Prendre la route de la Louve au rond-point entre l'Avenue des Golfs et l'Avenue du Colonel Brooke. Attention cette route est parsemée de nids de poules conséquents ! Se garer sur le premier parking à droite au Carrefour de la Colle Douce.
(D/A) Aller au fond du parking et prendre un sentier à droite. Descendre au fond du vallon de Barban.
(1) Monter à gauche le sentier en face balisé trait Vert sur fond Blanc. Rejoindre la Piste Castelli et la descendre à droite.
(2) Bifurquer à droite dans le chemin en direction des étangs des Péguières, puis à gauche pour rejoindre le premier étang. Aller au bout de l'étang.
(3) Tourner à droite dans un chemin bordé d'eucalyptus et de mimosas et passer le second étang.
(4) Virer à gauche dans le chemin qui contourne l'étang et poursuivre dans ce chemin. Ignorer le sentier à droite. Continuer jusqu'au niveau d'un pont sur la gauche.
(5) Continuer de monter vers le Col de l'Essuyadou. Le sentier suit le fond du vallon sous le Bonnet de Capelan et est passablement raviné. Tourner à droite juste avant le Col de l'Essuyadou.
(6) Monter la piste de l'Essuyadou à gauche en direction du Carrefour de Roche Noire (vues sur Mont Vinaigre).
(7) Descendre en face la piste du Porfait vers le Vallon de Barban et passer le vallon.
(8) Bifurquer dans le sentier à droite juste avant un pont, franchir un ruisseau et monter vers le Jausier.
(9) Descendre le GR® 49 direction Saint-Raphaël jusqu'au Col des Sacs (vues sur le Golfe de Fréjus).
(10) Descendre le GR® 49 à droite.
(11) Bifurquer à gauche et continuer jusqu'à la Piste du Porfait.
(12) Tourner à droite et remonter la Piste du Porfait jusqu'au parking (D/A).