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Start: Die Wanderung beginnt auf dem Parkplatz am Main-Donau-Kanal an der Brücke zwischen Rednitzhembach und Schwanstetten. Kurz vor der Brücke über den Kanal zeigt an einer Bushaltestelle ein Wegweiser rechts nach Hagershof (links nach Oberfichtenmühle). Hier biegen wir rechts ab und gleich wieder links. Nach etwa 200 m liegt ein Wanderparkplatz direkt am Kanal.
(S/Z) Von hier aus gehen wir nach rechts und nehmen den oberen der beiden Wege am Main-Donau-Kanal (auch Rhein-Main-Donau-Kanal oder Europakanal genannt) entlang (Beschilderung Zum RDM-Kanal) und wandern diesen immer am Waldrand geradeaus. Nach etwa 1,2 km treffen wir auf eine Kreuzung, an der links ein Insektenhotel an einer Picknickinsel steht.
(1) Hier biegen wir im rechten Winkel nach links ab und erreichen die Schleuse Leerstetten.
(2) Auf der anderen Seite des Kanals geht es weiter geradeaus bis zur Landstraße. An dieser biegen wir nach links und gleich nach 30 m wieder nach rechts auf den Feldweg (Markierung Parzifal-Weg Teil 1) ab. Dieser verjüngt sich zu einem schmalen Pfad und führt am Waldrand entlang zu einer T-Kreuzung, an der wir nach links abbiegen.
(3) Der breite Feldweg führt uns direkt nach Schwand, einem Ortsteil von Schwanstetten, zur Rednitzhembacher Straße. Wir biegen nach rechts ab und wechseln vor der Straßenverengung die Straßenseite (keine Ampel!).
(4) Es geht durch den Ort hindurch bis zu einer Ampelkreuzung, an der die Gaststätte Der Schwan auf der rechten Seite liegt. Wir biegen an der Kreuzung mit Schwanenbrunnen nach links ab und laufen über die Nürnberger Straße weiter (Markierung Zum RDM-Kanal).
(5) Gleich auf der linken Seite steht ein altes Fachwerkhaus mit rot bemalten Balken. In dem 1686 errichteten Büttelhaus wohnte einst der Henker, im südlichen Erdgeschoss befand sich das Gefängnis.
(6) Hinter der Brücke über den Hembach gibt es zwei weitere historische Fachwerkhäuser zu bestaunen, in dem roten Haus von 1617 befand sich damals ein Schulgebäude. Hinter der Johanniskirche biegen wir nach links in den Mittelhembacher Weg ein und folgen der Markierung RDM-Kanal ortsauswärts.
Hinter den letzten Häusern wird die asphaltierte Straße zu einem Feldweg. Wir passieren das Gebäude und die Bienenstöcke des Waldimkervereins auf der rechten und einen Weiher auf der linken Seite. Nach der Überquerung der Felder und Schilfinseln gelangen wir nach Mittelhembach.
(7) Wir durchqueren den Ort auf dem Kirchenweg, halten uns dann an der Gabelung leicht links auf die Straße Am Kanal.
(8) Dann gehen wir am Gasthaus Zur Linde geradeaus weiter, um bei nächster Gelegenheit nach links abzubiegen. Hinter dem Hembach erreichen wir wieder den RDM-Kanal.
Wir folgen der Markierung Zum RDM-Kanal nach links und erreichen nach gut 1,5 km die Schleuse Leerstetten. Hier biegt der Weg zuerst nach links ab und erreicht dann die Zufahrtsstraße zur Schleuse. Wir biegen nach rechts ab, gehen an der Schleuse (2) vorbei und erreichen auf der anderen Seite des Kanals das Picknickareal.
(1) Dort biegen wir nach rechts ab und gleich nach etwa 100 m nach links in den Wald (ab hier ohne Markierung). Nach etwa 600 m biegen wir nach rechts ab, überqueren die folgende Kreuzung geradeaus und halten uns an der nächsten Kreuzung links.
(9) Nach knapp 100 m ist auf der linken Seite ein mit Seil eingefasstes Areal zu erkennen. Hier lohnt sich im März eine Runde durch den berühmten Märzenbecherwald, in dem Tausende von Märzenbechern in dem geschützten Bereich blühen. Der schmale Pfad endet nach einiger Zeit wieder auf dem Waldweg, an dem wir nach links abbiegen.
An der nächsten T-Kreuzung biegen wir nach rechts ab. Nach etwa 500 m macht der Forstweg eine Rechtskurve und mündet auf einer asphaltierten Straße, die wir geradeaus weitergehen.
(S/Z) Nach etwa 200 m erreichen wir wieder unseren Ausgangspunkt, den Wanderparkplatz am RDM-Kanal.
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