Circuit de Rabuons à Vens par le Mont Ténibre
Magnifique circuit de trois jours pour accéder à l'un des 3000 mètres des Alpes Maritimes. Vous aurez l'occasion de passer une nuit au bord du plus grand lac des Alpes Maritimes dans le petit refuge de Rabuons. Le lendemain, l'ascension du Mont Ténibre vous offrira un superbe panorama sur l'Italie, et aussi le Mercantour jusqu'aux sommets de la station d'Auron. Vous déposerez votre sac pour une seconde nuit au bord d'un autre lac, moins minéral et plus pastoral au refuge de Vens.
Durée de l'auteur : 3 jours
Distance : 34.85km
Dénivelé positif : 2890m
Dénivelé négatif : 2883m
Point haut : 3022m
Point bas : 1140m 
Difficulté : Difficile
Retour point de départ : Oui
A pied
Régions : Alpes, Mercantour 
Commune :
Saint-Étienne-de-Tinée
(06660)
Départ : N 44.258064° / E 6.925129° 
Randonnée étape par étape
Cette randonnée se fait sur plusieurs jours, voici le détail de chacun.
Saint-Étienne-de-Tinée - Refuge de Rabuons
Cette première étape vous conduira au refuge de Rabuons, au bord du plus grand lac des Alpes Maritimes.
Le décor est très minéral, Vous rencontrerez beaucoup d'Italiens, car derrière la frontière, plusieurs refuges permettent de réaliser de beaux circuits en passant par le Pas de l'Ischiator tout près.
Refuge de Rabuons - Refuge de Vens
Après une nuit au Refuge de Rabuons, vous serez prêt à gravir le Mont Ténibre, objectif majeur de cette deuxième étape. L'itinéraire est sportif mais vous serez largement récompensé par le panorama qui vous attend. Au Sud, vous reconnaitrez le Refuge de Rabuons et le lac, au Nord et à l'Ouest de nombreux lacs et les sommets frontaliers avec l'Italie. Après une progression plus reposante sur le chemin de l’Énergie, le décor deviendra plus pastoral à l'approche des Lacs de Vens.
Refuge de Vens - Saint-Etienne-de-Tinée
L'objectif de cette troisième étape est bien sûr le retour vers Saint-Etienne-de-Tinée. Vous bénéficierez une dernière fois du décor majestueux des lacs de Vens, du Torrent de Vens, des cascades et aussi du Lac des Babarottes, un peu plus isolé. Vous emprunterez une dernière fois le Chemin de l'Energie, très reposant et dominant la vallée.
Informations pratiques
- Circuit exigeant et réservé aux randonneurs expérimentés
- Cet itinéraire comporte un long tronçon coté T3 : montée et surtout descente du Mont Ténibre.
- Petit rappel sur les cotations des itinéraires: voir cette page.
Nous vous conseillons aussi d'emmener avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3540ET, 3639OT, 3640ET.
Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.
Pendant la rando ou à proximité
- Lacs Rabuons.
- Corborant (3007m).
- Pas d'Ischiator.
- Lac Chaffour.
- Mont Ténibre (3031m).
- Pas de Rabuons.
- Pas de Ténibre.
- Lacs de Vens.
- Lac des Babarottes.
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Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes Randonnée sur 2 jours au départ de Saint-Etienne-de-Tinée.
Premier jour : montée aux Lacs de Vens en passant par le Vallon de Claï et le Lac des Babarottes, suivie d'un aller-retour aux Aiguilles de Tortisse.
Deuxième jour : montée à la Cime du Fer, puis retour à Saint-Etienne-de-Tinée par Vallon de Tortisse, Lac des Babarottes et Chemin de l'Energie.
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Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes Depuis la vallée de la Tinée, un aller-retour sportif jusqu'à la frontière italienne et un magnifique belvédère sur le versant Nord du Mont Mounier.
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