La montagne de Sous-Dîne en boucle par le Pas du Roc

Randonnée avec panorama à 360° du Jura au Mont-Blanc, parcours de l'arête, beau circuit dans des décors magnifiques.
Attention: aux (D/A) et (4), voir d'importantes recommandations au § infos pratiques.

Fiche technique
Une randonnée Thorens-Glières créée le dimanche 18 août 2019 par maxcaviso. MAJ : samedi 07 septembre 2019
Durée Durée moyenne: 8h15[?]
Distance Distance : 18.69km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 1206m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 1212m
Point haut Point haut : 1996m
Point bas Point bas : 929m
Très difficile Difficulté : Très difficile
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Régions Régions : Alpes, Aravis et Bornes
Commune Commune : Thorens-Glières (74570)
Départ Départ : N 45.96974° / E 6.298394°
Carte Carte IGN (cliquez-ici pour commander) : Ref. 3430ET, 3430ETR, 3430OT
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Description de la randonnée

Accès : Rejoindre Thorens-Glières, prendre à droite la D2 en direction du Col des Glières, passer Usillon, puis continuer jusqu'au pont de pierre au pied de la cascade du Pas du Roc. Parking avant et après le pont.

(D/A) Du parking, descendre la route sur 100m et prendre le sentier qui s'engage sur votre droite dans la forêt (Panneau "Pas du Roc")
À noter: ce sentier est taillé dans la roche, il est relativement large, sécurisé par une chaîne, et aménagé avec des marches en bois. Il monte en larges lacets et après le passage de deux passerelles, il aboutit au belvédère du Pas du Roc.

(1) Le sentier continue avec une petite grimpée puis relativement de niveau, rejoint l'alpage de Champ Laitier jusqu'au Chalet du Plan. De cet endroit, poursuivre sur la piste et parvenir après un lacet à une bifurcation.

(2) Prendre à gauche en direction du col de Landron et passer devant le Chalet de Landron, laisser à gauche le sentier pour Usillon. Atteindre la côte 1630.Après une descente d'environ 40m de dénivelé, quitter la piste et prendre à droite le sentier pour Sous Dine (Panneau). Avant de bifurquer, profiter du panorama qui se situe 30m après la bifurcation.

(3) Revenir à la bifurcation et suivre à gauche le sentier qui mène sans difficulté à la croix de Sous-Dîne.

(4) De la Croix, suivre la sente non balisée mais bien marquée qui longe l'arête, passe sous la pointe de Sous-Dîne.
Attention: passages escarpés, quelques désescalades faciles, deux passages équipés de câbles et même d'une échelle.
Quand on quitte la partie rocheuse, continuer la sente vers la gauche en légère remontée, puis prendre nettement à droite une sente relativement détériorée.

(5) Suivre la sente au mieux, elle aboutit sur la piste du Crêt de l'Ébat qu'il faut prendre à droite dans le sens de la descente.

(6) Descendre cette piste, passer devant le Chalet du Grand Soquet, retrouver la bifurcation du Col de Landron.

(2) Partir à gauche pour descendre ensuite ce tronçon de chemin emprunté à l’aller et rejoindre le parking (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 945m - Parking
1 : km 1.91 - alt. 1289m - Belvédère du Pas du Roc
2 : km 4.34 - alt. 1476m - Bifurcation commune A/R
3 : km 6.26 - alt. 1572m - Point de vue
4 : km 9.04 - alt. 1992m - Sous Dîne - Croix
5 : km 10.71 - alt. 1736m - Bifurcation vers col de l'Ébat
6 : km 11.13 - alt. 1702m - Piste de retour
D/A : km 18.69 - alt. 945m - Parking

Informations pratiques

Bonnes chaussures indispensables (passages rocheux sur l'arête).
Randonnée déconseillée pour les personnes sujettes au vertige.

Pas de point d'eau en août, la source avant le Chalet du Plan sur le parcours était tarie.

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3430ET, 3430ETR, 3430OT.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Pendant la rando ou à proximité

La piste du Col de l'Ébat n'est pas spécialement intéressante, mais bon... il faut bien descendre.

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