Stationner sur le parking de l'Abbaye de Silvacane, à l'entrée de la Roque-d'Anthéron.
(D/A) Partir vers l'Est sur le chemin piétonnier, PR® qui longe la route jusqu'à un embranchement.
(1) Traverser avec prudence pour prendre la piste DFCI en face de l'autre côté de la route. Commencer la montée. Profiter de belles vues sur la gauche sur le bassin de Saint-Christophe un peu plus haut. Parvenir à la citerne 186.
(2) Continuer tout droit dans la descente, après avoir admiré une belle vue sur le côté Sud de la Chaîne des Côtes. Rejoindre la fourche de la citerne 182.
(3) Prendre la piste descendante la plus à droite et arriver à un carrefour dans un virage en épingle.
(4) Tourner à gauche à ce carrefour. Continuer sur 1500 m en restant sur la piste. Atteindre un carrefour en Y, prolonger en face puis trouver le départ d'un chemin bien marqué.
(5) Le prendre à droite pour accéder à un sommet offrant une vue panoramique.
(6) Revenir en sens inverse au carrefour précédent.
(5) Reprendre à droite et en descente la piste et prolonger jusqu'à un carrefour avec présence d'une stèle.
(7) Rester à droite, poursuivre la descente et rejoindre ensuite la Rue Jean Giono
(8) La prendre à droite puis emprunter à gauche la Carraire des Trissonnes et la suivre jusqu'au pont qui enjambe le Canal de Marseille.
(9) Descendre à droite le long de celui-ci. Le suivre sur 500 m.
(10) Descendre le talus et remonter la Rue Paul Verlaine. Prendre une traverse piétonnière juste en face et arriver sur le Boulevard de la Paix.
(11) L'emprunter à droite sur 600 m environ.
(12) Remonter sur l'Avenue de Silvacane à gauche sur 60 m pour aller prendre le sentier piétonnier de l'abbaye. Remonter vers l'Est sur 300 m pour retrouver le parking (D/A).