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Randonnées Frayssinet

Distance 12.48km Dénivelé positif +212m Dénivelé négatif -210m Durée 4h10 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Labastide-Murat - 46 - Lot

Au pays du Roi de Naples un parcours en sous-bois avec de magnifiques points de vue.

A pied Circuit du Frau de Lavercantière ( Téléchargez : )
Distance 2.3km Dénivelé positif +18m Dénivelé négatif -18m Durée 0h45 Facile Facile
Départ Départ à Lavercantière - 46 - Lot

Vous êtes ici dans un Espace Naturel Sensible (ENS) géré par le Département du Lot. Le circuit d'interprétation du Frau permet d'explorer sur 2,4 km un certain nombre d’attraits: habitats forestiers, étangs, faune et flore.
Livret d'interprétation disponible dans les Offices de Tourisme du secteur.

Distance 10.32km Dénivelé positif +204m Dénivelé négatif -204m Durée 3h30 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Dégagnac - 46 - Lot

Partez à la découverte des trois églises et de leur village. Parcourez les chemins entre champs et bois vous menant de l'une à l'autre.

A pied Circuit de la Croze ( Téléchargez : )
Distance 9.37km Dénivelé positif +178m Dénivelé négatif -176m Durée 3h10 Facile Facile
Départ Départ à Dégagnac - 46 - Lot

Partez à la découverte des maisons traditionnelles, pigeonniers et fours à pain des hameaux de la Croze, de Lantis et du Mas Teulat.

A pied Circuit du Pont Barrat ( Téléchargez : )
Distance 8.74km Dénivelé positif +102m Dénivelé négatif -104m Durée 2h45 Facile Facile
Départ Départ à Lavercantière - 46 - Lot

De l'église et du château de Lavercantière à l'Église Romane de Saint-Martin, découvrez un patrimoine rural et architectural préservé au gré de cette randonnée.

Distance 9.66km Dénivelé positif +230m Dénivelé négatif -237m Durée 3h25 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Lavercantière - 46 - Lot

De Lavercantière à Saint-Martin le Désarnat en passant par Rampoux, cette randonnée champêtre vous fera découvrir un patrimoine remarquable.

Le ruisseau de la Sagne depuis Sabadel-Lauzès
Distance 9.46km Dénivelé positif +93m Dénivelé négatif -96m Durée 3h00 Facile Facile
Départ Départ à Sabadel-Lauzès - 46 - Lot

Agréable randonnée au bord d'un ruisseau qui disparait pour laisser apparaître le tuf puis réapparait.

A pied De Cours à la Rauze ( Téléchargez : )
Distance 7.96km Dénivelé positif +176m Dénivelé négatif -184m Durée 2h45 Facile Facile
Départ Départ à Cours - 46 - Lot

Circuit au départ de Saint-Michel-de-Cours, descendant vers le ruisseau de la Rauze pour suivre le cours de celui-ci avant de remonter vers le point de départ à travers la forêt.

Distance 10.32km Dénivelé positif +233m Dénivelé négatif -231m Durée 3h35 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Rouffilhac - 46 - Lot

Lavoir, château, églises, calvaires et points de vue ponctueront votre randonnée.

A pied L'Abbaye-Nouvelle de Léobard ( Téléchargez : )
Distance 9.26km Dénivelé positif +122m Dénivelé négatif -130m Durée 3h00 Facile Facile
Départ Départ à Léobard - 46 - Lot

Partez à la découverte des ruines de l'Abbaye-Nouvelle en longeant la vallée du Céou.

Entre pierres et sources autour de Saint-Pierre-Lafeuille
Distance 8.57km Dénivelé positif +255m Dénivelé négatif -261m Durée 3h10 Facile Facile
Départ Départ à Saint-Pierre-Lafeuille - 46 - Lot

Entre Saint-Pierre-Lafeuille et Maxou, découvrez le petit patrimoine de nos villages.
Source bâtie, fontaine, chemin de pierres...
Sans oublier la flore locale, mimosa du Causse (cornouiller), ormeaux...

Distance 6.74km Dénivelé positif +174m Dénivelé négatif -175m Durée 2h25 Facile Facile
Départ Départ à Saint-Pierre-Lafeuille - 46 - Lot

Promenade autour de Saint-Pierre-Lafeuille à la découverte du patrimoine bâti, source, puits, gariotte etc.

A pied Le tour du Château de Roussillon ( Téléchargez : )
Distance 4.51km Dénivelé positif +117m Dénivelé négatif -116m Durée 1h35 Facile Facile
Départ Départ à Saint-Pierre-Lafeuille - 46 - Lot

Promenade le long des points d'eau à la découverte du Château de Roussillon. Le château de Roussillon a été construit du XIIIe au XVe siècles, vraisemblablement sur des vestiges d’une place forte du VIIIe siècle appartenant au duc d’Aquitaine.

A pied Boucle du Cabouy depuis Rocamadour ( Téléchargez : )
Boucle du Cabouy depuis Rocamadour
Distance 19.73km Dénivelé positif +765m Dénivelé négatif -762m Durée 7h50 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Circuit sympathique complet avec par moment un besoin d'orientation dû aux chemins repris par la végétation.
Très beaux paysages et traversée de Rocamadour à ne pas manquer.

A pied La Randonnée du pèlerin ( Téléchargez : )
La Randonnée du pèlerin
Distance 10.82km Dénivelé positif +295m Dénivelé négatif -298m Durée 3h55 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Avec un magnifique condensé des paysages du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy autour de Rocamadour, cette randonnée pénètre dans un site vertigineux, au cœur d'un pèlerinage millénaire dédié à la Vierge Marie, haut-lieu de la chrétienté depuis le Moyen-Age et classé Grand Site exceptionnel de la Région Midi-Pyrénées.

A pied La Randonnée du pèlerin 2 ( Téléchargez : )
La Randonnée du pèlerin 2
Distance 7.92km Dénivelé positif +214m Dénivelé négatif -221m Durée 2h50 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Avec un magnifique condensé des paysages du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy autour de Rocamadour, cette randonnée pénètre dans un site vertigineux, au cœur d'un pèlerinage millénaire dédié à la Vierge Marie, haut-lieu de la chrétienté depuis le Moyen-Age et classé Grand Site exceptionnel de la Région Midi-Pyrénées.
Cette randonnée reprend en partie la 1 déjà publiée : voir lien dans Info pratiques. Elle est un peu plus courte et a un dénivelé inférieur.

Boucle de la Sagne à Lentillac-du-Causse
Distance 14.75km Dénivelé positif +189m Dénivelé négatif -184m Durée 4h45 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Lentillac-du-Causse - 46 - Lot

En montant par la Combe d'Écoute-s'il-pleut, ru qui porte bien son nom, on arrive sur les pelouses sèches de Lentillac où l'on peut découvrir un magnifique dolmen.
On redescend vers la Sagne, ruisseau clair qui peut disparaître et ressurgir un peu plus loin par des résurgences.

A VTT Les résurgences de Rocamadour ( Téléchargez : )
Distance 27.87km Dénivelé positif +590m Dénivelé négatif -594m Durée 3h Difficile Difficile
Départ Départ à Rocamadour - 46 - Lot

À la découverte des résurgences (gouffres) et du plateau calcaire (le Causse de Rocamadour).
Belles montées, belles descentes, points de vue, sentiers roulant, tous les ingrédients d'une sortie VTT mixte : route et chemin
Attention : demande une bonne pratique du VTT.

A VTT Le Moulin de Tournefeuille ( Téléchargez : )
Distance 22.05km Dénivelé positif +326m Dénivelé négatif -323m Durée 2h Très difficile Très difficile
Départ Départ à Rocamadour - 46 - Lot

La vallée de l'Alzou à Rocamadour regorge de moulins tout aussi intéressants les uns que les autres. Avec cette randonnée sportive et technique vous allez découvrir le moulin de Tournefeuille par un chemin escarpé et piégeux. Cette randonnée demande une bonne maitrise technique du VTT entre (11 et 13).

Distance 19.26km Dénivelé positif +358m Dénivelé négatif -351m Durée 6h30 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Rocamadour - 46 - Lot

Magnifique Vallée des Moulins. Circuit de 19 km ne présentant pas de difficultés majeures. Des paysages grandioses, des curiosités de la nature et, partout, dans une nature aride et pauvre, la marque de l'effort de l'homme pour y survivre.