Se garer sur le parking du Col du Coq.
(D) Le parking dans le dos, traverser la route, avec prudence, pour s'engager dans le sentier en face (GRP® Tour de Chartreuse). Rejoindre le Col des Ayes.
(1) Quitter le GRP® pour monter sur la droite, en lacets serrés, afin de parvenir au Pas de l'Œille.
(2) Poursuivre sur le plateau de la Dent de Crolles, et descendre régulièrement jusqu'à atteindre un croisement de plusieurs sentiers.
(3) Se diriger sur le 2e sentier à droite, au Nord-Est, pour évoluer, quasiment en courbe de niveau, jusqu'au croisement avec le GRP® Tour de Chartreuse, que l'on retrouve au pied du Col de Bellefont.
(4) Le prendre à droite, et entamer la montée raide qui mène au col.
(5) Descendre en direction du chalet de l'Aulp du Seuil par le vallon de Marcieu.
(6) Laisser le chalet sur la droite, et poursuivre la descente en direction des Haberts de Marcieu.
(7) Pénétrer en forêt, puis en ressortir pour atteindre la bergerie de l'Alpettaz. La dépasser en se dirigeant vers l'embranchement situé en lisière d'une nouvelle zone boisée.
(8) Abandonner le GRP® pour prendre le sentier sur la droite.
(9) Passer au col situé au pied de Roche Blanche, rejoindre le Pré de Pratcel, et poursuivre sur la droite en remontant le vallon.
(10) Obliquer sur la gauche pour remonter en direction du Pas de l'Échelle.
(11) Franchir celui-ci, et rejoindre le Chalet de l'Alpe.
(12) Poursuivre sur la droite (Est), rejoindre l'épaule et la suivre en se dirigeant sur la gauche. Parvenir au Col de l'Alpe.
(13) Garder la même direction, effectuer une courte descente, raide, en lacets serrés, avant de repartir en courbe de niveau et de rejoindre la Cabane de l'Allier.
(14) Poursuivre la descente, croiser une piste forestière, et prendre les sentiers en face pour en retrouver une autre piste, un peu plus bas.
(15) La suivre à droite, sur une centaine de mètres, puis la quitter par la gauche pour reprendre le sentier qui descend, très raide, jusqu'au hameau des Prés et Sainte-Marie-du-Mont (A).