Le Cirque de Bône par la côte de Ouf et la Grotte de la Dame Blanche

Voici une jolie randonnée variée et vallonnée, longeant en partie les bords de l'Aveyron et offrant un superbe point de vue sur le Cirque de Bône. Pour atteindre ce point de vue, il faudra grimper la côte de Ouf qui porte bien son nom. Du plateau, vous surplomberez la rivière et le cirque puis vous découvrirez la grotte de la Dame Blanche avant d'amorcer le retour vers le joli village de Saint-Antonin-Noble-Val.

attention fréquentation Information : Zone probablement très fréquentée. [Plus d'infos]

Fiche technique
n°3319435
Une randonnée Saint-Antonin-Noble-Val créée le samedi 30 mai 2020 par Loris.Piquemal. MAJ : mardi 23 mars 2021
Durée Durée moyenne: 3h55[?]
Distance Distance : 10.66km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 293m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 301m
Point haut Point haut : 312m
Point bas Point bas : 120m
Moyenne Difficulté : Moyenne
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Commune Commune : Saint-Antonin-Noble-Val (82140)
Départ Départ : N 44.149694° / E 1.752978°
Carte Carte IGN : : Ref. 2140E - Commander : Version mobile (cliquer-ici)
Téléchargez : -
Belvédère La rivière Aveyron (départ du circuit) en montant...! La côte de "Ouf"

Description de la randonnée

Se garer sur le parking de l'Avenue de la Gare à l'ombre des platanes situé entre la D115 à gauche et l'Aveyron à droite.

(D/A) À la fin du parking en arrivant à une maison, partir sur la droite en empruntant le chemin de Fontales qui supporte le GRP® de Midi-Quercy balisé Rouge et Jaune. Il se situe en contre-bas de la D115. Ce chemin est carrossable et longe la rivière l'Aveyron et rejoint un carrefour en Y.

(1) Quitter ici le GRP® poursuivre le chemin en bordure de l'Aveyron qui devient chemin en terre pour se terminer sur un champ. Longer le champ par la gauche avant de rejoindre la D 115 et traverser le pont qui franchit l'Aveyron.

(2) À la fin du pont et avant l'entrée du tunnel, prendre à droite au niveau du panneau annonçant le Parc Aventures. Rester vigilant pour ne pas rater l'entrée du petit sentier qui se trouve sur la gauche et qui permet de grimper la côte de Ouf. La côte commence avec des petits escaliers avant de devenir plus raide en faisant un parcours dans le sous-bois. Le passage le plus difficile se situe sous la falaise et ne pas hésiter à se servir des câbles pour s'aider dans la montée. Atteindre le haut de cette côte... Ouf.

(3) Tourner à gauche puis suivre le chemin qui s'oriente vers la droite en direction de la Grotte de la Dame Blanche. Prolonger sur un chemin sur le plateau des Causses. Atteindre le carrefour de la grotte.

(4) Partir à gauche pour descendre jusqu'à la Grotte de la Dame Blanche. Descendre jusqu'à l"entrée de la grotte.

(5) Amorcer votre retour en prenant le chemin de l'aller et revenir ainsi au carrefour marquant le haut de la côte de Ouf...

(3) Continuer sur le sentier de gauche pour descendre jusqu'au belvédère du Cirque de Bône en suivant le chemin bien tracé et balisé Rouge.

(6) Poursuivre en face la descente dans le chemin en zigzag et prendre à droite pour rejoindre la rive droite de l'Aveyron.

(7) Tourner à gauche sous le chemin arboré en direction du village et en longeant l'Aveyron. Rejoindre une route et passer le Moulin des Ondes pour arriver au carrefour de la Maladrerie.

(8) Suivre la route Des Fours À Chaux.à droite sur la rive de l'Aveyron, entrer dans Saint-Antonin-Noble-Val et atteindre le pont sur la Bonnette.

(9) Tourner à droite juste après avoir franchi la Bonnette et continuer tout droit sur le Boulevard des Thermes. Franchir le pont qui traverse l'Aveyron et tourner à droite après le pont pour revenir au parking de l'Avenue de la Gare (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 138m - Parking Avenue de la Gare
1 : km 0.87 - alt. 140m - Carrefour GRP-chemin
2 : km 3.1 - alt. 140m - Panneau du Parc Aventures à la fin du pont de l' - Aveyron (rivière)
3 : km 3.48 - alt. 291m - Fin de la montée de "Ouf"
4 : km 4.1 - alt. 301m - Intersection vers la grotte
5 : km 4.3 - alt. 252m - Grotte de la Dame Blanche
6 : km 5.67 - alt. 284m - Belvédère du Cirque de Bône
7 : km 7.18 - alt. 134m - Bords de l'Aveyron
8 : km 8.59 - alt. 145m - Route des fours à chaux
9 : km 10.08 - alt. 123m - Petit pont de la Bonnette
D/A : km 10.66 - alt. 138m - Parking Avenue de la Gare

Informations pratiques

La Côte de Ouf est la seule vraie difficulté car elle est assez raide et équipée de câbles pour s'aider dans les passages les plus difficiles de l’ascension.
Bonnes chaussures de randonneurs à prévoir.
Le plateau est très ensoleillé et il est fait parfois très chaud, prévoir l'équipement et l'eau en conséquence selon la saison.
Se munir d'une lampe de poche ou d'un téléphone portable équipé de la torche pour rentrer dans la grotte.
Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1/25 000 de cette randonnée.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Pendant la rando ou à proximité

(5) La Grotte de la Dame Blanche est traversante donc n'hésitez pas à rentrer. Si vous êtes équipés d'une lampe, vous pourrez aller jusqu'à l'ouverture opposée et croiser quelques chauves-souris.
(6) Point de vue et belvédère sur l'Aveyron permettant de profiter de la vue sur le Cirque de Bône, l'Aveyron et Saint-Antonin-Noble-Val et le Roc de l'Angars.
(Entre 7 et 8) Il y a quelques endroits sur le bord de l'Aveyron où il est possible de se baigner quand il fait chaud.
(8) La Maladrerie : ici se situait la léproserie qui accueillait les malades de la lèpre.
Le village médiéval de Saint-Antonin-Noble-Val
Les Bords de l'Aveyron avec ses espaces de loisirs et de pique-niques.
Location de canoës et kayaks pour descendre l'Aveyron.
Nombreux circuits de randonnée pédestres partant du village.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 4.15/5
Nombre d'avis : 9
Fiabilité de la description : 3.67/5
Fiabilité du tracé sur carte : 3.89/5
Intérêt du circuit de randonnée : 4.89/5


Visorandonneur
le mardi 06 avril 2021 à 10:58

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : mardi 06 avril 2021
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Les enfants ont adoré la côté de OUF et la grotte.
La grotte n'est pas indiquée. Une fois arrivé au point le plus haut, il faut vraiment tourner à gauche sur 10 mètres puis tourner à droite sur le sentier qui mène vers la grotte. Il ne faut pas suivre le bord de la falaise mais rentrer un peu dans les "terres".
Nous avons aussi loupé le passage qui longe la crête 10 mètres en contrebas du circuit très fréquentée car proche du circuit. En suivant la trace au GPS, on peut s'en sortir.


Visorandonneur
le lundi 29 mars 2021 à 14:30

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : dimanche 28 mars 2021
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Très belle rando, même si assez fréquentée (dimanche ensoleillé)
Nous l'avons faite 'à l'envers' c'est à dire descente de la côte de Ouf... c'est pas le bon choix : monter cette côte c'est physique, la descendre c'est un peu casse gueule
Sur le plateau, trouver la grotte n'est pas très aisé, je crois que son emplacement sur la carte pourrait être amélioré
Mais ... très bien !


Visorandonneur
le mardi 23 mars 2021 à 22:52

Note globale : 3.67 / 5

Date de la randonnée : mardi 23 mars 2021
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle randonnée. Départ paisible le long de la rivière et cote de Ouf qui porte vraiment son nom. Montée assez courte mais vraiment sportive! En haut, plusieurs belvédères et des points de vue splendides.
Facile de se repérer jusqu'en haut de la cote de Ouf, ensuite c'est plus aléatoire pour trouver son chemin, mais nous y sommes parvenus après quelques fausses pistes et plusieurs demi-tours. Peu importe compte tenu de la beauté du site.


Visorandonneur
le lundi 22 mars 2021 à 17:57

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : dimanche 21 mars 2021
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très belle rando,
La montée de OUF porte bien son nom ...le panorama sur le cirque est superbe
Précision 6:
Face à la table d'orientation du belvédère, il suffit simplement de suivre le PR 13 ( panneau ) vers la gauche
Après la succession de zigzag ,laisser le PR 13 et continuer le sentier descendant( virage en épingle à droite) pour accéder au chemin bordant l'Aveyron...( le tracé rouge est quasi inexistant)
Le guide de rando de l'OT de St A.NobleVal complète très bien les circuits....
On ♥♥♥ les Gorges de l'Aveyron!


Visorandonneur
le lundi 08 mars 2021 à 19:58

Note globale : 3.67 / 5

Date de la randonnée : lundi 08 mars 2021
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Tres chouette rando mais floue par moment dans ces explications

le parking de la gare n est pas près de la gare :-), il faut traverser le pont
pour aller suivre le sentier qui longe l'eau en partant du parking, laisser le tunnel dans votre dos, vous devez voir un panneau du club nautique genre xx300 ou 800.

pas évident de trouver la dame blanche, il faut un peu d intuition, on a trouver une petite entrée

idem la fin vers le belvédère, on a loupé le sentier. descente sur le route, peu de passage et récupération au niveau de l usine abandonnée non loin du panneau d entrée dans la ville.

on conseille néanmoins pour ce magnifique panorama et en temps sec


Visorandonneur
le mardi 12 janvier 2021 à 20:23

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : mardi 12 janvier 2021
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Bonjour,

Ce circuit était très intéressant ! Même par un temps brumeux le point de vue est vraiment joli. La côte de ouf est rude mais faisable, surtout avec les cables mises à disposition au mur pour aider.
Je déconseille ce circuit pendant ou après une forte pluie car il y a plusieurs passages sensibles quand c'est boueux ou glissant.
Pour ce qui est de la grotte de la dame blanche, il faut prendre le petit sentier juste en dessous de celui indiqué sur le tracé visorando, le dernier avant d'arriver à la grotte. c'est juste une erreur sur la fin.
Nous avons donc pu voir la grotte mais par respect nous ne sommes pas rentrés pour les chauves souris. Je trouve ça bien d'avoir des lieux que l'on peut voir mais aussi respecter.
Merci pour ce partage de tracé en tout cas, à faire !


Visorandonneur
le samedi 17 octobre 2020 à 21:17

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : samedi 17 octobre 2020
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Le cricuit est bien indiqué sur la carte mais la description reste floue pour trouver la grotte de la dame blanche : impossible de trouver le sentier et les balises sont manquantes pour aller dans la direction de la grotte.

Sinon le crique est magnifique, la côte de Ouf est un peu dangereuse à mon gout par moments mais la rando reste facile en dehors de cette cote.


Visorandonneur
le lundi 24 août 2020 à 17:38

Note globale : 3.33 / 5

Date de la randonnée : lundi 24 août 2020
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Bien
Circuit très fréquenté : Oui

Nous avons effectué cette randonnée et avons eu un mal fou et ne sommes pas sur d'avoir trouvé la grotte de la dame blanche. Nous avons croisé d'autres randonneurs dans le même cas que nous. A part cela la montée du ouf porte bien son nom et très bel vue arrivé sur le plateau.


Visorandonneur
le lundi 17 août 2020 à 22:56

Note globale : 4.67 / 5

Date de la randonnée : dimanche 16 août 2020
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien
Circuit très fréquenté : Oui

Très belle rando avec des paysages uniques. Côte de Ouf porte bien son nom mais est la seule difficulté de la rando.
:La rando se termine sur du bitume, un peu long pour rejoindre le village.
Rando à faire, vraiment.

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