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Autour du Cirque de Saint-Même

Du Cirque de Saint-Même et ses cascades, aux plateaux des Hauts de Chartreuse par 3 Pas jusqu'à la Croix de l'Alpe(1821m).
Très belle vue.

Fiche technique
n°25055
Une randonnée Saint-Pierre-d'Entremont (Savoie) créée le lundi 29 avril 2013 par pouget yves. MAJ : dimanche 09 juin 2019
Durée Durée moyenne: 7h05[?]
Distance Distance : 14.38km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 1243m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 1251m
Point haut Point haut : 1817m
Point bas Point bas : 836m
Difficile Difficulté : Difficile
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Régions Régions : Alpes, Chartreuse, Cirque de Saint Même, Dauphiné
Commune Commune : Saint-Pierre-d'Entremont (Savoie) (73670)
Départ Départ : N 45.401499° / E 5.890773°
Carte Carte IGN (cliquez-ici pour commander) : Ref. 3333OT, 3333OTR
Téléchargez : -
cabane de l'Alpettaz sur le GR sur le GR sous le pas de l'échelle

Description de la randonnée

Départ du parking de Saint-Même d'en Haut (à 3km de Saint-Pierre).

(D/A) Suivre le sentier balisé qui rentre dans le cirque et remonte le torrent (cascades) jusqu'au Pas du Ruat (Source du Guiers Vif et grotte à 5mn).

(1) Rebrousser chemin et passer la falaise par le Pas de la Mort (passage délicat).

(2) Rejoindre le plateau et le GR®9 (croix).

(3) Prendre vers le Nord, passer à l'Habert de la Dame avant de rejoindre la prairie du Pré de Pratcel.

(4) Prendre à droite et remonter au le Vallon de Pratcel .

(5) Au carrefour, continuer par la gauche le GR® jusqu'aux Chalets de l'Habert de Saint-Vincent par le Pas de l’Échelle.

(6) Abandonner le GR® pour monter à droite jusqu'à la Croix de l'Alpe(1821m).

(7) Continuer à droite pour effectuer le retour par le Col de l'Alpe.

(8) Du col, suivre à droite le Vallon de Pratcel pour rejoindre le GR®9.

(5) Continuer en face jusqu'au Pré de Pratcel(1450m) .

(4) Laisser le GR® et descendre tout droit. Un sentier raide qui rejoint plus bas le GR® du Tour de la Chartreuse (ruines).

(9) Prendre à droite pendant 20mn environ.

(10) Au carrefour, tourner à gauche sur un sentier qui redescend sur la route et le parking de départ (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 855m
1 : km 1.74 - alt. 1085m
2 : km 2.49 - alt. 1216m
3 : km 4.85 - alt. 1546m
4 : km 6.45 - alt. 1450m
5 : km 6.82 - alt. 1496m
6 : km 8 - alt. 1668m
7 : km 8.69 - alt. 1763m
8 : km 9.18 - alt. 1817m - Col de l'Alpe
9 : km 11.88 - alt. 1265m
10 : km 13.13 - alt. 1115m
D/A : km 14.38 - alt. 855m

Informations pratiques

Bonnes chaussures.
Ne pas faire en cas de brouillard et mauvais temps. Sentier pouvant être glissant et dangereux.

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3333OT, 3333OTR.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Pendant la rando ou à proximité

Via Ferrata au dessus de Saint-Pierre.
Très beau Cirque de Saint-Même avec cascades et grotte.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 3.95/5
Nombre d'avis : 7
Fiabilité de la description : 3.57/5
Fiabilité du tracé sur carte : 3.71/5
Intérêt du circuit de randonnée : 4.57/5


Visorandonneur
le mercredi 25 septembre 2019 à 18:35

Merci pour votre réponse.
Mais ne connaissant pas la zone autre que la petite boucle standard que tout le monde prend, j'aurai aimer connaitre quels étaient les meilleurs points d'interêts de la zone afin d'optimiser ma prochaine rando.


Visorandonneur
le mercredi 25 septembre 2019 à 11:12

On peut évidemment faire autrement,raccourcir ou allonger à souhait par rapport au traçé proposé.
On peut aussi faire un tracé différent et le proposer sur Visorando.
A vous de voir selon le temps que vous avez et le type de rando que vous cherchez.

yvon


Visorandonneur
le mardi 24 septembre 2019 à 23:33

Bonjour,
Je cherche à écourter un peu le trajet car 7h de marche, ça me semble un peu long pour une première balade dans la zone du pas de la mort (vu que les risques de se perdre un peu semblent assez élevés).
Après le point 4, le paysage vaut vraiment le coup ?
... je pensais après le point 3 passer par le point 5 puis le 9... voir même passer du point 2 au 9 sans passer par les autres (la boucle entre le point 2 et l'Alpette vaut le vraiment coup ? On ne peut pas raccourcir ?).
... et du point 9, aller directement à l'arrivé en passant par les Eclapes.
Vous en pensez quoi ? Quels sont les points indispensables à parcourir ? J'aime beaucoup le paysages verticaux, les torrents et les grottes (à la frontale et casque sans équipements d'escalade).
Aussi, je vois que la rando ne passe pas par la grotte du mort Ru : ce n'est pas dommage ? Elle est intéressante à visiter ? On m'a dit qu'il y avait une grotte sympa en non équipé à visité, c'est laquelle ?
Aussi c'est dommage de ne pas passer sur le pont de la grande cascade et la cascade isolée.
Des propositions d'amélioration du trajet ou celui-ci est déjà optimal pour visiter les plus beaux panoramas de la zone avec un trajet ludique (grimpette) ?

Merci d'avance


Visorandonneur
le lundi 06 août 2018 à 14:46

Merci pour ton avis bien commenté.Tu as vu qu'il est difficile de faire un tracé précis. De même pour une description correcte. Il faut chercher un peu,même se tromper. C'est le jeu et c'est ça qui est intéressant.
Cdt. Yves

yvon


Visorandonneur
le lundi 06 août 2018 à 12:00

Note globale : 3.67 / 5

Date de la randonnée : samedi 30 juin 2018
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Le Pas de la Mort n'est finalement pas aussi difficile que ce qu'il peut être lu à son sujet. nous l'avons fait par très beau temps sec, La conclusion ne serait peut-être pas la même en cas de mauvais temps ou suite à des pluies avec la roche glissante.
Par temps sec, pas de difficulté majeure car il est très bien équipé en aides "ferrées", bien conçues et bien placées. Je crois qu'au contraire, des enfants (plus de 10 ans pour une question de taille leur permettant de saisir les voies "ferrées") toujours plus agiles que des adultes parfois en surpoids ou manque de souplesse se régaleront.
La carte n'est pas utile dans cette partie aidée il suffit de suivre la trace laissée par les passages. L'évolution devient au contraire plus incertaine à la fin de la voie "ferrée" (les échelles métalliques), pas de balisage, quelques fois des cairns mais également des cairns donnant des passages très différents quand ce n'est pas opposés ! là encore la carte au 1/25000 n'est pas d'une grande utilité car on ne sait pas exactement où l'on se trouve au fur et à mesure que l'on progresse. Par contre l'utilisation de l'appli Iphigénie, qui donne la position du marcheur sur la carte, permet de continuer dans la bonne direction même sans chemin bien net, et arriver à l'orée de la forêt juste au cairn indiquant le départ du sentier pour ceux qui font la rando dans le sens de la descente du Pas de la mort (pour ces derniers, cairn, probablement difficile à localiser car haute végétation et très peu de traces de passages en venant du chalet de l'Alpettaz. De ce dernier Il faut descendre droit la pente en sud ouest pour avoir une chance de le trouver ! il est d'ailleurs ainsi tracé rectiligne sur l'IGN 1/25000 ( rencontré plus loin sur l'itinéraire une marcheuse isolée- CAF Grenoble - qui l'avait cherché il y a quelques années avec un groupe du CAF et avait dû renoncer devant l'impossibilité de le localiser !).
donc en sortant de la forêt, monter Nord Est jusqu'à trouver des sentes qui amènent plus ou moins directement - davantage moins que plus !)- vers le Chalet d'Alpettaz (pique nique en tournant avec l'ombre rare et les orties abondantes !)
De là nous ne sommes pas allés vers la Croix de l'Alpe, mais à la crête du grand Manti, environ 220 m de dénivelée face à la pente - raide - magnifique vue sur chaîne Alpine et les parapentes évoluant au dessus de nos têtes.Retour sur le parking via St Même le Haut sans difficultés. Belle rando intéressante et hors sentiers battus après la foule jusqu'aux cascades.


Visorandonneur
le mardi 10 juillet 2018 à 18:41

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : samedi 16 juin 2018
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

il est nécessaire d'avoir une carte pour compléter. De toute manière en montagne, inenvisageable de ne pas en avoir sur soi, surtout pour une promenade de ce type. Le passage dans les falaises est impressionnant, attention aux personnes sensibles.
Merci de cet itinéraire vraiment très apprécié !!


Visorandonneur
le mardi 26 juin 2018 à 11:21

Note globale : 3.33 / 5

Date de la randonnée : samedi 23 juin 2018
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

Tres belles cascades,,le Pas de la Mort est bien équipé cables ,chaines et echelles il faut etre prudent mais sans difficulté si les randonneurs ne sont pas victime du vertige.

Apres le Pas de la Mort on rejoint le plateau:tres peu de balisage pour retrouver le GR9 et nous n'avons pas vu de croix? du point 3 nous avons rejoins directement le point 9.
Nous avons fait cette rando réduite en 6 heures avec de nombreux arrets.


Visorandonneur
le vendredi 22 août 2014 à 19:41

Note globale : 3 / 5

Date de la randonnée : vendredi 22 août 2014
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Moyen

la montée vers les cascades est très sympa mais très fréquentée.
ce cirque méconnu mérite le détour meme si les 3.50 du parking me restent un peu en travers de la gorge .
La ou le parcours m'a énormément déçu c'est ensuite vers le pas de la mort.

Nous randonnons depuis plusieurs années et notre sens de l'orientation, sans être exceptionnel me parait tout a fait correct mais nous nous sommes tout bonnement perdus dans une foret des plus raides et des barres rocheuses infranchissables .
Plusieurs fois nous avons rebroussé chemin et après 1h et demi de galère et grâce a notre entêtement nous avons enfin atterri par hasard sur ce pas de la mort (en voyant un semblant de chemin en face de nous).
Nous l'avions donc raté au départ et j'imagine bien que nous n’étions pas les premiers).

Bref une fois passé ce pas la rando redevient tres sympa mais l'heure perdue nous a empêche de la réaliser intégralement.

au final un peu de déception mais surtout l'incrédulité devant les quelques panneaux indiquant l’accès difficile au pas de la mort a mon sens trop peu nombreux et pas assez explicites.


Visorandonneur
le mercredi 04 juin 2014 à 16:21

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : dimanche 01 juin 2014
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Très belle rando ! Pas de la mort : ceux qui ont le vertige s'abstenir et même étant un grimpeur confirmé, un baudrier + Longe est toujours plus sécurisant, surtout si vous vous aventurez avec des enfants. Bien imprimer la carte IGN pour rester sur le parcours car repérage difficile a certain endroit. Nous avons fait toute la boucle, nous avons mis 7h, pauses incluses.


Visorandonneur
le jeudi 03 avril 2014 à 14:15

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : samedi 29 mars 2014
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Bonjour,
Le circuit tout autour des cascades était très bien indiqué.
Pour le décroché vers le pas Ruat, nous n'avons eu aucun soucis avec le petit panneau indiquant que nous nous aventurions dans une zone un peu difficile.
Par contre arrivée à la toute primère grotte, et ceci à cause de la neige, nous avons eu du mal à avancer. Nous sommes passé par la droite de la grotte et il faut dire que nous avons été très peu de personne à nous aventurer sur ce chemin, voir même les seuls, la neige étant restée intacte et d'autant plus avec notre petit chien.
Nous sommes donc arrivé à la grotte en longeant la falaise avec la ligne de vie, magnifique d'ailleurs, mais n'avons pas trouvé le chemin pour continuer et avons dû rebrousser chemin. les sentiers étaient très difficilement identifiables avec la neige.
Nous voudrions la refaire aux beaux jours. Est-ce que quelqu'un peut nous indiquer le sentier dans son intégralité pour le pas ruat et à quel moment devons nous bifurquer pour monter au pas de la mort.
Il faut aussi noter qu'avec la tempête de fin d'année dernière des arbres se sont mis sur le chemin et que cela ne nous a pas facilité la tâche.
Merci à tous


Visorandonneur
le lundi 18 novembre 2013 à 14:07

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : samedi 12 octobre 2013
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Très belle rando à faire par temps sec (passages très glissant sinon).
Dommage que la trace GPS ne soit pas plus précise, mais le cirque ne permet pas une bonne réception des signaux satellites.

Plusieurs variantes sont possibles pour arriver à la Croix de l'Alpe.
Je propose notamment celle via un sentier (non balisé) passant par le Pas de la Rousse, sur le flan est du Vallon de Pratcel.

Merci pour le partage de cet itinéraire.

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Un autre descriptif bien plus complet se trouve dans le livre de Pascal Sombardier "Les Randonnées du Vertige".

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