Steigen Sie das Var-Tal hinauf bis zum Dorf Plan du Var, biegen Sie dann rechts ab und folgen Sie dem Vésubie-Tal bis zur Abzweigung nach dem Parc Alpha. Biegen Sie an der Brücke links ab und folgen Sie der Straße bis zu ihrem Ende: dem Parkplatz von Salèse und dem Grenzstein 434.
(S/Z) Folgen Sie dem Weg in Richtung Col de Salèse. Durchqueren Sie das gesamte Vallon de Salèse in einem Wald aus Kiefern, Lärchen und Fichten, bis Sie zum Grenzstein 435 gelangen.
(1) Gehen Sie in Richtung Col de Salèse und dann die Straße hinauf bis zum Pass, Markierung 436.
(2) Nehmen Sie die Route Lac Nègre und gehen Sie die Straße hinunter, um zum Grenzstein 268 zu gelangen.
(3) Weiter in Richtung Lac Nègre: Durchqueren Sie das Vallon de Mollières, um zum Grenzstein 269 zu gelangen (auf der Karte falsch positioniert).
(4) Biegen Sie rechts ab in Richtung Pas de Préfouns: Der Weg steigt im Wald von Boréon an. Am Waldrand finden Sie den Grenzstein 270.
(5) Biegen Sie links ab, gehen Sie in Richtung Lac Nègre und erreichen Sie den See.
(6) Genießen Sie einen außergewöhnlichen Panoramablick auf die Gipfel, die den See von Westen nach Osten überragen: die Pointe du Giegn, den CaÏre de Préfouns und die Tête des Tablasses. Gehen Sie rechts am See entlang und folgen Sie dann dem Weg in nördlicher Richtung durch eine Landschaft, die zunehmend mineralisch wird (ein Teil des Weges ist nicht auf der IGN-Karte verzeichnet, aber auf OSMRando zu finden). Sie erreichen den Pas du Préfouns, Markierung 272.
(7) Auf der französischen Seite den Kar du Lac Nègre und auf der italienischen Seite das Vallon de Préfouns betrachten. Verlassen Sie den Weg auf der rechten Seite und gehen Sie unterhalb der Tête des Tablasses hindurch, um zum Pas des Tablasses zu gelangen.
(8) Folgen Sie dem Pfad 200 m in Richtung Süd-Südost, bis Sie zu einer Weggabelung gelangen.
(9) Achten Sie auf die blauen Markierungen auf der linken Seite und steigen Sie über das Geröllfeld hinauf, um zur Tête Sud des Bresses zu gelangen.
(10) Genießen Sie die Aussicht auf das Argentera-Massiv sowie die Seen Mediano und Soprano di Fremamorte im Osten, den Gipfel Frémamorte im Süden und die Rocca di Valmiana im Norden. Kehren Sie zur Weggabelung zurück.
(9) Gehen Sie nach Süden und folgen Sie dem linken Weg. Weiter geht es durch diese mineralische Umgebung bis zum kleinen Gebirgspass der Bresse.
(11) Gehen Sie den linken Weg in Richtung Osten hinunter zum See Soprano di Fremamorte. Gehen Sie rechts am See entlang, bis Sie zu einer Kreuzung kommen.
(12) Folgen Sie der Beschilderung „Colle di Fremamorta” nach rechts und steigen Sie den Weg hinauf bis zu einer Kreuzung in der Nähe des letzten Sees von Frémamorte auf italienischer Seite.
(13) Weiter auf dem rechten Weg in Richtung Colle di Fremamorta, bis Sie eine neue Kreuzung erreichen.
(14) Folgen Sie dem Weg rechts, der entlang der Bergkette auf der italienischen Seite verläuft: Der Hang wird auf diesem Abschnitt steiler und führt zum zweiten Gipfel des Tages: der Cime de Frémamorte.
(15) Genießen Sie den Ausblick auf die Gipfel von Naucettes und Mercantour im Südosten, den Wald von Boréon im Westen, die italienischen Seen von Frémamorte sowie den südlichen Gipfel von Bresse im Norden und die Cime de l'Argentera im Osten. Kehren Sie auf dem gleichen Weg zurück.
(14) Nehmen Sie den Weg, der rechts zum Col de Frémamorte hinaufführt.
(16) Am Pass geht es über zahlreiche Serpentinen in Richtung Südwesten hinunter. Man kommt an mehreren Seen vorbei, den französischen Seen von Frémamorte, bevor man wieder auf den Wegweiser 270 trifft.
(5) Folgen Sie gegenüber derselben Route wie auf dem Hinweg, nur in umgekehrter Richtung, um zum Parkplatz von Salèse zurückzukehren (S/Z).