Sortir de Carmaux par la D988, puis prendre à gauche direction Canitrot, et enfin à droite : panneau indiquant le barrage de la Roucarié. Se garer au parking en contrebas de la route.
Panneau directionnel au départ. Ce tour peut se faire dans les deux sens.
(D/A) À la sortie du parking, prendre la piste à droite et aller jusqu'à la passerelle sans la franchir.
(1) Continuer en face sur le sentier (Libellule bleue), rive gauche du barrage. Faire environ 1,4 km et passer sous le viaduc de la D905.
(2) Tourner à droite sur le chemin qui monte vers Soulières (panneau directionnel).
(3) Emprunter, à gauche, la Route de Soulières sur 250 m.
(4) Prendre la route à gauche et rejoindre le hameau du Rat (panneau directionnel).
(5) Tourner à droite et suivre le balisage Jaune sur un bon chemin.
(6) À Valats, prendre la petite route à gauche vers Le Rastel (panneau directionnel). Ensuite, rejoindre la D905.
(7) La traverser avec prudence et aller en face par le petit sentier qui monte vers Salveredonde.
(8) Dans le hameau de Salveredonde, prendre la D139 à gauche vers le barrage de la Roucarié.
(9) Au milieu du large virage à gauche de la route, virer à droite par un bon chemin herbeux.
(10) À l'intersection avec la D139 retrouvée, partir, sur 100 m, par la route goudronnée à droite.
(11) Poursuivre par le chemin à gauche (panneau directionnel) et franchir la passerelle pour retrouver la bifurcation initiale.
(1) Après la passerelle, partir à droite et rejoindre le parking (D/A).