Traversée de la France d'Est en Ouest en suivant le 45ème parallèle

Pour continuer à proposer des fonctionnalités gratuites et pratiques en randonnée, soutenez-nous en donnant un petit coup de pouce !

Je donne un coup de pouce

Randonnée étape par étape

Cette randonnée se fait sur plusieurs jours, voici le détail de chacun.

1. D

   Refuge de la Chardouse - Pamplinet

   17,06 km 965 m 1 122 m

   Voici la première étape d'un périple qui va vous faire traverser la France en suivant au mieux (à plus ou moins 10 km) le 45ᵉ parallèle. Pour vraiment traverser la France et ne pas faire d'aller-retour, le départ se situe en Italie. Cependant, il est possible de partir de Pamplinet et de monter au Col de Désertes pour partir de la frontière franco-italienne.

   Voir la fiche
2. 2

   Pamplinet - Refuge du Chardonnet

   12,92 km 776 m 41 m

   Ce tronçon correspond à la deuxième étape de la traversée de la France, en suivant le 45ᵉ parallèle. Cette étape est magnifique, et peut être, en elle-même, une randonnée à part entière. On suit la vallée de la Clarée, et on découvre de belles cascades avant de s'élever vers le Refuge du Chardonnet.

   Voir la fiche
3. 3

   Refuge du Chardonnet - Arsine

   19,22 km 795 m 1 352 m

   Cette troisième étape de la traversée de la France en suivant au plus près le 45ᵉ parallèle est longue et difficile mais absolument magnifique. On découvre ou on redécouvre les deux joyaux que sont les massifs des Écrins et de la Meije. La majeure partie du tracé est située sur le GR® 50 et le GR® 57. Les chemins sont bien balisés et bien entretenus. Cette étape peut être divisée en quatre tronçons : 1) une montée au Col du Chardonnet ; 2) la descente sur le Lauzet ; 3) la montée au Col du Lautaret ; 4) la descente vers le Arsine.

   Voir la fiche
4. 4

   Pont d'Arsine - Le chazelet

   9,12 km 489 m 371 m

   Voir la fiche
5. 5

   Etape 5 Le Chazelet Clavans

   16,22 km 1 836 m 2 259 m

   Voir la fiche
6. 6

   Etape 6 Clavans Bourg d'Oisans

   19,84 km 832 m 1 475 m

   Bien sûr, il est possible de rejoindre Bourg-d'Oisans par Mizoen et Le Freney-d'Oisans, sans reprendre de l'altitude. Sur cette étape, il y avait des travaux au niveau de La Garde. Le Gr était fermé. J'ai dû improviser. Dans tous les cas, il faut suivre le balisage mis en place.

   Voir la fiche
7. 7

   Etape 8 Col d'Ornon Alpe du Grand Serre

   13,85 km 879 m 886 m

   Très belle étape. Attention la montée jusqu'à Plancol est raide, escarpée, en balcon et peut impressionner si on est sujet au vertige.

   Voir la fiche
8. 8

   Etape 9 L'alpe du grand Serre Laffrey .

   13,46 km 143 m 604 m

   Petite étape de récupération. Attention, le balisage dans la forêt est souvent absent. Des chemins n'existent plus et d'autres sont bien réels mais pas sur la carte!

   Voir la fiche
9. 9

   Etape 10 Laffrey Le Gua

   17,56 km 379 m 929 m

   Voir la fiche
10. 10

    Etape 7 Le Bourg-d'oisans Le col d'Ornon.

    13,14 km 779 m 126 m

    Il y a plusieurs possibilités pour cette étape. Au départ, je voulais passer par le refuge de Taillefer. Mais la veille, j'ai traversé la Sarenne et mes chaussures étaient encore trempées. J'ai choisi la sécurité avec un itinéraire parfois sur route.

    Voir la fiche
11. 11

    Etape 11 Le Gua Corrençon

    23,46 km 1 576 m 824 m

    Attention : le refuge de la Soldanelle est fermé le dimanche. Bien sûr, cette étape s'est déroulée un dimanche, j'ai dû improviser…

    Voir la fiche
12. 12

    Etape 12 Corrençon borne 45 ème

    3,61 km 121 m 10 m

    Journée de repos à Corrençon au gite communal. On peut en profiter pour aller jusqu"à la borne du 45 ème parallèle.

    Voir la fiche
13. 13

    Etape 13 Corrençon Tourtre

    9,86 km 330 m 759 m

    Petite étape de recalage... Camping à la ferme .

    Voir la fiche
14. 14

    Etape 14 Tourtre St Jean en Royans

    23,84 km 1 016 m 1 488 m

    J'ai emprunté la variante du GR® 9 pour rejoindre St-Jean-en-Royans. C'est très très sportif ! Si vous êtes très chargé, si vous avez le vertige, si vous craignez les descentes raides et exposées, ne prenez pas cet itinéraire !

    Voir la fiche
15. 15

    Etape 15 St Jean-en-royans Rochefort-Samson

    22,17 km 606 m 467 m

    On peut faire plus court, mais avec plus de dénivelé. À vous de choisir !

    Voir la fiche
16. 16

    Etape 16 Rochefort Samsom Aiguille

    27,17 km 67 m 330 m

    On arrive dans la vallée du Rhône, c'est plat !

    Voir la fiche
17. 17

    Etape 17 Aiguille Plats (Simondon)

    20,15 km 375 m 12 m

    On franchit le Rhône !

    Voir la fiche
18. 18

    Etape 18 Plats Gilhoc sur Ormèze

    15,94 km 377 m 366 m

    Voir la fiche
19. 19

    Etape 19 Gilhoc sur Ormèze Désaignes

    18,97 km 397 m 424 m

    Une journée de repos et de visite à Désaignes est conseillée !

    Voir la fiche
20. 20

    Etape 20 Desaignes St Agrève

    15,61 km 648 m 69 m

    Voir la fiche
21. 21

    Etape 21 St Agrève Fay sur Lignon

    18,56 km 313 m 192 m

    Voir la fiche
22. 22

    Etape 22 Fay sur Lignon St Julien de Chapteuil

    24,37 km 317 m 628 m

    Voir la fiche
23. 23

    Etape 23 St Julien de Chapteuil Le Puy en Velay

    19,96 km 132 m 336 m

    Voir la fiche
24. 24

    Etape 24 Le puy en Velay Bains (ramourouscle)

    14,68 km 429 m 20 m

    Sur 3 étapes, vous allez croiser les pèlerins de Compostelle. C'est sympa de partager le chemin et de faire route avec eux.

    Voir la fiche
25. 25

    Etape 25 Bains (ramourouscle) Monistrol d'allier

    18,00 km 738 m 1 181 m

    Voir la fiche
26. 26

    Etape 26 Monistrol d'Allier Saugues

    15,18 km 742 m 378 m

    Passez voir la bête du Gevaudan !

    Voir la fiche
27. 27

    Etape 27 Saugues Paulhac en Margeride

    18,35 km 345 m 106 m

    En théorie, le 45ᵉ ne passe pas en Lozère, mais difficile de faire autrement. Paulhac en Margeride vaut le détour (à condition de ne pas se faire enfermer dans l'église).

    Voir la fiche
28. 28

    Etape 28 Paulhac en Margeride La Chassagne prat long

    17,16 km 445 m 772 m

    Une des plus magnifiques étapes de la traversée. Le paysage est monstrueusement sauvage et sublime !

    Voir la fiche
29. 29

    Etape 29 La Chassagne (prat long) Roffiac

    23,89 km 386 m 368 m

    Voir la fiche
30. 30

    Etape 30 Roffiac Valuéjols

    11,17 km 268 m 51 m

    Voir la fiche
31. 31

    Etape 31 Valuejols Super Lioran

    21,04 km 882 m 687 m

    Le plomb du Cantal. Malheureusement ce jour-là le temps était orageux. J'ai donc choisi la sécurité. Par beau temps, la ligne de crête et rien d'autre !

    Voir la fiche
32. 32

    Etape 32 Super Lioran Thiezac

    13,35 km 136 m 640 m

    Difficile d'éviter la route sans faire un énorme détour!

    Voir la fiche
33. 33

    Etape 33 Thiezac Laroquevieille

    22,30 km 1 498 m 1 600 m

    Thiézac mérite qu'on y reste une journée ! Un des derniers gros dénivelés.

    Voir la fiche
34. 34

    Etape 34 Laroquevieille Jussac

    10,83 km 74 m 127 m

    Courte étape. Jussac est idéal pour se ravitailler.

    Voir la fiche
35. 35

    Etape 35 Jussac Laroquebrou

    22,58 km 190 m 359 m

    L'étape est longue mais pas trop difficile.

    Voir la fiche
36. 36

    Etape 36 Laroquebrou Camps saint Mathurin

    26,35 km 1 071 m 987 m

    Encore une étape d'anthologie !

    Voir la fiche
37. 37

    Etape 37 Camps Saint Mathurin Beaulieu sur Dordogne

    23,23 km 289 m 674 m

    Les plus beaux villages de France arrivent quand on entre en Corrèze.

    Voir la fiche
38. 38

    Etape 38 Beaulieu sur Dordogne Collonges la rouge

    25,49 km 576 m 516 m

    Collonges-la-Rouge est au nord du 45ᵉ, mais comment ne pas faire un petit détour pour visiter cette merveille.

    Voir la fiche
39. 39

    Etape 39 Collonges la rouge Lachapelle d'Auzac

    26,02 km 448 m 391 m

    Je suis passé à La Chapelle-d'Auzac pour voir un ami. Si vous ne connaissez personne, passez par Gignac qui est pile sur le 45ème.

    Voir la fiche
40. 40

    Etape 40 Lachapelle d'Auzac Saint Genies

    28,79 km 258 m 286 m

    Voir la fiche
41. 41

    Etape 41 Saint Génies Saint Léon sur Vézère

    20,87 km 212 m 358 m

    Voir la fiche
42. 42

    Etape 43 St Léon sur Vézère La douze

    23,24 km 364 m 231 m

    Voir la fiche
43. 43

    Etape 44 La Douze Douville

    26,78 km 232 m 218 m

    Voir la fiche
44. 44

    Etape 45 Douville Sourzac

    22,68 km 245 m 387 m

    Voir la fiche
45. 45

    Etape 46 Sourzac Montpon Ménestérol

    24,44 km 20 m 40 m

    Belle étape le long de l'Isle. Il y a une borne 45ᵉ parallèle à Montpon sur la nationale, mais il faut choisir un autre itinéraire pour passer devant.

    Voir la fiche
46. 46

    Etape 47 Montpon Menesterol Puynormand

    17,94 km 86 m 20 m

    On rentre en Gironde, dernier département de cette longue traversée. À l'arrivée, on passe devant le point d'intersection du 45ᵉ parallèle avec le méridien de Greenwich. Un grand moment !

    Voir la fiche
47. 47

    Etape 48 Puynormand Abzac

    11,35 km 1 m 83 m

    Petite étape de recadrage et de récupération.

    Voir la fiche
48. 48

    Etape 49 Abzac La prévôté

    23,01 km 144 m 112 m

    Belle étape pas difficile mais longue. Camping à la ferme très sympa à l'arrivée. L'hébergement peut poser des problèmes dans cette partie du parcours car l'offre est faible.

    Voir la fiche
49. 49

    Etape 50 La prévôté St André de Cubzac (St Gervais)

    18,34 km 52 m 93 m

    À Saint-André-de-Cubzac, il y a une borne 45ᵉ sur un promontoire d'où on peut voir l'océan par beau temps. C'est la dernière étape avant le franchissement de la Dordogne et de la Garonne. Le franchissement de la Garonne est difficile car il faut pour cela s'éloigner de plus de 10 km au nord ou au sud pour la franchir.

    Voir la fiche
50. 50

    Etape 51 St André de Cubzac Bruges

    27,43 km 102 m 102 m

    Cette étape est à éviter. Elle est très urbaine. Hormis le pont Eiffel et la tombe du commandant Cousteau, à Cubzac-les-Ponts, il n'y a rien de passionnant. Il vaut mieux passer par le nord et prendre un bac à Blaye. La traversée de la Garonne est le talon d'Achille de la traversée.

    Voir la fiche
51. 51

    Etape 52 Bruges Salaunes

    24,97 km 51 m 8 m

    Ça y est, vous êtes dans le Médoc, l'océan est proche ! Il va y avoir de nombreuses lignes droites. Il faut faire attention aux vélos sur les pistes cyclables. Il y a des risques d'incendie sur ce parcours. Il faut être vigilant.

    Voir la fiche
52. 52

    Etape 53 Salaunes Taussac (St Hélène )

    14,83 km 6 m 16 m

    Sur cette partie, il faut faire attention aux incendies de forêt. J'ai failli être bloqué. La route est droite et sans difficulté. Il n'est pas évident de bivouacer. Il y a un camping à Taussac, Saint-Hélène.

    Voir la fiche
53. 53

    Etape 54/55 Taussac Lacanau Le Lac Moutchic

    18,63 km 23 m 20 m

    Les incendies ont perturbé mon parcours. Bien sûr, cette étape est faisable en une seule fois. À l'origine j'avais prévu de m'arrêter à Lacanau, mais j'ai poursuivi jusqu'au Moutchic. C'est plus agréable.

    Voir la fiche
54. 54

    Etape 56 Moutchic Lacanau Océan

    5,93 km 10 m 30 m

    Bien sûr, on peut aller jusqu'à l'océan, une fois arrivé à Lacanau Océan. Cependant la presse internationale et l'ouverture du journal de 13 H de TF1 étaient prévues le lendemain. Je plaisante ! Cependant prenez le temps de savourer votre satisfaction d'être arrivé jusqu'ici.

    Voir la fiche
55. A

    Etape 57 Océan

    2,49 km 9 m 19 m

    Cette ultime courte étape permet de rejoindre l'océan. Lacanau est une station balnéaire très agréable où vous pourrez récupérer de tous vos efforts. Il ne vous reste plus qu'à plonger dans l'océan et à rejoindre la borne du 45ᵉ.

    Voir la fiche