Accès par le bus 675 du matin depuis Nice Grand Arena, arrêt de tram, TER et bus de l'Aéroport de Nice.
(D) Descendre place Aristide Maillol pour le départ (descendre à l'arrêt suivant pour le supermarché). Prendre le pont pour franchir la Roudoule. Il ne faut pas longer la rivière mais traverser le village et grimper derrière l'église pour attendre la balise 174 et rejoindre la D16.
(1) Suivre la D16 en montant. Attention, dans les lacets de la route, la visibilité est faible. Atteindre le sanctuaire de Notre-Dame de la Roudoule.
(2) Prolonger sur la route parvenir à la balise 176.
(3) Obliquer à droite dans le sentier, montée raide puis traverser le petit ravin à gauche. Suivre le sentier d'entretien des pylônes électriques. Faire attention aux passages raides cachés par la végétation. Longer les gorges puis traverser une petite vallée sur un versant Nord boisé. Rejoindre le torrent.
(4) Le passer à gué, attention : les berges sont raides et difficilement franchissables. Rejoindre juste au-dessus la route D116 vers Puget-Rostand. Partir immédiatement à gauche sur le pont routier jusqu'à la balise 117 bis.
(5) Emprunter à droite le sentier et suivre la direction La Croix-sur-Roudoule en évitant les sentes et chemins qui vont vers la droite (ignorer la vieille balise déplantée visible automne 2026). Rejoindre le Ravin de Ruinas.
(6) Le traverser et prolonger en face sur une portion relativement plane, dépasser le Ruisseau du Vallon de Giatageai atteindre la Bergerie du Serre.
(7) Poursuivre, traverser le Ravin des Foundous dépasser la balise 228, atteindre à la balise 229 la D416.
(8) La prendre à droite avec prudence, arriver au village de La Croix-sur-Roudoule (église sur la gauche)
(9) Traverser le parking et emprunter la piste à la balise 231. Continuer sur la piste à la balise 232, en direction de Léouvé et le Col de Roua. Suivre la piste jusqu'à son premier lacet à droite.
(10) Quitter ici la route pour partir en face dans le sentier balisé Jaune vers Léouvé. Dépasser les antennes et la Chapelle de Saint-Sébastien. Après la traversée de la forêt de pins, arriver sur une pâture où le sentier disparait. Suivre les pylônes électriques et retrouver le sentier en contre-bas à droite pour arriver à la route puis à la balise 238. un peu plus loin, poursuivre à gauche vers le Col de Roua en passant un pont sur la Roudoule.
(11) Ici, deux possibilités, soit :
- rester sur la route, trajet plus long mais plus facile ;
- prolonger sur le sentier balisé, c'est le tracé de la carte, mais la montée est plus difficile.
Dans les deux cas atteindre le balise 240.
(12) Emprunter à droite l'ancienne voie romaine, partiellement entretenue, c'est une chaussée en pierre. Trouver ensuite le Ruisseau du Vallon de Garnier.
(13) Le traverser prolonger sur la voie romaine jusqu'au Col de Roua, balise 250.
(14) Suivre en face les directions de Guillaumes et Amen, obliquer légèrement à gauche à balise 141 pour rejoindre la piste. Arriver ensuite à la balise 141a.
(15) Tourner à droite, l'itinéraire est délimité avec des blocs de pierre grise car le sentier de pélites rouges s'érode avec la pluie. Suivre le sentier jusqu'au bivouac de Roua (A).
(A) Après une nuit au bivouac prendre le même itinéraire en sens inverse pour revenir au parking de la Place Aristide Maillol à Puget-Théniers (D).