Wanderung suchen: Capvern
Wanderungen Capvern
Der Weg zu den Tumulus von Capvern
Visorando-Mitglied
14,12 km
+239 m
-248 m
4:45 Std.
Mittel
Start in Capvern (Hautes-Pyrénées)
Schöne Wanderung mit langen Abschnitten im Unterholz (im Sommer sehr angenehm) und einer wunderschönen Aussicht auf den Pic du Midi de Bigorre am Startpunkt. Vorbei am Tumulus de l'Estaque und mit herrlichem Blick auf das Schloss Malvezin. Ich empfehle, die Runde in dieser Richtung zu machen, sonst sehen Sie das Schloss nicht unbedingt!
Von der Abtei Escaladieu zum Schloss Mauvezin
7,92 km
+276 m
-277 m
3:05 Std.
Mittel
Start in Bonnemazon (Hautes-Pyrénées)
Eine Wanderung mit Bezug zur lokalen Geschichte. Am Startpunkt befindet sich eine Zisterzienserabtei aus dem 12. Jahrhundert, dann führt ein angenehmer Weg zum Schloss Mauvezin von Gaston Phébus aus dem 14. Jahrhundert. Eine Pause auf diesem Felsvorsprung, der Ihnen einen bemerkenswerten 360°-Blick bietet, ist ein Muss. Der Rückweg zur Abtei führt über einen abfallenden Weg durch den Wald.
Rundweg durch die Dörfer von Laborde
7,84 km
+170 m
-168 m
2:45 Std.
Leicht
Start in Laborde (Hautes-Pyrénées)
Kleiner idyllischer Spaziergang zur Entdeckung der kleinen Dörfer der Baronnies mit Start in Laborde.
Pic d'Arneille
7,67 km
+553 m
-553 m
2:30 Std.
Mittel
Start in Labastide (Hautes-Pyrénées)
Ein wenig frequentierter und wenig bekannter Ort, ideal bei Minustemperaturen, wo der Aufstieg durch den Wald erfolgt, der gut vor dem Wind geschützt ist.
Diese Wanderung kann auch ohne Schnee unternommen werden, und man kann auch von Esparros aus starten, von der Schlucht aus.
Tour um den Mont mit Start in Lortet
6,52 km
+192 m
-184 m
2:25 Std.
Mittel
Start in Lortet (Hautes-Pyrénées)
Vom Dorf Lortet aus überqueren Sie zunächst die Neste und nach einem steilen Aufstieg durch den Wald erwarten Sie wunderschöne Landschaften.
Der Casque du Lhéris als Rundwanderung von Banios aus
10,67 km
+675 m
-671 m
5:00 Std.
Mittel
Start in Asque (Hautes-Pyrénées)
Eine weitere Möglichkeit, den Casque du Lhéris zu besteigen, ist eine Rundwanderung, die größtenteils im Schatten von Buchen verläuft.
Von Banios aus in Richtung Asque, der Startpunkt liegt 9 km entfernt. Folgen Sie den Schildern zur Käserei auf der D384 für 2,5 km und gehen Sie dann rechts weiter, immer in Richtung Süden, auf der Route des Crêtes (Cami deth Bernet) bis zum Parkplatz Plate Forme auf 918 m Höhe, nachdem Sie eine Straße links liegen gelassen haben (Höhe 751 m).
Die Strecke kann ohne zu laufen in 4 Stunden zurückgelegt werden, rechnen Sie 1 Stunde für kleine Pausen und das empfohlene Mittagessen am Puits d'Aris auf dem Abstieg nach dem Gipfel hinzu.
Die Wanderung sollte nicht bei Schnee und Nebel unternommen werden. Die GPX-Datei ist zwischen (4) und (8) erforderlich und von (5) bis (7) obligatorisch.
Rund um den Hourquillon von Tournay aus
14,28 km
+285 m
-278 m
4:55 Std.
Mittel
Start in Tournay (Hautes-Pyrénées)
Eine schöne Rundwanderung auf den Anhöhen von Tournay, vorbei an den Orientierungsröhren von Castéra-Lanusse, mit Rückweg über die Bastide von Tournay.
Rund um den Picayre von Tournay aus
6,24 km
+161 m
-161 m
2:15 Std.
Leicht
Start in Tournay (Hautes-Pyrénées)
Diese kurze Wanderung oberhalb von Tournay (65) ermöglicht es Ihnen, etwas Höhe zu gewinnen und die Pyrenäen zu bewundern.
Der Col du Lhéris vom Col des Palomières aus gesehen
18,79 km
+651 m
-644 m
7:15 Std.
Schwer
Start in Gerde (Hautes-Pyrénées)
Schöne, sportliche Tour von einem Pass oberhalb von Bagnères-de-Bigorre zum Col du Lhéris.
Diese Tour kann sehr gut mit Schneeschuhen unternommen werden.
Die Tour ist zu jeder Jahreszeit begehbar, außer nach starken Regenfällen, da die Wege dann sehr matschig werden.
Tour du Bouchet
Lokale Behörde13,37 km
+550 m
-548 m
5:25 Std.
Mittel
Start in Montsérié (Hautes-Pyrénées)
Während dieser Wanderung begleitet Sie der große Wald von Bouchère. Diese Wanderung führt Sie auf Entdeckungsreise durch das benachbarte Tal der „Ores“. Sie beginnt in Montsérié, einem Dorf mit zahlreichen archäologischen Funden, und führt durch wunderschöne alte Wälder. Ein „Vieille Forêt“ ist ein alter und ausgewachsener Wald: Das bedeutet, dass er seit mindestens der Mitte des 19. Jahrhunderts ununterbrochen bewaldet ist. Sie werden auch Bayelle de Gazave entdecken, eine weitläufige und sehr schöne Lichtung in den Bergen, umgeben von Bergen.
Rundweg vom Castériou nach Orignac
8,09 km
+183 m
-190 m
2:50 Std.
Leicht
Start in Orignac (Hautes-Pyrénées)
Orignac hat eine reiche Geschichte, wie die Stätte Castériou bezeugt, die als ehemalige römische Festung gilt.
Die auf einem Hügel erbaute Kirche aus dem 12. Jahrhundert ist von einem rund angelegten Friedhof umgeben, was auf die Existenz einer Verteidigungsanlage im Mittelalter hindeutet.
Eine Braunkohlegrube im Süden des Dorfes wurde bis 1947 betrieben. Dort wurden Tierfossilien gefunden.
Es handelt sich um Säugetiere, die ältesten aus dem Tertiär, darunter das Hipparion gracile, ein Vorfahre des Pferdes.
Signal de Bassia als Rundwanderung auf der Baronnies-Seite
6,88 km
+766 m
-764 m
4:10 Std.
Mittel
Start in Esparros (Hautes-Pyrénées)
Passage am Puits de la Pindorle, dann Weitermarsch auf dem Grat bis zum Cap de Castillon. 360°-Ausblick auf den Grat vom Signal de Bassia aus. Achtung, steiler Abstieg vom Cap de Castillon.
Das Aure-Tal von Rebouc aus gesehen
Verein/ Wanderführer/in
8,66 km
+464 m
-465 m
3:50 Std.
Schwer
Start in Hèches (Hautes-Pyrénées)
Die Strecke ist nicht mehr markiert und wird nicht mehr gepflegt!!!Zwischen Mai und Oktober: hohe und dichte Farne zwischen Punkt 4 und 6 erschweren die Begehbarkeit der Strecke erheblich.
Ein Konzentrat dessen, was der Tal-Eingang zu bieten hat: atemberaubender 360°-Blick, der die unglaubliche Ausrichtung des Tals hervorhebt. Entdecken Sie auf dieser Strecke steile Wege, Furten, schattige Abschnitte, Moos, Bergkämme, Wiesen, Wälder und buschige Heideflächen, die in einem Abschnitt entlang eines reißenden Wildbachs mit zahlreichen Wasserfällen enden.
Tour durch die 3 Dörfer: Rebouc, Hèches und Héchettes
9,18 km
+249 m
-257 m
3:20 Std.
Leicht
Start in Hèches (Hautes-Pyrénées)
die Strecke ist nicht mehr markiert und wird nicht mehr gepflegt!!!zwischen Punkt 4 und 5 kann es zwischen Juni und September Abschnitte mit etwa 20 Meter hohem Gras geben, die Strecke ist jedoch das ganze Jahr über befahrbar. Der Weg kann 100 m vor Punkt 5 schlammig sein.
Die Runde ist zu Fuß oder mit dem Fahrrad begehbar. Sie entdecken Rebouc, Hèches und Héchettes, Dörfer, die seit 1820-1860 fast unverändert geblieben sind, wie die in Marmor gemeißelten Inschriften an den Türen bezeugen. Auf dieser Strecke können Sie auch die gewundenen und manchmal steilen Wege entdecken, die jedes dieser Dörfer miteinander verbanden. Zwischen Dörfern, Wäldern und Wiesen wird der Spaziergang idyllisch sein!
Kleine Rundwanderung von Larrieu nach Rebouc
4,22 km
+87 m
-87 m
1:25 Std.
Leicht
Start in Hèches (Hautes-Pyrénées)
Diese Strecke ist nicht mehr markiert, aber ein GPS oder eine Karte reichen aus. Diese Strecke für Anfänger weist außer dem Höhenunterschied keine Schwierigkeiten auf. Sie führt Sie auf eine asphaltierte, aber sehr wenig begehene Straße zu den Anhöhen von Rebouc. Ideal, um frische Luft zu schnappen, ohne besondere Ausrüstung und für jedes Niveau.
Der Haboura von Crastes aus
12,90 km
+956 m
-957 m
6:25 Std.
Schwer
Start in Asté (Hautes-Pyrénées)
Rundwanderung mit Start am Parkplatz „Les Fontaines de Crastes“ in Asté.
Der erste Teil der Wanderung und der letzte Teil des Rückwegs führen durch das Unterholz.
Es handelt sich um eine Wanderung auf Wegen, die zu noch genutzten Almen führen.
Hinweis: Diese Wanderung ist als schwierig eingestuft, da sie einen gewissen Orientierungssinn erfordert.
Cap de Picadés und Cap de Castet
13,03 km
+704 m
-701 m
5 Std.
Schwer
Start in Asté (Hautes-Pyrénées)
Angenehme Wanderung im westlichen Teil der Baronnies, in einem wenig frequentierten Gebiet des Pyrenäenvorgebirges der Hautes-Pyrénées.
Diese einfache Route ist zu jeder Jahreszeit begehbar, eignet sich jedoch ideal für Schneeschuhwanderungen kurz nach einem Schneefall in mittleren Höhenlagen, insbesondere wenn im Hochgebirge Lawinengefahr besteht.
Wunderschöner Blick auf die Bergkette, insbesondere auf den Montaigu, den Pic du Midi de Bigorre und die Täler des oberen Adour.
Von Bagnères-de-Bigorre nach Pouzac über das Schloss Château de l'Angle und Gailleste
15,59 km
+366 m
-360 m
6:10 Std.
Mittel
Start in Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées)
Eine Rundwanderung vom Uhrturm von Bagnères-de-Bigorre zum Schloss Château de l'Angle, zum Dorf Pouzac und zurück durch den Wald, den Weiler Gailleste und zu den Brunnen. Vorbei an der Kirche Saint-Vincent, den majestätischen Bäumen des Parc des Vignaux und dem Rathaus, dann am Adour entlang zu den Überresten einer ehemaligen Marmorwerkstatt und hinauf zum Château de l'Angle mit Blick auf den Pic du Midi de Bigorre. Abstieg zum Dorf Pouzac vorbei an der Statue der Jungfrau Notre-Dame de la Paix, Durchquerung des Dorfes, um die unter Denkmalschutz stehende Kirche Saint-Saturnin zu besichtigen. Rückkehr über die schönen Waldwege, um wieder hinabzusteigen und den Weiler La Gailleste zu durchqueren. Weiterfahrt nach Bagnères-de-Bigorre über die Fontaine ferrugineuse und die Fontaine Verte.
Westturm von Bagnères-de-Bigorre
10,66 km
+393 m
-384 m
5:55 Std.
Mittel
Start in Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées)
Eine kleine Rundwanderung auf dem Berg westlich von Bagnères-de-Bigorre, vorbei an den Brunnen, dem Mont Olivet, dem Bédat mit seiner Orientierungstafel und seiner Jungfrau.Rückweg über das Croix de Manse, die Allée Dramatique und die Allée de Maintenon.Sehr schöne Aussicht an der Orientierungstafel des Bédat und auf dem Rückweg über die Allée de Maintenon.
Tour um den Bédat über kleine Straßen
9,67 km
+233 m
-237 m
3:35 Std.
Leicht
Start in Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées)
Ausgehend von den Thermen führt eine Rundwanderung auf kleinen Straßen um den Bédat herum und bietet Ausblicke auf die Weiler und Dörfer sowie die nicht bergige Landschaft der Pyrenäen hinter Bagnères-de-Bigorre.
Der Monné über die dramatischen Alleen und den Tucou
12,91 km
+704 m
-702 m
6:05 Std.
Mittel
Start in Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées)
Genießen Sie die wunderschöne Landschaft, die der Gipfel des Monné zu bieten hat, während Sie durch das Vallon de Salut, die Allées Dramatiques und den Col du Tucou wandern und unweit der Croix de Manse wieder hinuntersteigen.Mittlere Wanderung ohne nennenswerte Schwierigkeiten.
Bellavista ab Bagnères-de-Bigorre
14,92 km
+607 m
-606 m
6:00 Std.
Mittel
Start in Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées)
Eine schöne Wanderung mit herrlichen Ausblicken auf die Berge auf der einen Seite und die Ebene auf der anderen.
Camiera deths Ponts
9,29 km
+433 m
-431 m
3:55 Std.
Mittel
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Ein Verbindungsweg am rechten Ufer des Adour von Campan nach Sainte-Marie. Im Schatten der Buchsbäume wandern Sie von Weiler zu Weiler, von Brücke zu Brücke bis zum Aussichtspunkt „Les Arrourets“ oberhalb des Weilers Cayres de By. In Saint-Roch und Galade können Sie den Adour und die RD935 überqueren, um zur „Camiéra deras Pistas“ zu gelangen und über den anderen Talhang nach Campan zurückzukehren.
Rund um den Serris in Baudéan
7,55 km
+347 m
-347 m
3:10 Std.
Mittel
Start in Beaudéan (Hautes-Pyrénées)
Kleine Wanderung zum Aufwärmen, jedoch bei feuchtem Wetter nicht zu empfehlen. Schöner Ausblick oben angekommen.
Der Courtaou du Teilhet von Campan aus
6,76 km
+587 m
-588 m
3:35 Std.
Mittel
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Leichte Wanderung, die bei Schneefall nicht unternommen werden sollte. Achten Sie auf das Wetter.
Camiera deras Pistas
10,56 km
+616 m
-614 m
4:45 Std.
Mittel
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Eine Verbindungsroute am Nordhang des Tals, von Campan nach Galade. Im Buchenwald, auf breiten Forstwegen, entdecken Sie die Quellen und Bäche, die Campan, Saint-Roch und Galade speisen, aber auch zu starken Hochwassern fähig sind. Von diesen beiden letzten Weilern aus gelangen Sie auf die D935 und überqueren den Adour, um zur Camiera deths Ponts zu gelangen und über den anderen Talhang nach Campan zurückzukehren. Gelbe Markierung, Angabe der Zwischenzeiten.
Hütte von Banios und Ordincède von der Brücke von Moulette aus gesehen
8,06 km
+608 m
-603 m
4:00 Std.
Mittel
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Wanderung oberhalb von Sainte-Marie-de-Campan in den Weidegebieten (Sommerweiden) des Ordincède-Massivs.
Möglichkeit zum Aufstieg zum Haboura 1628 m (Caoutérou) und zum Hin- und Rückweg von der Cabane de Banios (9).
Diese Wanderung sollte nur bei klarer Sicht unternommen werden.
Ein guter Orientierungssinn und die GPX-Datei sind erforderlich, um diese Wanderung korrekt durchzuführen.
Der Soum de l'Hailla
13,35 km
+1 083 m
-1 082 m
6:55 Std.
Schwer
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Der Gipfel ist von Ste-Marie-de-Campan aus leicht zu erreichen, sofern kein Schnee liegt.
Blick auf das Tal von Tarbes in La Mongie und alle Gipfel dieser Region.
In diesen Almweiden und grasbewachsenen Hügelnist Orientierungssinn erforderlich.
Pla de la Peyre
6,53 km
+452 m
-448 m
3:10 Std.
Mittel
Start in Sarrancolin (Hautes-Pyrénées)
Kleine Wanderung ab Sarrancolin mit schönem Blick auf das Aure-Tal, die auf den Pla de la Peyre führt. Erheblicher Höhenunterschied und wenig Schatten auf dem letzten Stück.
Pène Lise
9,61 km
+914 m
-911 m
5:20 Std.
Schwer
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Wanderung, bei der man den Kamm erklimmt und einen schönen Ausblick auf den zentralen Teil der Pyrenäen hat.Die Wanderung ist als schwierig eingestuft, da sie Orientierungssinn, Vorsicht und Gelassenheit erfordert.Die GPX-Route ist vor allem bei Nebel, Regen oder Schnee erforderlich. Bei Schneelage ab Pen Lise umkehren.
Chemin des coteaux à Galan
13,93 km
+320 m
-321 m
4:55 Std.
Mittel
Start in Galan (Hautes-Pyrénées)
Une belle balade sur les petits chemins qui vous mènent sur les coteaux de Galan avec de superbes points de vue sur la campagne environnante et la chaîne pyrénéenne. Un parcours sportif pour une remise en forme avant les sentiers de montagne un peu plus au sud.
Wald von Gélabonde in Tajan
9,71 km
+254 m
-253 m
3:30 Std.
Mittel
Start in Tajan (Hautes-Pyrénées)
Eine schöne Rundwanderung, die größtenteils durch den Wald führt. Für Liebhaber von gerösteten Kastanien ist der Herbst die ideale Jahreszeit für diese Wanderung.
Kamm von Bassia
7,83 km
+629 m
-629 m
4:00 Std.
Schwer
Start in Beyrède-Jumet (Hautes-Pyrénées)
Die Crête de Bassia vom Col de Beyrède aus bietet einen herrlichen Panoramablick auf die Baronnies de Bigorre im Norden und auf die Pyrenäenkette vom Arbizon bis zum Pic du Midi de Bigorre im Süden.
Der Tucou, der Monné, der Pic de Labassère
15,18 km
+740 m
-749 m
6:25 Std.
Mittel
Start in Bagnères-de-Bigorre (Hautes-Pyrénées)
Schöne Bergwanderung von Bagnères-de-Bigorre aus.
Diese Wanderung erfordert ein Mindestmaß an Orientierungssinn, obwohl es am Tag meiner Wanderung zahlreiche Wegweiser gab.
Warnung
Ein Wohnmobil weist auf einen schwierigen Weg zwischen (12) und (14) hin: Es wurden Forstarbeiten durchgeführt, die den Waldweg erheblich beschädigt haben. Seien Sie besonders vorsichtig und nutzen Sie die GPX-Datei.
Das Tal von Arrêt-Darré zwischen Barbazan-Dessus und Hitte
9,09 km
+240 m
-238 m
3:15 Std.
Leicht
Start in Barbazan-Dessus (Hautes-Pyrénées)
Leichte Rundwanderung. Schöne Aussicht auf die Pyrenäen. Wanderung auf wenig begehenen Straßen. Ein Abschnitt auf einem Feldweg.
Col de Beyrède von Sarrancolin aus
16,41 km
+806 m
-799 m
7:00 Std.
Mittel
Start in Sarrancolin (Hautes-Pyrénées)
Ziemlich lange Rundwanderung ab Sarrancolin. Dieser Aufstieg zum Col de Beyrède vom Vallée d'Arreau aus ermöglicht es, die alten Wege wiederzuentdecken, auf denen die Hirten früher ihre Tiere auf die Sommerweiden trieben. Natürlich wurden bestimmte Abschnitte dieser Wege vom motorisierten Menschen ausgebaut.Hinweis: Diese Wanderung verläuft ab (3) ohne Markierung. Die GPX-Datei kann anschließend besonders von (10) bis (14) hilfreich sein.
Pic de Montaut über den Crête de Coq und die Cabane de Collantigue
14,65 km
+1 092 m
-1 092 m
7:20 Std.
Schwer
Start in Sarrancolin (Hautes-Pyrénées)
Schöne Wanderung im Uhrzeigersinn für einen allmählichen und sanfteren Aufstieg. Diese Wanderung wird mit zwei Optionen angeboten und eignet sich für verschiedene Schwierigkeitsgrade. Das Ziel ist es, sich in der Hütte von Collantigue zu treffen, um gemeinsam zu essen und sich auszuruhen.
Hütte von Collantigue
9,73 km
+808 m
-808 m
5:05 Std.
Mittel
Start in Ilhet (Hautes-Pyrénées)
Aufstieg zu dieser sehr schönen Hütte, die in perfektem Zustand ist. Sie ist geschlossen und privat. Unterhalb dieser Stelle steht jedoch eine kleine Hütte in gutem Zustand zur Verfügung.
Achtung: Die Wanderung verläuft teilweise ohne Markierungen, daher ist Orientierungssinn erforderlich.Diese Wanderung kann bei mittlerer Schneelage unternommen werden. Allerdings ist dann ein noch besserer Orientierungssinn erforderlich.
Liset de Hount Blanque über den Lac d'Aygue Rouye und den Lac de l'Œuf
12,81 km
+880 m
-883 m
6:10 Std.
Mittel
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Schöne Rundwanderung oberhalb von Campan auf der Route du Peyras.
Liset de Hount Blanque als Rundwanderung
8,62 km
+780 m
-779 m
5 Std.
Mittel
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Sehr schöne Runde mit Schneeschuhen (oder Tourenskiern), bei der man ständig die zentrale Pyrenäenkette sehen kann.
Rundwanderung um den See Lac d'Aygue Rouye
8,83 km
+640 m
-639 m
4:20 Std.
Mittel
Start in Campan (Hautes-Pyrénées)
Kleine Rundwanderung zum Lac d’Aygue Rouye mit herrlichem Blick auf den Pic du Midi de Bigorre.Am Ufer des Sees empfängt Sie eine geschickt aus flachen Steinen renovierte Schäferhütte.Die grasbewachsenen Sitzbänke rund um den See laden zu einem kleinen Nickerchen ein.Vielleicht haben Sie das Glück, Gamsen oder einige Hirsche zu sehen.
Rundweg um Coussan
9,31 km
+361 m
-355 m
3:40 Std.
Mittel
Start in Coussan (Hautes-Pyrénées)
Nördlich der Achse Tarbes-Tournay entdecken Sie diesen herrlichen Ausflugsort auf dem Gebiet von Coussan.
Dank kürzlich erfolgter Gestaltungsmaßnahmen ist er zu einem beliebten Ausflugsziel der Einwohner von Tarbes geworden.
Kleiner Rundwanderweg, der am Lac de l'Arrêt Darré beginnt und trotz zahlreicher Zwischenstopps in weniger als 3 Stunden zurückgelegt werden kann. Sie werden einen herrlichen Blick auf die Pyrenäenkette genießen. Diese Route eignet sich auch für Nordic Walking. Rechnen Sie in diesem Fall 2 Stunden ein, einschließlich Aufwärm- und Dehnübungen.
Die Ufer des Sees sind ein idyllischer Ort für ein Picknick und eine Siesta. Sportgeräte und Ausrüstung zur Reparatur Ihrer Fahrräder (Rennrad 81) stehen bereit, ebenso wie ein Kletterparcours.
Ein nettes kleines Restaurant rundet das Angebot dieses Ortes ab.
Anglo-kanadischer Friedhof – Pic de Douly und Mont Aspet
13,31 km
+897 m
-891 m
4 Std.
Mittel
Start in Nistos (Hautes-Pyrénées)
Diese Wanderung kann mit oder ohne Schnee unternommen werden...
Am Abend des 13. Juli 1944 starteten sieben englische und kanadische Piloten der Royal Air Force, um die Maquis von Nistos zu versorgen. Das Flugzeug vom Typ Halifax prallte gegen den Pic du Douly. Die Piloten überlebten nicht und wurden vor Ort begraben. Die Trümmer des Flugzeugs sind noch heute zu sehen. All dies erfordert Stille und Besinnlichkeit...