CHEMINS DES 10 000 PAS : PARCOURS FACILE ET INTERMEDIAIRE A ALBI

Il est possible de stationner au parking de Pratgraussals, accessible aux voitures comme aux camping-cars, situé à proximité immédiate du point de départ du parcours. Depuis le parking, laisser le cimetière à gauche pour rejoindre le début du Chemin de Pratgraussals au niveau du Tarn et de la passerelle.

(D/A) Traversez celle-ci en direction du centre-ville d’Albi puis allez à gauche vers la place.

(1) Passez à côté du #Albi et poursuivez en face en direction jusqu'à la Cathédrale Sainte-Cécile.

(2) Longez-la par la droite. Au bout de la rue, continuez à droite jusqu'à la Place Lapérouse.

(3) Traversez-la puis rejoignez le Parc Rochegude, en allant en face.

(4) Effectuez ensuite le tour du Parc Rochegude pour ressortir par l'endroit où vous êtes entré.

(4) Revenez au point de départ par l'itinéraire inverse de l'aller.

(D/A) Ici s'achève donc le parcours dit "facile". Si vous êtes en capacité de poursuivre, vous pouvez continuer l'itinéraire.

Prenez la Rue de Lamothe à gauche en direction du Parc de Pratgraussals. Entrez ensuite dans le parc, partez à gauche et faites le tour du plan d'eau. Continuez jusqu’au caniparc.

(5) Empruntez ensuite le sentier à gauche situé au-dessus du plan d’eau de Pratgraussals.

(6) Longez les terrains de tennis, contournez le parc, puis rejoignez la passerelle pour revenir au point de départ (D/A).

N’hésitez pas à vous munir d’une bouteille d’eau, de chaussures confortables et de vêtements adaptés aux conditions météorologiques.

Parcours urbain alternant entre centre-ville, berges et espaces verts.

• Privilégier une marche à intensité modérée (vous êtes capable de parler, mais pas de chanter).
• Rester vigilant lors des traversées de routes.
• Possibilité de faire des pauses dans les parcs, avec la possibilité de réaliser des exercices de renforcement musculaire, notamment la planche, en s’appuyant sur le livret associé au parcours.
• Parcours accessible toute l’année.

• Cathédrale Sainte-Cécile : monument emblématique d’Albi, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.
• Musée Toulouse-Lautrec : situé dans le Palais de la Berbie.
• Centre historique : ruelles typiques et architecture en briques rouges.
• Passerelle : liaison moderne offrant un point de vue sur le Tarn (2025).
• Grand Théâtre d’Albi : lieu culturel majeur de la ville.
• Berges du Tarn : cheminements agréables au bord de l’eau.
• Parc Rochegude : parc arboré idéal pour une pause au calme.
• Parc de Pratgraussals : grand espace naturel propice à la détente.