Randonnées Saint-Théoffrey

Les trois Lacs Matheysins ( Téléchargez : PDF )

11.98km +232m -226m 4h05 Moyenne
Départ à Pierre-Châtel - 38 - Isère

Une belle randonnée où, à l'aller, vous longerez les rives des lacs de Pierre-Châtel et de Pétichet avec un petit détour pour observer le Lac de Laffrey, et un retour par les crêtes de Cholonge, au pied du Grand Serre.

Circuit de la Pierre Percée au Lac de Pierre-Châtel ( Téléchargez : PDF )

14.72km +572m -567m 5h50 Moyenne
Départ à Pierre-Châtel - 38 - Isère

Ce circuit qui vous fera passer 2 fois par la Pierre Percée, une des 7 merveilles du Dauphiné, vous permettra d'apprécier la vue sur les montagnes bordant le plateau Matheysin et vous emmènera autour du lac de Pierre Chatel.

Balade autour du Pérolier ( Téléchargez : PDF )

26.41km +1174m -1174m 4h Très difficile
Départ à Pierre-Châtel - 38 - Isère

Le plateau Matheysin vu d'en haut en passant par la station de l'Alpe Du Grand Serre, découvrez-la sous un autre angle que celui de l'hiver. Très beaux points de vues sur le plateau, les trois lacs, l'Obiou, la chaîne du Vercors et celle du Trièvres.

La Pierre Percée ( Téléchargez : PDF )

5.57km +269m -272m 2h20 Facile
Départ à Pierre-Châtel - 38 - Isère

Suivez la légende de la Pierre Percée, avec ce petit circuit qui vous fera découvrir une des 7 merveilles du Dauphiné.

Sommets de Beauregard et la Peyrouse ( Téléchargez : PDF )

7.23km +307m -300m 2h55 Moyenne
Départ à Notre-Dame-de-Vaulx - 38 - Isère

Cette randonnée relativement courte et sans aucune difficulté, vous amène sur deux sommets à l'altitude modeste mais offrant de magnifiques panoramas sur les massifs environnants. Elle vous amène également sur un des plus grands alpages du département.

Les Creys: moraine glaciaire des lacs de Matheysine ( Téléchargez : PDF )

6.51km +121m -122m 2h10 Facile
Départ à Villard-Saint-Christophe - 38 - Isère

Ne vous inquiétez pas, nous ne sommes pas en haute montagne et le glacier a disparu depuis 15000 ans. Le circuit est facile et suffisamment court pour être parcouru avec des enfants. Il est agréable et pédagogique avec deux panneaux indiquant l'évolution géologique de la région et la formation des lacs de Matheysine.

La Peyrouse ( Téléchargez : PDF )

9.75km +722m -720m 4h50 Facile
Départ à La Motte-Saint-Martin - 38 - Isère

Ballade en Matheysine qui vous offrira au sommet un splendide panorama à 360° sur la Chartreuse, Belledonne, le Vercors et le Dévoluy. A privilégier par temps très clair pour en profiter un maximum.

La Croix de Côte Rotte ( Téléchargez : PDF )

10.43km +889m -884m 5h30 Moyenne
Départ à Villard-Saint-Christophe - 38 - Isère

La Croix de Côte Rotte, visible sur le flan du Grand Serre depuis le village de Villard-Saint-Christophe, offre une vue superbe sur les lacs de la Matheysine et le Vercors. Nous vous proposons de la découvrir dans ce circuit à travers la forêt et les alpages.
Mise en garde modérateur au 24/08/2020 : Attention ! Problème de propriété privée entre (4) et (5). Itinéraire en cours de modification

La Croix de Gouret ( Téléchargez : PDF )

6.45km +536m -528m 3h20 Moyenne
Départ à Villard-Saint-Christophe - 38 - Isère

Depuis Villard-Saint-Christophe, de nombreuses randonnées sont possibles dans le massif du Tabor, mais la Croix de Gouret est la plus accessible et donne de beaux points de vue sur les lacs de Matheysine, le Vercors et le Dévoluy.
Le trajet proposé ici est le plus court et offre des vues intéressantes mais d'autres trajets au départ du village sont également possibles.

Tour du grand lac de Laffrey ( Téléchargez : PDF )

11.79km +290m -288m 4h10 Moyenne
Départ à Laffrey - 38 - Isère

Une très belle randonnée facile avec un dénivelé relativement faible, qui vous fera découvrir les lacs de la Matheysine et les massifs environnants.

Le Pérolier par le sentier du Diable ( Téléchargez : PDF )

7.83km +670m -670m 4h10 Moyenne
Départ à Saint-Honoré - 38 - Isère

Vu du lac Charlet et de la montée vers le Tabor, le sentier du Diable qui serpente sur la face sud-ouest du Pérolier est impressionnant et son nom dissuade de nombreux randonneurs de l'emprunter. C'est pourtant un sentier agréable avec une montée assez régulière et qui n'est pas particulièrement dangereux. Nous l'empruntons ici pour gravir le Pérollier (2183m), troisième sommet du massif du Tabor, et effectuer une boucle passant par le lac Charlet pour le retour.

Circuit Piquet de Nantes et Tabor ( Téléchargez : PDF )

12.58km +895m -890m 6h10 Moyenne
Départ à Saint-Honoré - 38 - Isère

Le Piquet de Nantes (2215m) et le Tabor (2389m) près de La Mure en Isère sont les deux plus hauts sommets du massif du Tabor et peuvent être atteints séparément mais le circuit proposé ici relie les 2 sommets par un sentier qui donne presque une impression de haute montagne tout en étant facile et très agréable. Il ne prend qu'une heure de temps et permet d'effectuer un circuit avec de très belles vues sur les lacs de la Matheysine et les massifs environnants.

Le Tour du Pérollier ( Téléchargez : PDF )

10.87km +639m -641m 4h55 Moyenne
Départ à Saint-Honoré - 38 - Isère

Le Pérollier est un petit sommet situé sur la ligne de crête qui sépare les Lacs de Laffrey et la station de l'Alpe du Grand Serre. On profite donc au cours de ce circuit d'une vue très dégagée sur les lacs, les massifs du Taillefer, du Grand Armet et de Belledonne. noter qu'au mois de juin les prairies sont particulièrement fleuries (gentianes bleues, anémones, entre autre).

Le Sénépy ( Téléchargez : PDF )

13.8km +623m -620m 5h45 Moyenne
Départ à La Motte-d'Aveillans - 38 - Isère

Une magnifique randonnée à 35km de Grenoble, sans aucune difficulté pour profiter d'une vue à 360° sur les massifs environnants.

La montée vers ce sommet est une magnifique randonnée dans les alpages (un des plus grands alpages de la région).

Ruines du prieuré Saint-Michel par Roche Courbiere ( Téléchargez : PDF )

8.56km +466m -466m 3h45 Facile
Départ à Saint-Georges-de-Commiers - 38 - Isère

Randonnée facile, aux portes de la ville qui vous permettra d'accéder tout d'abord à un belvédère peu connu, la Roche Courbière, elle offre un point de vue surprenant sur la basse vallée du Drac, l'agglomération grenobloise et les montagnes environnantes telles que le Vercors et la Chartreuse. Ensuite l'itinéraire vous emmène à l'emplacement des ruines du Prieuré Saint-Michel de Connexe dont la construction remonte au XIe siècle.

Circuit autour de Saint-Martin-de-la-Cluze ( Téléchargez : PDF )

7.72km +227m -228m 2h50 Facile
Départ à Saint-Martin-de-la-Cluze - 38 - Isère

Une petite randonnée qui vous permettra de découvrir cette partie du Trièves. Tout d'abord, au point le plus haut, un magnifique 360° sur le Vercors, l'Obiou et le versant Ouest du Senepy. Vous pourrez ensuite avoir un aperçu sur la vallée du Drac, le Lac de Monteynard et apercevoir le tracé du petit train de La Mure à flanc de montagne.

Le Grand Brion depuis la Merlière ( Téléchargez : PDF )

5.39km +332m -328m 2h30 Moyenne
Départ à Vif - 38 - Isère

Ce circuit permet de découvrir, en une demi-journée, cette crête boisée plutôt sauvage qu'est le Grand Brion, située entre Vercors et Matheysine. Heureusement, de belles prairies viennent compenser le côté austère de ce massif forestier.

Lac de Rif Bruyant ( Téléchargez : PDF )

13.29km +1121m -1118m 7h00 Difficile
Départ à Lavaldens - 38 - Isère

Très agréable randonnée. D'abord le long du ruisseau du Rif Bruyant, dans les forêts de hêtres puis de sapins de de mélèzes ; enfin dans un décor de haute montagne au milieu du Cirque du Coiro.
Sentiers bien tracés qui facilitent le dénivelé de cette randonnée.

Cabane du Poyet ( Téléchargez : PDF )

12.26km +779m -756m 5h45 Moyenne
Départ à La Valette - 38 - Isère

Circuit offrant ombrages, dénivelé, vues imprenables et donnant de multiples possibilités de variantes.

La Lassiere et le Chemin de la Crête ( Téléchargez : PDF )

9.29km +362m -354m 3h40 Moyenne
Départ à Saint-Martin-de-la-Cluze - 38 - Isère

Cet itinéraire se déroule majoritairement en forêt et peut être pratiqué en toutes saisons. Vous découvrirez un point de vue sur le massif du Vercors, la vallée de la Gresse ainsi que la vallée du Drac avec le lac du barrage de Notre-Dame-de-Commiers. Vous passerez également à proximité du Château de Paquier transformé en chambres d'hôtes.

Du village de Sinard au belvédère du barrage de Monteynard ( Téléchargez : PDF )

7.44km +283m -277m 2h55 Facile
Départ à Sinard - 38 - Isère

Une nouvelle petite randonnée sous forme de boucle, idéale pour une demi-journée d'hiver ou de printemps qui vous amène par les chemins à un magnifique belvédère sur le barrage de Monteynard. Vous profiterez également de magnifiques points de vue sur les massifs environnants tout au long de l'itinéraire.

Lac de Prévourey - Lac de Brouffier ( Téléchargez : PDF )

7.59km +601m -608m 3h55 Moyenne
Départ à La Morte - 38 - Isère

Une petite randonnée sympathique dans le Massif du Taillefer, qui vous amène au bord d'un petit lac. Le retour vous offre une vue plongeante sur les vallées, la Matheysine, le Vercors et Belledonne.

Belvédère de la Roche au départ de Saint-Sauveur ( Téléchargez : PDF )

6.81km +694m -691m 3h55 Moyenne
Départ à Notre-Dame-de-Mésage - 38 - Isère

Cette randonnée se déroule à l'extrême Nord du massif du Conest. Essentiellement forestière, elle propose toutefois un beau point de vue sur la plaine de Vizille et les montagnes environnantes.

Un tour dans le Massif du Conest, au pied du Fau Cuchet ( Téléchargez : PDF )

10.7km +620m -646m 4h50 Moyenne
Départ à Notre-Dame-de-Mésage - 38 - Isère

Belle randonnée en sous-bois, sans difficulté particulière, où vous ne serez pas oppressés par un trop grand nombre de pratiquants.
Son simple intérêt est d'effectuer un parcours à l'abri des grosses chaleurs, sans rechercher des "vues imprenables" sur des "sites inoubliables" , pas de "pittoresque" ni de "monuments".
Attention toutefois au tout début de la balade où vous devrez faire face à une moyenne de plus de 20% sur les premiers 1500m...

Boucle en Pays Mésageois ( Téléchargez : PDF )

11.48km +566m -559m 4h55 Moyenne
Départ à Notre-Dame-de-Mésage - 38 - Isère

Belle balade en milieu calme, idéale à faire en famille. Pistes, chemins, sentiers et macadam se conjuguent à l'ombre des sous-bois pour la plus grande partie du parcours où vous ne trouverez pas les adeptes de la "foule".

Le Serre de Chat Pendu, sous le Col de Sénepy ( Téléchargez : PDF )

12.45km +619m -615m 5h20 Moyenne
Départ à Prunières (Isère) - 38 - Isère

Randonnée en circuit sans grande difficulté qui vous emmènera depuis le petit village de Prunières vers un panorama magnifique sur le Trièves et au-delà l'Oisans et le massif de l'Obiou.

Circuit autour des Saillant du Gua, cascade du ruisseau de la Champa ( Téléchargez : PDF )

7.63km +233m -237m 2h50 Facile
Départ à Le Gua (Isère) - 38 - Isère

Petite randonnée à faire en toute saison pour découvrir les nombreuses facettes de l'agglomération grenobloise. Le circuit vous montrera le village des Saillant du Gua et ses nombreux hameaux, la vallée de la Gresse et une cascade méconnue, généralement alimentée au printemps à la fonte des neiges.
À noter que cette randonnée est facilement accessible en transport en commun grâce à la ligne17 de la TAG, descendre au terminus.

Le monastère Saint-Michel par le hameau de Saint-Sauveur ( Téléchargez : PDF )

8.06km +453m -445m 3h35 Moyenne
Départ à Champ-sur-Drac - 38 - Isère

Une courte randonnée qui permet de découvrir le patrimoine local : site des anciennes plâtrières, hameau de Saint-Sauveur et ruines du monastère Saint-Michel. Elle offre également un point de vue saisissant sur la vallée du Drac, le Vercors et l'agglomération grenobloise.

De Vizille à Monsec ( Téléchargez : PDF )

13.27km +947m -947m 6h30 Moyenne
Départ à Vizille - 38 - Isère

Cette randonnée permet de découvrir des hameaux en pleine montagne qui furent à l'abandon et qui revivent petit à petit.

Le parc du Château de Vizille ( Téléchargez : PDF )

3.54km +27m -27m 1h05 Facile
Départ à Vizille - 38 - Isère

Un très agréable site aux portes de Grenoble. Idéal pour une balade en famille.

Le belvédère de Vizille ( Téléchargez : PDF )

7.11km +317m -317m 2h55 Moyenne
Départ à Vizille - 38 - Isère

Cette randonnée sans difficulté, bien que l'ascension soit soutenue, vous permettra de découvrir un point de vue inédit sur le Bourg de Vizille, le parc du château et les environs, une table de lecture vous permettra de vous informer sur l'histoire de Vizille et sa géographie.

Boucle des Monts du Pays Vizillois ( Téléchargez : PDF )

10.42km +804m -761m 5h15 Moyenne
Départ à Vizille - 38 - Isère

Randonnée agréable en sous-bois dans sa grande majorité.
Néanmoins 800m de dénivelé positif sur un peu plus de 4km.

Boucle du Pays Vizillois ( Téléchargez : PDF )

13.38km +606m -597m 5h35 Moyenne
Départ à Vizille - 38 - Isère

Circuit via les hameaux de Monjean, Chachatier et Vaulnaveys.
Des paysages agréables et la découverte d'anciens hameaux de montagne.
Une grande partie a l'avantage de se faire en sous-bois et à l'ombre en versant Ouest ce qui permet un départ sans contrainte horaire.
Point négatif de la balade, un peu (trop) de "goudron". Allergiques s'abstenir.

Le tour des hameaux du Sud de Vif ( Téléchargez : PDF )

11.72km +310m -311m 4h15 Facile
Départ à Vif - 38 - Isère

Après quelques modifications je propose à nouveau cette randonnée sympathique sur les coteaux, qui vous fera découvrir des aspects inattendus de l'autoroute A51 ainsi que des vues intéressantes sur la face Est du Vercors.Vous découvrirez également des petits hameaux du Sud de l'agglomération grenobloise.

Le Petit Brion et Plateau du Crozet ( Téléchargez : PDF )

9.31km +375m -373m 3h45 Moyenne
Départ à Vif - 38 - Isère

Une petite randonnée à réserver pour la mauvaise saison. Ce circuit vous permet de découvrir cette partie du Sud de l'agglomération grenobloise avec quelques points de vue sur les massifs environnants. Sans aucune difficulté, elle se déroule sur des bons chemins avec alternance de zones boisées et dégagées.

Le Grand Brion ( Téléchargez : PDF )

16.47km +837m -838m 7h05 Moyenne
Départ à Vif - 38 - Isère

Une belle rando à faire en toute saison pour découvrir la région grenobloise, la vallée du Drac et les falaises Est du Vercors (Pic Saint-Michel, Deux Sœurs etc).

De Vizille à Montchaboud avec retour par la Croix de la Vue ( Téléchargez : PDF )

8.67km +298m -305m 3h20 Facile
Départ à Vizille - 38 - Isère

Une randonnée à faire en toute saison pour découvrir le paysage vizillois, la vallée de la Romanche et les massifs environnants. Très facile et d'un dénivelé raisonnable, elle est à la portée du plus grand nombre.

Le Grand Taillefer ( Téléchargez : PDF )

12.87km +1304m -1302m 7h25 Difficile
Départ à La Morte - 38 - Isère

Ascension du Petit et du Grand Taillefer, premier sommet de la chaine de Belledonne très visible depuis la ville de Grenoble.
Le point de vue depuis le sommet est magnifique sur le Mont Blanc, les sommets du Massif des Écrins (Barre des Écrins, Roc de la Muzelle, etc....) ainsi que les Aiguilles d'Arves à l'Est et les sommets du Vercors et du Dévoluy à l'Ouest.

Lac de Brouffier par la Combe Oursière ( Téléchargez : PDF )

5.9km +524m -522m 3h10 Moyenne
Départ à La Morte - 38 - Isère

L'accès au Lac de Brouffier par l'itinéraire avec le moins de dénivelé.

Les Isles du Drac ( Téléchargez : PDF )

6.54km +29m -29m 1h55 Facile
Départ à Vif - 38 - Isère

Petite balade dans la Réserve Naturelle des Isles du Drac pour les amoureux de la faune et de la flore. À faire au petit matin ou tard le soir pour faire de belles rencontres, chevreuils, biches, renards, hérons.

Le Pas de la Mine et le Lac Brouffier ( Téléchargez : PDF )

9.28km +819m -821m 5h00 Difficile
Départ à La Morte - 38 - Isère

Tous les étages de la montagne jusqu'au Pas de la Mine à 2500m : forêt, chaume puis rochers rouges.
Fraîcheur près du Lac Brouffier.

De Vif à l'Echaillon, retour par les Saillants-du-Gua ( Téléchargez : PDF )

13.16km +646m -638m 5h35 Moyenne
Départ à Vif - 38 - Isère

Belle randonnée, accessible en toute saison, mais il vaut mieux éviter les grosses chaleurs. Découverte de la vallée de la Gresse et de la Montagne d'Uriol à la végétation quasi méditerranéenne.

Passerelles himalayennes du Monteynard ( Téléchargez : PDF )

15.3km +419m -412m 5h35 Moyenne
Départ à Treffort - 38 - Isère

C'est une balade qui commence par une traversée en bateau.
L'objectif est d'emprunter les deux élégantes passerelles.
La première passerelle franchit le Drac.
La seconde passerelle franchit l'Ebron.
Balisage satisfaisant.

La crête d'Uriol ( Téléchargez : PDF )

6.95km +500m -498m 3h25 Moyenne
Départ à Vif - 38 - Isère

Une petite randonnée qui vous permettra d'accéder à la crête qui surplombe la vallée de la Gresse et la plaine de Vif d'un côté, le village de Saint-Paul-de-Varces de l'autre avec de belles vues sur les massifs environnants, Belledonne, Vercors, Chartreuse.

Circuit par le Pas du Berlioz, le Pont de Brion et la Passerelle de l'Ébron ( Téléchargez : PDF )

8.68km +374m -379m 3h35 Facile
Départ à Treffort - 38 - Isère

Un petit circuit pour se mettre en jambes dès les premiers beaux jours. Pas de difficulté particulière et quelques belles vues sur les montagnes entourant le Trièves !