Stationner sur le grand parking du Col de Picotalen, depuis Lacaune sur la route de la Salvetat, D607. Attention le Col de Picotalen s'écrit Piquotalen sur la carte l'IGN.
(D/A) Traverser la route avec prudence, dépasser un chalet d'accueil du ski de fond et emprunter la piste forestière. Rejoindre le carrefour de la Tourbière de Piquotalen.
(1) Continuer sur la piste en face en suivant la direction Roumane indiquée sur le panneau Orange. Parvenir très rapidement au carrefour de Poutras.
(2) Prendre la piste à gauche, longer une aire aménagée puis prolonger sur la large piste du Chemin de Martinou pour atteindre la Jasse de Martinou.
(3) Rester à droite sur cette même piste, traverser le Ruisseau de Vernoubre. Continuer quasiment à plat et déboucher à la Tourbière de la Jasse de Martinou.
(4) Obliquer quasiment à 180° à gauche et suivre maintenant le circuit VTT n°5. Prolonger en très légère montée, dépasser Sagne Blanque avant de rejoindre le GRP® commun des Hautes Serres d'Oc et du Tour des Monts et Lacs en Haut Languedoc.
(5) Le prendre à gauche suivre les marques Jaune et Rouge ainsi que le balisage circuit VTT n°5. Trouver très vite le carrefour de Sagne du Loup.
(6) Rester à droite sur le GRP® pour accéder, par une montée en sous-bois, au sommet du Roc des Écus.
(7) Revenir en sens inverse au carrefour précédent.
(6) Tourner à 90° à droite dans le Chemin de Bel Vestre, retrouver ensuite le carrefour initial passé à l'aller.
(1) Reprendre à droite le cheminement inverse de l'aller jusqu'au parking du Col de Picotalen (D/A).