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Randonnées Tinée (rivière)
La Tinée est une rivière de France qui coule entièrement dans le département des Alpes-Maritimes, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur.
Elle est le principal affluent du fleuve le Var en rive gauche.
La Tinée prend sa source dans le massif du Mercantour-Argentera, à proximité du col de la Bonette, en contrebas de la cime des Trois Serrières, à environ 2 650 mètres d'altitude, sur la commune de Saint-Dalmas-le-Selvage.
Sa longueur est de 75 km.
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Le long du vallon de Mollières
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17.3km 
+939m 
-938m 
7h40
Moyenne 
Départ à Roure - 06 - Alpes-Maritimes Très belle randonnée au départ de la vallée de la Tinée pour découvrir le hameau perdu de Mollières, un peu longue mais pourvue d'une montée très progressive qui la rend facilement accessible.
La boucle d'Ilonse par Abéliéra
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16.94km
+1048m
-1047m
7h50
Difficile
Départ à Saint-Sauveur-sur-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes Très jolie boucle dans la vallée de la Tinée avec au programme hameau abandonné, magnifiques montées dans les bois et vues imprenables sur plusieurs villages du secteur.
Boucle de la Cascade de Louch depuis Isola village
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4.72km
+301m
-306m
2h10
Moyenne
Départ à Isola - 06 - Alpes-Maritimes Petite randonnée incontournable si vous êtes de passage à Isola. Bien visible depuis le village, la cascade mesure près de 90 m de haut, et offre pour les amateurs des possibilités de sortie en canyoning. Le chemin est bien indiqué et correctement aménagé.
Le Mont Ténibre en boucle depuis Saint-Étienne-de-Tinée
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19.98km
+1944m
-1937m
11h15
Très difficile
Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes Boucle longue et exigeante dans le Mercantour qui vous mènera tout d'abord au Lac de Rabuons, plus grand lac des Alpes Maritimes qui vaut à lui seul le détour, avant de vous faire gravir le Mont Ténibre, plus haut sommet de la Tinée avec ses 3031m.
Saint-Étienne-de-Tinée - Refuge de Rabuons
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7.32km
+1455m
-77m
6h15
Difficile
Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes Cette première étape vous conduira au refuge de Rabuons, au bord du plus grand lac des Alpes Maritimes.
Le décor est très minéral, Vous rencontrerez beaucoup d'Italiens, car derrière la frontière, plusieurs refuges permettent de réaliser de beaux circuits en passant par le Pas de l'Ischiator tout près.
Boucle de Vens par le torrent de Vens, retour par Tortisse
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19.48km
+1184m
-1187m
8h55
Difficile
Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes Voici une variante des traditionnelles randonnées aux magnifiques lacs de Vens. Si la dernière portion sur bitume entre Le Pra et le parking du départ n'est pas des plus attrayantes, cette boucle permet cependant de traverser à la fois la vallée du torrent de Vens et celle de Tortisse, avec une montée plus agréable le long du torrent et une descente depuis le Col de Fer à couper le souffle.
Circuit de Sélasse
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6.12km
+669m
-671m
3h40
Moyenne
Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes Une randonnée pour découvrir le vallon de Ténibres par les deux versants ainsi que l'architecture de la région.
Valabres et la Tête de Groscayre au départ d'Isola
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20.12km
+1469m
-1471m
9h55
Difficile
Départ à Isola - 06 - Alpes-Maritimes Le hameau abandonné de Valabres est un incontournable de la vallée de la Tinée mais depuis que son chemin d'accès principal juste après Saint-Sauveur ait été fermé à la suite d'un éboulement, il n'a plus beaucoup d'accès possibles. Le chemin au départ d'Isola reste le meilleur moyen de rejoindre le hameau, même s'il est un peu éloigné. Randonnée longue mais agréable en grande partie sous les arbres.
Vacherie de Longon - Saint Sauveur sur Tinée
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12.18km
+68m
-1466m
3h40
Moyenne
Départ à Roure - 06 - Alpes-Maritimes Descente vers la Vallée avec le joli village de Roure au passage.
Saint-Sauveur-sur-Tinée - Refuge de la Cougourde
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26.63km
+1998m
-561m
13h20
Très difficile
Départ à Roure - 06 - Alpes-Maritimes Ce tracé permet de rejoindre le Mercantour par le joli vallon de Mollières. Une autre façon de passer du GR® 5 au GR® 52
Le départ est desservi par les bus du département. Pour le vallon de Mollières : voir aussi le n°1798603
Larche - Bousieyas
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19.86km
+1224m
-1000m
9h10
Très difficile
Départ à Larche - 04 - Alpes-de-Haute-Provence Étape qui conjugue les magnifiques vallons du Lauzanier et de Salso Moréno. Le deuxième étant moins fréquenté.
On peut également se référer à ce
descriptif
Roure - Saint Dalmas Valdeblore
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15.08km
+1025m
-824m
7h15
Difficile
Départ à Roure - 06 - Alpes-Maritimes Étape de la traversée des Alpes avec un départ de Roure jusqu'à Saint Dalmas de Valdeblore.
Randonnée allant de la vallée de la Tinée à l'arrière pays niçois.
Larche - Saint-Dalmas-le-Selvage
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26.75km
+1589m
-1754m
12h10
Très difficile
Départ à Larche - 04 - Alpes-de-Haute-Provence Étape de la traversée des Alpes par le GR®5 de Larche à Saint Dalmas le Selvage. Passage dans le Parc National du Mercantour sauvage et authentique puis transition entre la Haute Tinée et le Vallon de Jalorgues avec un passage sur la plus haute route d'Europe vers le Col de la Bonnette.