Se garer sur le parking de la Place du Général de Gaulle, devant la mairie.
(D/A) La mairie à main gauche, dirigez-vous vers la Fontaine de la Vierge et prenez à droite, Rue Antoine Cambon. Admirez, plus loin, sur la placette, à gauche, la Fontaine des Pisseurs ; continuez sur l'Avenue du Corps Franc de la Montagne Noire (D607). Après le virage et le parking privé, prenez à droite le passage qui mène au tunnel de l'ancienne voie ferrée.
(1) Traversez ce tunnel, d'environ 400 m, qui s'éclaire dès que vous avancez, puis prenez, tout de suite, à gauche la rue qui monte, et, enfin, le chemin qui part également sur la gauche : balisage Jaune du Roc de Montalet.
(2) Après la première montée, traversez la petite route pour prendre, en face, le chemin pentu qui conduit au Roc des Écus.
(3) Admirez le point de vue, et poursuivez l'ascension pour déboucher sur une large piste gravillonnée.
(4) Tournez à gauche, toujours en suivant le balisage Jaune du Roc de Montalet. Sortez des sous-bois, et poursuivez sur plus d'1 km, en montée, pour atteindre le croisement du Plo des Parcs : en vous retournant le point de vue par temps clair permet de voir les Pyrénées.
(5) Tournez à gauche, en continuant à suivre le balisage Jaune.
(6) Serrez à gauche, en gardant la piste, et poursuivez jusqu'à atteindre un croisement en double Y juste après avoir dépassé un chemin sur la gauche, puis un autre sur la droite.
(7) Prenez à droite, et allez jusqu'à la route : vous apercevez la Vierge du Montalet.
(8) Continuez sur la route à gauche, sur environ 150 m, avant de prendre à droite le sentier qui monte au Roc et à la Vierge : balisage Jaune Montalet.
(9) Au Roc du Montalet et à la statue de la Vierge une table d'orientation et une vue à 360° sur les Hautes Terres d'Oc. Après en avoir pris plein les yeux, faites demi-tour, et reprenez l'itinéraire inverse de l'aller.
(7) Laissez la piste forestière, et prenez tout à droite la piste de VTT mentionnée n°4. Vous allez emprunter un magnifique sentier dans un vallon, et toute la descente s'effectuera, en totalité, dans les sous-bois. Rejoignez un croisement.
(10) Laissez la piste VTT n°4, et descendez tout droit, jusqu'à rejoindre le Chemin des Cabannes.
(11) Prenez à gauche, et poursuivez dans la même direction, sans tenir compte des départs à gauche ou à droite. Continuez ainsi jusqu'à atteindre les premières maisons de Lacaune, au niveau de la Rue Rhin et Danube.
(12) Poursuivez à gauche, sur quelques mètres, puis prenez à droite, sur la Rue de Peyruc. Filez ensuite, tout droit, pour rejoindre la place de la Fontaine de la Vierge, puis le parking de départ (D/A).