A. M. I. S Rando Aubagne
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Gipfel des Brigou und Mont Cruvelier
Vom Col de l'Ange aus steigt diese Wanderung zum Gipfel des Sommet du-Brigou und dann zum Mont Cruvelier an und bietet herrliche Ausblicke auf die Region und das Massiv Sainte-Baume.
Rundwanderung ab Col de l'Ange
Schöne Wanderung mit sehr schönen Panoramablicken, ideal für Gruppen oder Familien. Es gibt einige schmale Passagen, seien Sie daher vorsichtig. Es gibt keine Gegehenstellen, aber seien Sie in den schmalen Passagen vorsichtig, um diese schöne Wanderung genießen zu können.
Die Aiguille de Gémenos am Startpunkt in Aubagne
Die Wanderung dauert weniger als drei Stunden und führt von Anfang bis Ende auf einem breiten Weg. Ein sehr angenehmer Ausflug für Gruppen oder Familien. Nach einem ersten steileren Aufstieg ist der Weg eher einfach. Hunde müssen an der Leine geführt werden.
Barres de Font Blanche – Tête de Nige – Vallon de Carafa
Wanderung mit sehr schönem, halbschattigem Unterholz, das im Sommer sehr geschätzt wird. Manchmal etwas steile, aber kurze Aufstiege, bei denen vor allem zu Beginn der Strecke einige Pausen erforderlich sind. Zwei Passagen, die einer Schnitzeljagd ähneln, befinden sich auf sehr unterschiedlichem Gelände, sind aber insgesamt gut begehbar und bieten sehr schöne Ausblicke.
Schluchten der Petite Sainte-Baume
Die Wanderung verläuft größtenteils auf breiten, gut begehbaren Wegen und bietet schöne Ausblicke auf die Sainte-Baume, die Dents de Roque Forcade, den Pic de Bertagne, den Garlaban und andere Berge, die ich nicht alle aufzählen kann.
Vallons Dausserand und Sainte-Madeleine über die Kapelle Saint-Antoine
Die Wanderung verläuft größtenteils auf breiten Wegen (DFCI) und bietet einen wunderschönen freien Blick auf die Berge und das Tal von Dausserand. Die Abstiege bestehen aus recht steilen Singletrails, auf denen Wanderstöcke besonders nützlich sind. Die Kapelle Saint-Antoine ist von großer Schönheit.
Von Monêtier-les-Bains nach La Salle-les-Alpes
Hin- und Rückwanderung, die während der Schneesaison (ohne Schneeschuhe, da es Abschnitte auf Asphalt gibt) durchgeführt werden kann und für alle Altersgruppen geeignet ist. Die Strecke ist flach und beginnt erst ab dem Chemin des Crozes in La Salle-les-Alpes (nach 3/4 der Strecke auf dem Hinweg) mit dem Aufstieg.Es gibt nur einen einzigen Weg entlang der gesamten Strecke, der an der Langlaufloipe entlangführt. Dieser wird vom Skigebiet präpariert und regelmäßig gepflegt, sodass eine angenehme Wanderung möglich ist.
Le Télégraphe am Ausgangspunkt des Vieux Chemin de Cassis in Aubagne
Kleine, angenehme Wanderung mit leichtem Schwierigkeitsgrad und 160°-Ausblick auf die Region, die Bergmassive und die Stadt La Penne-sur-Huveaune. Sehr schöne Wege und kleine Schwierigkeiten, die für Abwechslung sorgen, auf Pfaden, die herrliche Ausblicke bieten, ohne dass man den Kopf drehen muss.
Le Télégraphe de Ceyreste, Le Cabanon des Gendarmes, Startpunkt Ceyreste
Wanderung für Gruppen oder Familien mit mittlerem Schwierigkeitsgrad, die jedoch aufgrund des kumulierten Höhenunterschieds ein Mindestmaß an körperlicher Fitness erfordert. Sie verläuft größtenteils auf breiten, leicht begehbaren Wegen und einigen Pfaden, die für Abwechslung sorgen und schöne Ausblicke auf La Ciotat, den Pic de Bertagne und die Dents de Roque Fourcade bieten.Nach etwa zwei Stunden Wanderung erreichen Sie den Cabanon des Gendarmes, einen sehr gemütlichen Ort, an dem Sie grillen können. Tische und Bänke stehen bereit und bieten einen schönen Blick auf La Ciotat.Hinweis: Es besteht die Möglichkeit, eine Rundwanderung zu machen: siehe dazu das Kapitel: Praktische Informationen.
Über den Col des Seignors
Dies isteine Wanderung mit atemberaubend schönen Ausblicken, die leicht zu bewältigen ist. Insgesamt werden Sie lange, manchmal etwas schwierige Passagen am Berghang zurücklegen, auf denen Sie sich Zeit lassen müssen, die aber wirklich atemberaubende Ausblicke bieten.
Die Grotte der Eremiten
Es handelt sich eher um einen Spaziergang, den man mit der Familie oder mit Freunden unternehmen kann. Die Strecke verläuft auf einem DFCI, also sehr breiten Wegen, die für Kinder zum Radgehen oder zum Schieben von Kinderwagen sehr angenehm sind. Der Weg ist breit und verläuft fast über die gesamte Länge der Strecke, aber mit einer sanften Steigung. Es handelt sich um den Chemin de Mimet. In der Nähe von Notre-Dame-des-Anges, etwas tiefer gelegen, gibt es einen schmalen, felsigen und malerischen Pfad für geübte Wanderer. Über ihn gelangt man zur Grotte des Ermites, die etwa 100 Meter tiefer liegt. Anschließend muss man denselben Weg zurückgehen. Kinder sind während des Abstiegs zur Grotte des Ermites gesichert, was ihnen eine schöne Erinnerung bescheren wird. Der Weg ist nicht sehr lang, aber wirklich sehr schön.
Pey Gros und Les Auber
Dies ist eine sehr angenehme Wanderung, die teilweise auf Waldbrandbekämpfungswegen führt, aber nicht nur. Es gibt auch schmale Pfade, auf denen Sie sich Ihren Weg bahnen müssen. Das ist ziemlich originell, und auf anderen Abschnitten haben Sie das Gefühl, in die Vegetation einzutauchen. Das ist wirklich spektakulär. Die Wanderung ist größtenteils leicht zu bewältigen, aber einige Abschnitte sind ziemlich steil, was für Abwechslung mit vielfältigen und abwechslungsreichen Landschaften sorgt. Die Wanderung ist für Gruppen von Wanderern zu empfehlen.Die GPX-Datei kann nützlich sein.
La Vigie über das Vallon des Gendarmes und die Berghütten
Es ist eine schöne Wanderung. Sie führt größtenteils über einen moderaten Anstieg. Am Aussichtspunkt angekommen, gibt es die Refuge de Roquefort, die Bédoule und etwas weniger als zwei Stunden, um dort in gemächlichem Tempo anzukommen. Oben kann man eine Pause einlegen und den Grill und den Tisch im Freien nutzen. Hinter der Berghütte, auf Höhe des Aussichtspunkts, gibt es schöne Aussichtspunkte. Es gibt auch sehr schöne Waldwege, die bis auf den Höhenunterschied keine besonderen Schwierigkeiten bereiten. Der Weg ist von Anfang bis Ende sehr gut begehbar.
Montagne du Bau Trauqua auf dem Chemin des Crêtes
Es handelt sich um eine sehr schöne, kurze Wanderung, die eine Zeit lang steil bergauf führt und mit fast durchgehendem Panoramablick während mehr als der Hälfte der Wanderung für Abwechslung sorgt. Eine Orientierungstafel, Bänke entlang des Kamms und wunderschöne schmale Pfade, von denen ein Teil etwas schwierig ist, aber gute Haltemöglichkeiten bietet.
Vom Parkplatz Fond Blanche zur Pfarrei von Cuges
Es ist eine schöne Wanderung mit sehr schönen Singletrails, der Rest verläuft größtenteils auf Waldbrandbekämpfungswegen bis zum Dorf Cuges-Les-Pins, wo Sie die Pfarrkirche und die Geschäfte besuchen können, bevor Sie in einer Schleife zum Parkplatz zurückkehren.
Die Côte Bleue von oben gesehen von Sausset-les-Pins aus
Es ist eine sehr schöne Wanderung, bei der man fast ein Drittel der Strecke am Meer entlangwandert, was sehr entspannend ist. Der Rest der Strecke verläuft auf gut begehbaren Wegen. Der Höhenunterschied ist sehr gering: insgesamt 160 m bei einer Länge von 13 km. Es gibt nur eine etwas heikle Stelle auf Felsen, die etwa zehn Meter lang ist, aber nichts Schlimmes. Sie befindet sich im höchsten Teil, wo ein Kreuz steht. Es gibt einen sehr schönen Ort für die Mittagspause mit Panoramablick auf Sausset-les-Pins. Bei klarem Wetter ist der Ort beeindruckend.
Auf den Spuren von Marcel Pagnol vom Mas de Massacan aus
Es handelt sich um eine recht abwechslungsreiche Wanderung, die über den Col d'Aubignane und den Pas du Loup (mit einer Höhe von 543 m) führt. Anschließend führt die Wanderung an der Grotte du Grosibou, dem Pic du Taoumé sowie der Baume Sourne oder Grotte des Chauves-Souris vorbei. Es handelt sich um ein geschütztes und eingezäuntes Gebiet, aber man kann die Höhle sehen und Fotos machen, sie ist sehr schön. Die Wanderung führt auch am Puits du Mûrier, am Col du Garlaban, am Croix du Garlaban, an den Felsgravuren von Louis Douard (über 100 Felsgravuren) und schließlich an der Grotte du Plantier, auch bekannt als Grotte du Cerf oder Grotte de Manon, vorbei.
Grotten von Védi oder Grotte des Oiseaux sowie eine nicht katalogisierte Grotte
Diese Wanderung richtet sich besonders an Personen mit gutem Orientierungssinn, die das Wandern abseits der Wege schätzen. Sie ist insofern sehr anspruchsvoll, als ein Großteil der Wege nicht markiert ist und die Natur wieder die Oberhand gewonnen hat. An manchen Stellen sind die Wege daher fast nicht mehr vorhanden. Man sollte ein GPS-Gerät mitnehmen, außerdem gibt es einige ziemlich steile Aufstiege, darunter einen besonders steilen, der über eine Strecke von 500 bis 800 m einen Höhenunterschied von etwa 150 Metern auf einmal überwindet. Das heißt, er ist steil und lang. Ansonsten ist die Grotte de Védi sehr schön, und nicht weit davon entfernt gibt es eine zweite Höhle, die zwar nicht verzeichnet ist, aber genauso schön ist, allerdings gepflegt werden müsste. Man kommt auch am sehr schönen Quellenweg vorbei, und fast die gesamte Wanderung verläuft im Schatten. Diese Wanderung lässt sich sehr gut im Sommer unternehmen.
Grotte des Infernets und Durchquerung des Bois de la Lare
Kaum im Park angekommen, geht es direkt zum Aufstieg. Man trifft auf viel schmalere Wege sowie auf nicht markierte und fast nicht vorhandene Wege: Es ist ein bisschen wie eine Schnitzeljagd. Daher ist diese Tour für ergehene Wanderer gedacht. Es gibt auch DFCI-Wege. Die Offroad-Abschnitte sind nicht länger als 300 Meter, also nichts Beängstigendes. Es ist jedoch notwendig,die GPX-Route auf dem GPS zu nutzen. Es ist eine anspruchsvolle und schöne Wanderung. Sie führt über die Bergrücken. Man verbringt eine schöne Zeit inmitten herrlicher Landschaften. Auf einem großen Teil der Strecke gibt es auch Unterholz, das man durchqueren muss, wie zum Beispiel den Bois de la Lare, den die Wanderung auf dem Abstieg durchquert. Die Route führt auch an der Grotte des Infernets vorbei, mit natürlich Ausblicken auf die Quelle, die je nach Jahreszeit sprudelt.
La Vigie und der Pilon du Roi über die Kämme des Montagne du Bau Trauqua
Es ist eine sehr schöne Wanderung mit einigen etwas heiklen Passagen für empfindliche Füße und für Menschen mit Höhenangst. Sie steigt zunächst an, um über die Kämme des Bau Trauqua zum Aussichtspunkt zu gelangen. Sie führt über die Tête du Grand Puech und bildet eine Schleife um den Pilon du Roi. Ein großer Teil der Strecke verläuft luftig, und die Landschaften sind wunderschön, vor allem bei klarem und sonnigem Wetter.
Traumhaftes Unterholz und Bergrücken vom Grand Caunet aus
Eine leicht zu bewältigende Wanderung, die Ihre Knöchel nicht übermäßig beansprucht. Ein großer Teil verläuft auf DFCI-Wegen und ein schöner Abschnitt im Unterholz auf einem schmalen, gut begehbaren Weg, ohne dass man sich dabei die Hände aufschürft. Wer das Unterholz liebt, wird seine Freude daran haben. Man kann den Aussichtsturm von La Bédoule, das Cabanon du Marquis und das Cabanon des Gardes sehen (mit der Möglichkeit, in den Hütten am Holzfeuer zu grillieren).
Rundwanderung in Simiane-Collongue
Es handelt sich um eine abwechslungsreiche Wanderung, die größtenteils auf Asphalt und teilweise im Wald verläuft, um eine Höhle, die Fontaine de Venel und die Fontaine des Vaches zu entdecken. Sie führt durch das alte Dorf und kommt in der Nähe des Château de Gui vorbei, das jedoch leider in Privatbesitz ist und daher nicht besichtigt werden kann.
Unter dem Kreuz der Provence
Kleine, kurze Wanderung, aber dennoch mit einem ordentlichen Höhenunterschied unterhalb der Croix de Provence. Ein guter Appetitanreger, bevor man die Croix de Provence in Angriff nimmt, die auf dem Kamm der Sainte-Victoire in 948 m Höhe über dem Prieuré thront und seit 1955 von den Amis de Sainte-Victoire restauriert und gepflegt wird.
La Croix de Provence über La Marbrière und zurück über den Pas du Berger
Es ist eine tolle, sehr angenehme Wanderung mit grandiosen Ausblicken, die jedoch recht technisch bleibt und heikle Passagen aufweist, an denen man am Croix de Provence und am Prieuré de la Sainte-Victoire immer auf andere Wanderer trifft.
Aussichtspunkt Bau de la Saoupe und Grotte des Espagnols
Zwischen Wanderung und Spaziergang bietet diese Strecke angesichts ihrer Länge ein Maximum an Ausblicken auf die Region Cassis, La Ciotat und das Meer mit seinen Buchten. Sie beginnt auf einem Wanderweg, führt dann teilweise über asphaltierte Wege bis zum Aussichtspunkt kurz hinter der Sendeantenne. Eine Rundwanderung ist nicht möglich.
Der Mont Gibaou über die Grotte des Janots
Diese Wanderung ermöglicht die Erkundung der Grotte des Janots, die sich nicht in ihrer Größe übertreibt: Sie ist wirklich beeindruckend und gehört zu den größten Höhlen, die es derzeit in der Region zu sehen gibt. Die Wanderung führt teilweise bergauf und über etwas schwieriges, sogar technisches Geröll, wobei Rutschgefahr besteht. Der Mont Gibaou bietet sehr schöne Ausblicke auf die Region. Es ist eine recht kurze und sehr schöne Wanderung.
Pic de Bertagne über die ehemalige Eiskammer und die drei Pässe
Es handelt sich um eine etwas anspruchsvolle Wanderung, jedoch deutlich weniger als die „Croix de Provence“ über die Marbrière und der Rückweg über den Pas du Berger, der zwar 200 m weniger Höhenunterschied aufweist, dafür aber technisch viel anspruchsvoller ist.
Diese Wanderung bleibt relativ einfach, was den Schwierigkeitsgrad betrifft, der sich lediglich aus dem Höhenunterschied ergibt. Die Wanderung ist leicht zugänglich und beginnt auf der linken Seite, etwa fünfzehn Meter hinter dem Parkhaus, um zunächst zur ehemaligen Eiskammer und dann zum Pic und zum Col de Bertagne zu führen. Sie setzt sich anschließend in Richtung Col de l'Espigoulier fort und führt schließlich über den Col de Brest. Der Weg ist fast durchgehend gelb markiert (frisch gestrichene Markierungen). Es gibt eine schöne, tiefe Höhle zu entdecken. Die Aussichtspunkte sind alle gleichermaßen schön.
Bucht von La Ciotat von oben gesehen von der Carrière du Loin
Diese Wanderung führt über die Bergrücken mit Blick auf die gesamte Bucht von La Ciotat und bietet wunderschöne Panoramablicke. Die Wanderung ermöglicht es, lange Zeit mit Blick auf die Bucht von La Ciotat zu wandern. Entdecken Sie auf dem Bergrücken, am höchsten Punkt, eine Höhle mit einer doppelten offenen Höhlenkammer, die sehr schön ist und die Sie nicht verpassen sollten.
Aiguilles de Valbelle über die Porte de Valbelle
Kleine, nette Wanderung oder Spaziergang auf einer wirklich sehr einfachen Route, bei der man die Aiguilles de Valbel und ihr Tor entdecken kann. Drei Viertel der Wanderung verlaufen auf einem Feldweg, dann auf einem kleinen, netten, leicht ansteigenden Singletrail. Ansonsten gibt es keine Schwierigkeiten auf dieser sehr einfachen Wanderung.
Tête de Roussague und das Vallon des Seignors
Insgesamt ist dies eine sehr angenehme Wanderung. Vor allem nach dem Passieren der Zisterne 52 erwartet Sie eine Reihe von unvergleichlichen Singletrails. Die Wanderung führt über die Bergrücken und bietet herrliche Ausblicke.
Durch das Unterholz rund um den Ruisseau de Saint-Pierre
Die Wanderung beginnt in einem Wald, der eher einem Park gleicht. Sie hat einige asphaltierte Abschnitte und verläuft relativ schattig. Es ist eine schöne Sommerwanderung auf sehr gut begehbaren Wegen.
Familien- und Festroute ab Grand Caunet
Es handelt sich um eine sehr kurze Wanderung, die über einen „DFCI“-Weg zu einer Hütte mit Kamin führt. Sie ist für jedermann machbar, auch für Kinder mit dem Fahrrad. Sie führt zur Refuge des Gardes mit einem herrlichen Blick auf La Ciotat. Der Ort ist sehr ruhig und sehr gemütlich. Dank der kurzen Strecke können Sie sich mit Proviant eindecken, um mitten in der Natur zu schlemmen.
Tête Ronde über das Vallon des Escourtines
Es handelt sich um eine schöne Wanderung, nur wenige Kilometer von Aubagne entfernt, die einfach ist, aber auf kurzer Strecke einen erheblichen Höhenunterschied aufweist, um zur Tête Ronde zu gelangen. Von dort oben hat man einen wunderschönen Panoramablick auf Marseille und Notre-Dame-de-La-Garde. Die Route führt durch sehr schöne, schattige Waldwege, die etwas Abkühlung bieten.
Tête Ronde von La Penne-sur-Huveaune über La Millière
Schöne, kurze, recht anspruchsvolle Wanderung mit technischen Passagen über Felsen und schönen Singletrails. Am höchsten Punkt, der Tête Ronde, bietet sich ein Ausblick auf die Region Marseille, die Sainte-Beaume, La Millière und Aubagne.
Carnoux über den alten Weg von Cassis nach Aubagne
Es handelt sich um eine kleine, angenehme Wanderung, die am Vieux Chemin de Cassis in der Nähe des Château des Cresseau beginnt. Sie führt durch das Dorf Carnoux bis zum Croix de Carnoux, einem Aussichtspunkt mit sehr schönen Ausblicken.
Tête Ronde von Les Bellons aus
Es handelt sich um eine Wanderung auf etwas anspruchsvollem Gelände, die abseits der Wege endet, um den Gipfel der Tête Ronde zu erreichen. Auf dem Rückweg kann man schöne Landschaften bewundern und die Bauxit-Höhle besichtigen. Es ist eine kurze, gut begangene Strecke
Wanderung in Font de Mai
Es handelt sich um eine kleine, angenehme und einfache Wanderung auf durchgehend sehr breiten Wegen. Diese Route führt abseits der meistbegangenen Wege, um Fond de Mai zu entdecken. Dieser Ort ist sehr grün und bietet gleich zu Beginn der Wanderung wunderschöne, familienfreundliche Rastplätze.
Die Tour um die Grande Tête ab Saint-Pons
Es handelt sich um eine Wanderung, die zu Beginn sehr anspruchsvoll ist. Die Strecke ist felsig und weist einen steilen Aufstieg auf, um zum Col de Bres zu gelangen. Der Aufstieg findet vor allem im ersten Drittel der Strecke statt. Der Abstieg ist im Vergleich zum Aufstieg sanft. Es gibt schöne DFCI-Wege für den Abstieg sowie Singletrails im Unterholz. Der Aufstieg erfolgt über karges Gestein.
Die Tour um die Barres de Font Blanche
Es handelt sich um eine leichte Wanderung, die größtenteils auf DFCI-Wegen verläuft und wunderschöne Landschaften sowie herrliche Ausblicke bietet. Die Route ist gut begehbar, mit einigen kleinen Singletrails im Gelände. Ein Teil der Wanderung ist fast eben. Der Weg ist etwas rutschig und sogar leicht technisch anspruchsvoll.
Einsiedelei St-Jean du Puy und Pas de la Couelle
Es handelt sich um eine Wanderung, die auf 648 Meter Höhe führt und schöne Ausblicke bietet. Es kann Nebel geben. Auf dieser Wanderung gibt es schöne Singletrails, aber auch über weite Strecken asphaltierte Straßen; es handelt sich jedoch um eine Wanderung ohne besondere Schwierigkeiten.
Das Plateau de Carnoux über den Charrel
Es ist eine schöne Wanderung, die in Le Charrel beginnt, an Pferdeställen und am Camp de Lambert, einem Bio-Landwirtschaftsbetrieb, vorbeiführt und auf dem Plateau de Carnoux endet. Die Wanderung verläuft auf sehr schönen, gut begehbaren, flachen Wegen mit herrlichen Ausblicken. Es ist ein belebter Ort. Der Rückweg führt über einige schöne Singletrails am Berghang entlang.
Auf dem Plateau du Grand Rouvière
Es handelt sich um eine abwechslungsreiche Wanderung, die mit etwa 2 km Aufstieg beginnt. Danach geht es flach weiter, durch Unterholz und sehr offene Landschaften. Die Landschaft ist sehr grün. Der Abstieg verläuft sanft, während der Aufstieg etwas steil ist, aber nur etwa 2 km lang. Die Wanderung verläuft hauptsächlich auf den großen, gut erkennbaren Wegen.
Col de l'Espigoulier über das Vallon de la Galère und zurück über die Abtei
Es handelt sich um eine etwas anspruchsvolle Wanderung, die mit einem Höhenunterschied von etwa 700 Metern beginnt. Diese werden auf den ersten sechs Kilometern zurückgelegt. Die Wanderung steigt steil an und weist technische Abschnitte auf. Der Abstieg weist einige Passagen am Berghang auf , und man sollte schwindelfrei sein. Andernfalls sollte man lieber darauf verzichten. Es ist eine sehr schöne Wanderung mit Passagen im Unterholz, schönen Singletrails sowie Abschnitten über steile Felsen. Sie bietet eine schöne Auswahl an Wegen mit sehr schönen Panoramablicken.
Im Parc de Bruyères
Es handelt sich um eine kurze, ansteigende Wanderung, die am Berghang entlangführt und herrliche Ausblicke auf Marseille sowie sehr schöne Singletrails bietet. Insgesamt ist es eine sehr kurze Strecke, die jedoch einen guten Schwierigkeitsgrad aufweist. Sie eignet sich gut, um sich auf komplexere Strecken vorzubereiten.
La Croix de la Barasse über das Vallon de la Vigie
Es ist eine kurze, aber etwas anstrengende Wanderung, die herrliche Ausblicke auf Marseille bietet. Es handelt sich größtenteils um DFCI-Wege, einige Singletrails, aber insgesamt ist die Strecke wirklich sehr gut begehbar. Die Wanderung führt über einige kleine technische Abschnitte, die jedoch nicht besonders anspruchsvoll sind. Es gibt auch einen kurzen asphaltierten Abschnitt mit schönen Steigungen.
Kapelle Saint-Jean über Les Hautes Bâties de Cousson
Diese Wanderung sollte vorzugsweise im Sommer unternommen werden, damit die Wege weniger vom Strom des heißen Wassers überflutet sind. Es handelt sich um eine sehr leicht zu bewältigende Wanderung auf sehr gut ausgebauten Wegen, deren einzige Schwierigkeit ein Abstieg ist, der manchen abschrecken könnte. Außerdem gibt es einige schwindelerregende Abschnitte. Personen mit Höhenangst sollten diese Wanderung nicht unternehmen. Der Beginn der Wanderung ist etwas von wilder Vegetation überwuchert, die etwas die Oberhand gewinnt. Die Wege sind stellenweise auf einigen Metern mit Wasser bedeckt, doch gleich danach taucht der Weg wieder auf. Danach beginnt ein gleichmäßiger, stetiger Aufstieg ohne Hindernisse.
Pounche des Escaouprés und Col de l'Amandier
Es handelt sich um eine Wanderung, die zu Beginn auf einer asphaltierten Straße recht steil aufsteigt und dann über einige Kilometer hinweg ziemlich steil weiterführt. Anschließend folgt ein sanfter Abstieg mit einigen etwas komplizierten, aber nicht allzu schwierigen Passagen über Felsen. Der Weg führt über angenehme Hochebenen mit sehr freiem Blick auf das Vallon des Amandiers und die Sainte-Baume, mit Marseille im Hintergrund.
Rundwanderung auf dem Plateau von Carnoux-en-Provence
Es handelt sich eher um einen Spaziergang als um eine Wanderung. Die Strecke verläuft auf sehr gut begehbarem Gelände mit nur geringem Höhenunterschied. Sie ist relativ stark frequentiert und führt um das Plateau herum mit schönen, weiten Ausblicken auf die Region.