Le départ s'effectue du Pla d'Adet ou de la Cabane (village des chalets) ou n'importe où entre ces deux points. La remontée s'effectuera en téléphérique ou télécabine.
(D) Descendre par la route jusqu'au bas du village des chalets de la Cabane.
(1) Descendre le long du sentier. Suivre la trace gpx car il y a peu de points de repère. Il est possible d'emprunter plusieurs sentiers. Ne pas descendre trop à droite afin d'éviter les fortes pentes.
(2) Poursuivre à droite sur la large piste plein Est. Il faut viser les Granges de Lias.
(3) Une ancienne route descend jusqu'au village de Vignec situé dans la vallée. Elle est doublé d'un sentier qui permet de raccourcir le trajet en évitant les lacets de la route.
(4) Aller-retour possible au Pont de Bayul (où il n'y a rien à y voir !).
(4) Poursuivre sur l'ancienne route jusqu'au village de Vignec au niveau de l'Église Saint-Jacques de Vignec et de la D223.
(5) La suivre à droite pour rejoindre Saint-Lary-Soulan.
(6) La gare de la Télécabine Vignec - Saint Lary - 1700 se trouve à droite pour rejoindre le Pla d'Adet puis suivre la D123 par la droite jusqu'au lieu de stationnement (D). Sinon franchir le pont sur la Neste. Partir à droite, passer près des thermes. Traverser la D19 et tourner à droite (commerces). Rejoindre la D19 et la suivre à gauche jusqu'à la gare du Téléphérique du Pic Lumière (A) qui amène au Pla d'Adet puis poursuivre à droite par la petite route jusqu'au lieu de stationnement (D).