Le Tour de la Montagne des Frettes

Ce circuit démarre du Col des Glières, sur le plateau de même nom, dans ce haut lieu de résistance proche d'Annecy.
Remarque : cette randonnée peut être réalisée en Raquettes, voir pour cela le § Informations pratiques.

Fiche technique

n°3692

Création :
28 mars 2012

Mise à jour :
2 mars 2023

Dernier avis :
1 juil. 2025

Activité : Randonnée Pédestre
Distance : 15,37 km
Durée moyenne : 6h 30
Difficulté : Moyenne
Retour point de depart : Oui
Dénivelé positif : + 738 m
Dénivelé négatif : - 740 m
Point haut : 1 711 m
Point bas : 1 356 m

Pays : France
Régions : Alpes, Aravis et Bornes, Plateau des Glières
Commune : Thorens-Glières (74570)
Départ/Arrivée : N 45.966863° / E 6.331964°
Carte(s) IGN : Ref. 3430ET, 3430ETR, 3430OT
Météo détaillée heure par heure

Bulletins d'estimation du risque d'avalanche

Découvrez Visorando Premium

Téléchargements

Ouvrir dans l'app

Télécharger le GPX GPX

Télécharger le PDF PDF

Photos

Pour continuer à proposer des fonctionnalités gratuites et pratiques en randonnée, soutenez-nous en donnant un petit coup de pouce !

Je donne un coup de pouce

Description de la randonnée

À Thorens Glières suivre la route du Plateau des Glières, stationner sur le grand parking du col des Glières.

(D/A) Prendre Nord Ouest dans l'alpage le PR^® (panneau Champ Laitier) qui débouche sur le bois au niveau de la crête. Descendre alors dans ce bois (fléchage par des plaques PR^®: fond Vert trait Jaune sur les arbres). Atteindre par une bonne descente l'entrée de l'alpage.

(1) Traverser sur la passerelle le ruisseau de Nant des Brassests. Continuer en face vers le chalet du Plan. Prendre alors la piste à droite qui dessert les 2 chalets du Grand Soquet (chalet ONF et chalet privé).

(2) Rester sur cette piste direction Nord-Est pour atteindre le col de l'Ebat.

(3) Ici 2 possibilités soit :
- obliquer à gauche pour accéder après un passage délicat au sommet de la Roche Parnal. Prolonger sur la crête, rejoindre le Col du Freu, prendre à droite le 2^e sentier pour parvenir au carrefour en bordure du Ruisseau de la Fontaine Froide,
- rester sur le sentier de droite, c'est le tracé de la carte, et prolonger quasiment horizontalement pour arriver au carrefour en bordure du Ruisseau de la Fontaine Froide.

(4) Descendre alors à vue en direction des chalets de Tinnaz bien visibles par une direction constante Est.

(5) Rejoindre le PR^® aux chalets qui dessert le col de Spée (panneaux indicateurs). Descendre alors par le lieu dit Creux des Sarrazins et sur un bon sentier atteindre le Refuge de Spée.

(6). Continuer la descente par la piste desservant ce refuge, passer aux chalets de l'Outan. S'orienter alors Sud Ouest et par la large piste bordée par une ligne électrique, rejoindre Fréchet.

(7) Poursuivre toujours dans cette direction pour parvenir à la Mandolière.

(8) Prendre ici la large piste qui rejoint le parking (D/A).

Points de passages

D/A : km 0 - alt. 1 451 m - Parking
1 : km 2.27 - alt. 1 362 m - Alpage de Champ Latier
2 : km 4.48 - alt. 1 500 m - Chalet de Grand Soquet
3 : km 6.7 - alt. 1 680 m - Col de l'Ebat
4 : km 8.07 - alt. 1 550 m - Carrefour ruisseau
5 : km 8.3 - alt. 1 548 m - Chalets de Tinnaz
6 : km 10.07 - alt. 1 465 m - Refuge de Spée
7 : km 11.87 - alt. 1 359 m - Frechet
8 : km 13.22 - alt. 1 385 m - La Mandolière
D/A : km 15.37 - alt. 1 449 m - Parking

Informations pratiques

Remarque importante pour la variante en randonnée hivernale : Cette randonnée est totalement réalisable en raquettes, toutefois si vous envisagez le passage par la Variante de la Roche Parnal sachez que vous devrez emprunter un éboulement qui a laissé de gros rochers. Le traverser alors délicatement car c'est un passage exposé lorsqu'on est en raquettes. De plus la montée entre le Col de l'Ebat et la Roche Parnal peut être délicate et nécessite toute l'attention.

A proximité

Circuit de toute beauté. Long mais absolument agréable de plus réalisé avec un soleil éclatant.
Géographiquement ce plateau calcaire au dessus d'Annecy est magnifiquement placé. Au col de l'Ebat la vue sur les grandes Alpes est remarquable avec le Mont Blanc en point culminant.
Pastoralement les troupeaux doivent vivre très tranquillement dans ces alpages qui se succèdent des montagnes des Auges à celles de la Fillière.
Historiquement c'est la résistance à l'occupant qui a laissé, hélas, beaucoup de victimes ici et qui est symbolisée par cette grande œuvre d'art.

Avis et discussion

4.6 / 5

Sur la base de 19 avis

Fiabilité de la description
4.6 / 5

Facilité à suivre l'itinéraire
4.4 / 5

Intérêt du circuit de randonnée
4.7 / 5

lepilémure

01 juil. 2025 à 00:21

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : 01 juil. 2025
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

J'ai fait cette randonnée au départ de Pont de Pierre en montant sur le plateau par le pas du roc. Cela rajoute du dénivelé et des km. La boucle est belle et il n'y a pas vraiment de monde sur les sentiers ... sauf quand on arrive sur le plateau des Glières en descendant du refuge de Spee. On retrouve alors les touristes qui sont montées en voiture pour un déjeuner dans l'un des nombreux chalets restaurant. La longue remontée vers le col des Glières sur la piste carrossable n'est pas très agréable. Je vais étudier la carte de plus près mais il me semble que depuis le refuge de Spee une sente rejoint le monument de la résistance en restant sur le flanc de la montagne des frettes

Toine

26 févr. 2024 à 10:22

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : 03 févr. 2024
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Très beau circuit très varié avec une vue magnifique sur les massifs environnants.

RANDOfamCHAMP

30 mai 2022 à 11:46

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : 30 mai 2022
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Sous un grand soleil, un réel émerveillement.
Balisage excellent, comme tous les circuits des Glieres.
Des. montées raides mais courtes.
Une flore abondante et magnifique en cette saison .
Vue de bouquetins en contrebas de Sous-Dine.
A conseiller à de bons marcheurs.
Temps de marché indiqué très large permettant de nombreux arrêts points de vue, observations nature, contacts dans les chalets et visite du mémorial au Col des Glieres, à ne surtout pas manquer
Cordialement et un grand merci .

Alicekloe

30 janv. 2022 à 08:45

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : 29 janv. 2022
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

Nous avons pris peur en arrivant sur le parking et en découvrant les champs dépourvus de neige. Heureusement, après la première montée, nous voilà plongés dans un décor blanc avec une neige idéale. Un joli tour bien varié (montées et descentes alternées), sans grande difficulté apparente et un spot de pique nique parfait au col de l'Ebat, avec une vue magnifique à 360. Attention cependant : la montée du col de Spée est sportive et très raide : nous avons eu la chance de la faire avec une neige parfaite. Seule la fin du parcours est un peu longue avec une liste droite dont on aimerait voir le bout un peu plus tôt, mais cela laisse le temps d'admirer les skieurs sur la piste d'à côté. Je la referai !

philoulinstit

30 août 2021 à 07:03

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : 29 août 2021
Fiabilité de la description : Non utilise / Inapplicable
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Donnée perso :
4h30 en activité réelle (Strava) et 6h avec les pauses.
18,5 km et 700m de d+ (variante en passant par le col du Câble (5 bouquetins croisés) et le col du Freu).
Joli circuit mais beaucoup de pistes...

Pauline lcrx

30 mars 2021 à 19:47

Note globale : 4.7 / 5

Date de la randonnée : 30 mars 2021
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien
Circuit très fréquenté : Non

Itinéraire assez difficile physiquement avec la neige de printemps. Le tracé est très fiable et intéressant. Les panoramas au dessus des cols sont agréables. La montée et la descente du col de Spée sont assez techniques en raquette.

J'ai effectué le parcours seule en 5h15. Il faut rajouter pas mal de temps s'il y a des enfants et si les pauses sont récurrentes.

Merci pour cette randonnée !!

Cathy21200

17 mars 2021 à 16:04 • Modifié le : 17 mars 2021 à 16:06

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : 30 déc. 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien
Circuit très fréquenté : Non

A refaire l'été !!

Cathy21200

07 janv. 2021 à 20:12 • Modifié le : 07 janv. 2021 à 20:16

Note globale : 5 / 5

Joli parcours que nous avons fait en raquettes. Le paysage sous la neige était magnifique !
Après 2 heures de marche (enfin de raquettes) nous avons préféré faire demi-tour de peur de marcher de nuit....
Parcours à refaire cet été avec plaisir !
Merci

meuse

17 févr. 2020 à 19:35

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : 17 févr. 2020
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Randonnée très interessante. Randonnée très variée : paysages , forêt, chemin
Vue splendide : mont blanc jalouvre plateaux de Cenise et Solaison
Merci pour vos conseils :

meuse

10 févr. 2020 à 18:57

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : 07 févr. 2020
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Très belle randonnée avec un très beau soleil. Balade interessante au niveau de la diversité du parcours du relief et la beauté des paysages. 7 heures environ de marche mais excellente randonnée .

bebert38

26 août 2019 à 09:28

Note globale : 3.3 / 5

Date de la randonnée : 22 août 2019
Fiabilité de la description : ★★★☆☆ Moyen
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★☆☆ Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★☆ Bien

Il est important de partir avec une carte ou un gps car cette randonnée nécessite quelques notions d’orientation.Problème pour trouver le point 3 (descendre a vue en direction des chalets) Le passage des troupeaux détruit certainement le chemin a prendre.Rando faite en 5h30 malgré les hésitations sur le parcours.Quelques randonneurs sur le parcours alors que sur le plateau historique il y avait foule!

ro_da

05 mars 2019 à 09:20

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : 02 mars 2019
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Superbe rando
Une faune nombreuse sur les hauteurs

Attention à la grosse corniche au crêt de l'Ebrat en arrivant du Grand Souquet -> suivre le sentier d'été (dont on voit clairement le tracé) plutôt que monter directement vers le Crêt par visibilité faible serait plus raisonnable...

A faire sur 2 jours en famille en s'appuyant sur le refuge de la Spée ou en campant à coté des Chalets de Tinnaz !!!

henri57

21 déc. 2018 à 11:15

Bonjour,

Il est important de partir avec une carte ou un gps et cette randonnée nécessite quelques notions d’orientation.

Pas carte OU GPS mais carte-boussole ET GPS. Le GPS est un complément à la carte boussole car il permet de valider des points de passage et ainsi de lever les éventuels doutes concernant l'orientation.

A+

thibault.poujade

15 déc. 2018 à 18:45

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : 13 déc. 2018
Fiabilité de la description : ★★★★★ Très bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★★ Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Très belle randonnée. Temps magnifique.
Temps magnifique, nous avons fait la trace tout le long.
Il est important de partir avec une carte ou un gps et cette randonnée nécessite quelques notions d’orientation.
Je recommande chaudement cette randonnée à l’écart du monde.

Berni-1806

14 févr. 2018 à 22:06

Note globale : 4.3 / 5

Date de la randonnée : 13 févr. 2018
Fiabilité de la description : ★★★★☆ Bien
Facilité à suivre l'itinéraire : ★★★★☆ Bien
Intérêt du circuit de randonnée : ★★★★★ Très bien

Sous un soleil radieux mais une température glacial (-12 degrés), nous avons entamé le parcours par le parking du point 1393 (Chez la Jode). Les dernières neiges nous ont obligé à tracer depuis le parc du col des Glières jusqu'au point 1551. Départ trop tard pour faire le tour complet; on est resté sur l'arête de la Commanderie et les Fontaines. le temps était trop beau pour passer par la forêt... à refaire mais en avril.