe-Capdeville - 82 - Tarn-et-Garonne Parcours assez sportif car comportant du dénivelé, compensé par un circuit très nature, alternant les vergers, les bois, les vignes et cultures diverses. Très beaux points de vue panoramiques sur les différents coteaux.
Circuit Loubéjac - Courty
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5.76km
+170m
-165m
2h10
Facile
Départ à L'Honor-de-Cos - 82 - Tarn-et-Garonne Une boucle reliant Loubejac à Lamothe-Capdeville par les coteaux permettant une très belle vue, au point culminant, de la vallée de l'Aveyron. Départ du parking de Loubejac, 80% de chemin alternant montées et descentes douces, sous-bois, vergers et champs. À faire à pied ou VTT.
En cheminant autour de Vaylats
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9.71km
+76m
-80m
3h00
Facile
Départ à Vaylats - 46 - Lot Ce circuit sans difficulté et avec un faible dénivelé, présente un double intérêt : la découverte d'un patrimoine rural riche et multiple (visite de Vaylats et hameaux alentours) et la déambulation dans des coins de nature sauvage (végétation typique du causse). La balade commence dans des paysages de prairies et de champs et se poursuit entre pelouses sèches et bois.
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