Le Cap du Carmil
Beau parcours en crête à partir du Col des Marrous avec beau panorama sur le massif du Valier et en fin sur celui du Pic des Trois Seigneurs et de Bassiès. Vue à 360° depuis le Cap du Carmil.
Durée moyenne: 5h35[?] 
Distance : 13.31km
Dénivelé positif : 610m
Dénivelé négatif : 610m
Point haut : 1605m
Point bas : 995m
Difficulté : Moyenne
Retour point de départ : Oui
A pied
Régions : Pyrénées, Massif de l'Arize 
Commune :
Alzen
(09240)
Départ : N 42.961379° / E 1.436194° 
Carte IGN : : Ref. 2047ET - Commander : 
Description de la randonnée
Atteindre le Col des Marrous par la D17 ou la D51. Stationner sur le parking du col.
(D/A) Prendre l'accès goudronné à gauche du centre de vacances. Rejoindre le chemin forestier qui supporte le GRP® du Tour de la Barguillère balisé Rouge et Jaune.
(1) Poursuivre sur ce chemin forestier en continuité. Traverser une zone de pâturage puis des bois pour rejoindre le Col de la Serre.
(2) Au sortir du bois, déboucher sur une piste qui arrive de la gauche. Virer à droite et la remonter jusqu'au Col d'Uscla (panneau indicateur).
(3) Prendre le sentier du milieu, indiqué Cap du Carmi : c'est toujours le GRP®. Atteindre une bifurcation.
(4) Ne pas prendre la piste d'exploitation forestière à main droite, mais le sentier (marquage Orange flashy). Poursuivre sur 500m jusqu'à rejoindre une piste forestière montante.
(5) Poursuivre à gauche et remonter la piste sur un peu plus d'1km. Retrouver une barrière du pacage (passage pédestre à gauche).
(6) Au croisement, poursuivre tout droit sur la piste herbeuse. Atteindre le Pic de Fontfrède où la piste devient sentier et rejoindre le Cap du Carmil par une courte montée. A l'arrivée sur le plat sommet du Cap de Carmil, poursuivre une centaine de mètres vers le Sud pour voir la vallée de Massat en contre-bas et le Col de Port à gauche.
(7) Reprendre le trajet aller pour rejoindre le parking du Col des Marrrous (D/A).
Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 995m - Parking du Col des Marrous
1 : km 0.36 - alt. 1036m - Chemin forestier en terre
2 : km 1.5 - alt. 1150m - Col de la Serre
3 : km 3.05 - alt. 1260m - Col d'Uscla
4 : km 3.48 - alt. 1309m - Bifurcation
5 : km 3.82 - alt. 1349m - Jonction sentier - piste forestière
6 : km 4.93 - alt. 1447m - Barrière
7 : km 6.66 - alt. 1605m - Cap du Carmil
D/A : km 13.31 - alt. 995m - Parking du Col des Marrous
Informations pratiques
Accès depuis Foix : prendre la D117, direction Saint-Girons. A la sortie de Foix, prendre la D17, direction Burret. Après Burret, poursuivre la D17 sur 10km jusqu'au Col des Marrous.
Pour les plus motivés, il est possible de poursuivre sur la crête à l'Ouest jusqu'au Col de Péguère et de revenir par la D17 qui n'est pas déneigée et qui joint directement le Col des Marrous. Prévoir une heure supplémentaire.
Le balisage est irrégulier et en état variable : Jaune et Rouge ou Jaune seul.
Parcours possible en raquettes. Idéalement avec neige à 1000m. Encore intéressant avec neige à 1200m.
Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.
Pendant la rando ou à proximité
A l'aller, à main gauche, vue sur les vallons de La Barguillère, les crêtes s'étendant du Prat d'Albis et le Nord du massif de Tabe. A main droite, les sommets du Haut-Couserans au Valier.
Divers panneaux répartis sur le parcours présentent des spécimens de la faune, de la flore et des traditions paysannes locales.
Sur la fin de la montée, vous apercevrez Foix, repérable par les tours de son château.
Avis et discussion
Moyennes
Moyenne globale : 4.73/5
Nombre d'avis : 30
Fiabilité de la description : 4.72/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4.79/5
Intérêt du circuit de randonnée : 4.67/5
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 04 avril 2021
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: samedi 13 mars 2021
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Superbe vue à l'arrivée sur les Pyrénées, dont le Pic des Trois Seigneurs et le Mt Valier.
3h15 de marche effective, parcours relativement plat mais plus raide sur le dernier km.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: mercredi 28 octobre 2020
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Parcours très agréable et à l'arrivée une superbe vue sur les Pyrénées et en prime le Valier.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: jeudi 09 juillet 2020
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
"ce circuit était-il très fréquenté?": NON,personne sur le cicuit...mais mais mais sur le parking du col des Marrous: FOULE! (beaucoup de voitures, des marcheurs, des randonneurs, des flaneurs, des cyclistes....)
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: lundi 06 juillet 2020
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Promenade très agréable, avec à la fin une très belle vue sur le Mt Vallier et les trois seigneurs.
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: lundi 01 juin 2020
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Circuit très fréquenté : Non
Sentier très agréable mêlant passages en forêt, découvert, pente et plat. Randonnée très appropriée pour une mise en jambe en début de saison. Aucune difficulté
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: vendredi 22 mai 2020
Fiabilité de la description
: Non utilisé
Fiabilité du tracé sur carte
: Non utilisé
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Peu d'ombre, un passage en forêt avec quelques arbres en travers, mais chemin facile à suivre, et la vue du point final est vraiment superbe et vaut la montée.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: mercredi 20 mai 2020
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Oui
Belle rando avec une belle vue sur le final
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: samedi 14 septembre 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Randonnée champêtre, bucolique! Pas de difficulté. Rencontré un randonneur.
Très agréable.
SAPO31
Visorandonneur
Hello , On a eu le même souci pour les points 3 et 4 , mais pas de problème pour se retrouver sur le bon chemin.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: vendredi 16 août 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Belle rando en 3h45 avec un temps très ensoleillé. Un passage sur les crêtes après le sommet et une belle vue sur les Pyrénées. Retour par le même chemin, au milieu des bois ou des fougères. Très contents de notre sortie.
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 04 août 2019
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Randonnée accessible et très sympathique
À conseiller
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 04 août 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Belle randonnée avec un beau point de vue au sommet, idéal pour le pique-nique.
Entre les points 3 et 4, le tracé ne correspond pas exactement, mais on se retrouve assez facilement. Le marquage "orange flashy" a quasiment disparu (ou alors on s'est vraiment gaufré :mdr
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: lundi 10 juin 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Une bonne rando de début de saison pour prendre le rythme, notamment en descente, très progressive et pas du tout cassante comme souvent en Ariège (je n'ai pas dit que l'Ariège n'était pas belle juste que certaines randos de montagne supposent pas mal de pierriers et de montées raides).
La météo n'était pas au RDV mais la rando est vraiment sympa et variée.
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: vendredi 31 mai 2019
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Très belle randonnée avec des paysages très variés : sous bois, vues magnifiques sur les forêts avoisinantes, et à la fin vue plongeante sur les environs jusqu'à Foix avec les hauts sommets juste en face ... je la recommande, et commencez par une halte gourmande à l'auberge des Myrtilles.
Info après le col d'Uscla : surtout bien suivre le marquage orange flashy en bifurquant sur la droite du chemin initial, et s’engouffrer dans la forêt ; d'ailleurs un grand bravo pour le travail d'entretien réalisé dans ces sous-bois, c'est vraiment TOP !
pour en savoir plus.
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