Traversée de la France d'Est en Ouest en suivant le 45ème parallèle

Cette traversée a été effectuée l'été 2022 dans sa totalité. Sur l'insistance de nombreux amis randonneurs, je publie ma trace. Attention, cette traversée est une véritable aventure de deux mois. Ce parcours n'est pas balisé et très souvent méconnu. Il n'y a pas un itinéraire unique. Le but est d'avancer en restant le plus proche possible du 45ᵉ parallèle. Ici, je vous livre ma version de cette traversée. À vous d'écrire la vôtre !

À la suite de ce périple, j'ai publié un roman intitulé "L'Attitude 45". Ce n'est pas un topo-guide, mais il fournit beaucoup d'informations sur le parcours et les hébergements, mais cela reste une fiction.

N'hésitez pas à me contacter via Visorando si vous souhaitez plus d'informations.

Le tracé de ce parcours a été réalisé grâce à Visorando. C'est l'outil idéal !

Stages of the route

This route needs several days, find the details below:

1. S

   Refuge de la Chardouse - Pamplinet

   17.06 km 965 m 1,122 m

   This is the first stage of a journey that will take you across France, following the 45th parallel as closely as possible (within 10 km). To truly cross France and avoid going back and forth, the starting point is in Italy. However, it is possible to start from Pamplinet and climb up to the Col de Désertes to start from the French-Italian border.

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2. 2

   Pamplinet - Refuge du Chardonnet

   12.92 km 776 m 41 m

   This section corresponds to the second stage of the crossing of France, following the 45th parallel. This stage is magnificent and can be a hike in its own right. You follow the Clarée valley and discover beautiful waterfalls before climbing up to the Refuge du Chardonnet.

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3. 3

   Refuge du Chardonnet - Arsine

   19.22 km 795 m 1,352 m

   This third stage of the crossing of France, following the 45th parallel as closely as possible, is long and difficult but absolutely magnificent. You will discover or rediscover the two jewels that are the Écrins and Meije massifs. Most of the route is on the GR® 50 and GR® 57. The paths are well marked and well maintained. This stage can be divided into four sections: 1) an ascent to the Col du Chardonnet; 2) the descent to Lauzet; 3) the ascent to the Col du Lautaret; 4) the descent to Arsine.

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4. 4

   Pont d'Arsine - Le chazelet

   9.12 km 489 m 371 m

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5. 5

   Etape 5 Le Chazelet Clavans

   16.22 km 1,836 m 2,259 m

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6. 6

   Etape 6 Clavans Bourg d'Oisans

   19.84 km 832 m 1,475 m

   Bien sûr, il est possible de rejoindre Bourg-d'Oisans par Mizoen et Le Freney-d'Oisans, sans reprendre de l'altitude. Sur cette étape, il y avait des travaux au niveau de La Garde. Le Gr était fermé. J'ai dû improviser. Dans tous les cas, il faut suivre le balisage mis en place.

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7. 7

   Etape 8 Col d'Ornon Alpe du Grand Serre

   13.85 km 879 m 886 m

   Très belle étape. Attention la montée jusqu'à Plancol est raide, escarpée, en balcon et peut impressionner si on est sujet au vertige.

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8. 8

   Etape 9 L'alpe du grand Serre Laffrey .

   13.46 km 143 m 604 m

   Petite étape de récupération. Attention, le balisage dans la forêt est souvent absent. Des chemins n'existent plus et d'autres sont bien réels mais pas sur la carte!

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9. 9

   Etape 10 Laffrey Le Gua

   17.56 km 379 m 929 m

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10. 10

    Etape 7 Le Bourg-d'oisans Le col d'Ornon.

    13.14 km 779 m 126 m

    Il y a plusieurs possibilités pour cette étape. Au départ, je voulais passer par le refuge de Taillefer. Mais la veille, j'ai traversé la Sarenne et mes chaussures étaient encore trempées. J'ai choisi la sécurité avec un itinéraire parfois sur route.

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11. 11

    Etape 11 Le Gua Corrençon

    23.46 km 1,576 m 824 m

    Attention : le refuge de la Soldanelle est fermé le dimanche. Bien sûr, cette étape s'est déroulée un dimanche, j'ai dû improviser…

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12. 12

    Etape 12 Corrençon borne 45 ème

    3.61 km 121 m 10 m

    Journée de repos à Corrençon au gite communal. On peut en profiter pour aller jusqu"à la borne du 45 ème parallèle.

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13. 13

    Etape 13 Corrençon Tourtre

    9.86 km 330 m 759 m

    Petite étape de recalage... Camping à la ferme .

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14. 14

    Etape 14 Tourtre St Jean en Royans

    23.84 km 1,016 m 1,488 m

    J'ai emprunté la variante du GR® 9 pour rejoindre St-Jean-en-Royans. C'est très très sportif ! Si vous êtes très chargé, si vous avez le vertige, si vous craignez les descentes raides et exposées, ne prenez pas cet itinéraire !

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15. 15

    Etape 15 St Jean-en-royans Rochefort-Samson

    22.17 km 606 m 467 m

    On peut faire plus court, mais avec plus de dénivelé. À vous de choisir !

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16. 16

    Etape 16 Rochefort Samsom Aiguille

    27.17 km 67 m 330 m

    On arrive dans la vallée du Rhône, c'est plat !

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17. 17

    Etape 17 Aiguille Plats (Simondon)

    20.15 km 375 m 12 m

    On franchit le Rhône !

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18. 18

    Etape 18 Plats Gilhoc sur Ormèze

    15.94 km 377 m 366 m

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19. 19

    Etape 19 Gilhoc sur Ormèze Désaignes

    18.97 km 397 m 424 m

    Une journée de repos et de visite à Désaignes est conseillée !

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20. 20

    Etape 20 Desaignes St Agrève

    15.61 km 648 m 69 m

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21. 21

    Etape 21 St Agrève Fay sur Lignon

    18.56 km 313 m 192 m

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22. 22

    Etape 22 Fay sur Lignon St Julien de Chapteuil

    24.37 km 317 m 628 m

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23. 23

    Etape 23 St Julien de Chapteuil Le Puy en Velay

    19.96 km 132 m 336 m

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24. 24

    Etape 24 Le puy en Velay Bains (ramourouscle)

    14.68 km 429 m 20 m

    Sur 3 étapes, vous allez croiser les pèlerins de Compostelle. C'est sympa de partager le chemin et de faire route avec eux.

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25. 25

    Etape 25 Bains (ramourouscle) Monistrol d'allier

    18.00 km 738 m 1,181 m

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26. 26

    Etape 26 Monistrol d'Allier Saugues

    15.18 km 742 m 378 m

    Passez voir la bête du Gevaudan !

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27. 27

    Etape 27 Saugues Paulhac en Margeride

    18.35 km 345 m 106 m

    En théorie, le 45ᵉ ne passe pas en Lozère, mais difficile de faire autrement. Paulhac en Margeride vaut le détour (à condition de ne pas se faire enfermer dans l'église).

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28. 28

    Etape 28 Paulhac en Margeride La Chassagne prat long

    17.16 km 445 m 772 m

    Une des plus magnifiques étapes de la traversée. Le paysage est monstrueusement sauvage et sublime !

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29. 29

    Etape 29 La Chassagne (prat long) Roffiac

    23.89 km 386 m 368 m

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30. 30

    Etape 30 Roffiac Valuéjols

    11.17 km 268 m 51 m

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31. 31

    Etape 31 Valuejols Super Lioran

    21.04 km 882 m 687 m

    Le plomb du Cantal. Malheureusement ce jour-là le temps était orageux. J'ai donc choisi la sécurité. Par beau temps, la ligne de crête et rien d'autre !

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32. 32

    Etape 32 Super Lioran Thiezac

    13.35 km 136 m 640 m

    Difficile d'éviter la route sans faire un énorme détour!

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33. 33

    Etape 33 Thiezac Laroquevieille

    22.30 km 1,498 m 1,600 m

    Thiézac mérite qu'on y reste une journée ! Un des derniers gros dénivelés.

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34. 34

    Etape 34 Laroquevieille Jussac

    10.83 km 74 m 127 m

    Courte étape. Jussac est idéal pour se ravitailler.

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35. 35

    Etape 35 Jussac Laroquebrou

    22.58 km 190 m 359 m

    L'étape est longue mais pas trop difficile.

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36. 36

    Etape 36 Laroquebrou Camps saint Mathurin

    26.35 km 1,071 m 987 m

    Encore une étape d'anthologie !

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37. 37

    Etape 37 Camps Saint Mathurin Beaulieu sur Dordogne

    23.23 km 289 m 674 m

    Les plus beaux villages de France arrivent quand on entre en Corrèze.

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38. 38

    Etape 38 Beaulieu sur Dordogne Collonges la rouge

    25.49 km 576 m 516 m

    Collonges-la-Rouge est au nord du 45ᵉ, mais comment ne pas faire un petit détour pour visiter cette merveille.

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39. 39

    Etape 39 Collonges la rouge Lachapelle d'Auzac

    26.02 km 448 m 391 m

    Je suis passé à La Chapelle-d'Auzac pour voir un ami. Si vous ne connaissez personne, passez par Gignac qui est pile sur le 45ème.

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40. 40

    Etape 40 Lachapelle d'Auzac Saint Genies

    28.79 km 258 m 286 m

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41. 41

    Etape 41 Saint Génies Saint Léon sur Vézère

    20.87 km 212 m 358 m

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42. 42

    Etape 43 St Léon sur Vézère La douze

    23.24 km 364 m 231 m

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43. 43

    Etape 44 La Douze Douville

    26.78 km 232 m 218 m

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44. 44

    Etape 45 Douville Sourzac

    22.68 km 245 m 387 m

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45. 45

    Etape 46 Sourzac Montpon Ménestérol

    24.44 km 20 m 40 m

    Belle étape le long de l'Isle. Il y a une borne 45ᵉ parallèle à Montpon sur la nationale, mais il faut choisir un autre itinéraire pour passer devant.

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46. 46

    Etape 47 Montpon Menesterol Puynormand

    17.94 km 86 m 20 m

    On rentre en Gironde, dernier département de cette longue traversée. À l'arrivée, on passe devant le point d'intersection du 45ᵉ parallèle avec le méridien de Greenwich. Un grand moment !

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47. 47

    Etape 48 Puynormand Abzac

    11.35 km 1 m 83 m

    Petite étape de recadrage et de récupération.

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48. 48

    Etape 49 Abzac La prévôté

    23.01 km 144 m 112 m

    Belle étape pas difficile mais longue. Camping à la ferme très sympa à l'arrivée. L'hébergement peut poser des problèmes dans cette partie du parcours car l'offre est faible.

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49. 49

    Etape 50 La prévôté St André de Cubzac (St Gervais)

    18.34 km 52 m 93 m

    À Saint-André-de-Cubzac, il y a une borne 45ᵉ sur un promontoire d'où on peut voir l'océan par beau temps. C'est la dernière étape avant le franchissement de la Dordogne et de la Garonne. Le franchissement de la Garonne est difficile car il faut pour cela s'éloigner de plus de 10 km au nord ou au sud pour la franchir.

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50. 50

    Etape 51 St André de Cubzac Bruges

    27.43 km 102 m 102 m

    Cette étape est à éviter. Elle est très urbaine. Hormis le pont Eiffel et la tombe du commandant Cousteau, à Cubzac-les-Ponts, il n'y a rien de passionnant. Il vaut mieux passer par le nord et prendre un bac à Blaye. La traversée de la Garonne est le talon d'Achille de la traversée.

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51. 51

    Etape 52 Bruges Salaunes

    24.97 km 51 m 8 m

    Ça y est, vous êtes dans le Médoc, l'océan est proche ! Il va y avoir de nombreuses lignes droites. Il faut faire attention aux vélos sur les pistes cyclables. Il y a des risques d'incendie sur ce parcours. Il faut être vigilant.

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52. 52

    Etape 53 Salaunes Taussac (St Hélène )

    14.83 km 6 m 16 m

    Sur cette partie, il faut faire attention aux incendies de forêt. J'ai failli être bloqué. La route est droite et sans difficulté. Il n'est pas évident de bivouacer. Il y a un camping à Taussac, Saint-Hélène.

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53. 53

    Etape 54/55 Taussac Lacanau Le Lac Moutchic

    18.63 km 23 m 20 m

    Les incendies ont perturbé mon parcours. Bien sûr, cette étape est faisable en une seule fois. À l'origine j'avais prévu de m'arrêter à Lacanau, mais j'ai poursuivi jusqu'au Moutchic. C'est plus agréable.

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54. 54

    Etape 56 Moutchic Lacanau Océan

    5.93 km 10 m 30 m

    Bien sûr, on peut aller jusqu'à l'océan, une fois arrivé à Lacanau Océan. Cependant la presse internationale et l'ouverture du journal de 13 H de TF1 étaient prévues le lendemain. Je plaisante ! Cependant prenez le temps de savourer votre satisfaction d'être arrivé jusqu'ici.

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55. E

    Etape 57 Océan

    2.49 km 9 m 19 m

    Cette ultime courte étape permet de rejoindre l'océan. Lacanau est une station balnéaire très agréable où vous pourrez récupérer de tous vos efforts. Il ne vous reste plus qu'à plonger dans l'océan et à rejoindre la borne du 45ᵉ.

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