Les Contreforts de la Parrioune
La montée se fait par une piste agréable qui traverse une jolie forêt, des clairières et des marnes. À Lioux le panorama est un florilège de sommets, Parrioune, Pré Chauvin, Montagne de Robion, Mourre de Chanier, Chiran. Dans la descente des trouées permettent une vue plus sélective. Dans les ravins il n'est pas rare de voir des animaux sauvages profiter selon la saison du soleil de l'adret ou du frais de l'ubac. Presque à l'arrivée Senez joli village et sa splendide cathédrale.
Durée moyenne: 3h55[?] 
Distance : 9.76km
Dénivelé positif : 396m
Dénivelé négatif : 434m
Point haut : 1078m
Point bas : 768m
Difficulté : Moyenne
Retour point de départ : Non
A pied
Région : 
Commune :
Arrivée : N 43.925088° / E 6.387264° 
Carte IGN : : Ref. 3441OT, 3542OT - Description de la randonnée
Après Barrême sur la route en direction Castellane laisser un véhicule au pont d'Ourgeas sur la droite.
Continuer toujours direction Castellane sur 4 km environ, tourner sur la gauche à la scierie de Rouvier aux Ponchus. Stationner ici avec le second véhicule.
(D) Prendre la piste de gauche en légère montée pour atteindre le Ruisseau du Vallon du Pin.
(1) Le traverser à gué et prolonger sur la piste. Par quelques lacets accéder au hameau de Lioux.
(2) Aller jusqu'à la ferme brûlée témoignage de la dernière guerre, en empruntant la piste sur la gauche direction le Moulin. Passer devant la ferme, puis devant l'oratoire. Traverser ensuite le Ruisseau du Gros Vallon et prolonger sur un chemin quasiment plat. Atteindre à la sortie du bois un ravin avec présence de plusieurs ruisseaux.
(3) Le traverser pour entrer à nouveau dans un bois. Prolonger en légère descente pour accéder au lieu-dit le Moulin au carrefour de la Route Napoléon la D4085.
(4) La traverser et la suivre à droite avec grande prudence jusqu'au pont de Senez. Emprunter à gauche le pont pour passer sur l'Asse et poursuivre sur la route D21 pour arriver au village de Senez et au carrefour du café restaurant l'Azimut. Retrouver ici le GR®406 au balisage Rouge et Blanc.
(5) Obliquer sur la droite et suivre ce GR®. Atteindre après la Coulette le carrefour de Chaurits.
(6) Poursuivre en face sur le GR®, dépasser Chaurits et prolonger pour accéder au pont de Riou d'Ourgeas sur l'Asse. Traverser à nouveau pour retrouver le véhicule laissé précédemment (A).
Points de passage :
D : km 0 - alt. 808m - Les Ponchus
1 : km 1.31 - alt. 869m - Ruisseau du Vallon du Pin
2 : km 3.88 - alt. 1078m - Lioux
3 : km 5.09 - alt. 1037m - Ravin
4 : km 6.91 - alt. 793m - Le Moulin
5 : km 7.45 - alt. 780m - GR406
6 : km 8.29 - alt. 821m - Carrefour de Chaurits
A : km 9.76 - alt. 768m - Pont d'Ourgeas
Informations pratiques
Randonnée en ligne : s'organiser avec deux véhicules au minimum.
Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.
Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.
Pendant la rando ou à proximité
(2) Ferme Brûlée à Lioux
(5) Senez et sa cathédrale. Des visites guidées de la cathédrale sont proposées. Environ 30 minutes pour 2 € par personne. Réservations au 06.30.87.42.21
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Descente de la crête du Pas du Loup en direction des Cadières.
Dominant le Verdon à plus de 1 545 m, les falaises des Cadières de Brandis marquent le paysage.
(Cadiero issue de la langue d'OC signifie chaise, et Cadières de brandis pourrait se traduire par Chaises branlantes).
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