Parking de Vidauque en bord de la D234.
(D/A) Dos à la D234, partir en face sur une piste sur 150 m. Ne pas prendre les chemins qui montent à main gauche et continuer en face.
(1) Ne pas prendre les chemins qui montent à main gauche. Continuer sur la piste jusqu'à la bifurcation à la cote 162.
(2) Ne pas pénétrer dans la réserve Biologique mais prendre le chemin qui monte à gauche.
(3) Prendre le Vallon de la Taverne qui monte sur la droite, plein Sud. Il est marqué par un gros cairn puis des balises Bleues. Rejoindre une bifurcation à la cote 456.
(4) Prendre la petite sente qui monte à gauche dans le Vallon de la Calanque.
(5) La pente devient plus sévère et l'on aperçoit des ressauts rocheux qu'il faut franchir en s'aidant des mains. La grimpette est facile et sans grand danger. Il faut bien suivre la ligne de cairns pour ne pas s'égarer.
(6) Rejoindre une petite sente horizontale guidée par de nombreux cairns. Quelques dizaines de mètres après, le sentier plonge dans la forêt et remonte en direction du plateau. Après cette rude remontée, déboucher sur un grand replat à la cote 609.
(7) Ce replat doit servir de parking pour les chasseurs car plusieurs postes de tir sont aménagés avec des palettes. Parcourir la piste sur 500 m à l'Est avant de découvrir sur une pierre plate une balise de virage de couleur Marron au milieu de la piste.
(8) Découvrir à main gauche le sentier en terre battue qui s'enfonce dans la végétation et descend doucement le Vallon de Pesseguier à la rencontre du Vallon de la Sapine.
(9) Prendre le Sentier de la Sapine balisé en Jaune et Marron qui conduit à la balise de la Citerne.
(10) Continuer quelques mètres. La Bergerie nous accueille ainsi que la vraie citerne remplie d'eau pour abreuver les troupeaux.
(11) Il faut maintenant s'armer de patience pour redescendre le sentier caillouteux et rejoindre une bifurcation passée à l'aller.
(3) Continuer à descendre en face par le cheminement inverse de l'aller jusqu'au parking (D/A).