Tête de Bresse et Cime de Fremamorte par le Vallon de Salèse

Remonter la vallée du Var jusqu'au village de Plan du Var puis bifurquer à droite et suivre la vallée de la Vésubie jusqu'à la bifurcation après le Parc Alpha. Tourner à gauche au niveau du pont et suivre la route jusqu'à son terminus : le parking de Salèse et la borne 434.

(D/A) Suivre la direction Col de Salèse par le sentier. Parcourir l'ensemble du Vallon de Salèse dans une forêt de pins, mélèzes et épicéas pour se retrouver à la borne 435.

(1) Se diriger vers le Col de Salèse, puis monter la route jusqu'au col, borne 436.

(2) Prendre l'itinéraire Lac Nègre, et redescendre la route pour arriver à la borne 268.

(3) Continuer de s'orienter vers le Lac Nègre : traverser le Vallon de Mollières pour rejoindre la borne 269 (mal positionnée sur la carte).

(4) Tourner à droite, vers le Pas de Préfouns : le sentier s'élève dans la Forêt du Boréon. À la sortie de la forêt, trouver la borne 270.

(5) Prendre à gauche, s'orienter vers le Lac Nègre, et atteindre le lac.

(6) Découvrir un panorama exceptionnel sur les sommets surplombants le lac d'Ouest en Est : la pointe du Giegn, le CaÏre de Préfouns et la Tête des Tablasses. Longer le lac par la droite, puis suivre le sentier, direction globale Nord, dans un paysage qui devient minéral (une partie du sentier ne figure pas sur l'IGN, mais est présent sur OSMRando). Atteindre le Pas du Préfouns, borne 272.

(7) Observer, côté français, le Cirque du Lac Nègre et, côté italien, le Vallon de Préfouns. Prendre la direction hors sentier sur la droite, et passer sous la Tête des Tablasses, afin de rejoindre le Pas des Tablasses.

(8) Continuer de suivre la sente sur 200 m, vers le Sud - Sud-Est, avant de trouver une bifurcation.

(9) Repérer des marques Bleues sur la gauche, et remonter les éboulis afin de parvenir à la Tête Sud des Bresses.

(10) Profiter de la vue sur le massif de l'Argentera ainsi que les lacs Mediano et Soprano di Fremamorte à l'Est, la cime de Frémamorte au Sud et la Rocca di Valmiana au Nord. Revenir à la bifurcation.

(9) Se diriger plein Sud, en suivant le sentier de gauche. Continuer dans cet environnement minéral pour atteindre le Collet des Bresse.

(11) Descendre le sentier de gauche, plein Est, vers le lac Soprano di Fremamorte. Longer le lac par la droite pour arriver à un carrefour.

(12) Suivre l'indication colle di Fremamorta à droite, et monter le sentier jusqu'à une intersection près du dernier lac de Frémamorte côté italien.

(13) Continuer sur le chemin de droite, direction Colle di Fremamorta, pour trouver un nouveau croisement.

(14) Suivre la sente à droite qui longe la ligne de crête côté italien : la pente s'accentue sur cette portion qui atteint le second sommet du jour : la Cime de Frémamorte.

(15) Contempler le panorama sur les cimes de Naucettes et du Mercantour au Sud-Est, la Forêt du Boréon à l'Ouest, les lacs italiens de Frémamorte ainsi que la Tête Sud de Bresse au Nord et la Cime de l'Argentera à l'Est. Revenir sur ses pas.

(14) Prendre le sentier qui monte à droite, vers le Col de Frémamorte.

(16) Au col, descendre vers le Sud-Ouest par de nombreux lacets. Passer devant plusieurs lacs, les Lacs français de Frémamorte, avant retrouver la borne 270.

(5) Suivre, en face, le même itinéraire qu'à l'aller, en sens inverse, afin de retrouver le parking de Salèse (D/A).

On trouve un abri au pied du lac Soprano de Frémamorte (12).

Pour se ravitailler, on découvre des sources d'eau près de la vacherie de Salèse et au Nord du Lac Nègre.

On peut faire d'autres randonnées dans le secteur pour découvrir notamment le hameau de Mollières, le Mont Archas ou la Cime des Naucettes.