Traversée de la France d'Est en Ouest en suivant le 45ème parallèle

Cette traversée a été effectuée l'été 2022 dans sa totalité. Sur l'insistance de nombreux amis randonneurs, je publie ma trace. Attention, cette traversée est une véritable aventure de deux mois. Ce parcours n'est pas balisé et très souvent méconnu. Il n'y a pas un itinéraire unique. Le but est d'avancer en restant le plus proche possible du 45ᵉ parallèle. Ici, je vous livre ma version de cette traversée. À vous d'écrire la vôtre !

À la suite de ce périple, j'ai publié un roman intitulé "L'Attitude 45". Ce n'est pas un topo-guide, mais il fournit beaucoup d'informations sur le parcours et les hébergements, mais cela reste une fiction.

N'hésitez pas à me contacter via Visorando si vous souhaitez plus d'informations.

Le tracé de ce parcours a été réalisé grâce à Visorando. C'est l'outil idéal !

Stages of the route

This route needs several days, find the details below:

1. S

   Refuge de la Chardouse - Pamplinet

   10.60 mi 3,166 ft 3,681 ft

   This is the first stage of a journey that will take you across France, following the 45th parallel as closely as possible (within 10 km). To truly cross France and avoid going back and forth, the starting point is in Italy. However, it is possible to start from Pamplinet and climb up to the Col de Désertes to start from the French-Italian border.

   View the route
2. 2

   Pamplinet - Refuge du Chardonnet

   8.03 mi 2,546 ft 135 ft

   This section corresponds to the second stage of the crossing of France, following the 45th parallel. This stage is magnificent and can be a hike in its own right. You follow the Clarée valley and discover beautiful waterfalls before climbing up to the Refuge du Chardonnet.

   View the route
3. 3

   Refuge du Chardonnet - Arsine

   11.94 mi 2,608 ft 4,436 ft

   This third stage of the crossing of France, following the 45th parallel as closely as possible, is long and difficult but absolutely magnificent. You will discover or rediscover the two jewels that are the Écrins and Meije massifs. Most of the route is on the GR® 50 and GR® 57. The paths are well marked and well maintained. This stage can be divided into four sections: 1) an ascent to the Col du Chardonnet; 2) the descent to Lauzet; 3) the ascent to the Col du Lautaret; 4) the descent to Arsine.

   View the route
4. 4

   Pont d'Arsine - Le chazelet

   5.67 mi 1,604 ft 1,217 ft

   View the route
5. 5

   Etape 5 Le Chazelet Clavans

   10.08 mi 6,024 ft 7,411 ft

   View the route
6. 6

   Etape 6 Clavans Bourg d'Oisans

   12.33 mi 2,730 ft 4,839 ft

   Bien sûr, il est possible de rejoindre Bourg-d'Oisans par Mizoen et Le Freney-d'Oisans, sans reprendre de l'altitude. Sur cette étape, il y avait des travaux au niveau de La Garde. Le Gr était fermé. J'ai dû improviser. Dans tous les cas, il faut suivre le balisage mis en place.

   View the route
7. 7

   Etape 8 Col d'Ornon Alpe du Grand Serre

   8.61 mi 2,884 ft 2,907 ft

   Très belle étape. Attention la montée jusqu'à Plancol est raide, escarpée, en balcon et peut impressionner si on est sujet au vertige.

   View the route
8. 8

   Etape 9 L'alpe du grand Serre Laffrey .

   8.36 mi 469 ft 1,982 ft

   Petite étape de récupération. Attention, le balisage dans la forêt est souvent absent. Des chemins n'existent plus et d'autres sont bien réels mais pas sur la carte!

   View the route
9. 9

   Etape 10 Laffrey Le Gua

   10.91 mi 1,243 ft 3,048 ft

   View the route
10. 10

    Etape 7 Le Bourg-d'oisans Le col d'Ornon.

    8.17 mi 2,556 ft 413 ft

    Il y a plusieurs possibilités pour cette étape. Au départ, je voulais passer par le refuge de Taillefer. Mais la veille, j'ai traversé la Sarenne et mes chaussures étaient encore trempées. J'ai choisi la sécurité avec un itinéraire parfois sur route.

    View the route
11. 11

    Etape 11 Le Gua Corrençon

    14.57 mi 5,171 ft 2,703 ft

    Attention : le refuge de la Soldanelle est fermé le dimanche. Bien sûr, cette étape s'est déroulée un dimanche, j'ai dû improviser…

    View the route
12. 12

    Etape 12 Corrençon borne 45 ème

    2.24 mi 397 ft 33 ft

    Journée de repos à Corrençon au gite communal. On peut en profiter pour aller jusqu"à la borne du 45 ème parallèle.

    View the route
13. 13

    Etape 13 Corrençon Tourtre

    6.13 mi 1,083 ft 2,490 ft

    Petite étape de recalage... Camping à la ferme .

    View the route
14. 14

    Etape 14 Tourtre St Jean en Royans

    14.81 mi 3,333 ft 4,882 ft

    J'ai emprunté la variante du GR® 9 pour rejoindre St-Jean-en-Royans. C'est très très sportif ! Si vous êtes très chargé, si vous avez le vertige, si vous craignez les descentes raides et exposées, ne prenez pas cet itinéraire !

    View the route
15. 15

    Etape 15 St Jean-en-royans Rochefort-Samson

    13.78 mi 1,988 ft 1,532 ft

    On peut faire plus court, mais avec plus de dénivelé. À vous de choisir !

    View the route
16. 16

    Etape 16 Rochefort Samsom Aiguille

    16.89 mi 220 ft 1,083 ft

    On arrive dans la vallée du Rhône, c'est plat !

    View the route
17. 17

    Etape 17 Aiguille Plats (Simondon)

    12.52 mi 1,230 ft 39 ft

    On franchit le Rhône !

    View the route
18. 18

    Etape 18 Plats Gilhoc sur Ormèze

    9.90 mi 1,237 ft 1,201 ft

    View the route
19. 19

    Etape 19 Gilhoc sur Ormèze Désaignes

    11.78 mi 1,302 ft 1,391 ft

    Une journée de repos et de visite à Désaignes est conseillée !

    View the route
20. 20

    Etape 20 Desaignes St Agrève

    9.70 mi 2,126 ft 226 ft

    View the route
21. 21

    Etape 21 St Agrève Fay sur Lignon

    11.53 mi 1,027 ft 630 ft

    View the route
22. 22

    Etape 22 Fay sur Lignon St Julien de Chapteuil

    15.14 mi 1,040 ft 2,060 ft

    View the route
23. 23

    Etape 23 St Julien de Chapteuil Le Puy en Velay

    12.40 mi 433 ft 1,102 ft

    View the route
24. 24

    Etape 24 Le puy en Velay Bains (ramourouscle)

    9.12 mi 1,407 ft 66 ft

    Sur 3 étapes, vous allez croiser les pèlerins de Compostelle. C'est sympa de partager le chemin et de faire route avec eux.

    View the route
25. 25

    Etape 25 Bains (ramourouscle) Monistrol d'allier

    11.18 mi 2,421 ft 3,875 ft

    View the route
26. 26

    Etape 26 Monistrol d'Allier Saugues

    9.43 mi 2,434 ft 1,240 ft

    Passez voir la bête du Gevaudan !

    View the route
27. 27

    Etape 27 Saugues Paulhac en Margeride

    11.40 mi 1,132 ft 348 ft

    En théorie, le 45ᵉ ne passe pas en Lozère, mais difficile de faire autrement. Paulhac en Margeride vaut le détour (à condition de ne pas se faire enfermer dans l'église).

    View the route
28. 28

    Etape 28 Paulhac en Margeride La Chassagne prat long

    10.67 mi 1,460 ft 2,533 ft

    Une des plus magnifiques étapes de la traversée. Le paysage est monstrueusement sauvage et sublime !

    View the route
29. 29

    Etape 29 La Chassagne (prat long) Roffiac

    14.84 mi 1,266 ft 1,207 ft

    View the route
30. 30

    Etape 30 Roffiac Valuéjols

    6.94 mi 879 ft 167 ft

    View the route
31. 31

    Etape 31 Valuejols Super Lioran

    13.07 mi 2,894 ft 2,254 ft

    Le plomb du Cantal. Malheureusement ce jour-là le temps était orageux. J'ai donc choisi la sécurité. Par beau temps, la ligne de crête et rien d'autre !

    View the route
32. 32

    Etape 32 Super Lioran Thiezac

    8.30 mi 446 ft 2,100 ft

    Difficile d'éviter la route sans faire un énorme détour!

    View the route
33. 33

    Etape 33 Thiezac Laroquevieille

    13.86 mi 4,915 ft 5,249 ft

    Thiézac mérite qu'on y reste une journée ! Un des derniers gros dénivelés.

    View the route
34. 34

    Etape 34 Laroquevieille Jussac

    6.73 mi 243 ft 417 ft

    Courte étape. Jussac est idéal pour se ravitailler.

    View the route
35. 35

    Etape 35 Jussac Laroquebrou

    14.03 mi 623 ft 1,178 ft

    L'étape est longue mais pas trop difficile.

    View the route
36. 36

    Etape 36 Laroquebrou Camps saint Mathurin

    16.37 mi 3,514 ft 3,238 ft

    Encore une étape d'anthologie !

    View the route
37. 37

    Etape 37 Camps Saint Mathurin Beaulieu sur Dordogne

    14.44 mi 948 ft 2,211 ft

    Les plus beaux villages de France arrivent quand on entre en Corrèze.

    View the route
38. 38

    Etape 38 Beaulieu sur Dordogne Collonges la rouge

    15.84 mi 1,890 ft 1,693 ft

    Collonges-la-Rouge est au nord du 45ᵉ, mais comment ne pas faire un petit détour pour visiter cette merveille.

    View the route
39. 39

    Etape 39 Collonges la rouge Lachapelle d'Auzac

    16.17 mi 1,470 ft 1,283 ft

    Je suis passé à La Chapelle-d'Auzac pour voir un ami. Si vous ne connaissez personne, passez par Gignac qui est pile sur le 45ème.

    View the route
40. 40

    Etape 40 Lachapelle d'Auzac Saint Genies

    17.89 mi 846 ft 938 ft

    View the route
41. 41

    Etape 41 Saint Génies Saint Léon sur Vézère

    12.97 mi 696 ft 1,175 ft

    View the route
42. 42

    Etape 43 St Léon sur Vézère La douze

    14.44 mi 1,194 ft 758 ft

    View the route
43. 43

    Etape 44 La Douze Douville

    16.64 mi 761 ft 715 ft

    View the route
44. 44

    Etape 45 Douville Sourzac

    14.09 mi 804 ft 1,270 ft

    View the route
45. 45

    Etape 46 Sourzac Montpon Ménestérol

    15.19 mi 66 ft 131 ft

    Belle étape le long de l'Isle. Il y a une borne 45ᵉ parallèle à Montpon sur la nationale, mais il faut choisir un autre itinéraire pour passer devant.

    View the route
46. 46

    Etape 47 Montpon Menesterol Puynormand

    11.15 mi 282 ft 66 ft

    On rentre en Gironde, dernier département de cette longue traversée. À l'arrivée, on passe devant le point d'intersection du 45ᵉ parallèle avec le méridien de Greenwich. Un grand moment !

    View the route
47. 47

    Etape 48 Puynormand Abzac

    7.05 mi 3 ft 272 ft

    Petite étape de recadrage et de récupération.

    View the route
48. 48

    Etape 49 Abzac La prévôté

    14.30 mi 472 ft 367 ft

    Belle étape pas difficile mais longue. Camping à la ferme très sympa à l'arrivée. L'hébergement peut poser des problèmes dans cette partie du parcours car l'offre est faible.

    View the route
49. 49

    Etape 50 La prévôté St André de Cubzac (St Gervais)

    11.40 mi 171 ft 305 ft

    À Saint-André-de-Cubzac, il y a une borne 45ᵉ sur un promontoire d'où on peut voir l'océan par beau temps. C'est la dernière étape avant le franchissement de la Dordogne et de la Garonne. Le franchissement de la Garonne est difficile car il faut pour cela s'éloigner de plus de 10 km au nord ou au sud pour la franchir.

    View the route
50. 50

    Etape 51 St André de Cubzac Bruges

    17.04 mi 335 ft 335 ft

    Cette étape est à éviter. Elle est très urbaine. Hormis le pont Eiffel et la tombe du commandant Cousteau, à Cubzac-les-Ponts, il n'y a rien de passionnant. Il vaut mieux passer par le nord et prendre un bac à Blaye. La traversée de la Garonne est le talon d'Achille de la traversée.

    View the route
51. 51

    Etape 52 Bruges Salaunes

    15.51 mi 167 ft 26 ft

    Ça y est, vous êtes dans le Médoc, l'océan est proche ! Il va y avoir de nombreuses lignes droites. Il faut faire attention aux vélos sur les pistes cyclables. Il y a des risques d'incendie sur ce parcours. Il faut être vigilant.

    View the route
52. 52

    Etape 53 Salaunes Taussac (St Hélène )

    9.21 mi 20 ft 52 ft

    Sur cette partie, il faut faire attention aux incendies de forêt. J'ai failli être bloqué. La route est droite et sans difficulté. Il n'est pas évident de bivouacer. Il y a un camping à Taussac, Saint-Hélène.

    View the route
53. 53

    Etape 54/55 Taussac Lacanau Le Lac Moutchic

    11.57 mi 75 ft 66 ft

    Les incendies ont perturbé mon parcours. Bien sûr, cette étape est faisable en une seule fois. À l'origine j'avais prévu de m'arrêter à Lacanau, mais j'ai poursuivi jusqu'au Moutchic. C'est plus agréable.

    View the route
54. 54

    Etape 56 Moutchic Lacanau Océan

    3.69 mi 33 ft 98 ft

    Bien sûr, on peut aller jusqu'à l'océan, une fois arrivé à Lacanau Océan. Cependant la presse internationale et l'ouverture du journal de 13 H de TF1 étaient prévues le lendemain. Je plaisante ! Cependant prenez le temps de savourer votre satisfaction d'être arrivé jusqu'ici.

    View the route
55. E

    Etape 57 Océan

    1.54 mi 30 ft 62 ft

    Cette ultime courte étape permet de rejoindre l'océan. Lacanau est une station balnéaire très agréable où vous pourrez récupérer de tous vos efforts. Il ne vous reste plus qu'à plonger dans l'océan et à rejoindre la borne du 45ᵉ.

    View the route