À la découverte de la Presqu'île de Saint-Mandrier
Belle balade autour de la Presqu'île de Saint-Mandrier. Le sentier du littoral vous conduira de la pointe de Marégau jusqu'aux plages de la Coudoulière et de Cavalas. Ensuite découverte du pittoresque petit port de Saint-Mandrier. On termine par un retour à travers les terres. Quelques passages urbains.
Fiche technique n°580482
Durée moyenne: 3h00[?] 
Distance : 8,14 km
Dénivelé positif : 232 m
Dénivelé négatif : 231 m
Point haut : 84 m
Point bas : 2 m
Difficulté : Moyenne
Retour point de départ : Oui
A pied
Commune :
Saint-Mandrier-sur-Mer
(83430)
Départ : N 43.070853° / E 5.907319° 
Météo du jour :
Carte IGN : Ref. 3346OT
Téléchargements :
Description de la randonnée
La randonnée débute au parking (gratuit) de la plage de Saint-Asile à Saint-Mandrier.
(D/A) Rejoindre le panneau d'information, où commence le sentier du littoral (balisage Jaune). On va le suivre jusqu'au (4). On longe le bord de mer jusqu'à l'Avenue du Languedoc que l'on suit sur la droite. Au bout de cette avenue, on prend une impasse sur la droite puis on retrouve un véritable sentier.
(1) Juste avant la montée, on voit sur la droite des escaliers qui descendent à une magnifique crique de galets, je vous conseille le détour (10min aller/retour). On monte jusqu'à la table d'orientation de la pointe de Marégau (beau panorama des rochers des Deux Frères en passant par le Cap Sicié et les îles d'Hyères). On contourne la batterie du Gros Bau et le stand de tir puis on longe le grillage de la batterie de la Renardière jusqu'à la route et le portail de cette batterie. On prend à droite et on continue à longer la batterie jusqu'aux falaises de la pointe de la Renardière. Le passage est étroit et pentu, attention à ne pas trop s'approcher des falaises. On descend pour arriver à la plage de galets de la Coudoulière.
(2) On longe toute la plage (douche, WC avec point d'eau et surveillance en saison) puis on prend les escaliers avant de poursuivre la balade le long de la corniche d'Or jusqu'à la petite plage de Cavalas.
(3) Au bout de cette plage, on prend à gauche en longeant le grillage de la zone militaire jusqu'à la route de la Renardière. Poursuivre sur la route principale une centaine de mètres puis prendre à droite la Route du Sémaphore puis l'impasse à gauche (bien suivre le balisage jaune).
(4) On prend sur la gauche le sentier qui descend jusqu'à la poste qui se trouve au bout de la Rue Jean Aicard.
(5) Au niveau de la poste, on fait un droite-gauche pour arriver sur le port de Saint-Mandrier et la Place des Résistants (je vous conseille de flâner un petit peu pour découvrir ce très beau port). Juste après l'aire de jeu, on prend à gauche sur l'Avenue Estienne d'Orves et on poursuit jusqu'au terrain de basket.
(6) On quitte l'avenue en tournant à droite. Aller au bout du chemin des Aubépines en ignorant les départs des chemins des Roses puis celui des Lilas. A la fin de l'impasse, poursuivre par un petit sentier en direction de la pinède. Le sentier débouche sur une piste forestière qu'on suit jusqu'au bout.
(7) Au bout de la piste, on traverse la route et on descend par le parcours sportif jusqu'au panneau n°11 (au début, on longe la petite route touristique de Saint-Mandrier).
(8) Après le panneau 10, on ne monte pas vers le 11 mais on poursuit le chemin qui descend vers la pinède qui se trouve sur la droite. On continue le sentier jusqu'à la route. Traverser la route et prendre l'Avenue de la Mer jusqu'à la plage de Sainte-Asile (la route passe à gauche de l'aire de jeu et du terrain de basket). On rejoint alors le parking qui se trouve sur la gauche (D/A).
Points de passage :
D/A : km 0,00 - alt. 3 m - Plage de Sainte-Asile, parking gratuit
1 : km 0,83 - alt. 29 m - Intersection sentier du littoral / escaliers
2 : km 2,69 - alt. 8 m - Plage de la Coudoulière
3 : km 3,39 - alt. 6 m - Plage de Cavalas, à gauche
4 : km 4,36 - alt. 65 m - Portail du cimetière militaire
5 : km 4,80 - alt. 5 m - La poste
6 : km 5,39 - alt. 9 m - Terrain de basket, à droite
7 : km 6,39 - alt. 84 m - Panneau parcours sportif
8 : km 6,98 - alt. 47 m - Intersection parcours sportif / sentier
D/A : km 8,14 - alt. 2 m - Plage de Sainte-Asile, parking gratuit
Informations pratiques
Équipement classique pour une randonnée. Prévoir de l'eau en abondance car il peut faire très chaud en saison. Le parcours alterne entre des parties au soleil et d'autres plus protégées.
Variantes
(3) Du bout de la plage, on peut retourner jusqu'au départ en se limitant au sentier du littoral.
(6) Pour éviter le retour par les terres on peut continuer tout droit pour retomber sur la plage de la Coudoulière(4) et rentrer par le chemin du littoral.
Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.
Pendant la rando ou à proximité
- Nombreuses baignades possibles : plage de Sainte-Asile, petite crique de la pointe de Marégau, plage de la Coudoulière et de Cavalas.
- Fortin de la Coudoulière, dissimulé derrière une petite colline au-dessus du rivage.
- Le Domaine de l'Ermitage est une propriété du Conservatoire du Littoral gérée par la commune de Saint-Mandrier-sur-Mer. Acquise en 2007, cette ancienne propriété agricole est composée de 5 hectares de partie forestière bordée de falaises rocheuses, d'une partie agricole constituée de vignes et d'oliviers, d'une maison de maître datant de 1890, d'une noria et d'anciens bâtiments d'exploitation. Cet ensemble constitue l'un des derniers témoignage des propriétés rurales du littoral varois. Horaires d'ouverture : d’octobre à mai les mercredis, samedis et dimanches de 14h à 17h. De juin à septembre, du mardi au dimanche de 16h à 19h (gratuit).
- Prendre le bateau bus du port de Saint-Mandrier : ligne 28M pour se rendre à Toulon.
- Faire de la plongée : CPSM à la plage de Sainte-Asile.
Avis et discussion
Moyennes
Moyenne globale :
4.59/5
Nombre d'avis :
71
Fiabilité de la description
: 4.64/5
Facilité à suivre l'itinéraire
: 4.7/5
Intérêt du circuit de randonnée
: 4.44/5
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: lundi 09 janvier 2023
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Magnifique sentier du littoral, le marquage jaune bien visible.
Sentier très calme en semaine par une belle journée d'hiver.
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: mardi 31 mai 2022
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Circuit très fréquenté : Oui
Nous avons effectué ce circuit à l'envers arrivant à Saint Mandrier par navette maritime et suivant le tracé jusqu'au point de départ d'où nous avons rejoint les Sablettes et sa gare maritime. Nous avons effectué un petit crochet vers le cimetière italien qui vaut le détour.
Seule observation des travaux sur le bord de mer au niveau du point 2 avec présence de gros engins qui renduit le passage sur des rochers assez glissants.
Pour le reste, superbes points de vue sur la rade et sur les cotes ouest
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: lundi 30 mai 2022
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Circuit très fréquenté : Non
Nous avons réalisé cette jolie randonnée lors du weekend de l'Ascension. Nous n'avons croisé que très peu de personnes, nous étions quasiment seuls, c'était génial (et surprenant) ! Parcours d'environ 2h/2h20 avec des pauses. Pas de difficulté particulière (mais quelques escaliers qui font travailler les cuisses !), il faut simplement prévoir de l'eau en quantité suffisante. Le début de la randonnée est très joli, à flan de mer, avec de beaux paysages. Je recommande de faire la boucle jusqu'au bout, car nous avons apprécié la descente sur le Port de Saint Mandrier. La fin à l'ombre sous les arbres est charmante.
En résumé, très bonne balade. Comme on est moins haut que d'autres randos, on a moins de vues "spectaculaires", mais elle est super sympa malgré tout. Merci pour le tracé.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: lundi 23 mai 2022
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Magnifique randonnée dans un cadre naturel, et peu fréquenté en semaine à cette époque 😉
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: jeudi 12 mai 2022
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Oui
Comme indiqué dans d'autres messages, la première partie est la plus belle, mais, je ne regrette pas.
A faire avec des amis.
Visorandonneur
Note globale : 4 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 27 février 2022
Fiabilité de la description
: Bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Moyen
Circuit très fréquenté : Oui
Randonnée assez décevante. On longe des grillages et on traverse des zones urbanisées. Quelques beaux points de vue en début de rando. La région offre beaucoup mieux.
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: jeudi 17 février 2022
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Randonnée qui permet d'avoir une partie le long de la côte où les paysages sont magnifiques et une partie dans les terres avec une faune et flore intéressantes mais aussi la découverte de St Mandrier (port et ville)
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: samedi 29 janvier 2022
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Joli petit parcours, beaux paysages. Merci à l'organisateur.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 16 janvier 2022
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Oui
Belle balade faite aujourd'hui.
J'ai trouvé l'intégralité du chemin intéressant contrairement aux commentaires précédents.
Attention, ne pas amener des personnes qui ont le vertige sur le sentier littoral ou des personnes qui ont du mal avec les escaliers!
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: mercredi 01 septembre 2021
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Circuit très fréquenté : Non
Belle randonnée, de très beaux paysages surtout le sentier du littoral qui offre de magnifiques vues.
Nous avons moins apprécié la partie 3-4-5-6 qui se situe à proximité d'un terrain militaire puis en ville et où il n'y a pas grand chose à voir. Si c'était à refaire, nous ferions comme recommandé par les commentaires précédents, nous retournerions directement du point 3 au point 6.
Le port de Saint-Mandrier par contre est sympathique pour une petite pause.
Pas de difficulté particulière, ça monte, ça descend, ça remonte, ça redescend ... :-))
Visorandonneur
Note globale : 4.33 / 5
Date de la randonnée
: jeudi 11 novembre 2021
Fiabilité de la description
: Bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Circuit très fréquenté : Non
Agréable petite randonnée
Bien balisées en début de parcours un peu moins sur la fin
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: lundi 08 novembre 2021
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Circuit très fréquenté : Non
Randonnée début novembre par un dimanche ensoleillé sans vent.
L'aller par le bord de mer est juste magnifique avec une vue allant des 2 frères à la presqu'ile de Giens. Sans difficulté, simplement quelques petites montées.
Au vu des commentaires, arrivés au point 3 nous sommes allés directement au point 6 par la route (tranquille) qui est au-dessus du rivage, ce qui doit faire un kilomètre en moins, sans regret.
Au retour avant d'arriver au point 8 quand vous quittez le sentier, il est sans doute aussi agréable d'emprunter le même chemin par le bord de mer que de revenir par la ville.
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: dimanche 17 octobre 2021
Fiabilité de la description
: Non utilisé
Facilité à suivre l'itinéraire
: Non utilisé
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Non
Balade agréable, des points de vues panoramiques sur la mer et sur la presqu'île. Des passages en sous-bois et dans la pinède appréciables. On a beaucoup aimé ce circuit pourtant proche de chez nous mais qu'on ne connaissait pas.
Merci
Visorandonneur
Note globale : 5 / 5
Date de la randonnée
: lundi 13 septembre 2021
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Très bien
Circuit très fréquenté : Oui
très belle randonnée, magnifique paysages, c'est une belle région, à faire
Visorandonneur
Note globale : 4.67 / 5
Date de la randonnée
: lundi 09 août 2021
Fiabilité de la description
: Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire
: Très bien
Intérêt du circuit de randonnée
: Bien
Circuit très fréquenté : Non
Toute la partie le long de la côte est superbe. Il y a plusieurs possibilités de baignade: sable au début, galet surveillée après, et un coin non surveillé avec pas mal de rochers.
Une fois la partie sur la côte terminée, la traversée de la ville a moins d'attraits.
pour en savoir plus.
Autres randonnées dans le secteur
3,10 km
+84 m
-84 m
1h10
Facile
Départ à Saint-Mandrier-sur-Mer - 83 - Var Comme son titre l'indique, cette petite balade sans prétention vous permettra de faire une promenade agréable même si vous avez peu de temps devant vous. Elle a aussi pour but de faire découvrir un complément d'itinéraire empruntant de jolis chemins, pouvant servir de variante pour la randonnée de pinedey https://www.visorando.com/randonnee-a-la...
10,65 km
+190 m
-182 m
3h35
Moyenne
Départ à La Seyne-sur-Mer - 83 - Var Des criques préservées de La Seyne-sur-Mer au promontoire du Plan d'Aub en passant par la forêt de Janas, voilà de quoi faire le plein d'iode, d'oxygène et de soleil, avec une marche très variée mais jamais fatigante, à la portée de tous.
15,11 km
+521 m
-515 m
5h50
Moyenne
Départ à La Seyne-sur-Mer - 83 - Var Parcours en petits sentiers non balisés, vue sur la rade de Toulon, les monts toulonnais, Sanary, Bandol, La Ciotat, Giens, points de vue nombreux et magnifiques, peu de macadam et peu de piste
Une grande partie de la randonnée s'effectue en sous-bois
Le niveau technique de cette randonnée est assez facile, accessible à tout randonneur pratiquant régulièrement.
Cette randonnée est fortement conseillé avec suivi GPS car la forêt de Janas fourmille de petits sentiers non balisés
8,62 km
+280 m
-271 m
3h15
Facile
Départ à La Seyne-sur-Mer - 83 - Var La Forêt de Janas avec ses 400 hectares est un coin de nature avec ses nombreux sentiers que beaucoup apprécient. Je vous propose donc un circuit tonique en une demi-journée pour entretenir votre forme. Parcours en sous-bois majoritairement et quelques passages cardio. Tout pour plaire !
15,06 km
+946 m
-945 m
7h00
Difficile
Départ à La Seyne-sur-Mer - 83 - Var C'est un parcours aux paysages varié : sous-bois, crête, falaises dominant la mer, deux sommets dont chacun offre une vue à 360° sur la côte et les montagnes. Pour les plus courageux, une variante sportive et optionnelle permet de descendre au pied du Cap Sicié, jusqu'à la mer.
2,38 km
+179 m
-125 m
1h10
Facile
Départ à Six-Fours-les-Plages - 83 - Var Courte balade pour atteindre le sommet de Notre-Dame du Mai face à la méditérannée. La vue à 360° est l'une des plus belle de la côte d'Azur. A faire un matin de bonne heure ou le soir au coucher du soleil pour les couleurs ambres que le soleil projette sur les montagnes environnantes ou en pleine journée par très beau temps pour l'azur du ciel et de la mer.
Photos et souvenirs inoubliables !
9,32 km
+145 m
-144 m
3h05
Facile
Départ à Toulon - 83 - Var Un beau tour pour s'aérer en alternant environnement urbain (résidentiel), nature et mer.
Itinéraire amélioré pour éviter le passage par boulevard du Dr Bougarel qui était vraiment casse-pied (peu/pas de trottoirs, et beaucoup de circulation).
4,36 km
+352 m
-272 m
2h15
Difficile
Départ à Six-Fours-les-Plages - 83 - Var Balade sportive avec des panoramas magnifiques et des points particuliers historiques.
Pour plus de randonnées, utilisez notre moteur de recherche.
Les descriptions et la trace GPS de ce circuit restent la propriété de leur auteur. Ne pas les copier sans son autorisation.