Le tour du Ménez Hom par la Forêt Communale de Trégarvan

Le Ménez Hom, dernier sommet de la ligne des Montagnes Noires faisant partie du Massif Armoricain, culmine à 330m au dessus de la baie de Douarnenez.
En partant du sommet, ce circuit fait descendre du côté Ouest pour ensuite le contourner par le Nord en passant par la Forêt Communale de Trégarvan et remonter enfin par la côté Est.
Belles perspectives sur la Baie de Douarnenez et tout le bassin de Châteaulin où coule l'Aulne.

Fiche technique
n°2206566
Une randonnée Dinéault créée le vendredi 21 juin 2019 par FLOCH. MAJ : lundi 05 août 2019
Durée Durée moyenne: 3h35[?]
Distance Distance : 10.16km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 225m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 225m
Point haut Point haut : 324m
Point bas Point bas : 141m
Moyenne Difficulté : Moyenne
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Commune Commune : Dinéault (29150)
Départ Départ : N 48.218455° / O 4.236625°
Carte Carte IGN : : Ref. 0517OT, 0518OT - Commander : Version papier (cliquer-ici) - Version mobile (cliquer-ici)
Téléchargez : -
A l'assaut du Menez Hom Ajonc nain et bruyère Étage des pins Arbres morts

Description de la randonnée

Se garer au parking aménagé près du sommet du Ménez Hom.

Sans balisage.

(D/A) Dos un parking, s'engager dans un chemin végétalisé. Le suivre en descente dans une orientation Sud-Ouest et garder en point de mire le sommet appelé Hielc'h (298m) dominé par un poteau en bois portant un anémomètre et un petit panneau solaire. Descendre tout droit en croisant une sente latérale et atteindre un replat.

(1) Contourner le sommet par la gauche, monter par un large chemin rocailleux avec une bande de bruyère au milieu puis laisser un sentier qui descend à pic vers le Sud-Ouest.

(2) Atteindre facilement le sommet d'où la vue s'étend sur la Baie de Douarnenez et le Cap de la Chèvre, une des pointes de la Presqu'île de Crozon.

Entamer maintenant la descente (attention aux grès tranchants), repasser par le replat (1) et reprendre le sentier de l'aller sur une centaine de mètres. Au croisement de sentiers, partir à gauche par un discret sentier dans la végétation. Rejoindre un chemin descendant de la droite (GR®37).

Balisage GR®37 (Jaune et Rouge) : très discret.

(3) Au carrefour de sentiers en vue d'une première manche à air, continuer tout droit par un sentier qui descend dans la végétation orientation Nord et atteindre un carrefour de chemin (indication Circuit de Lost ar Run VTT5). Vue sur l'Aulne.

(4) À l'entrée de la zone boisée de pins (Forêt Communale de Trégarvan), laisser un sentier à droite et continuer à descendre en face pour suivre le GR®37 (indication Circuit de Lost ar Run VTT5) Traverser un bois de pins où on peut encore remarquer les traces de l’incendie de 2006. Atteindre une petite route.

Sans balisage.

(5) Juste avant la route, virer à droite en épingle dans un sentier forestier et monter d'abord en lisière puis en sous-bois dans une direction Sud-Est jusqu'à la jonction avec un large chemin. Remarquer plusieurs zones de petites tourbières le long du chemin.

(6) Obliquer à gauche et suivre ce large chemin entre pins, bruyères et ajoncs. Noter le nombre important d'arbres morts. Arriver à une barrière, laisser un chemin qui descend sur la gauche et continuer sur une centaine de mètres.

(7) Au double poteau VTT "circuit panoramique 6 et les Hauts de Dineault 7", laisser un autre PR® continuer tout droit et virer à droite selon l'indication VTT 7. Suivre ce large chemin puis le quitter quand il vire à gauche (panneau zone protégée) juste avant une barrière (accès pompiers).

(8) À la barrière et au panneau d'interdiction aux engins motorisés, poursuivre tout droit dans une zone bordée de feuillus. Laisser à gauche un chemin qui descend vers une zone de captage et obliquer à droite pour entrer dans une zone de résineux et atteindre un poteau-balise.

Balisage GR®37 (Jaune et Rouge).

(9) Faire une droite/gauche et monter dans une zone de pins marqués également par des anciens incendies. À l’Est, vaste panorama sur le Bassin de Châteaulin et ses champs d’éoliennes. Le chemin devient plus caillouteux (grès armoricain) et se faufile dans la lande rase.

(10) Au niveau d’un petit col, laisser à droite le chemin qui mène à un sommet (267m) et obliquer à gauche pour entamer la montée la plus accentuée par un chemin caillouteux.

Atteindre le Yed, sommet principal du Ménez Hom à 330m. Vue panoramique sur la vallée de l’Aulne, le nouveau Pont de Térenez et par temps clair la ville de Brest. Redescendre pour retrouver le parking (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 310m - Parking du Ménez Hom
1 : km 0.77 - alt. 280m - Replat
2 : km 1.17 - alt. 288m - Ménez Hielc'h
3 : km 2.23 - alt. 251m - Carrefour de sentiers
4 : km 2.82 - alt. 216m - Tout droit dans la forêt communale
5 : km 3.63 - alt. 142m - Chemin forestier
6 : km 4.42 - alt. 189m - Jonction large chemin
7 : km 6.29 - alt. 141m - Bifurcation à droite (barrière)
8 : km 7.65 - alt. 176m - Barrière (zone protégée)
9 : km 8.33 - alt. 207m - Jonction avec un nouveau PR
10 : km 9.14 - alt. 266m - Dernière montée
D/A : km 10.16 - alt. 310m - Parking du Ménez Hom

Informations pratiques

Prévoir des chaussures de randonnée : les grès sont particulièrement tranchants et certains passages caillouteux.
Pour les personnes habituées, les bâtons peuvent être utiles.

NB : une partie du circuit est fréquentée par les vététistes, prudence surtout dans les portions où ils sont en descente.

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 0517OT, 0518OT.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Pendant la rando ou à proximité

Vastes panoramas sur la Baie de Douarnenez et la Bassin de Châteaulin.
Belle végétation de landes rares et de différentes variétés de bruyères et de nombreux arbrisseaux de bourdaine (en fruit l'été).
Plusieurs petites tourbières sur le parcours.
Ménez Hom

À proximité : Chapelle Sainte-Marie-du Ménez Hom

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 4.67/5
Nombre d'avis : 4
Fiabilité de la description : 4.75/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4.75/5
Intérêt du circuit de randonnée : 4.5/5


Visorandonneur
le jeudi 13 février 2020 à 03:24

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : jeudi 13 février 2020
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Circuit très agréable et facile.


Visorandonneur
le lundi 09 septembre 2019 à 11:32

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : lundi 09 septembre 2019
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

Bien sûr le panorama exceptionnel complété par la découverte de la légende du roi Marc'h confirme cette rando, avec néanmoins un petit bémol quant au balisage aléatoire.
La rencontre d'Ecogardes fut salutaire.


Visorandonneur
le lundi 02 septembre 2019 à 08:54

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 02 septembre 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

tres belle rando dans la campagne


Visorandonneur
le jeudi 22 août 2019 à 17:48

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : mardi 20 août 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

Belle randonnée, merci pour cette proposition de découverte.

Ro.g

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Large vue panoramique sur la vallée de l'Aulne et son pont suspendu, le fond de la rade de Brest et toute la baie de Douarnenez.
Belle végétation de lande rase et de bruyères fleuries à partir de juin.
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Randonnée au sommet du Ménez-Hom (330m) point culminant des Montagnes Noires en Bretagne.
Bon panorama sur la baie de Douarnenez, la presqu’île de Crozon, l'Aulne maritime.
Haut lieu de l'aéromodélisme.

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Passage par la chapelle en ruine de Lanjulitte (1677) et retour par le GR®34 surplombant la baie de Douarnenez.

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