Du Pas de la Rousse au Col de Belles Ombres par la Croix de l'Alpe

Parcours en boucle se déroulant sur la crête Est des Hauts de Chartreuse, combinant une variété des passages empruntés (rochers, forêts, alpages) et une belle vue sur l'ensemble des Alpes. Réalisable en demi-journée, de préférence le matin.
Attention: bien lire les informations concernant les difficultés au § infos pratiques.

Fiche technique
n°2547918
Une randonnée Sainte-Marie-du-Mont créée le mercredi 11 septembre 2019 par JCParavy. MAJ : vendredi 03 juillet 2020
Durée Durée moyenne: 3h35[?]
Distance Distance : 6.99km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 568m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 566m
Point haut Point haut : 1823m
Point bas Point bas : 1414m
Difficile Difficulté : Difficile
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Régions Régions : Alpes, Chartreuse, Dauphiné
Commune Commune : Sainte-Marie-du-Mont (38660)
Départ Départ : N 45.421108° / E 5.937527°
Carte Carte IGN : : Ref. 3333OT, 3333OTR - Commander : Version papier (cliquer-ici) - Version mobile (cliquer-ici)
Téléchargez : -
Chemin du Col de l’Alpe Crête Belles Ombres Croix de l’Alpe Croix de l’Alpe

Description de la randonnée

Départ de Pré Orcel, parking au bout d'une route forestière partant du hameau des Prés à Sainte-Marie-du-Mont, sur le plateau des Petites Roches dominant la Vallée du Grésivaudan.

(D/A) Du parking, monter vers la fontaine pour prendre sur la gauche le Sentier des Gardes vers le Sud. Le suivre de niveau en forêt pendant presque 1/2 heure.

(1) Aux premiers éboulis en sortant de la forêt (cairn), prendre à droite, plein Ouest, la rude montée vers la Rousse, par la trace se dessinant plus ou moins droit dans les éboulis et balisée de points bleus. Elle rejoint le pied de falaise pour la contourner par la gauche et monter au Trou de la Rousse bien visible.

Après la visite de la Grotte, reprendre la sente qui traverse vers l'Ouest pour attaquer les escarpements et dalles s'élevant vers le Pas de la Rousse.

Cette montée dans une pente raide est la partie la plus sérieuse de l'itinéraire, les points bleus aident à trouver les bons passages : quelques pas exposés et deux passages plus rocheux où il faut s'aider des mains pour escalader, d'abord une courte cheminée au milieu de la pente, puis un passage plus en escalier pour déboucher sur la crête.

(2) La crête est désormais débonnaire : prendre sur la gauche l'une des sentes suivant soit le fil de l'arête, soit le flanc Ouest, pour traverser la zone dite des « Pins Brûlés » (marques d'un incendie lors d'une canicule) jusqu'au point haut coté 1830m.

(3) De ce sommet à la vue dégagée, revenir sur ses pas au Pas de la Rousse.

(2) Continuer vers le Nord-Est le sentier, qui fait une large boucle sur la droite en arrière de la Rousse et descend rejoindre la crête au-dessus du Charmille.

(4) Au franchissement d'un col rocheux, éviter de descendre à gauche vers le Vallon de Pratcel et remonter de quelques mètres pour basculer sur le versant Ouest sans perdre d'altitude afin de limiter la remontée par les alpages au Col de l'Alpe (borne frontière).

Tourner à gauche pour remonter à vue vers la Croix de l'Alpe.

(5) Après avoir bénéficié des points de vue sur le Plateau et les montagnes alentour, prendre au Nord-Est la direction de Belles Ombres : plutôt que de suivre la trace principale dans le creux d'un vallon, suivre celles qui remontent en bord de falaise sur les pointes herbeuses dominant le Grésivaudan. Elles redescendent ensuite au Nord pour rejoindre le Col de Belles Ombres.

(6) Descendre du col vers l'Est par des lacets épousant le terrain jusqu'au croisement de la piste venant directement du Col de l'Alpe.

(7) Tourner à gauche et descendre à la Cabane de l'Allier, où il faut tourner à droite pour un sentier ramenant à Pré Orcel (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 1418m - Parking du Pré Orcel
1 : km 1.31 - alt. 1418m - Départ sentier de la Rousse
2 : km 2.22 - alt. 1820m - Sortie du Pas de la Rousse
3 : km 2.61 - alt. 1808m - Sommet 1830m (Pins Brûles)
4 : km 3.75 - alt. 1766m - Franchissement du Collet au dessus du Charmille
5 : km 4.25 - alt. 1809m - Croix de l'Alpe, après le - Col de l'Alpe (1793m)
6 : km 5.17 - alt. 1745m - Col de Belles Ombres (1753m)
7 : km 5.71 - alt. 1622m - Croisement piste de l'Alpe/sentier de Belles Ombre
D/A : km 6.99 - alt. 1418m - Pré Orcel

Informations pratiques

La cotation « difficile » est uniquement liée à la montée du Pas de la Rousse entre (1) et (2) , sinon, la rando serait de facile à moyenne car tout le reste se déroule sur sentiers ou sentes bien tracés.

Prévoir lampe frontale et éventuellement casque pour visiter en passant le Trou de la Rousse.

Boucle réalisable sur une large saison car le versant Est se déneige assez vite et la neige restant sur la crête n'empêche généralement pas le passage en sécurité.

Éviter de monter le Pas de la Rousse s'il reste de la neige dans la façade Est ou juste après une pluie,

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3333OT, 3333OTR.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Pendant la rando ou à proximité

La vue sur les Alpes est étendue tout le long de la crête, de (2) à (6), particulièrement du sommet 1830m (3) .

Le Trou de la Rousse se visite aisément : il fut occupé au temps préhistorique et a fait l'objet de fouilles fructueuses. On peut parcourir jusqu'à trois salles en partant sur la gauche en légère montée (un bref point bas à passer à 4 pattes). Au-delà, les puits verticaux sont affaire de spécialistes.

Si l'on dispose d'un peu de temps, il est intéressant de prolonger le parcours plus au Nord dans le secteur de Belles Ombres, soit par le sentier de crête, soit par les sangles de la face Est (plus difficile). Voir les topos correspondants sur le présent site.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 5/5
Nombre d'avis : 1
Fiabilité de la description : 5/5
Fiabilité du tracé sur carte : 5/5
Intérêt du circuit de randonnée : 5/5


Visorandonneur
le lundi 14 septembre 2020 à 08:15

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 14 septembre 2020
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle rando. Le pas de la Rousse ne comporte pas de difficultés mis appart une pente soutenue. Les petits ressauts sont faciles et pas vraiment exposés. Vue magnifique du plateau, le détour par les Pins Brûlés vaut vraiment le coup.


Visorandonneur
le dimanche 16 août 2020 à 17:55

ok merci pour la réponse


Visorandonneur
le dimanche 16 août 2020 à 15:00

Elle est cotée Difficile et le Topo évoque explicitement quelques passages raides ou exposés ou rocheux...
Ce n'est donc pas adapté à une promenade familiale avec enfant pour la partie montée au Pas de la Rousse.
En revanche, le parcours Col de Belles Ombres-Croix de l'Alpe l'est tout à fait.

Jicépé


Visorandonneur
le dimanche 16 août 2020 à 11:29

Bonjour,
Est-ce que cette rando est adressée pour des enfants de 8 ans ?
Je recherche une rando ludique (passage nécessitant de poser les main, échelles, passages câblés, grottes, passages avec du vide, ... ) avec de beaux panoramas et pas trop longue... mais n'étant pas dangereux (risque de chute mortelle).
Merci d'avance

Autres randonnées dans le secteur

Pas du Fourneau - Intégrale du Sangle de Belles Ombres - Pas de la Rousse
Distance 19.8km Dénivelé positif +1797m Dénivelé négatif -1795m Durée 10h45 Extrêmement difficile Extrêmement difficile
Départ Départ à Sainte-Marie-du-Mont - 38 - Isère

Randonnée engagée combinant 2 magnifiques boucles en Chartreuse Nord: la difficile ascension du Pas du Fourneau est habituellement suivie d'une redescente par celui de la Rousse, mais ici l'itinéraire emprunte l'intégrale du Sangle de Belles Ombres pour sortir à la Porte de l'Alpette et revenir hors sente jusqu'à la Rousse.

Cet itinéraire peu parcouru est synonyme de rencontres avec chamois et marmottes. Distance et dénivelé ne sont pas les seules difficultés, il faut aussi avoir le pied sûr.

Trou et Pas de la Rousse - Grand Sangle de Belles Ombres
Distance 11.25km Dénivelé positif +1013m Dénivelé négatif -1016m Durée 6h05 Difficile Difficile
Départ Départ à Sainte-Marie-du-Mont - 38 - Isère

Voici une très belle randonnée du vertige en deux boucles consécutives, qui est contemplative, modérément sportive mais demandant observation, analyse et prudence. Ce circuit est très peu fréquenté. La vraie distance est de 14 Km et le D+ 700 m, les falaises tourmentées faussant les calculs de l'algorithme : prévoir 8 h, voire plus.
Voir les recommandations et mises en garde dans le chapitre infos pratiques.

Sangle des Belles Ombres et Porte de l'Alpette
Distance 11.97km Dénivelé positif +1002m Dénivelé négatif -1002m Durée 6h15 Difficile Difficile
Départ Départ à Sainte-Marie-du-Mont - 38 - Isère

Randonnée sauvage et inédite enchainant le sangle aérien des Belles Ombres où s'ébattent les chamois en toute saison, avec les prairies bucoliques de l'Alpette où les marmottes abondent.

Cet itinéraire se déroule principalement hors sentier, et nécessite un pied sûr et un bon sens de l'orientation. Il est peu probable d'y rencontrer d'autres marcheurs, sauf à la Croix de l'Alpe et sur la portion de sentier qui y mène.

Sangles inférieur et supérieur et crête des Rochers de Belles Ombres
Distance 9.15km Dénivelé positif +847m Dénivelé négatif -837m Durée 5h00 Difficile Difficile
Départ Départ à Sainte-Marie-du-Mont - 38 - Isère

Cette boucle sortant des sentiers battus permet de visiter les rochers caractéristiques du sangle inférieur de Belles Ombres puis de monter sur le sangle supérieur pour parcourir ses cirques impressionnants, avant de se hisser sur la crête pour revenir par les Rochers de Belles Ombres jusqu'au col éponyme.

Griffes de l'Ours en boucle et sangles de Belles Ombres
Distance 8.63km Dénivelé positif +977m Dénivelé négatif -977m Durée 5h15 Extrêmement difficile Extrêmement difficile
Départ Départ à Sainte-Marie-du-Mont - 38 - Isère

Boucle ludique explorant les Griffes de l'Ours et sortant sur la crête de Belles Ombres après un court passage sur le sangle éponyme.

Les Griffes de l'Ours se font d'habitude en revenant par le sentier de l'aller. Notre itinéraire permet de remonter sur la crête via quelques passages rocheux et ainsi d'admirer les Griffes de l'Ours sous tous les angles.

Mont Granier par le Pas des Barres et la Balme à Colon
Distance 11.3km Dénivelé positif +1073m Dénivelé négatif -1079m Durée 6h20 Très difficile Très difficile
Départ Départ à Entremont-le-Vieux - 73 - Savoie

Très belle boucle en Nord Chartreuse avec de magnifiques vues à 360° sur les massifs Alpins.

Le Pinet ou Truc depuis La Plagne
Distance 9.91km Dénivelé positif +876m Dénivelé négatif -873m Durée 5h20 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Entremont-le-Vieux - 73 - Savoie

Le Pinet est un belvédère dominant les Entremonts. Moins fréquenté que le Granier son voisin, il participe tout autant à la Réserve des Hauts de Chartreuse et son accès par la voie normale est bien adapté à une pratique familiale, quelques variantes restant possibles.

Col de l'Alpette
Distance 3.57km Dénivelé positif +454m Dénivelé négatif -454m Durée 2h20 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Entremont-le-Vieux - 73 - Savoie

Très jolie randonnée sur les contreforts du Granier. Au sommet, grand plateau idéal pour pique-niquer, vue sur les sommets environnants et le Mont Blanc par beau temps.
Balade familiale sans difficulté, faite avec une petite fille de 3 ans 1/2 mais qui a l'habitude de marcher car ça grimpe raide quand même.

Pour plus de randonnées, utilisez notre moteur de recherche.

Les descriptions et la trace GPS de ce circuit restent la propriété de leur auteur. Ne pas les copier sans son autorisation.