Randonnées Saint-Symphorien-le-Valois

Manche Rando St-Germain-sur-Ay ( Téléchargez : PDF )

3,26 km +7 m -7 m 0h55 Facile
Départ à Lessay - 50 - Manche

Promenade en famille pour découvrir la campagne au bord de la mer et se rendre compte qu'il y a beaucoup de choses cachées.

Dunes de Lindbergh - Havre de Portbail ( Téléchargez : PDF )

8,25 km +9 m -9 m 2h25 Facile
Départ à Saint-Lô-d'Ourville - 50 - Manche

Sur la côte Ouest du Cotentin, des dunes sauvages aux dunes cultivées, vous rencontrerez une grande variété de milieux dans un environnement peu urbanisé. Au bord de la dune, surplombant le havre de Portbail, le sentier vous offrira un paysage magnifique.

Les Dunes d'Hatainville ( Téléchargez : PDF )

13,35 km +170 m -163 m 4h20 Moyenne
Départ à Barneville-Carteret - 50 - Manche

Au départ du port de Barneville, partez à la découverte des Dunes d'Hatainville, espace naturel exceptionnel et sauvage. Le parcours s'agrémente de deux tables d'orientation situées sur des éminences qui offrent de belles vues sur la côte.

Les Écuyers depuis Muneville-le-Bingard ( Téléchargez : PDF )

18,08 km +73 m -66 m 5h20 Moyenne
Départ à Muneville-le-Bingard - 50 - Manche

Pourquoi ce nom ? La commune a fourni trois écuyers au roi à différentes périodes entre le XVe et le XVIIe siècle. Ce parcours oscille entre patrimoine bâti et naturel. Il vous fera découvrir un secteur naturel aux multiples facettes selon les saisons. Tantôt bocage, tantôt lande, découvrez cet espace délimité par des haies qui abritent de superbes essences d'arbres, de nombreuses espèces végétales et animales.

Une histoire de pierre depuis Montsurvent ( Téléchargez : PDF )

17,29 km +102 m -101 m 5h15 Moyenne
Départ à Montsurvent - 50 - Manche

Ce circuit traverse de magnifiques paysages au cœur de la campagne. On découvre de nombreux hameaux les uns après les autres grâce à de petites routes de campagne au charme bucolique .

L'allée couverte et les trois moulins des Moitiers-d'Allonne ( Téléchargez : PDF )

8,67 km +90 m -91 m 2h45 Facile
Départ à Les Moitiers-d'Allonne - 50 - Manche

Cette randonnée de charme allie au bocage du Cotentin (haies, vergers...) un petit patrimoine historique : croix de chemins (période romane), moulins-tours (XIXe siècle) et allée couverte (néolithique).
Durée 2h30, pas plus !

Sur les terres des Trappistes de Bricquebec ( Téléchargez : PDF )

9,01 km +77 m -86 m 2h50 Facile
Départ à Bricquebec - 50 - Manche

Promenade pour découvrir Bricquebec et sa campagne autour de l'abbaye des Trappistes.

Les Romains et les Calvaires au départ de Saint-Sauveur-Lendelin ( Téléchargez : PDF )

18,75 km +76 m -76 m 5h35 Moyenne
Départ à Saint-Sauveur-Lendelin - 50 - Manche

Ce territoire, facilement accessible de la côte et de l'intérieur du Cotentin par des chemins de grande randonnée constitue un trait d'union géographique entre Saint-Lô, la capitale du cheval et Coutances, Pays d'art et d'Histoire. C'est un territoire vallonné qui comprend de nombreuses zones humides (marais). Il est traversé par la voie romaine (D 535) qui reliait Abrincae, nom romain d'Avranches et Alauna, Valognes.

Les Trois Saints au départ de Saint-Michel-de-la-Pierre ( Téléchargez : PDF )

12,03 km +97 m -95 m 3h45 Moyenne
Départ à Saint-Michel-de-la-Pierre - 50 - Manche

Pourquoi les Trois Saints ? Il s'agit des saints guérisseurs honorés dans les communes rencontrées sur le parcours : Saint-Aubin, Saint-Marcouf et Saint-Laurent. Quant au nom de Saint-Michel-de-la-Pierre, il est lié à l'exploitation du sous-sol et de la proximité des carrières de Saint-Aubin-du-Perron. Une balade en dur avec un passage humide au Pont-Vert.

Boucles autour de l'Ay à partir d'Ancteville ( Téléchargez : PDF )

19,66 km +132 m -133 m 6h00 Difficile
Départ à Ancteville - 50 - Manche

Au Nord de Coutances, les trois communes que ce parcours traverse, vous offriront une randonnée paisible au cœur du bocage.

Les cabines de Gouville-sur-Mer ( Téléchargez : PDF )

18,45 km +31 m -31 m 5h20 Moyenne
Départ à Gouville-sur-Mer - 50 - Manche

Cet itinéraire vous fait emprunter le PR^®26 à Gouville-sur-Mer, proposé par le Comité Départemental de Randonnée Pédestre. Il vous permet de parcourir le bord de mer ainsi que de très beaux chemins à travers le bocage.

De l'église à l'écluse de Carentan ( Téléchargez : PDF )

5,61 km +14 m -14 m 1h40 Facile
Départ à Carentan - 50 - Manche

Au fil de cette promenade, vous découvrirez Carentan, une cité au patrimoine architectural s'étalant du Moyen-Âge au XIXe siècle.

Autour du port de Carentan ( Téléchargez : PDF )

6,64 km +9 m -9 m 1h55 Facile
Départ à Saint-Hilaire-Petitville - 50 - Manche

Tour du port de plaisance. Passage à l'écluse et aux deux clochers.

Circuit Les Bonnes Gens depuis Le Mesnilbus ( Téléchargez : PDF )

11,67 km +87 m -94 m 3h35 Moyenne
Départ à Le Mesnilbus - 50 - Manche

Au Moyen-Âge, son nom signifiait "petite exploitation paysanne au milieu des bois". En 1792, ses habitants n'acceptaient pas le changement de régime mené lors de la Révolution. Suite à un différend avec le recruteur du roi (demande plus de soldats), la population se rebelle, la paroisse fut rayée du nombre des paroisses de France. L'église fut dévastée, les cloches et les cercueils de plomb des seigneurs fondues.

Entre terre et marais -1- ( Téléchargez : PDF )

8,52 km +35 m -35 m 2h30 Facile
Départ à Montmartin-en-Graignes - 50 - Manche

Cet itinéraire nous permet d'appréhender la marche le long d'un chemin de halage et de gagner les terres qui dominent le marais.

Entre Joganville et Montebourg ( Téléchargez : PDF )

7,74 km +25 m -25 m 2h15 Facile
Départ à Joganville - 50 - Manche

Petite randonnée sans difficulté, entre les champs, sur des chemins bordés de haies.

Les Hauts de Monthuchon ( Téléchargez : PDF )

10,13 km +152 m -158 m 3h20 Moyenne
Départ à Monthuchon - 50 - Manche

Situé sur un piton granitique à 176 m d'altitude, le bourg offre un magnifique panorama sur les environs et particulièrement sur Coutances et sa cathédrale. Le soir, par temps clair, on peut distinguer sept phares.

Circuit de l'huître à Blainville-sur-Mer ( Téléchargez : PDF )

17,36 km +41 m -43 m 5h05 Moyenne
Départ à Blainville-sur-Mer - 50 - Manche

La richesse principale de la commune résulte de la culture des huîtres mais Blainville-sur-Mer a de nombreux autres atouts. Vous apprécierez cette charmante commune qui permet de parcourir de petites rues et chemins.

Circuit de la Fée depuis Gratot ( Téléchargez : PDF )

11,96 km +64 m -67 m 3h35 Moyenne
Départ à Gratot - 50 - Manche

Cet itinéraire de randonnée vous propose un circuit mêlant histoire et nature. Vous passerez au cœur de monuments d'exception et traverserez un cadre bucolique. Pour les amoureux de la nature et de vieilles pierres, Gratot est un petit havre de paix aux portes de Coutances.

Circuit des Tancrèdes à Hauteville-la-Guichard ( Téléchargez : PDF )

20,46 km +176 m -182 m 6h20 Difficile
Départ à Hauteville-la-Guichard - 50 - Manche

Bienvenue sur les terres de Tancrède et de ses fils qui conquirent la Calabre, les Pouilles et la Sicile au XIe siècle, fondateurs du Royaume Normand de Naples et des Deux Siciles.

Boucle du bocage au Hameau Delay ( Téléchargez : PDF )

9,34 km +84 m -81 m 2h55 Facile
Départ à Rauville-la-Bigot - 50 - Manche

Au départ du Hameau Delay, un circuit facile et souvent ombragé au cœur du bocage normand.

Circuit dans les bras de la Sienne et de l'Amiral ( Téléchargez : PDF )

16,36 km +92 m -95 m 4h55 Moyenne
Départ à Tourville-sur-Sienne - 50 - Manche

Ce circuit vous offre également une vue imprenable sur le havre de Regnéville et des points de vue sur de beaux paysages. Au fil de la balade, vous traverserez deux bourgs dynamiques et des chemins bucoliques.

Circuit au Pays de Coutances ( Téléchargez : PDF )

22,11 km +244 m -241 m 7h00 Difficile
Départ à Coutances - 50 - Manche

Le monument le plus renommé reste la cathédrale de Coutances dont les flèches gothiques dominent la campagne alentour. Toujours capitale judiciaire et religieuse du département, la ville conserve un véritable patrimoine urbain à découvrir. Pour l'heure, découvrez d'autres histoires et monuments emblématiques.

Auprès du ruisseau du Prépont (version 1) ( Téléchargez : PDF )

6,99 km +78 m -75 m 2h15 Facile
Départ à Saint-Pierre-de-Coutances - 50 - Manche

Jolie balade aux alentours de Coutances, empruntant sentiers balisés et chemins de servitudes agricoles.
Randonner aux alentour de Coutances N°1 (Le Prépont)

Galaisière-La Cognerie-Les Ponts-Nicorps-Aquascole ( Téléchargez : PDF )

10,24 km +137 m -141 m 3h20 Facile
Départ à Saint-Pierre-de-Coutances - 50 - Manche

Randonner aux alentours de Coutances N°10.
Jolie balade aux alentours de la rivière La Soulles.
Cette petite balade nous entraîne par des chemins et des petites routes communales ou départementales pour un périple dans la vallée et les coteaux de l'une des 3 rivières de Coutances, La Soulles, sur les communes du Sud-est de Coutances.
Le tracé passe auprès de très jolies demeures en pierre de pays (ou dépendances bâties d'anciennes fermes).

Galaisière - Rivière Le Prépont - Maison Rouge-Houchardière ( Téléchargez : PDF )

7,18 km +97 m -101 m 2h20 Facile
Départ à Saint-Pierre-de-Coutances - 50 - Manche

Jolie balade aux alentours de Coutances, empruntant sentiers balisés et chemins de servitude agricole.
Randonner aux alentours de Coutances N°11.

La Galaisière - Le Gris Caillou par La Quinarderie ( Téléchargez : PDF )

4,20 km +55 m -56 m 1h20 Facile
Départ à Saint-Pierre-de-Coutances - 50 - Manche

Jolie balade aux alentours de Coutances et du ruisseau La Soulles.

Auprès du ruisseau du Prépont (version 2) ( Téléchargez : PDF )

7,38 km +133 m -127 m 2h30 Facile
Départ à Coutances - 50 - Manche

Jolie balade aux alentours de Coutances empruntant sentiers balisés et chemins de servitudes agricoles.
Randonner aux alentours de Coutances N°1bis (Le Prépont).

Tour de Coutances Centre et Sud par la Galaisière et les stades ( Téléchargez : PDF )

7,13 km +144 m -151 m 2h25 Facile
Départ à Coutances - 50 - Manche

Randonner aux alentours de Coutances n°12.
Petit parcours sportif ou randonnée familiale, si vous aimez Coutances et ses environs, vous serez comblé.
Le parcours alterne routes, ruelles et rues goudronnées, parcours sportif et sentiers dans la nature.
Idéal pour une séance de running !

Boucle dans le triangle : Le Rozel, Mielle de Sciotot, Cap du Rozel ( Téléchargez : PDF )

8,96 km +126 m -123 m 2h55 Facile
Départ à Le Rozel - 50 - Manche

Belle randonnée facile entre bord de mer, et campagne avec vues magnifiques, en particulier celles du Cap du Rozel donnant sur l'Anse de Sciotot au Nord et sur la longue plage entre Surtainville et le Cap de Carteret au Sud.

De Coutainville à la Pointe d'Agon ( Téléchargez : PDF )

13,10 km +22 m -22 m 3h50 Moyenne
Départ à Agon-Coutainville - 50 - Manche

La pointe d'Agon est un magnifique espace naturel protégé que l'on peut découvrir grâce à ce circuit. Sur ce site classé depuis 1989, en longeant le littoral et en parcourant les dunes recouvertes d'oyats (plantes vivaces vivant dans les sols sablonneux), on découvre peu à peu cet espace exceptionnel.

Les Trois Vallées de Coutances ( Téléchargez : PDF )

12,02 km +171 m -168 m 3h55 Moyenne
Départ à Saint-Pierre-de-Coutances - 50 - Manche

Comme l'ensemble du département, la région de Coutances repose sur un très vieux socle géologique, antérieur à l'ère primaire. La ville de Coutances, qui culmine à 91 m, est cernée par trois vallées et trois cours d'eau, la Soulles, le Bulsard et le Prépont qui offrent un paysage vallonné couvert par le bocage.

Circuit de la Bonne Iô à Courcy ( Téléchargez : PDF )

17,44 km +241 m -248 m 5h40 Moyenne
Départ à Courcy (Manche) - 50 - Manche

Ce territoire, limité au Sud par la Soulles, propose un habitat rural comme des fermes-manoirs des XVI^è - XVII^è siècles. Elles sont souvent regroupées en hameaux et le nombre de bâtiments varie en fonction de l'importance de la ferme. L'eau (la bonne iô) est présente partout sur le parcours.

Le Cap de Flamanville et l'Anse de Sciotot ( Téléchargez : PDF )

24,84 km +349 m -340 m 8h05 Difficile
Départ à Les Pieux - 50 - Manche

Une longue promenade à travers la campagne normande pour rejoindre la côte et le sentier littoral. Vous passerez par le Château de Flamanville, le Dolmen de la Pierre au Rey qui surplombe le Cap de Flamanville et les plages de l'Anse de Sciotot. Au sommet de la Roche à Coucou, vous aurez une belle vue sur l'ensemble de la baie.

Dans la dernière boucle de la Sienne ( Téléchargez : PDF )

21,71 km +105 m -105 m 1h30 Facile
Départ à Orval (Manche) - 50 - Manche

Au départ du Pont de la Roque, on longe au plus près le Havre de Regnéville (l'embouchure de la Sienne) avant de prendre un peu de hauteur à Montmartin et à Montchaton. En cours de route, on bénéficie de superbes points de vue sur la vallée de la Sienne, le Havre de Regnéville et la pointe d'Agon. Pas moins de quatre belles anciennes églises, ainsi que de jolis hameaux, complètent le tableau.

Les coteaux de la rive droite de la Sienne à partir d'Orval ( Téléchargez : PDF )

5,46 km +47 m -47 m 1h40 Facile
Départ à Orval (Manche) - 50 - Manche

Au départ de l'église médiévale d'Orval-sur-Sienne, une courte promenade par des chemins creux et de petites routes peu passantes, avec de très beaux points de vue sur la rive gauche de la Sienne.

Moulins et écluses à partir d'Orval ( Téléchargez : PDF )

13,37 km +109 m -109 m 4h10 Moyenne
Départ à Orval (Manche) - 50 - Manche

Ce circuit bucolique parcourt la commune d'Orval, entourée du fleuve la Sienne et de son affluent la Soulles. Ce circuit offre de beaux points de vue sur le bocage et la ville de Coutances et permet la découverte d'une nature préservée et riche.

Le Moulin de Gruel ( Téléchargez : PDF )

5,28 km +39 m -46 m 1h35 Facile
Départ à Orval (Manche) - 50 - Manche

Au départ de l'église médiévale d'Orval, une courte promenade par des chemins creux et une petite route peu passante jusqu'à un ancien moulin sur la rivière Soulles.

Les Herbus de la Sienne et le Havre de Regnéville ( Téléchargez : PDF )

10,47 km +24 m -25 m 3h05 Moyenne
Départ à Regnéville-sur-Mer - 50 - Manche

Après une première partie dans la campagne du Cotentin, on chemine sur les herbus, domaine des moutons de pré salé, le long de la rivière Sienne et de son embouchure.

La Pointe d'Agon ( Téléchargez : PDF )

5,67 km +7 m -7 m 1h40 Moyenne
Départ à Agon-Coutainville - 50 - Manche

Une courte promenade dépaysante, entre herbus et dunes, avec la mer jamais bien loin.

Circuit du Mont Rainfer à la Malfiance ( Téléchargez : PDF )

15,98 km +186 m -190 m 5h05 Moyenne
Départ à Saussey (Manche) - 50 - Manche

Ce circuit très vallonné aux portes de Coutances vous fera découvrir tous les étages et les paysages d'une vallée où coule la Malfiance. En plus, d'un habitat partagé entre schiste gris de Nicorps, diorite de Cambernon (portes et fenêtres) et terre et masse, le circuit passe devant de très beaux bâtiments (manoir, colombier, presbytères, églises) caractéristiques du Coutançais.

Circuit d'Ouville ( Téléchargez : PDF )

11,34 km +70 m -73 m 3h25 Moyenne
Départ à Ouville - 50 - Manche

La Soulles traverse d'Est en Ouest le territoire de Cerisy-la-Salle en passant par Ouville. Ici, voilà un million d'années, que la rivière a érodé grès et quartzites pour lover son lit dans la faille pittoresque de la Mesleraie entre Ouville et Montpinchon.

Boucle du Cap de Flamanville ( Téléchargez : PDF )

10,05 km +163 m -170 m 3h20 Moyenne
Départ à Flamanville - 50 - Manche

Magnifique parcours sur le sentier du littoral pour découvrir le Sémaphore, les falaises du Cap de Flamanville et déboucher sur la grande plage de sable de Sciotot. Retour par le parc aménagé qui fait face au château.

Les deux clochers à Montpinchon ( Téléchargez : PDF )

19,57 km +191 m -185 m 6h10 Difficile
Départ à Montpinchon - 50 - Manche

Dans la verte campagne du bocage savignais, mettez vos pas dans ceux de l'Histoire. Tentez, au fil de la balade, d'apercevoir le clocher de Savigny et tendez l'oreille : les vieilles pierres ont des choses à raconter.

La vallée de la Soulles à Montpinchon ( Téléchargez : PDF )

11,80 km +146 m -146 m 3h45 Moyenne
Départ à Montpinchon - 50 - Manche

De cet endroit, nommé le Mont, vous apprécierez la vue imprenable sur la commune et ses environs, dominés par la cathédrale gothique de Coutances. Le sentier vous mènera derrière le Château de Cerisy-la-Salle, devenu Centre Culturel International. Toutes les cultures s'y rencontrent chaque année lors de colloques très prisés.

Entre terre et mer à Morsalines ( Téléchargez : PDF )

7,61 km +66 m -65 m 2h20 Facile
Départ à Morsalines - 50 - Manche

Boucle par le sentier côtier face à Saint-Vast-la-Hougue puis dans la campagne d’où l’on domine la baie.
Alternance de petites routes tranquilles et de sentiers ombragés.
Deux églises imposantes, celles de Morsalines et de Grenneville nous font remonter aux périodes où la baie était le lieu de conflits navals.

Circuit du lavoir à Cerisy-la-Salle ( Téléchargez : PDF )

12,27 km +145 m -142 m 3h55 Moyenne
Départ à Cerisy-la-Salle - 50 - Manche

Cerisy fut une importante place protestante lors des Guerres de Religions. Son point le plus haut culmine à 169 m. Le circuit parcourt le bocage, assemblage de parcelles (champs ou prairies), de formes irrégulières et de dimensions inégales, limitées et closes par des haies vives bordant des chemins creux qui abritent une faune et une flore intéressantes.

Saint-Vaast-la-Hougue et l'ile de Tatihou ( Téléchargez : PDF )

10,69 km +10 m -10 m 3h05 Facile
Départ à Saint-Vaast-la-Hougue - 50 - Manche

Petite ballade dans l'adorable port de Saint-Vaast-la-Hougue. Traversée vers l'ile de Tatihou et visite des fortifications de Vauban. Sans doute moins prisée que les départements bretons voisins, la Manche offre pourtant de tout aussi merveilleux paysages moins habités mais sauvages et variés. Si vous croisez dans les parages, n'hésitez pas à découvrir cette contrée, notamment son marais, ainsi que les pointes et falaises de la presqu'ile du Cotentin.

Circuit Notre-Dame à Notre-Dame-de-Cenilly ( Téléchargez : PDF )

10,40 km +83 m -87 m 3h15 Moyenne
Départ à Notre-Dame-de-Cenilly - 50 - Manche

Notre-Dame était le chef-lieu du doyenné de Cenilly jusqu'en 1789 qui comptait dix-sept paroisses.
Jourdain de Say et son épouse, Luce, fondèrent l'église de Notre-Dame-de-Cenilly en 1098. Ils étaient alors propriétaires de tous les fiefs de Cenilly (dont Ouville et Lengronne). C'est dire si ce village a des choses à raconter.