Der Shuttlebus kommt nach einem Halt am Château d'If im Port du Frioul an.
(S/Z) Nehmen Sie die Straße gleich rechts, gehen Sie am Hafen entlang und weiter für 1 km, nachdem Sie hinter der Lotsenstation von Frioul vorbeigekommen sind.
(1) Genießen Sie hier den Blick auf Marseille, das Château d'If und das Hôpital Caroline. Beachten Sie das Maison des Îles et du Littoral mit Informationen zur Fauna und Flora des Archipels direkt nebenan. Folgen Sie dem Chemin de Saint-Estève bis zum schönen Strand der gleichnamigen Calanque.
(2) Nehmen Sie die Straße mit Aufstieg, die zum Hôpital Caroline führt. Leider kann man wegen der Bauarbeiten nicht mehr um das Gebäude herumgehen, aber man hat Zugang zu einem Teil des Hofes, wo Erläuterungen zu diesem ehemaligen Lazarett gegeben werden.
(3) Gehen Sie die Straße wieder hinunter bis zur vorherigen Abzweigung.
(2) Nehmen Sie rechts einen Weg, der zum ehemaligen Fort de Ratonneau hinaufführt. Der Aufstieg ist nicht sehr schwierig und führt zum höchsten Punkt der Insel.
(4) An den Festungsmauern angekommen, gehen Sie unter einem Torbogen hindurch und werfen Sie etwa hundert Meter weiter einen Blick auf die Landschaft. Kehren Sie zurück und spazieren Sie unter Beachtung einiger Sicherheitsvorkehrungen durch die Festung. Suchen Sie einen Weg, der von der Festung hinunterführt.
(5) Beginnen Sie den Abstieg zur Calanque de Morgiret.
(6) Gehen Sie zum Strand, folgen Sie ihm und nehmen Sie dann den Weg, der auf einen Pfad führt.
(7) Nach etwa fünfzig Metern links wieder hinuntergehen und in Richtung Hafen gehen.
(8) Überqueren Sie den Deich, um auf die Île de Pommègues zu gelangen. Beginnen Sie den Aufstieg und folgen Sie der Straße, die sich über die gesamte Länge der Insel schlängelt, bis Sie eine Weggabelung erreichen.
(9) Halten Sie sich rechts.
(10) Auf der linken Seite führt ein Aufstieg hinauf, von wo aus man einen Blick auf den Turm von Pommègues werfen kann.
(11) Auf dieser Höhe kann man rechts den Rocher de la Goutte d'Eau bewundern. Weiter bis zu einer Weggabelung.
(12) Gehen Sie geradeaus weiter bis zum Signalpfosten.
(13) Am Signalmast angekommen, genießen Sie die Aussicht und kehren Sie 600 m auf demselben Weg zurück bis zur vorherigen Weggabelung.
(12) Nehmen Sie einen Weg auf der rechten Seite, der hinunter zu einer Bucht führt, in der Fischzucht betrieben wird.
(9) Kehren Sie auf den Weg zurück und gehen Sie zurück zum Hafen. Überqueren Sie erneut den Deich.
(8) Dem Kai nach rechts bis zur Anlegestelle des Shuttles folgen (S/Z).