Le Cap du Carmil
Beau parcours en crête à partir du Col des Marrous avec beau panorama sur le massif du Valier et en fin sur celui du Pic des Trois Seigneurs et de Bassiès. Vue à 360° depuis le Cap du Carmil.
Durée moyenne: 5h15[?] 
Distance : 13.31km
Dénivelé positif : 610m
Dénivelé négatif : 610m
Point haut : 1605m
Point bas : 995m 
Difficulté : Moyenne
Retour point de départ : Oui
A pied
Régions : Pyrénées, Massif de l'Arize 
Commune :
Alzen
(09240)
Départ : N 42.961379° / E 1.436194° 
Carte IGN (
Description de la randonnée
Atteindre le Col des Marrous par la D17 ou la D51. Stationner sur le parking du col.
(D/A) Prendre l'accès goudronné à gauche du centre de vacances. Rejoindre le chemin forestier qui supporte le GRP® du Tour de la Barguillère balisé Rouge et Jaune.
(1) Poursuivre sur ce chemin forestier en continuité. Traverser une zone de pâturage puis des bois pour rejoindre le Col de la Serre.
(2) Au sortir du bois, déboucher sur une piste qui arrive de la gauche. Virer à droite et la remonter jusqu'au Col d'Uscla (panneau indicateur).
(3) Prendre le sentier du milieu, indiqué Cap du Carmi : c'est toujours le GRP®. Atteindre une bifurcation.
(4) Ne pas prendre la piste d'exploitation forestière à main droite, mais le sentier (marquage Orange flashy). Poursuivre sur 500m jusqu'à rejoindre une piste forestière montante.
(5) Poursuivre à gauche et remonter la piste sur un peu plus d'1km. Retrouver une barrière du pacage (passage pédestre à gauche).
(6) Au croisement, poursuivre tout droit sur la piste herbeuse. Atteindre le Pic de Fontfrède où la piste devient sentier et rejoindre le Cap du Carmil par une courte montée. A l'arrivée sur le plat sommet du Cap de Carmil, poursuivre une centaine de mètres vers le Sud pour voir la vallée de Massat en contre-bas et le Col de Port à gauche.
(7) Reprendre le trajet aller pour rejoindre le parking du Col des Marrrous (D/A).
Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 995m - Parking du Col des Marrous
1 : km 0.36 - alt. 1036m - Chemin forestier en terre
2 : km 1.5 - alt. 1150m - Col de la Serre
3 : km 3.05 - alt. 1260m - Col d'Uscla
4 : km 3.48 - alt. 1309m - Bifurcation
5 : km 3.82 - alt. 1349m - Jonction sentier - piste forestière
6 : km 4.93 - alt. 1447m - Barrière
7 : km 6.66 - alt. 1605m - Cap du Carmil
D/A : km 13.31 - alt. 995m - Parking du Col des Marrous
Informations pratiques
Accès depuis Foix : prendre la D117, direction Saint-Girons. A la sortie de Foix, prendre la D17, direction Burret. Après Burret, poursuivre la D17 sur 10km jusqu'au Col des Marrous.
Pour les plus motivés, il est possible de poursuivre sur la crête à l'Ouest jusqu'au Col de Péguère et de revenir par la D17 qui n'est pas déneigée et qui joint directement le Col des Marrous. Prévoir une heure supplémentaire.
Le balisage est irrégulier et en état variable : Jaune et Rouge ou Jaune seul.
Parcours possible en raquettes. Idéalement avec neige à 1000m. Encore intéressant avec neige à 1200m.
Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 2047ET.
Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.
Pendant la rando ou à proximité
A l'aller, à main gauche, vue sur les vallons de La Barguillère, les crêtes s'étendant du Prat d'Albis et le Nord du massif de Tabe. A main droite, les sommets du Haut-Couserans au Valier.
Divers panneaux répartis sur le parcours présentent des spécimens de la faune, de la flore et des traditions paysannes locales.
Sur la fin de la montée, vous apercevrez Foix, repérable par les tours de son château.
Avis et discussion
Moyennes
Moyenne globale : 4.65/5
Nombre d'avis : 18
Fiabilité de la description : 4.61/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4.78/5
Intérêt du circuit de randonnée : 4.56/5
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: lundi 10 juin 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Une bonne rando de début de saison pour prendre le rythme, notamment en descente, très progressive et pas du tout cassante comme souvent en Ariège (je n'ai pas dit que l'Ariège n'était pas belle juste que certaines randos de montagne supposent pas mal de pierriers et de montées raides).
La météo n'était pas au RDV mais la rando est vraiment sympa et variée.
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: vendredi 31 mai 2019
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Très belle randonnée avec des paysages très variés : sous bois, vues magnifiques sur les forêts avoisinantes, et à la fin vue plongeante sur les environs jusqu'à Foix avec les hauts sommets juste en face ... je la recommande, et commencez par une halte gourmande à l'auberge des Myrtilles.
Info après le col d'Uscla : surtout bien suivre le marquage orange flashy en bifurquant sur la droite du chemin initial, et s’engouffrer dans la forêt ; d'ailleurs un grand bravo pour le travail d'entretien réalisé dans ces sous-bois, c'est vraiment TOP !
Visorandonneur modérateur
Bonjour,
Au retour, après le col d' Uscla, nous nous sommes un peu perdus dans la forêt,
Effectivement, s'orienter en forêt n'est pas évident car parfois il est difficile de faire la liaison carte-terrain.
heureusement VisoRando GPS nous a permis de retrouver le bon chemin !!
Excellent réflexe! 
A+
Henri (Modérateur)
Pour participer au projet OpenStreetMap (OSM) c'est ICI https://www.openstreetmap.org/#map=15/48...
Dégooglisons Internet c'est ICI https://degooglisons-internet.org/
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: mercredi 17 avril 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Très belle rando sans grande difficulté, variée et qui offre à la fin une vue imprenable. Petit bémol : le marquage du GRP est parfois difficile à trouver. Au retour, après le col d' Uscla, nous nous sommes un peu perdus dans la forêt, heureusement VisoRando GPS nous a permis de retrouver le bon chemin !!
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: lundi 01 avril 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Belle balade tant en hiver qu'en été.
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: samedi 26 janvier 2019
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Très belle rando avec 20cm au départ et très vite 50cm de neige lourde (pluie dans la nuit) Quelques congères après le Pic de Jouels.dans la brume.Je n'ai pas pu charger la trace sur mon GPS.
shunto). Merci tout de même.
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: mardi 11 septembre 2018
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Belle balade en sous-bois et au milieu des estives.
Cependant à l'aller nous n'avons pas trouvé le bon chemin ( caché dans les fougères et pas indiqué ) après le col d'Uscla à cause de travaux forestiers
On a suivi le chemin de débardage et tourné à gauche après 500m environ au croisement forestier pour rejoindre la bonne direction.
Par contre au retour le sentier est bien indiqué
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: mardi 04 septembre 2018
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Rando sympa, pas de difficulté et jolie vue au Cap du Carmil
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: mardi 21 août 2018
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Bonjour,
Belle balade et beaux points de vue.
Attention le marquage s'efface, la bifurcation à gauche pour éviter de suivre le chemin forestier n'est pas indiquée clairement.
Si on la manque, après 500m environ prendre à gauche au croisement forestier pour rejoindre la bonne direction.
Visorandonneur
Note globale : 3.67 / 5
Date de la randonnée
: mercredi 15 août 2018
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Moyen
on a du mal a trouvé le départ de la randonnée qui n'et pas vraiment balisé tout comme la parti central de randonnée le marquage a tout simplement disparut il faut deviné le tracé a travers les fougères . la seconde partie est bien plus belle que la première qui est en sous bois
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: lundi 09 juillet 2018
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
très belle balade avec un joli point de vue à l'arrivée
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: samedi 09 juin 2018
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Rando sympa, sans difficulté et avec une vue magnifique a l'arrivée.
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 01 avril 2018
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Pas mal de neige est tombée la veille, donc tout le chemin aller s'est fait dans la neige. Les raquettes auraient été plus pratiques, mais nous l'avons fait en chaussures de randonnée classiques et n'avons pas rencontré de difficulté majeure.
Sinon rien à dire, le paysage est vraiment magnifique, et la neige y rajouté une touche de beauté supplémentaire ! Les traces laissées par les précédents randonneurs ont rendu le tracé très visible, ce qui fait que nous n'avons pas eu à hésiter une seule fois.
Randonnée vraiment très agréable, à recommander !
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 11 mars 2018
Fiabilité de la description
: Très bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
La description du parcours est clair et concise. Juste un bémol , sur le terrain , le parcours , le marquage Flashy ,indiqué au point 4 sur le descriptif, est partiellement effacé et nous nous sommes un peu perdu , mais nous avons retrouvé notre chemin grâce au GPS .
A part ce point ! trés belle rando , condition climatique idéale, de la neige à partir de 1400m , les raquettes n'ont pas été utiles 
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: vendredi 05 janvier 2018
Fiabilité de la description
: Bien
Fiabilité du tracé sur carte
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Rando effectuée le 5 janvier 2018.
Conditions climatiques idéales, peu/pas de neige au sommet.
La randonnée est vraiment magnifique de bout en bout.
La seule difficulté demeure à l'approche du Cap du Carmil puisque la montée finale est un peu raide avec quelques petits coup de cul.
Mais une fois en haut le panorama est vraiment exceptionnel.
La variante pour redescendre via la Tour Lafont et le col de Péguére n'est pas réalisable sans de bons équipements car la route est trop enneigée.
On peut effectuer l'aller / retour en un peu plus de 4 heures.
pour en savoir plus.
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