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Randonnée La Rouquette
Entre Causse et Ségala
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18.39km 
+307m 
-304m 
6h00
Moyenne 
Départ à Castanet (Tarn-et-Garonne) - 82 - Tarn-et-Garonne Randonnée en zone agricole qui alterne les chemins caillouteux du Causse à l'Ouest et les forêts de châtaigniers typiques du Ségala au Sud-Est.
Un patrimoine rural remarquable jalonne le sentier: cazelles et garriottes, fours à pain en lauze, lavoirs et maisons quercynoises à bolet.
Ce circuit est balisé sur toute sa longueur : un PR®: balisage Jaune, (nommé: PR®2 sur les panneaux de bois) qui parfois emprunte le circuit GRP®: balisage Rouge et Jaune.
Circuit des sept croix
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7.15km
+117m
-116m
2h20
Facile
Départ à Sanvensa - 12 - Aveyron Tout autour du village de Sanvensa, ce parcours vous fera découvrir sept croix, une église, un château et une chapelle. La vue sur la vallée de Monteils sera un point fort de cette balade.
Entre forêt et berges de l'Aveyron à Najac
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8.36km
+309m
-307m
3h05
Moyenne
Départ à Najac - 12 - Aveyron Tour autour de Najac entre forêt, bord d'Aveyron et un tour dans le village tout en longueur avec sa forteresse médiévale et son église.
Vallée de la Jouyre
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6.55km
+183m
-184m
2h20
Facile
Départ à Najac - 12 - Aveyron Randonnée dans différentes ambiances avec le fond de vallée humide et les coteaux plus secs avec la découverte d'anciens moulins, d'une ancienne carrière et d'une grotte.
Le Cayla
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16.12km
+369m
-368m
5h30
Moyenne
Départ à La Bastide-l'Évêque - 12 - Aveyron En passant par la Tour et le Pont romain du Cayla, venez découvrir ces vallées sauvages de l'Aveyron et du Lézert.
Verfeil-sur-Seye - Ancienne Abbaye de Beaulieu-en-Rouergue
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19.71km
+502m
-496m
6h50
Difficile
Départ à Verfeil (Tarn-et-Garonne) - 82 - Tarn-et-Garonne Randonnée campagnarde qui, partant du petit village de Verfeil-sur-Seye, vous conduit à travers bois, vallons ombragés et plateaux jusqu'à l'ancienne abbaye cistercienne de Beaulieu-en-Rouergue, aujourd'hui centre d'art contemporain, située dans un véritable écrin de verdure. De quoi faire oublier la courte partie hors-sentier qui requiert de l'attention, un bon sens de l'orientation et ... de bonne jambes.
Entre gariottes et fontaines
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18.82km
+149m
-147m
5h45
Moyenne
Départ à Promilhanes - 46 - Lot C'est une randonnée sur le causse de Limogne qui permet de découvrir la richesse du patrimoine rural de cette région et, notamment, les belles maisons quercynoises traditionnelles à bolet.
Le circuit s'effectue en grande partie hors balisage officiel mais toujours sur des chemins ruraux empierrés et bien marqués.
Lagarde Viaur
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16.17km
+495m
-494m
5h50
Moyenne
Départ à Montirat (Tarn) - 81 - Tarn Cette randonnée sans prétention, entre rivière, bois et prairies, permet de suivre le Viaur et d'admirer sa vallée. On n'oubliera pas de visiter le joli petit village de Lagarde Viaur, ancienne place forte, qui a gardé de belles maisons, bien restaurées. Cette randonnée est à recommander au printemps lorsque les arbres mettent leurs feuilles et les fleurs explosent.
La Chapelle de Murat
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8.94km
+425m
-426m
3h35
Moyenne
Départ à Lescure-Jaoul - 12 - Aveyron Randonnée au cœur d'une châtaigneraie avec la Chapelle de Murat parfaitement restaurée, plusieurs vues sur le Château en ruine de Roumégous. Un observatoire permet de profiter pleinement de la vue dégagée aux alentours pouvant aller jusqu'à la chaîne des Pyrénées par temps clair.
Le Cheval du Roi et la Chapelle Saint-Amans de Cadoule depuis Flauzins
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14.49km
+420m
-411m
5h10
Moyenne
Départ à Lescure-Jaoul - 12 - Aveyron En bordure de la vallée du Viaur, cette randonnée champêtre offre des plaisirs variés. Les amateurs d'histoire ne resteront pas insensibles aux différents sites visités : le Mégalithe du Cheval du Roi, la Chapelle Saint-Amans de Cadoule et, pour conclure, le pont romain de Bergougnoux. Les amoureux de la nature, quant à eux, seront comblés par les nombreux panoramas où la vue porte jusqu'aux Monts du Cantal et les Pyrénées pour le plus grand plaisir des yeux.
De légendes en légendes Jour 1
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8.99km
+137m
-238m
2h55
Facile
Départ à Saint-Jean-de-Laur - 46 - Lot Très beau circuit à côté de Saint-Jean-de-Laur, qui permet de visiter deux gouffres et de vous initier aux légendes qui s'y rattachent. Sans oublier les jolis pigeonniers qui agrémentent le paysage.
Boucle autour de La Valette
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4.56km
+96m
-88m
1h30
Facile
Départ à La Salvetat-Peyralès - 12 - Aveyron Une boucle simple et rapide sur des chemins, de bonne qualité, même par temps de pluie et offrant des points de vues sur la vallée du Jaoul et du ruisseau de Pradials.
En remontant la rivière Aveyron
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22.6km
+461m
-462m
7h35
Difficile
Départ à Laguépie - 82 - Tarn-et-Garonne Longue boucle qui suit le cours de l'Aveyron par le GR®36 et qui revient doucement vers Laguépie à partir du plateau parsemé de hameaux et de fermes d'élevage.
En remontant la rivière Aveyron au départ de Laguépie
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14.79km
+325m
-320m
5h00
Moyenne
Départ à Laguépie - 82 - Tarn-et-Garonne Remontée de la rivière Aveyron en suivant le GR® 36 puis, par de petites routes de campagne, retour sur le village de Laguépie.
La Côte Gelée et le Pech d’Ablanc
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12.08km
+365m
-364m
4h20
Moyenne
Départ à Caylus - 82 - Tarn-et-Garonne Circuit autour de Caylus riche en patrimoine. Ancienne voie romaine, croix de pierre, dolmen... et en poursuivant 2-3 km sur la fin, détour par la cascade pétrifiante (hors tracé décris ci-dessous)
Merci au site tourisme-tarnetgaronne.fr
Boucle au départ de Le Suc avec la traversée du Rioucros
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5.74km
+95m
-97m
1h50
Facile
Départ à La Salvetat-Peyralès - 12 - Aveyron Une boucle tranquille, mixte entre sous bois et route, facile d'accès, à faire pendant l'été, en raison des passages à gué .
Caylus, Notre-Dame de Livron et Notre-Dame des Grâces
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24.68km
+532m
-534m
8h20
Moyenne
Départ à Caylus - 82 - Tarn-et-Garonne Une randonnée qui permet de découvrir un riche patrimoine architectural et de beaux paysages près de Caylus, en Tarn-et-Garonne. Le retour se fait sur le bitume, car il n'y a pas de solution alternative, mais la route est agréable et peu passante, sauf sur le dernier kilomètre.
Une double boucle au départ du Tel dans la vallée du Viaur
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24.85km
+695m
-700m
8h45
Difficile
Départ à Jouqueviel - 81 - Tarn Un parcours varié alternant forêts de conifères, de châtaigners, prairies puis vallées ombragées et fraîches. Un peu physique de par son dénivelé et son côté sauvage par endroits, avec de très beaux points de vue sur le Viaur. Une partie des paysages traversés est classée en zone Natura 2000.
À voir en chemin, quelques hameaux où l'habitat traditionnel est construit en schiste du pays avec toits d’ardoises et du petit patrimoine rural tel que fontaines, lavoirs ou croix.
Sentier de Jouqueviel et la vallée du Viaur
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11.87km
+358m
-348m
4h15
Moyenne
Départ à Jouqueviel - 81 - Tarn Perché sur son éperon rocheux, le château de Jouqueviel, de l'occitan " joc" perchoir, et "vielh" vieux, porte bien son nom. Ses ruines demeurent des témoignages de la vie féodale ayant vaillamment résisté aux ravages du temps.
Vous longerez la rive du Viaur qui vous amènera jusqu'à la Chapelle des Infournats datant du XII°siècle, et continuerez en passant par les jolis petits hameaux de l'Ouradou et Lauretié.
Suivre les panneaux " sentiers de Lauretié L'ouradou".
Causse de Mordagne et Château de Cas
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4.12km
+123m
-126m
1h30
Facile
Départ à Espinas - 82 - Tarn-et-Garonne Balade sur le causse du hameau de Mordagne avec des points de vue sur la vallée de la Bonnette.
Vallée du Viaur
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19.23km
+545m
-527m
6h45
Difficile
Départ à La Salvetat-Peyralès - 12 - Aveyron Randonnée le long du Viaur, entre rivières, bois et plateaux.
De légendes en légendes - Jour 2
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8.06km
+182m
-44m
2h45
Facile
Départ à Saint-Jean-de-Laur - 46 - Lot Laissez-vous porter par les légendes locales et celles inventées par les élèves de l'EREA. Très beau circuit aux multiples décors!
Château de Cas à Espinas
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15.84km
+335m
-334m
5h20
Moyenne
Départ à Espinas - 82 - Tarn-et-Garonne Dans cette belle région du Rouergue, proche de Saint-Antonin, Caylus, la vallée de la Bonnette, nous parcourons sentiers et vallons, au gré des moulins, des belles bâtisses rouergates, chapelle et lavoir.
Le Rocher Tremblant
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8.51km
+192m
-189m
2h55
Facile
Départ à Espinas - 82 - Tarn-et-Garonne Balade dans la vallée de la Bonnette entre champ et forêt avec vue sur le Château de Cas et un étrange Rocher Tremblant. Vous passerez à côté de 2 moulins transformés en habitations, d'une ancienne église restaurée, d'un ancien four à pain restauré et d'autres petites constructions en pierre typiques de notre région (muret, cazelle,...).
La Gresinhóla
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17.68km
+470m
-462m
6h10
Moyenne
Départ à Milhars - 81 - Tarn C'est une longue boucle reliant Milhars à Roussayrolles en passant derrière le Château de la Prune.
Le randonneur ira de vallons en puechs entre les petits villages paisibles du plateau cordais.
Vieilles pierres, église décorée et petit patrimoine ponctueront un chemin boisé, peu fréquenté.
Bonnan, un autre visage de la Bonne Vallée
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12.04km
+264m
-259m
4h05
Moyenne
Départ à Milhars - 81 - Tarn Un circuit peu fréquenté pour découvrir une partie sauvage de la Vallée dite de Bonnan. De larges pistes et de jolies petites sentes courant des deux côtés du ruisseau de Bonnan offrent un autre visage de la vallée.
De la Vallée de Bonnan aux Moulins de la Laussière
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18.16km
+472m
-466m
6h20
Difficile
Départ à Milhars - 81 - Tarn Voici une très belle randonnée alternant des moments d'immersion dans une nature sauvage et des moments culturels de haut intérêt.
Passé et présent se conjuguent avec les ruines, les fresques et la céramique moderne. Des découvertes qui raviront les randonneurs amateurs d'histoire et de l'art.
Autour de la Forêt de Grézelles
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10.35km
+314m
-314m
3h40
Moyenne
Départ à Milhars - 81 - Tarn Ce circuit vous emmènera au Sud-Ouest de Milhars avant de revenir suivre le sentier classique de la Vallée de Bonnan. Le retour passera devant la cascade pétrifiée.
Sentier de la Vallée de Bonnan
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11.68km
+322m
-320m
4h05
Moyenne
Départ à Milhars - 81 - Tarn Des paysages de corniches et de vallées dans la combe de Bonnan et la forêt de Grézelles. Ce circuit n'emprunte que des sentes et des pistes au milieu d'une nature encore préservée.
C'est la version classique du sentier de la Vallée de Bonnan, telle que proposée dans le guide du Tarn à pied et sur les fiches de la FFRP.
De la Vallée de Bonnan aux Combes d'Orsayrolles
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15.67km
+312m
-313m
5h15
Moyenne
Départ à Milhars - 81 - Tarn Une boucle qui part des hauteurs de la Vallée de Bonnan pour rejoindre le pays de l'ours à Roussayrolles. Le circuit alterne entre vallées boisées et plateaux rocailleux méditerranéens.
Au passage, le randonneur croisera un dolmen, les ruines d'un sarcophage mérovingien, une cascade pétrifiée et une belle église décorée par Nicolaï Greschny, un des grands maîtres de l'icône et des fresques.
4.29km
+252m
-151m
1h50
Facile
Départ à Milhars - 81 - Tarn Randonnée à laquelle se rapporte cette proposition.
Le début de cette variante permet d'accéder aux hauteurs de Bonnan et de profiter de beaux points de vue sur sa vallée.
La seconde moitié de la variante offre une exploration de la rive gauche, rarement fréquentée, riche en énergie et en émotion.
Des hauteurs de Bonnan jusqu'au village de Roussayrolles
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14.21km
+461m
-461m
5h10
Moyenne
Départ à Montrosier - 81 - Tarn C'est un circuit, peu fréquenté, réservé aux amoureux de nature sauvage. Ils ne fouleront que des sentiers, dans des paysages diversifiés.
De nombreux et différents points de vues se découvrent, vallée de Bonnan, rocher de Lexos, cascade pétrifiée, tumulus-dolmen. Montées et descentes en bordure de falaise ou à travers les sous-bois et crapahutage, remontant le Ruisseau de Bonnan, raviront les sportifs.
Le circuit des sept hameaux
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12.71km
+276m
-268m
4h15
Moyenne
Départ à Cénevières - 46 - Lot Au départ du beau hameau de Roquecave, ce parcours s'effectue sur de très beaux chemins de causse jalonnés de hameaux magnifiques (Saint Clair, Mas de Goyre, Mas des Ygots, Mas de Labat, Mas des Bories, Mas de Rastouillet). La traversée de la Combe de Moundou est aussi un temps fort de ce périple. De plus, on découvre sur ce parcours de nombreux témoignages du patrimoine rural local (lavoir, fontaine, puits, pigeonniers, gariottes, calvaires et dolmens).
Randonnée du Prajoux à Cajarc
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12.3km
+455m
-448m
4h35
Moyenne
Départ à Cajarc - 46 - Lot Circuit sur les hauteurs de la Vallée du Lot, offrant de nombreux points de vue et la découverte des paysages du Causse.
Autour de la Gourgue
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6.45km
+167m
-167m
2h15
Facile
Départ à Saint-Antonin-Noble-Val - 82 - Tarn-et-Garonne Balade entre causse et vallée avec de vieux buis mousseux, des points de vue sur le Roc d'Anglars, la découverte d'une grotte et du Trou de la Gourgue avec son eau bleu turquoise qui sert à alimenter une partie du village de Saint-Antonin-Noble-Val.
Le vieux Moulin du Viaur
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7.94km
+273m
-279m
2h55
Facile
Départ à Mirandol-Bourgnounac - 81 - Tarn C'est une jolie randonnée de demi-journée à faire en toutes saisons pour découvrir le petit patrimoine du Carmausin.
Boucle à Saint-Antonin-Noble-Val qui domine le Cirque de Nibousou
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17.82km
+540m
-531m
6h25
Moyenne
Départ à Saint-Antonin-Noble-Val - 82 - Tarn-et-Garonne C'est une boucle qui vous fera monter des bords de l'Aveyron jusqu'à la Grotte de la Gourgue.
Vous reviendrez en passant au-dessus du Cirque de Nibouzou.
C'est une variante du PR®18.
Autour de Saint-Antonin-Noble-Val et au-dessus des Gorges de l'Aveyron
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16.74km
+467m
-469m
5h55
Moyenne
Départ à Saint-Antonin-Noble-Val - 82 - Tarn-et-Garonne Cette belle randonnée au départ d'un des plus beaux villages de France, Saint-Antonin-Noble-Val, vous fera découvrir aussi les Gorges de l'Aveyron. Cette boucle de 17km vous donnera un bel aspect de ces paysages de causses entre Rouergue et Quercy.
Vallée du Viaur - Le Carrelié - Pont de Cirou - Pampelonne
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24.1km
+539m
-536m
8h10
Difficile
Départ à Mirandol-Bourgnounac - 81 - Tarn Belle randonnée qui vous mènera des rives ombragées du Viaur au site du Pont de Cirou. A Pampelonne, on pourra, si on le désire, aller aux ruines du Chateau de Thuriès qui coiffe le méandre rocheux du Viaur. Enfin, pour terminer, on s'arrêtera au point de vue du vieux Mirandol avant de regagner la voiture.
Côte de "Ouf" et Cirque de Bône
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13.44km
+466m
-474m
4h55
Difficile
Départ à Saint-Antonin-Noble-Val - 82 - Tarn-et-Garonne C'est une belle boucle longeant les bords de l'Aveyron pour atteindre un point de vue surprenant sur le Cirque de Bône.
L'ascension vers ledit point de vue se fait par une rude montée nommée la côte de "Ouf".
De nombreux paysages sur Saint-Antonin-Noble-Val et sa rivière attendent le randonneur.
Le retour passera au pied de Brousse à travers de jolis bois et, en partie, de nouveau le long de l'Aveyron.
Le Cirque de Bône
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9.02km
+224m
-223m
3h05
Moyenne
Départ à Saint-Antonin-Noble-Val - 82 - Tarn-et-Garonne Ce chemin suit le bord de l'Aveyron puis fait le tour du Cirque de Bône. Plusieurs points de vues permettent de contempler la vallée de l'Aveyron et les falaises de calcaire.
Autour de Larnagol par Font Nègre, Triel et Pesquié
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8.51km
+335m
-329m
3h15
Moyenne
Départ à Larnagol - 46 - Lot Belle balade qui vous emmènera à la source de Font Nègre, puis vous fera traverser le causse.
Le Chemin du Bout du Monde à Larnagol
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8.39km
+365m
-359m
3h15
Moyenne
Départ à Larnagol - 46 - Lot Une belle randonnée qui vous emmènera, via la très belle source de Font Nègre, jusqu'au Bout du Monde avec un point de vue magnifique.
Autour de Larnagol par le Cas, Rouch Pech et Prémiac
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6.29km
+227m
-226m
2h20
Facile
Départ à Larnagol - 46 - Lot Petite randonnée qui vous mènera sur la Causse avec des vues sur Calvignac et le Château de Cénevières. Retour par la plaine de Prémiac.
Les hauts de Larnagol
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5.37km
+207m
-217m
2h00
Facile
Départ à Larnagol - 46 - Lot Petite randonnée sur le causse de Larnagol qui vous permettra de voir des sources, des caselles et des murets de pierres sèches.
Quatre villages, deux châteaux et une rivière
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12.26km
+301m
-308m
4h15
Moyenne
Départ à Cénevières - 46 - Lot Quatre villages avec chacun des caractères bien différents :
- Cénevières et son superbe château
- Calvignac, perché sur la falaise
- Larnagol, blotti dans une échancrure de la falaise
- La Toulzanie, village troglodyte
La rivière Lot entre ces quatre villages et un chemin qui monte sur la falaise rive gauche et reste dans la plaine rive droite.
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