Lac Nègre et Cime de Frémamorte

Très belle randonnée en aller-retour dans la Haute-Vésubie depuis le parking de Salèse. Présence de nombreux lacs dont le grand Lac Nègre et beaux panoramas au Col de Frémamorte et à la cime du même nom.

Fiche technique
Une randonnée Saint-Martin-Vésubie créée le lundi 09 novembre 2015 par osiris130. MAJ : dimanche 21 juillet 2019
Durée Durée moyenne: 8h10[?]
Distance Distance : 18.29km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 1250m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 1250m
Point haut Point haut : 2707m
Point bas Point bas : 1683m
Très difficile Difficulté : Très difficile
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Régions Régions : Alpes, Mercantour
Commune Commune : Saint-Martin-Vésubie (06450)
Départ Départ : N 44.126086° / E 7.260301°
Carte Carte IGN (cliquez-ici pour commander) : Ref. 3640ET, 3641ET, 3741OT
Téléchargez : -
Vue sur les lacs de Frémamorte (en montant vers le Col) La Corse Cime de Rogué Mont Rose (4624 m)

Description de la randonnée

(D/A) Départ du parking de Salèse (1670m), balise 434. Prendre le sentier qui remonte le ruisseau en rive gauche direction Nord-Ouest. Suivre le balisage clairsemé du GR®52.
Le sentier remonte le vallon de Salèse en contrebas de la piste qui mène au hameau de Mollières. Cette piste est interdite aux véhicules sauf autorisation délivrée par le Parc National.
Emprunter la route sur les 200 derniers mètres pour atteindre le Col de Salèse (2031m).

(1) Continuer sur celle-ci sur l'autre versant jusqu'à la balise 268.

(2) A la balise 268, prendre le sentier à droite direction Nord-Ouest (balisage Jaune). La pente est douce dans cette forêt de mélèzes. Franchir une passerelle peu avant la balise 269.

(3) A la balise 269, continuer sur la droite (Nord) en direction du Lac Nègre et du Col de Frémamorte en suivant toujours le balisage Jaune. La pente s'accentue légèrement... mais la présence de marches en pierres facilite la progression ! Vous pouvez voir devant vous le Caïre Pounchu qu'il faudra contourner par la gauche pour accéder au Lac Nègre.
Après une nouvelle passerelle, le cheminement se fait en lacets et on prend de l'altitude. Le panorama se dégage dans notre dos et on peut voir le Caïre Archas surplomber la forêt de l'autre côté du Vallon de Salèse.

(4) On arrive au Camp Soubran à 2270 m (balise 270). De là, vous pouvez rejoindre le Lac Nègre (5) en 15 minutes en suivant le sentier qui monte sur la gauche et contourne le Caïre Pounchu (direction Nord-Ouest). Aucune difficulté, le pente est régulière et le chemin bien marqué.

De retour au Camp Soubran (4), continuer entre les lacs direction Est vers le Col de Frémamorte. Le chemin commence à zigzaguer au-dessus des lacs de Frémamorte et atteint un joli lac coté 2457m. Contourner ce lac par la droite et prendre une direction Nord en suivant le sentier balisé en Jaune. Les lacets permettent de rejoindre le Col de Frémamorte sans difficulté.

(6) Au Col de Frémamorte (2615m), vous êtes sur la frontière italo-française marquée par la présence d'une casemate d'un côté et d'un bunker de l'autre. Côté Sud (France) vous avez une très belle vue sur la Cime de Pagari de Salèse (2678 m), la Baisse de Rogué, la Cime de Rogué (2705m) et les Lacs de Frémamorte. Côté Nord (Italie) vous voyez le Monte Matto (3088 m) au-dessus des Lacs Italiens de Fremamorta, la plaine du Pô (au loin le Mont Rose (4634m) si le temps le permet) et le Massif de l'Argentera (3297m).

Pour aller à la Cime de Frémamorte, partir Ouest-Nord-Ouest et suivre la trace et les quelques cairns qui serpentent sur l'arête, légèrement côté italien. On parvient ensuite à une petite crête d'une vingtaine de mètres qu'il faut franchir. Passage un peu vertigineux, faux pas interdit!

(7) A la Cime de Frémamorte (2731m), les efforts sont récompensés par un somptueux panorama à 360° :
La Pointe Giegn à l'Ouest, puis les Bresses, le Monte Matto, les Lacs Italiens de Frémamorte en bas, le Mont Rose au loin, la plaine du Pô, la chaîne de l'Argentera, le Gélas, le Grand Capelet, la Cime du Diable, la Corse (!!!), la Cime de Rogué, les Lacs de Frémamorte, la mer sous la brume, l'Estérel (?!), le Camp Soubran sous nos pieds, le Caïre Archas et le Mont Pépoiri juste derrière à droite...

Le retour s'effectue par le même itinéraire qu'à l'aller... Compter entre 2h et 3h depuis le Col de Frémamorte.

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 1683m - Parking de Salèse, balise 434
1 : km 2.9 - alt. 2026m - Continuer sur la route - Col de Salèse
2 : km 3.15 - alt. 2016m - Balise 268, quitter route et prendre à droite
3 : km 3.98 - alt. 2049m - Balise 269, continuer à droite
4 : km 5.34 - alt. 2265m - Balise 270, Camp Soubran, à gauche vers Lac Nègre
5 : km 6.07 - alt. 2352m - Lac Nègre
6 : km 9.42 - alt. 2594m - Col de Frémamorte (2615 m)
7 : km 9.88 - alt. 2681m - Cime de Frémamorte (2731 m)
D/A : km 18.29 - alt. 1683m - Parking de Salèse, balise 434

Informations pratiques

Pas de point d'eau.
Abri au Col de Frémamorte... et chambres (!) dans la casemate.

La randonnée est classée Très Difficile du fait de sa longueur et de son dénivelé et à cause de l'ascension au sommet (7) qui est exposée dans la partie finale.
La partie jusqu'au Col de Frémamorte (6) peut être classée Difficile.

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3640ET, 3641ET, 3741OT.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Pendant la rando ou à proximité

Ne pas se priver d'un petit aller-retour au Lac Nègre, sympa pour faire une pause.

Camp Soubran agréable aussi pour se reposer dans l'herbe au bord des lacs.

Retour plus direct possible par la Baisse de Rogué, mais itinéraire non balisé. Attention à la présence de neige en début ou fin de saison sur le versant nord de la Baisse!

(6) Au Col de Frémamorte, beau panorama sur le versant italien avec les Lacs Italiens de Fremamorta, le Monte Matto, le Massif de l'Argentera et le Mont Rose par temps clair.

(7) A la Cime de Frémamorte, vue sur toute la partie Est du Mercantour de l'Argentera à la Cime du Diable en passant par le Gélas. Par temps clair, on peut voir la Corse.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 5/5
Nombre d'avis : 5
Fiabilité de la description : 5/5
Fiabilité du tracé sur carte : 5/5
Intérêt du circuit de randonnée : 5/5


Visorandonneur
le lundi 05 août 2019 à 07:19

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 05 août 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Très beau circuit réalisé hier. Les derniers mètres jusqu'au sommet sont certes un peu vertigineux mais le sentier est bien marqué et ne nécessite pas d'y mettre les mains, alors n'ayez pas peur de tenter le coup. Pas mal de monte (surtout une fois le col passé) au mois d'août.


Visorandonneur
le lundi 08 octobre 2018 à 08:48

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mardi 11 septembre 2018
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Rando très intéressante et sites variés (fôret, lacs et paysage minéral). Superbe vue sur le versant italien à l'arrivée au Col et rencontre avec les bouquetins ... A recommander.


Visorandonneur
le jeudi 03 août 2017 à 23:34

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : jeudi 03 août 2017
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Tout est dit !!!


Visorandonneur
le mardi 25 juillet 2017 à 15:49

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mardi 25 juillet 2017
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Magnifique randonnée !


Visorandonneur
le lundi 03 octobre 2016 à 18:46

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : samedi 17 septembre 2016
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Magnifique parcours; le col nous révèle d'anciens fortins français et italiens. La cime de Fremamorte n'est pas difficile mais un peu aérienne. en descendant nous savons fait un arrêt pour manger prés du lac Nègre, superbe.

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Le retour s'effectue en partie hors sentier pour découvrir les lacs de Fremamorte français. Un détour par le Lac de Graveirette permet de compléter l'itinéraire avant un retour par le classique vallon de Salèse.

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Cette petite balade, principalement en forêt, vous permettra de faire un A/R vers un joli petit lac d'altitude (2130m).
Une mise en jambe ou un objectif pas trop dur qu'on peut faire avec des enfants qui marchent bien (attention, ça reste de la montagne, donc... ça monte).

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Cette petite boucle permet de passer par le Lac des Adus puis de poursuivre un peu vers la Pointe des Adus et revenir via le GR®52.
Principalement en forêt, elle est très appréciable par fortes chaleurs, d'autant plus qu'il est possible de se baigner dans le lac.

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Départ Départ à Saint-Martin-Vésubie - 06 - Alpes-Maritimes

Une randonnée courte mais sportive dans un vallon sauvage de la Haute-Vésubie.
Paysage rocailleux, un joli lac et une belle vue sur quelques sommets italiens dont le Monte Matto (3088 m).

Distance 15.52km Dénivelé positif +1479m Dénivelé négatif -1510m Durée 7h55 Très difficile Très difficile
Départ Départ à Saint-Martin-Vésubie - 06 - Alpes-Maritimes

Une journée éprouvante ! Montées et descentes s'enchaînent sous l’œil de la Cime du Gélas, avec une bonne partie hors sentier.

ATTENTION : ce descriptif correspond à une étape de circuit, il part d'un lac qui demande déjà environ 700m de montée depuis la route la plus proche. Une grosse partie est hors sentier ; attention à bien vous repérer (mes repères ne sont pas forcément évidents pour vous) et surtout en cas de gros temps (pluie, orage, brouillard...) ça deviendra vite dangereux.

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Étape la plus difficile de ce GR®, mais la plus belle pour ses paysages, sa flore et sa faune : chamois, marmottes, bouquetins.
Nous avons choisi après le Pas des Ladres, de prendre le GR®52 par la variante qui passe proche du Col de Fenestre, puis descend au Lac de Fenestre avant de rejoindre La Madone de Fenestre.

Trois passages sont particulièrement difficiles : entre le Lac de Trecolpas et le Pas des Ladres, l'ascension du Pas du Colomb, la descente du Pas du Colomb.

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