Circuit de Rabuons à Vens par le Mont Ténibre

Magnifique circuit de trois jours pour accéder à l'un des 3000 mètres des Alpes Maritimes. Vous aurez l'occasion de passer une nuit au bord du plus grand lac des Alpes Maritimes dans le petit refuge de Rabuons. Le lendemain, l'ascension du Mont Ténibre vous offrira un superbe panorama sur l'Italie, et aussi le Mercantour jusqu'aux sommets de la station d'Auron. Vous déposerez votre sac pour une seconde nuit au bord d'un autre lac, moins minéral et plus pastoral au refuge de Vens.

Fiche technique
n°1678887
Une randonnée Saint-Étienne-de-Tinée créée le vendredi 21 décembre 2018 par henrigole. MAJ : vendredi 28 décembre 2018
Durée Durée de l'auteur : 3 jours
Distance Distance : 34.89km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 2890m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 2888m
Point haut Point haut : 3022m
Point bas Point bas : 1140m
Difficile Difficulté : Difficile
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Régions Régions : Alpes, Mercantour
Commune Commune : Saint-Étienne-de-Tinée (06660)
Départ Départ : N 44.258064° / E 6.925129°
Saint Etienne de Tinée Saint Etienne de Tinée Lac des Babarottes Lac des Babarottes

Randonnée étape par étape

Cette randonnée se fait sur plusieurs jours, voici le détail de chacun.

Saint-Étienne-de-Tinée - Refuge de Rabuons

Saint-Étienne-de-Tinée - Refuge de Rabuons

Cette première étape vous conduira au refuge de Rabuons, au bord du plus grand lac des Alpes Maritimes.
Le décor est très minéral, Vous rencontrerez beaucoup d'Italiens, car derrière la frontière, plusieurs refuges permettent de réaliser de beaux circuits en passant par le Pas de l'Ischiator tout près.

Refuge de Rabuons - Refuge de Vens

Refuge de Rabuons - Refuge de Vens

Après une nuit au Refuge de Rabuons, vous serez prêt à gravir le Mont Ténibre, objectif majeur de cette deuxième étape. L'itinéraire est sportif mais vous serez largement récompensé par le panorama qui vous attend. Au Sud, vous reconnaitrez le Refuge de Rabuons et le lac, au Nord et à l'Ouest de nombreux lacs et les sommets frontaliers avec l'Italie. Après une progression plus reposante sur le chemin de l’Énergie, le décor deviendra plus pastoral à l'approche des Lacs de Vens.

Refuge de Vens - Saint-Etienne-de-Tinée

Refuge de Vens - Saint-Etienne-de-Tinée

L'objectif de cette troisième étape est bien sûr le retour vers Saint-Etienne-de-Tinée. Vous bénéficierez une dernière fois du décor majestueux des lacs de Vens, du Torrent de Vens, des cascades et aussi du Lac des Babarottes, un peu plus isolé. Vous emprunterez une dernière fois le Chemin de l'Energie, très reposant et dominant la vallée.

Informations pratiques

  • Circuit exigeant et réservé aux randonneurs expérimentés
  • Cet itinéraire comporte un long tronçon coté T3 : montée et surtout descente du Mont Ténibre.
  • Petit rappel sur les cotations des itinéraires: voir cette page.

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3540ET, 3639OT, 3640ET.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Pendant la rando ou à proximité

  • Lacs Rabuons.
  • Corborant (3007m).
  • Pas d'Ischiator.
  • Lac Chaffour.
  • Mont Ténibre (3031m).
  • Pas de Rabuons.
  • Pas de Ténibre.
  • Lacs de Vens.
  • Lac des Babarottes.

Autres randonnées dans le secteur

Saint-Étienne-de-Tinée - Refuge de Rabuons
Distance 7.32km Dénivelé positif +1455m Dénivelé négatif -77m Durée 6h15 Difficile Difficile
Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

Cette première étape vous conduira au refuge de Rabuons, au bord du plus grand lac des Alpes Maritimes.
Le décor est très minéral, Vous rencontrerez beaucoup d'Italiens, car derrière la frontière, plusieurs refuges permettent de réaliser de beaux circuits en passant par le Pas de l'Ischiator tout près.

Le Mont Ténibre en boucle depuis Saint-Étienne-de-Tinée
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Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

Boucle longue et exigeante dans le Mercantour qui vous mènera tout d'abord au Lac de Rabuons, plus grand lac des Alpes Maritimes qui vaut à lui seul le détour, avant de vous faire gravir le Mont Ténibre, plus haut sommet de la Tinée avec ses 3031m.

Saint-Etienne-de-Tinée - Lacs de Vens - Collet de Tortisse
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Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

1ère étape d'une randonnée sur 2 jours dans la Haute-Tinée.
Montée aux magnifiques Lacs de Vens et au Collet de Tortisse en passant par le vallon de Claï et le Lac des Babarottes.
Nombreuses marmottes et chamois aux alentours des Lacs de Vens et sous le Collet de Tortisse.

Lacs de Vens
Distance 26.97km Dénivelé positif +2413m Dénivelé négatif -2419m Durée 2 jours Difficile Difficile
Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

Randonnée sur 2 jours au départ de Saint-Etienne-de-Tinée.
Premier jour : montée aux Lacs de Vens en passant par le Vallon de Claï et le Lac des Babarottes, suivie d'un aller-retour aux Aiguilles de Tortisse.
Deuxième jour : montée à la Cime du Fer, puis retour à Saint-Etienne-de-Tinée par Vallon de Tortisse, Lac des Babarottes et Chemin de l'Energie.

Granges et sommet de Chabanals dans le vallon de Demandols
Distance 13.67km Dénivelé positif +1063m Dénivelé négatif -1059m Durée 6h55 Difficile Difficile
Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

Par un itinéraire un peu secret et à l'écart des sites très fréquentés de la haute vallée de la Tinée, cette randonnée offre un très beau panorama sur le magnifique et sauvage haut vallon de Demandols ainsi que sur les "3000" de la Tinée tels que le mont Ténibre la cime de Corborant.

Si vous l'effectuez au printemps ou au tout début de l'été, vous aurez peut-être la chance de croiser des bouquetins qui n'ont pas encore regagné les plus hautes altitudes...

Tour du Mont Auron et Cime de la Bercha depuis Auron
Distance 8.2km Dénivelé positif +592m Dénivelé négatif -590m Durée 4h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

Ce circuit sans grand dénivelé propose le tour du Mont Auron, au sommet facilement accessible et un aller-retour à la Cîme de la Bercha en partant d'Auron.

Cime de Bercha en circuit depuis Auron
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Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

Un mix de montagne sauvage (un peu) et apprivoisée. Ce circuit qui emprunte à la fois, des zones de pistes de ski et de hors-pistes, permet d’apprécier l’étendue du domaine de la station d’Auron.

Auron - Vacherie de Longon
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Départ Départ à Saint-Étienne-de-Tinée - 06 - Alpes-Maritimes

Longue mais belle étape qui marie le paysage austère du Mont Mounier et les alpages verdoyants de Longon.
Lever la tête observer les vautours.
Arrivée douce vers la Vacherie de Longon entourée d'animaux.

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