Promenade dans les Îles du Frioul

La navette arrive dans le Port du Frioul après une halte au Château d'If.

(D/A) Prendre la rue tout de suite à droite, longer le port et continuer sur 1 km après être passé derrière la station de pilotage du Frioul.

(1) Profiter de la vue ici, sur Marseille, le Château d'If et l'Hôpital Caroline. À noter la Maison des Îles et du Littoral avec des explications sur la faune et la flore de l'archipel juste à côté. Continuer le Chemin de Saint-Estève jusqu'à la belle plage de la calanque du même nom.

(2) Emprunter la route en pente qui monte vers l'Hôpital Caroline. On ne peut malheureusement plus en faire le tour à cause des travaux mais on a accès à une partie de la cour où des explications sont données sur cet ancien lazaret.

(3) Redescendre la route jusqu'à la bifurcation précédente.

(2) Emprunter sur la droite une piste qui va monter vers l'ancien Fort de Ratonneau. La grimpette n'est pas très difficile et donne accès au sommet de l'île.

(4) Arrivé aux remparts, passer sous une arche et aller jeter un coup d’œil sur le paysage une centaine de mètres après. Revenir et se promener dans le fort en prenant quelques précautions de sécurité. Trouver un sentier qui descend du fort.

(5) Commencer la descente vers la Calanque de Morgiret.

(6) Se diriger vers la plage, la longer puis suivre le sentier qui aboutit à une piste.

(7) Redescendre une cinquantaine de mètres après, sur la gauche, et se diriger vers le port.

(8) Traverser la digue pour passer sur l'Île de Pommègues. Commencer la montée et suivre la route qui serpente sur toute la longueur de l'île. rejoindre une bifurcation.

(9) Continuer à droite.

(10) Sur la gauche, un sentier montant permet d'aller jeter un coup d’œil à la Tour de Pommègues.

(11) À ce niveau admirer le Rocher de la Goutte d'Eau sur la droite. Continuer tout jusqu'à une bifurcation.

(12) Continuer tout droit jusqu'au sémaphore.

(13) Arrivé au sémaphore, profiter de la vue, et revenir sur ses pas sur 600 m jusqu'à la bifurcation précédente.

(12) Prendre un sentier sur la droite qui descend vers une calanque où se pratique la pisciculture.

(9) Retrouver la piste et revenir vers le port. Retraverser la digue.

(8) Suivre le quai à droite jusqu'à l'embarcadère de la navette (D/A).

Pour accéder aux îles du Frioul via la liaison maritime . Il est prudent de réserver à l'avance pour choisir son horaire.
Remarque : s'il est facile de prendre le bateau, l'accès au vieux port en voiture est évidemment plus ardu. Une station de métro est juste à côté et pour notre part, nous nous sommes garés à la Valentine à l'Est de Marseille, nous avons pris le bus (50) puis le métro Place Castellane. Le réseau marseillais est assez dense pour permettre une bonne desserte et tous les moyens de transport prennent la CB en sans contact pour ceux qui n'auraient pas de ticket.